中招注意事項

1、考前焦慮，看不進書，怎么辦？考前焦慮，有的表現(xiàn)為對自己信心不足，對考試失敗的后果想得過多；有的表現(xiàn)為考前拼命背書、解題，導致頭昏腦脹，越是想記越記不住。有的表現(xiàn)為坐立不安，經(jīng)常問周圍同學，“你復習得怎樣?” 如別人說“差不多了”，一想起自己還差很遠，心中愈加慌亂。應對策略：心理暗示法。我們可以暗示自己：“考試不過是對我真實水平的檢驗，如果我都掌握了，任他怎么考，又何懼之有？如果我沒有掌握，害怕又有什么用?”這樣一想，就能起到鎮(zhèn)定的作用。增強考前自信心。可以回顧自己的初三一年來的復習過程，對各科已經(jīng)復習了多少遍，看了多少書，做了多少題。你會發(fā)現(xiàn)原來自己已經(jīng)有了很大的進步和很多的收獲，心中自然感到

2、充實，對考試的信心就增強了。特別是多回憶自己成功的學習和考試經(jīng)驗，可以是任何類型的考試，只要能給你帶來成功的感覺就行。注意考前的養(yǎng)精蓄銳。臨考之前幾天中的復習不可過度疲勞，每天保證一個小時的體育活動，八個小時的睡眠，同時要加強營養(yǎng)，使自己精力充沛、精神振奮地投入考試?？记叭菀资摺⒍鄩?，怎么辦？晚上很難入睡，或者睡眠里全是夢，有時早上三四點醒來后就睡不著了。這種狀況雖然不一定導致第二天犯困，但是還是對精神狀態(tài)和心理產(chǎn)生一些影響。應對策略：睡前半小時不再用腦?？梢栽诎矊幍沫h(huán)境中聽聽柔和優(yōu)美的音樂。尤其不要在睡前玩手機，避免過度興奮，導致失眠多夢。從中醫(yī)的角度來看，失眠主要的病位就在于心，常見的失

3、眠原因大都是心氣不足、心火過旺導致的?？忌议L可以在考前這段時間給孩子煲一些祛心火的湯水，忌給孩子服用熱性補藥，如鹿茸、人參、附子等。睡前可以用熱水泡腳法、風油精涂穴法、梳理頭皮法，自我療理。忘帶/遺失準考證，怎么辦？中考前手忙腳亂的，忘記或者遺失準考證的情況還真發(fā)生過不少。準考證是考試的憑證，如果不及時找回或者補辦是會影響考試的，一定不能馬大哈。若考生忘記帶或者遺失準考證，怎么辦呢？應對策略：向監(jiān)考員說明情況并向帶隊老師求助。由帶隊老師證明身份的考生可以先進場參加考試，準考證可隨后再補上。準考證的補辦程序十分簡單，只要考生帶上學校開具的證明到區(qū)招考辦申請即可，各區(qū)招考辦均有考生的詳細資料，一

4、經(jīng)核實，立即就可以領到一張全新的準考證。準考證領到手后，用一個比較顯眼的袋子裝好，放在安全易找的地方，并且告訴爸媽，以防忘記。忘帶文具等東西了，怎么辦？如果考生出門后發(fā)現(xiàn)忘帶文具、眼鏡等，千萬不要再貿(mào)然往家里跑，先按計劃去考場再說。應對策略：可以先打個電話回家，讓家里人隨后送到。若是家長與考生同行，考生可自行前往考場，讓家長折返回家拿取。開考時間到，考生先進考場，家長把東西送到后交托給考務人員送達便可。如果不回家取，像筆、橡皮擦等文具，在考場附近也容易買到。各種原因導致快遲到了，怎么辦？根據(jù)考生守則相關規(guī)定，開考15分鐘后考生不得再進入考場考試。通常，考試遲到的原因多是睡過頭、塞車、坐錯車、對

5、考場不熟悉，等等。應對策略：預先調(diào)好一個普通鬧鐘、一個手機鬧鐘，且兩個鬧鐘的鬧響時間最好相隔5分鐘，防止貪睡。家長也要調(diào)好鬧鐘，按時叫孩子起床，確認考生起床后再離開。根據(jù)考前對考場的了解，制定好兩到三條交通線路，考試當天提前出發(fā)，避免交通阻塞。若是快要遲到時還堵在路上，考生可尋求交警、騎自行車的路人的幫助。搭錯車時亦不要驚慌，立即下車，選擇最快速的方法前往考場。不熟悉考場位置的考生，要提前到考場進行”踩點”，了解考場的周邊環(huán)境。若是考試當天走錯考場，應立即與老師聯(lián)系，并用最快的方法去到正確考場。帶了禁帶物品，怎么辦？手機等無線通訊工具或電子存儲記憶錄放設備是不讓帶進考場的。若是身上帶了一些禁帶

6、物品怎么處理？應對策略：在考場外，考生就該把東西交托家長或者老師保管。一旦帶進了考場，也要放到考場指定擺放位置，并報告監(jiān)考老師。另外，涂改液、修正帶、小抄及其他與考試無關的物品都是不能帶進考場的，學生不要鋌而走險，不小心帶了進場，應及時請監(jiān)考老師處理。提醒考生務必在考前檢查自己身上有沒有考試禁帶物品?？荚嚻陂g想上廁所，怎么辦？考試時最好不要上廁所。但人有三急，如果實在是急了，影響到注意力的集中，就不要憋著了。應對策略：進入考場前最好去一次廁所，應考前、考場內(nèi)都不要過量飲水。尿頻尿急有可能是心理緊張的原因?？忌鷳斖ㄟ^心理暗示等方式，盡量想辦法排解。如果考生在考試進行中想上廁所，可以先舉手示意監(jiān)

7、考員，向他們提出申請，經(jīng)同意后方才能離開教室。文具出現(xiàn)問題，怎么辦?考試時遇到簽字筆寫不出字、鉛筆磕斷、圓規(guī)筆芯弄斷、直尺等文具損壞影響到了考試，怎么辦？應對策略：可向監(jiān)考員反映，請求幫助。如監(jiān)考員不能解決，可請監(jiān)考員幫忙向其他考生借用。考試前兩天把文具準備充足。簽字筆、鉛筆多準備幾支，雖然中考下來一支都用不完，但有備無患?？紙錾嫌腥魏螁栴}直接問監(jiān)考員，千萬不要自己去問或是戳傍邊考生。突然生病了很難受，怎么辦？考生考前幾天要注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃容易上火或腹瀉的食品?？荚嚻陂g，考生要注意防暑降溫，隨身帶好防暑降溫的藥品。應對策略：如果考試中突然感覺身體不適，應及時告知監(jiān)考老師，尋求幫助。一般考點

8、會有醫(yī)護人員值班，可以應付考生考場上的身體不適狀況。如果病癥比較嚴重，應由考點工作人員送往醫(yī)療站或醫(yī)院就診。一定不要硬撐著，勉強答題不但對身體健康不利，也很難發(fā)揮出真實水平，反而影響考試成績。如果只是暫時性的考試綜合癥或小毛病，考生可以在監(jiān)考老師的安排下到旁邊的空教室稍作休息，爭取還能回考場參加考試，但考試時間不會延長。腦袋突然“卡殼”了，怎么辦?在考試時，有時會出現(xiàn)某些知識回憶不起來的現(xiàn)象，這大多是由于緊張造成的。考試時遇到這種情況，切忌慌亂。應對策略：首先應先分析一下自己不會做的大致原因：是忘記了有關知識，還是題目沒理解透徹？或是題目線索太多，自己一時難以理出頭緒？然后再根據(jù)自己分析的原因

9、，考慮采取相應的對策。保持鎮(zhèn)靜，可以這樣自勵：“這題對我難，對別人也難。”運用聯(lián)想，可聯(lián)想老師講這段知識的具體情景，也可聯(lián)想與這段知識相關的知識，以尋找回憶的線索。思考幾分鐘還是想不出來，先跳過去，把其它的試題都做完了，再回來做，或許有新的啟發(fā)。考試時間不夠用，怎么辦?考場上最容易引起慌亂的情形，莫過于考試時間不多卻仍有許多題沒做完。此時心急如焚，常常是做這道題時想著那道題，而做那道題時又惦記著這道題，結果哪道題也沒做好做完。應對策略：可以這樣安慰自己：我已經(jīng)做了多么多題了，剩下的畢竟的少數(shù)，我做得慢，自然準確率就高。我來不及，別人也會是這樣。調(diào)整好自己的情緒后，首先想想答題卡有沒有填好？如果

10、沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。最后，再看一看還有幾道題沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做，需要多長時間。接著根據(jù)所剩的時間來安排。采取的最佳做法應該是，每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，會做多少做多少，爭取多拿些步驟分。如果做完這些還有時間，再依次做相對容易的題目。倘若剩下的是一時半會也做不出的題目，要學會放棄，將剩下的時間用來檢查，將更有利于你得分?？荚伊艘婚T，情緒受影響，怎么辦？應對策略：首先要認識到，在考試中，全部科目都100%地發(fā)揮最好水平，幾乎是不可能的，每個人都有發(fā)揮不理想的科目或內(nèi)容，有自己不滿意的地方，這是極為正常的現(xiàn)象。你難他也難。你認為考砸

11、了的科目，可能是因為試題較難，大家都面臨著同樣的難題，所以不必擔心。即使是你個人的問題，那么每個人都會出現(xiàn)不同程度的緊張，只是體現(xiàn)的科目和形式不同。因此考砸一兩門應當視為正常情況，沒必要為此殃及其它。對自己的弱勢學科要進行正確的評估和科學的分析。一般來說，每名考生都有自己的優(yōu)勢學科和弱勢學科，這是十分正常的?？家豢仆粢豢啤Ｒ婚T考試結束后不要急于對答案，擾亂心態(tài)。中考考試中十大細節(jié)提前看 有人說細節(jié)決定成敗，的確！結果是由每個執(zhí)行的環(huán)節(jié)組成的，如果在考試中，一些重要環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯，就會影響到全局，或者直接導致考試的失敗。 那么考試，尤其是中考這樣非常重要的考試，作為考生需要注意到那些細節(jié)呢？下面

12、是學霸菌整理的一些考試之中，必須注意的細節(jié)。雖然這些細節(jié)很多同學可能已經(jīng)非常熟悉，但是在中考這場非同一般的考試前，學霸菌還是想強調(diào)寫這些細節(jié)，希望能引起廣大考生的注意。中考中必須注意的考試細節(jié)為：提前準備好考試文具，準備備用的答題筆。1、 相信絕大數(shù)同學在這一細節(jié)上都能做得很好，考生最好準備好一只手表，以用來掌握考試時間，另外最好準備好備用的答題筆。所謂的答題筆，一般是黑色墨水的鋼筆，或黑色的簽字筆。2、注意查看，監(jiān)考老師在黑板上寫的"注意事項"。注意事項，一般是考試的一些規(guī)則，或者特殊的規(guī)定。考生進入考場后，需要認真閱讀黑板上的注意事項，在考試中，嚴格準受這些規(guī)定。否則會

13、使考試因為背離了考試的規(guī)則而失敗。3、用要求的類型筆填寫答題卡信息，核查答題卡的每個信息項，做到不漏填，不錯填。答題卡信息的填寫至關重要，這個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，使很多考場失利的很主要的原因。4、全面瀏覽試卷，對考試內(nèi)容在心里有個大概的印象。 不提倡那些，考卷一發(fā)下來就開始悶頭答題的同學。建議大家認真地看下試卷上的答題說明，其次，快速地瀏覽下試卷，對試卷的難易程度，題目類型，大題(如作文)都有個大概的印象。這樣一來，在采取避難就易的考試策略時，就能進行快速的調(diào)轉，防止一條路走到黑，這種偏激的考試策略。5、答完選擇題，即行填涂答題卡。反對那些將答題卡填涂放置到最后的同學，在答完題即行填涂，這樣避免時間

14、不夠，而失掉本來應得的分數(shù)。6、 避難就易，穩(wěn)操勝券。據(jù)有多年出題經(jīng)驗的老師說，中考的選擇題一般都有技巧，一旦一道題超過5分鐘，還沒被做出來，建議考生放棄這道題，因為，即使你解除來了，答案也很可能是錯的。而且超過5分鐘即使解出來，那么你也輸了，因為你占用了其他題的時間。因此對于中考，建議考生在答題時，遵循由易到難得答題規(guī)律。7、工整文字，規(guī)范做答。 考生答題，應顧及到閱卷老師的習慣和感受，盡量工整書寫，規(guī)范的作答。大家知道，每年閱卷的時間都計較集中，每個閱卷老師的工作量都非常大，如果你不規(guī)范做答，很可能激化閱卷人的情緒，結果吃虧的只能是自己。8、莫讓答題卡有"殘留"的空白，

15、注意對應題號。 對于實在做不了的選擇題，可以進行猜測。然后填上猜測后的答案，這樣總比空著好。另外，在填涂答題卡的時候，建議大家每10個題，核對一下填涂框和試卷答案。以避免按照順序填涂出現(xiàn)的"錯位"現(xiàn)象，防止嚴重錯誤的出現(xiàn)。9、調(diào)整呼吸，減緩緊張有的同學心理素質不好，一旦遇到難題就緊張了起來，越緊張思維越阻塞。 這個時候，不妨暫時放下這道題，深深的呼吸下，調(diào)整下情緒。這樣再來看這道題，多讀讀題干，或許發(fā)現(xiàn)解題的新途徑。10、考試切莫太多"情"，嚴格遵守考試紀律。 一些同學平時成績較好，考場發(fā)揮也不錯，但就是耳根軟，聽到自己的同學的"求助"

16、;信號，一時心軟，貿(mào)然不顧考試紀律，結果被發(fā)現(xiàn)，導致慘痛的結果。就這個問題，希望廣大考生，要首先遵守考試誠信，另外勿幫助他人破壞考場紀律。閱卷老師教你中考怎么答題得高分！! !通覽全卷快速摸透“題情 ”剛拿到試卷，一般心情比較緊張，建議拿到卷子以后看一下，看看考卷一共幾頁，有多少道題，了解試卷結構，通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。2、答題順序：從卷首依次開始一般地講，全卷大致是先易后難的排列，所以，正確的做法是從卷首開始依次做題，先易后難，最后攻堅。一般卷末的題比較難，除了個別水平特別高的學生，都沒有做好該題的把握。很可能花了不少時間，

17、也沒有把這個題滿意地做完。你這時的思緒多半已經(jīng)被攪得很亂，又由于花了不少時間，別的題一點沒做，難免心里發(fā)慌，以慌亂之心做前面的題，效果也會大打折扣。但也不是堅決地“依次”做題，中招試卷，雖然大致是先易后難，但試卷前部特別是中間出現(xiàn)難題也是常見的，才能先做好有保證的題，適時繞過難題，才能盡量多得分。3.先易后難、先熟后生先做簡單、熟悉的題，再做綜合題、難題。應根據(jù)自己的實際，果斷先跳過一時半會啃不動的題目。4、學會分段得分中考閱卷評分辦法是“分段評分”，答到知識點就得分，答中越多就多得分。所以對于難度較大的題目采用“分段得分”的策略實為一種高招兒。如果遇到一個很困難的問題，確實啃不動，一個聰明的

18、解題策略是，將它們分解為一系列的步驟，或者是一個個小問題，先解決問題的一部分，能解決多少就解決多少，能演算幾步就寫幾步，特別是那些解題層次明顯的題目，或者是已經(jīng)程序化了的方法，每進行一步得分點的演算都可以得分，最后即使結論未得出，但得到分數(shù)卻已過半。5、答題速度以快為上為了給中高檔題留下較充裕的時間，每道選擇題、填空題不要用時過長。若這些題目用時太長，即使做對了也是“潛在丟分”，或“隱含失分”。6、立足中下題目，力爭高水平平時做作業(yè)，都是按所有題目來完成的，但中考卻不然，只有個別的同學能交滿分卷，因為時間和個別題目的難度都不允許多數(shù)學生去做完、做對全部題目，所以在答卷中要立足中下題目。中下題目通常占全卷的80%以上，是試題的主要構成，是考生得分的主要來源。學生能拿下這些題目，實際上就是(尤其數(shù)學科)打了個勝仗，有了勝利在握的心理，對攻克高檔題會更放得開。7、確保運算正確，立足一次性成功中考是限時限量的選拔性考試，時間很緊張，不允許做大量細致的解后檢驗，所以要盡量準確運算，立足一次成功。解題速度是建立在解題準確度基礎上，更何況某些科目，比如數(shù)學題的中間數(shù)據(jù)常常不但從“數(shù)量”上，而且從“性