幼兒園春季健康小常識_第1頁
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文檔簡介

1、幼兒園春季健康小常識1家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法等；2經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自 身的抵抗力家長應(yīng)充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進(jìn) 行幼兒樂于接受的親子游戲活動。孩子早上刷牙多用鹽水家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以 保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清 潔和清熱解毒的功效。4讓寶寶有一個充足的睡眠注意要早睡早起，不管是大人還是小孩都應(yīng)該這樣做，因為3人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對于寶寶的生長具有積極 意義，在中午的時候可以給寶寶安排一個小

2、時左右的午休時 間。還有寶寶的房間要注意經(jīng)常開窗換氣，必要的時候可以 進(jìn)行一些消毒的工作。5悉心保育，防患于未然戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1-2件衣服并幫他們把 衣褲塞好,以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣服;1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來決定穿 多少衣服。2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。3、帶幼兒外出時注意不要去人多的地方。4、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。5、幼兒后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，4運動后再及時穿上。6飲食要注意：1、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是幼兒長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。 骨的主要成分是鈣。補鈣一般

3、有兩個辦法：一是藥補，另一 個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花 菜、算卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。 不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷 酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。2、多補充維生素C維生素C能提高免疫力和抗病能力，對幼兒的腦和身體都有 很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生 素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充方法也 有兩個：其一5是服用維生素C片，其二是幼兒盡量多吃些含 維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、 大棗等。3、粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供 應(yīng)，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各

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