【秋季有什么養(yǎng)胃藥膳湯】 廣東藥膳煲湯食譜大全

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【秋季有什么養(yǎng)胃藥膳湯】 廣東藥膳煲湯食譜大全 秋天進補首先要養(yǎng)好胃，湯品簡單消化，又有養(yǎng)分，很適合養(yǎng)胃。那么秋季養(yǎng)胃藥膳湯有哪些呢?跟著我一起來看看吧。 秋季養(yǎng)胃藥膳湯 1、花膠豬肚湯 原料：花膠、豬肚、胡椒。 做法：將花膠放到冷水中浸泡;兩天后，將花膠煎成小片。放到紫沙鍋里先行熬煮。將豬肚洗潔凈。待花膠煮得差不多，將豬肚，胡椒一起放進去;湯熬好后，將豬肚撈出切塊，再放到湯里煮開，調(diào)味，可。 功效：清淡滋潤的花膠豬肚湯，養(yǎng)胃清潤?；z就是魚膠，即魚肚是從魚腹中取出魚鰾，切開曬干后而成。含有豐富的蛋白質(zhì)和磷脂分子，對身體很有好處，有美容，滋陰，養(yǎng)胃等功效。

2、2、紅棗山藥豬肚湯 材料：紅棗100克、山藥200克、豬肚半個約250克、生姜片10克。 做法：將洗凈切好的大塊豬肚，放入裝水的鍋內(nèi)大火煮1小時。加入山藥一起連續(xù)煮30分鐘后，將紅棗及生姜片一并置入鍋內(nèi)，煮1520分鐘即可。 功效：此湯中，山藥性味甘平，具有益氣健脾、止瀉等作用。紅棗健脾益胃、補益氣血和養(yǎng)血安神等功效。豬肚有補虛損、健脾胃的功效。 3、桂棗山藥湯 材料：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。 做法：紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。 功效：山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益

3、氣血、健脾胃的作用。 4、雞片蘑菇湯 材料：雞脯肉250克，鮮蘑菇300克，番茄100克，雞蛋1個，紹酒、姜、蔥段各適量。 做法：鮮蘑菇切片燒水，番茄切三角塊，雞脯肉洗凈，切片;雞蛋取清;姜切絲。雞脯肉加鹽、味精、蛋清、干淀粉攪勻，放入沸水鍋舀一下，撈起待用。將鍋置于旺火上，油爆姜絲、蔥段，放入蘑菇炒，加入適量清湯，再加鹽、雞精，待湯沸后加雞片、番茄、味精、紹酒、麻油即成。 功效：補中益氣，安神健體。 秋季養(yǎng)胃食物 1、南瓜 常常服用南瓜，不僅能夠達到補中益氣的目的，同時還能夠有效的殺菌止疼。南瓜之中含有大量的果膠，這種物質(zhì)能夠有效的吸附眾多的細(xì)菌以及有毒物質(zhì)，然后一起排出體外。除了排毒作用之

4、外，果膠還能夠有效的愛護腸胃避開受到刺激。 2、湯水 其實最養(yǎng)人的食物并不是粥類，而是湯水。這里所說的湯并不是我們?nèi)粘Ｋf的肉湯，肉湯中酸性比較高，所以還不如選擇各種應(yīng)季蔬菜，這樣效果更佳。 3、牛奶 牛奶性平，對于調(diào)養(yǎng)脾胃還有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶，能夠有效的調(diào)養(yǎng)肺部和胃部，并且潮濕大腸，避開消失便秘的狀況。假如消失胃痛以及便秘、潰瘍等等狀況，那么可以適當(dāng)?shù)暮鸵恍┡Ｄ蹋羌偃缬欣亲右约捌⑻摰幕颊?，最好別吃。 4、粥類 粥類食物更加的簡單消化，并且也能夠起到很好的養(yǎng)胃作用。常見的粥類有許多，八寶粥是比較常見的一種，分別含有花生、杏仁以及白糖等等，能夠起到很好的養(yǎng)胃的作用新奇的花生中含有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪，能夠很好的愛護脾胃。想要做好養(yǎng)胃的工作，那么早餐特別的重要，肯定要吃一些不具有刺激性，但是簡單消化以及具有養(yǎng)分的食物。 5、蘋果 蘋果味道甜爽，中醫(yī)方面認(rèn)為性涼，多吃能夠有效的啊到養(yǎng)胃、健脾、潤燥以及補氣的作用，特殊適合那些消失陰虛的胃病患者。 看過秋季有什么養(yǎng)胃藥膳湯的人還會看： 1.