太極拳活動方案

1、太極拳活動方案武城縣第五中學(xué)太極拳展演活動實施方案太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶是國際上公認的最好的 運動之一它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果吸引著越來越 多的人?！叭窠∩硎走x太極”為了進一步在學(xué)校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項目 創(chuàng)建特色校園文化活躍校園氣氛增強我校學(xué)生的健康意識和身體素質(zhì)經(jīng)校委 會研究決定在全校學(xué)生中開展太極拳推廣活動具體事宜通知如下：一、活動主題我運動、我健康、我快樂二、活動內(nèi)容要求全校學(xué)生人人會打簡化二十四式太極拳使之成為學(xué)校特色健身項目 深入持久地開展。三、實施步驟 ,分為三個階段 ,一,宣傳發(fā)動和組織訓(xùn)練階段 ,2013 年 5月202013

2、年6月 16日,1、制定并下發(fā)活動方案 , 預(yù)備通知于 5 月 20 日已下發(fā) , 2 、召開專門會議宣 傳此項活動的意義并對此項活動進行安排部署。3、組織訓(xùn)練 ：,1, 、利用網(wǎng)絡(luò)資源下載視頻在課余時間組織集體觀看邊看 邊模仿練習(xí) , 一次觀看最多三式反復(fù)觀看反復(fù)練習(xí) ,。 ,2, 、可利用上午課間操結(jié) 束后 15 分鐘在室外以班為單位分組或者集體練習(xí) ,七年級由原太極拳社的同學(xué)分組 帶領(lǐng)練習(xí) , 。,3, 、可與相關(guān)太極拳愛好者 ,教師, 聯(lián)系邀請其為自己班級進行指導(dǎo) , 此時間 段為體育課、音美微課,4,、可利用下午課外活動，七年級利用非社團活動時間，練習(xí)也可聘請有關(guān) 教師進行指導(dǎo)。,

3、二, 訓(xùn)練成果展示及比賽階段 ,2013 年 6月中旬 ,1、各年級訓(xùn)練成果展示比賽 ,預(yù)選賽,時間:2013年6月17日下午第四節(jié)課,屆 時各年級自行組織展示活動評選出年級前四名參加學(xué)校組織的比賽 ,2、決賽階段:根據(jù)各年級選拔結(jié)果 ,各年級選出前四名 ,于 2013年6月19日 下午第四節(jié)匯合在一起進行決賽。3、決賽獎項設(shè)置 : 設(shè)一等獎二名 , 二等獎三名 , 三等獎三名 , 參與獎 8 名, 預(yù)選賽 各年級后四名 , 。4、 比賽服裝班級統(tǒng)一為紅色或藍色比賽隊形盡量設(shè)計為方隊,全體參與, 比賽時設(shè)計 1-2 名領(lǐng)操員。5、比賽評分細則見附件。,三,深入開展及推廣階段 ,2013 年 6

4、月2013 年11月,1、各班級通過此次推廣普及活動將簡化二十四式太極拳鍛煉列為師生特 色健身項目。2、成立師生簡化二十四式太極拳團體表演隊參加秋季運動會開幕式表演。3、本次活動結(jié)束后學(xué)校將課間操由原來的八套廣播操改為打簡化二十四式 太極拳。4、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上對有進一步需求的學(xué)生通過 社團等形式進行更深入的學(xué)習(xí)推廣。四、有關(guān)要求1、本次展演活動為學(xué)校大型集體活動要求全校學(xué)生無特殊情況都要參加。2、各班級班主任具體負責本班人員的訓(xùn)練和參賽。3、各班主任要從加強本班人員體質(zhì)、培養(yǎng)本班人員良好運動習(xí)慣及增強本班人員凝聚力的高度積極動員認真組織保證本班 人員的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練水平政

5、教處2013年6月5日下面是馬云的經(jīng)典語錄不需要的朋友可以下載后編輯刪除謝謝 馬云經(jīng)典語錄大全1、阿里巴巴公司不承諾任何人加入阿里巴巴會升官發(fā)財，因為升官發(fā)財、股票這些東西都是你自己努力的結(jié)果，但是我會承諾你在我們公司一定會很倒霉，很 冤枉，干得很好領(lǐng)導(dǎo)還是不喜歡你，這些東西我都能承諾，但是你經(jīng)歷這些后出去 一定滿懷信心，可以自己創(chuàng)業(yè)，可以在任何一家公司做好，你會想：“因為我阿里巴巴都待過，還怕你這樣的公司？”2、我們家保姆，我給她1200元，杭州市場價800元。她做得很開心，因為她覺得得到了尊重。而那些高層他們月薪四五萬元，即使你給他加一萬元、兩萬元， 他也不會感到什么。但是你對廣大員工增加

6、一些，那么士氣會大增。3、自創(chuàng)業(yè)以來，阿里巴巴公司最初的 18個創(chuàng)業(yè)者，現(xiàn)在一個都不少。別的公 司出3倍薪水，員工也不動心。馬云還說風涼話：“同志們，3倍我看算了，如果5 倍還可以考慮一下?！睂ζ渲袏W妙，馬云是這樣解釋的 ：“在阿里巴巴工作3年就 等于上了 3年研究生，他將要帶走的是腦袋而不是口袋?！?、在點評贏在中國一位選手的時候，馬云說道：“你自己很善良，也很有 激情，也很幽默，也會講很多的故事，但你的團隊離開你的時候，你要想到一點， 我們需要雷鋒，但不能讓雷鋒穿補丁的衣服上街去，讓他們跟你分享成功是很重要 的?！?、要是公司里的員工都像我這么能說，而且光說不干活，會非?？膳隆Ｎ也?懂電腦

7、，銷售也不在行，但是公司里有人懂就行了。6收購雅虎中國之后，整合問題又擺在馬云面前。這次馬云非常果斷，“什 么都可以談，只有價值觀不能談判”，這是馬云收購雅虎中國時的核心原則。一家 公司一旦擴張到500人以上，僅僅靠財務(wù)、人事上的管理很難繼續(xù)成長，必須借助統(tǒng)一的價值觀聚集人心，馬云深諳這樣的道理7、 我們選擇雅虎，是因為雅虎有世界最強大的技術(shù)，雅虎在中國7年的經(jīng) 驗，無論犯的錯誤還是取得的進步，都是我們發(fā)展的資本。8、人家問我你喜歡能干的員工還是聽話的員工，我說 Yes，就是既要聽話又要 能干，因為我不相信能干和聽話是矛盾的，能干的人一定不聽話，聽話的人一定不 能干，這種人要來干什么，不聽話本

8、身就不能干，對不對 ？9、每一個人都很平凡，我馬云也沒什么了不起，這幾年被媒體到處吹捧，其 實自己很難為情。我一點兒也不聰明，也沒有先見之明，只是一步一步走來，剛開 始創(chuàng)業(yè)時被 4 家公司騙得暈頭轉(zhuǎn)向，但是那些騙人的公司今天都已經(jīng)不復(fù)存在了。10、曾有人問馬云，阿里巴巴最大的對手是誰，馬云不假思索地表示: 是沃爾瑪。11、阿里巴巴從成立以來一直備受質(zhì)疑，從 8 年前我做阿里巴巴的時候一路被 罵過來，都說這個東西不可能。不過沒關(guān)系，我不怕罵，在中國反正別人也罵不過 我。我也不在乎別人怎么罵，因為我永遠堅信這句話，你說的都是對的，別人都認 同你了，那還輪得到你嗎 ?你一定要堅信自己在做什么。12、

9、蒙牛不是策劃出來的，而是踏踏實實的產(chǎn)品、服務(wù)和體系做出來的。13、這個世界不是因為你能做什么，而是你該做什么。14、你的項目感覺是一個生意，不是一個獨特的企業(yè)。15、建一個公司的時候要考慮有好的價值才賣。如果一開始想到賣，你的路可 能就走偏掉。16、人要有專注的東西，人一輩子走下去挑戰(zhàn)會更多，你天天換，我就怕了 你。17、要找風險投資的時候，必須跟風險投資共擔風險，你拿到的可能性會更 大。18、記住，關(guān)系特別不可靠，做生意不能憑關(guān)系，做生意也不能憑小聰明。19、天不怕，地不怕，就怕 CFO當CEO20、永遠要相信邊上的人比你聰明。21、五年以后還想創(chuàng)業(yè)，你再創(chuàng)業(yè)。22、上當不是別人太狡猾，而是

10、自己太貪，是因為自己才會上當。23、不要貪多，做精做透很重要，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，你應(yīng) 該做的不是去挑戰(zhàn)它，而是去彌補它。24、這世界上沒有優(yōu)秀的理念，只有腳踏實地的結(jié)果。25、一個好的東西往往是說不清楚的，說得清楚的往往不是好東西。26、如果你看了很多書，千萬別告訴別人，告訴別人別人就會不斷考你。27、做戰(zhàn)略最忌諱的是面面俱到，一定要記住重點突破，所有的資源在一點突 破，才有可能贏。28、小企業(yè)有大的胸懷，大企業(yè)要講細節(jié)的東西。29、有時候死扛下去總是會有機會的。30、誠信絕對不是一種銷售，更不是一種高深空洞的理念，它是實實在在的言 出必行、點點滴滴的細節(jié)。30、公關(guān)是個副產(chǎn)品

11、，由于你解決了以后會逐漸傳出去，這才是最好的公關(guān)。31、短暫的激情是不值錢的，只有持久的激情才是賺錢的。32、聰明是智慧者的天敵，傻瓜用嘴講話，聰明的人用腦袋講話，智慧的人用 心講話。33、永遠要把對手想得非常強大，哪怕非常弱小，你也要把他想得非常強大。34、我自己不愿意聘用一個經(jīng)常在競爭者之間跳躍的人。35、多花點時間在你的其他員工身上。36、什么是團隊呢 ?團隊就是不要讓另外一個人失敗，不要讓團隊任何一個人 失敗。37、領(lǐng)導(dǎo)力在順境的時候，每個人都能出來，只有在逆境的時候才是真正的領(lǐng) 導(dǎo)力。38、碰到災(zāi)難第一個想到的是你的客戶，第二想到你的員工，其他才是想對 手。39、永遠記住每次成功都可

12、能導(dǎo)致你的失敗，每次失敗好好接受教訓(xùn)，也許就會走向成功。40、暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，或者是自己沒有開放的心態(tài)。41、不想當將軍的士兵不是好士兵，但是一個當不好士兵的將軍一定不是好 將。42、小公司的戰(zhàn)略就是兩個詞：活下來，掙錢。43、創(chuàng)業(yè)時期千萬不要找明星團隊，千萬不要找已經(jīng)成功過的人。創(chuàng)業(yè)要找最 適合的人，不要找最好的人。44、最大的挑戰(zhàn)和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。45、什么都想自己干，這個世界上你干不完。46、每一筆生意必須掙錢，免費不是一個好策略，它付出的代價會非常大。67、“營銷”這兩個字強調(diào)既要追求結(jié)果，也要注重過程，既要“銷”，更要“營”。68、互聯(lián)網(wǎng)

13、是影響人類未來生活 30年的3000米長跑，你必須跑得像兔子一樣 快，又要像烏龜一樣耐跑。69、我為什么能活下來,第一是由于我沒有錢，第二是我對INTERNE一點不 懂，第三是我想得像傻瓜一樣70、可能一個人說你不服氣，兩個人說你不服氣，很多人在說的時候，你要反 省，一定是自己出了一些問題。71、一個成功的創(chuàng)業(yè)者，三個因素，眼光、胸懷和實力。72、別人可以拷貝我的模式，不能拷貝我的苦難，不能拷貝我不斷往前的激 情。73、80 年代的人還需要摔打，不管做任何事，要檢查主觀原因。74、做小了，一定要做到獨特。75、聰明是智慧者的天敵，傻瓜用嘴講話，聰明的人用腦袋講話，智慧的人用 心講話。所以永遠記

14、住，不要把自己當成最聰明的，最聰明的人相信總有別人比自 己更聰明。76、人永遠不要忘記自己第一天的夢想，你的夢想是世界上最偉大的事情，就 是幫助別人成功。77、我認為，員工第一，客戶第二。沒有他們，就沒有這個網(wǎng)站。也只有他們 開心了，我們的客戶才會開心。而客戶們那些鼓勵的言語，鼓勵的話，又會讓他們 像發(fā)瘋一樣去工作，這也使得我們的網(wǎng)站不斷地發(fā)展。78、看見 10 只兔子，你到底抓哪一只 , 有些人一會兒抓這個兔子，一會兒抓那 個兔子，最后可能一只也抓不住。CEO勺主要任務(wù)不是尋找機會而是對機會說 NO 機會太多，只能抓一個。我只能抓一只兔子，抓多了，什么都會丟掉 .79、我們公司是每半年一次評

15、估，評下來，雖然你勺工作很努力，也很出色， 但你就是最后一個，非常對不起，你就得離開。在兩個人和兩百人之間，我只能選 擇對兩個人殘酷。80、您能用一句話概括您認為員工應(yīng)該具備勺基本素質(zhì)嗎 , 今天阿里巴巴勺員 工我們要求誠信，學(xué)習(xí)能力，樂觀精神，和擁抱變化的態(tài)度81、我們花了兩年的時間打地基，我們要蓋什么樣的樓，圖紙沒有公布過，但 有些人已經(jīng)在評論我們的房子怎么不好。有些公司的房子很好看，但地基不穩(wěn)，一 有大風就倒了。51、互聯(lián)網(wǎng)像一杯啤酒，有沫的時候最好喝。52、聽說過捕龍蝦富的，沒聽說過捕鯨富的。53、我們不能企求于靈感。靈感說來就來，就像段譽的六脈神劍一樣。54、把你太太當合作伙伴，不要把她當太太看。55、有時候?qū)W歷很高不一定把自己沉得下來做事情。56、今天要在網(wǎng)上發(fā)財，概率并不是很大，但今天的網(wǎng)絡(luò)，可以為大家省下很 多成本。這個世界沒有人能替你發(fā)財，只有你自己才能替你發(fā)財，你需要的是投資 和投入， spen