對癥下藥擺脫肌膚亞健康

1、對癥下藥擺脫肌膚亞健康-好管家身體的“亞健康”狀態(tài)已經足以引起我們的恐慌了，然而你是否知道，自己的肌膚也會出現(xiàn)“亞健康”的現(xiàn)象呢？沒有明顯的肌膚問題，但氣色就是好不起來；所有的保養(yǎng)程序一個不落，可皮膚還是干燥粗糙如果有這樣的癥狀，你一定要小心了，只有盡快盡早地擺脫，肌膚才能充滿生機！擺脫肌膚亞健康小測試：你的肌膚亞健康嗎？Q1: 最近總是頻頻爆發(fā)成人痘?Q2: 每天都防曬，但肌膚還是暗沉沒有光澤？Q3: 毛孔粗大的癥狀越來越明顯？尤其是鼻翼和下巴。Q4: 從寒冷的室外進入房間里時會出現(xiàn)“高原紅”？Q5: 皮膚非常干燥，經常感覺很緊，但是T區(qū)出油卻很多？Q6: 每天都伏案工作？Q7: 每天至少4

2、個小時面對電腦？Q8: 每天待在空調房間里的時間超過6小時？Q9: 再好的保養(yǎng)品用起來也總是不見成效？Q10: 好像衰老的速度突然加快，細紋和斑點層出不窮？ 如果以上10個問題中，有4個以上的答案是肯定的，那么肌膚健康的警報就已經拉響，你的肌膚已經進入了亞健康狀態(tài)！擺脫肌膚亞健康肌膚亞健康對癥下藥肌膚健康元兇之一：缺氧容易感染人群：長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群亞健康癥狀：膚色晦暗，黑眼圈，細紋，毛孔粗大雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%，但是現(xiàn)代白領女性的辦公環(huán)境中含氧量要遠低于一般室外空氣中的20%的標準，所以細心的你也許會發(fā)現(xiàn)，本來膚色不黑，也很注意防曬和使用抗氧化產品，但是臉色

3、卻時不時呈現(xiàn)“菜色”，其實這就是源于肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。如果含氧量充足，肌膚就會呈現(xiàn)出自然紅潤，富有彈性的狀態(tài)；反之，如果你發(fā)現(xiàn)自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題，這表明你的肌膚正在缺氧。對“癥”保養(yǎng)法則： - 敷面療法敷面能夠加速表層肌膚的血液循環(huán)，選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜，一方面提升表層溫度，一方面利于活性成分的吸收，達到補氧的目的。- 按摩療法最簡單有效的辦法，利用手指按摩，給臉部肌膚做有氧運動，促進表皮的淋巴循環(huán)通暢，加速新陳代謝和廢棄元素的排泄，當然配合相關的保養(yǎng)品會使效果更為顯著。- 呼吸療法氧氣是細胞修復更新的必需能量，它

4、通過肺部呼吸，再經由毛細血管中的血液傳送到細胞里。年齡增長，流向皮膚的血液供應量減少，細胞缺乏再生能量，皮膚漸漸老化。深呼吸的作用在于提高血液中的氧氣含量，為皮膚相應增加含氧量，舒緩肌膚的壓力，方法簡便快捷。因此每天堅持到戶外，用鼻子做緩慢的深呼吸，重復數(shù)次，能夠起到喚醒細胞活力的作用。YOKA產品推薦：Sisley 植物復合精華液￥1780/30ml能有效排除毒素，明顯改善肌膚晦暗現(xiàn)象，淡化色素，使肌膚重獲健康光澤。YOKA產品推薦：Clinique眼部護理滋養(yǎng)霜 ￥330/15ml能有效減輕黑眼圈和眼部浮腫的癥狀，鎮(zhèn)靜和舒緩受刺激的肌膚，幫助修復肌膚衰老的可見癥狀。擺脫肌膚亞健康肌膚健康元

5、兇之二：情緒壓力容易感染人群：工作繁忙、生活節(jié)奏快、壓力大的人群亞健康癥狀：成人痘，色斑，皺紋壓力，已經成為一種新型流感，正在城市里蔓延。據(jù)調查，都市女性的壓力比十年前增加了20%。承受壓力的不僅僅是身體和精神，肌膚也會跟著“受壓”。如果皮膚狀況變差，可能是整個身心負擔過重的危險信號。承受著惡劣環(huán)境壓力的肌膚，會在短時間內失去25%的水分，增加60%以上的皺紋，正像蘋果切開不久之后會長“銹”一樣，養(yǎng)分流失，脆弱而不堪一擊。對“癥”保養(yǎng)法則：- 芳香療法芳香精油對于舒緩身心的作用早已經得到驗證，當你感覺持續(xù)精神緊張，壓力比較大時，可以在室內點燃精油熏香。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、馬郁

6、蘭、橙花、玫瑰、檀香和巖蘭草等精油都會對你很有幫助。能增強腎上腺素的精油也有暫時的功效，最有效的精油是天竺葵和迷迭香。如果被壓力壓得精疲力竭、喘不過氣，可以用這些精油提神。- 面部瑜伽療法最近流行的面部瑜伽對于緩解肌膚壓力也非常管用，具體方法是：先用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，并促進血液循環(huán)，消除壓力的同時使面部的皮膚更輕松。然后大幅度地轉動舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個部位。如果有唾液產生就分三次將其咽下。據(jù)說，唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看。 YOKA產品推薦：Vichy活性緊致修紋晚霜￥298/50ml含夜間修護精華，能增加肌膚膠原蛋白和彈性蛋白

7、含量，減少并平整皺紋。擺脫肌膚亞健康肌膚健康元兇之三：過氧化容易感染人群：吸煙、喝酒、缺乏鍛煉、熬夜的人群亞健康癥狀：膚色暗沉、膚色不勻，容易出現(xiàn)水腫就像金屬遇氧氣會發(fā)生化學反應的道理一樣，長期暴露在陽光、污濁空氣和電腦輻射下的肌膚也會發(fā)生氧化反應，產生一種有害化合物自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，進而引起衰老。因為自由基對肌膚的損害時刻在發(fā)生，肌膚氧化也在隨時威脅著你的美麗。 對“癥”保養(yǎng)法則：- 保濕療法只有為肌膚補足水分，才能讓細胞維持在一個健康的狀態(tài)，也才有“力氣”對抗外界不良環(huán)境的侵襲。所以，抗氧化必須做到保濕先行。堅持每周兩次使用密集保濕面膜來護理，能最集中有效地為肌膚補足水分。- 防曬療法紫外線是引起肌膚氧化的元兇，無論什么情況下，都要做好防曬功課，徹底阻隔紫外線，能避免70%的肌膚氧化問題。除了堅持使用防曬霜，也要盡量避免肌膚被陽光直射，戶外活動最好戴上帽子和太陽鏡。- 隔離療法很大一部分肌膚氧化，還來自于臟空氣、粉塵和電腦輻射等等。因此，隔離霜是需要每天涂抹的，就算在家里，也需要給自己的肌膚穿上一層“防護服”。尤其是一些粉類產品，還可以起到物理上的遮擋作用，避免外界不良環(huán)境對肌膚的侵襲。YOKA產品推薦：HR智能完顏細膚精華液 ￥820/30 ml