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文檔簡介

1、體育與健康課教案第10周19課次 教材蹲踞式跳遠：騰空技術教學目標知識目標：學生能說出蹲踞式跳遠騰空技術的動作要領；技能目標：60以上學生能在正確助跑與起跳基礎上做出騰空技術；加速跑20-30米2-4米，騰空步8-12次，練習密度約30左右情感目標：學生能主動地練習，且不怕苦，不怕累；重點空中技術難點緊腰，撥頂課的順序教學內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷次數(shù)時間強度準備部分10一體育委員整隊檢查匯報人數(shù)二師生問好三宣布本課內(nèi)容四安排見習生五慢跑六徒手操1頭部運動2上肢運動3下肢運動4擴胸運動5體側運動6體轉運動7腹背運動8弓步壓腿9跳躍運動要求：集合隊伍快靜齊詢問學生有無心臟病史及其它系統(tǒng)疾病，建

2、議其見習一組織：全班呈二路縱隊沿球場慢跑二教法：口令指揮一組織：全班集體練習二教法：1教師示范性講解2口令指揮學生練習三要求： 動作到位有力 各關節(jié)活動充分體育委員按四列橫隊整隊一集合隊形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 一練習隊形一練習隊形成體操隊形散開* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二學練法認真觀察示范集體練習3圈48拍 1分4分6分小中基本部分30分結束部分5分一、蹲踞式跳遠：騰空技術一

3、放松活動二 小結三 回收器材四 師生再見一、教學步驟：1、教師講解動作要領，并示范。2、講解注意事項：1）助跑有節(jié)奏。2）身體重心向前上方騰起，騰空步越大越好。3）教師巡回指導。教師用口令指揮學生練習一、放松操用口令指揮。二、簡單小結課中練習情況。三、師生道別。一 組織：全班集體進行二 教法：口令指揮做操一、組織二、學生練習：1.學生練習助跑起跳動作。2.助跑3-5步起跳練習。（跳箱蓋）3.5-7步助跑起跳成騰空步后，在沙坑落下成蹲距姿勢。學生相互觀察。4.短距離助跑起跳騰空成蹲距姿勢后，起跳腿積極前擺靠攏，擺動腿向前落入沙坑，并做屈膝緩沖動作。5.加速跑20m-30m二、組織：成四列橫隊進行練習一 練習隊形同做操隊形二 學練法聽口令放松5-65-68-108-1048拍11242分中小器材 學校操場跳遠沙坑教學心得學生能根據(jù)教師講解

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