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文檔簡介

1、LIFE HOME電腦屏幕最好低于水平視線電腦屏幕最好低于水平視線電腦屏幕最好低于水平視線核心提示在單位用電腦，下班回家在車上不住地?cái)[弄手機(jī)，回到家后又開始看電視如今的年輕人對(duì)電子產(chǎn)品的依賴似乎達(dá)到了極致。手機(jī)控、游戲控在年輕人中間比比皆是。電腦屏幕最好低于水平視線據(jù)美國全國職業(yè)保健與安全研究所的一項(xiàng)調(diào)查證明，每天在電腦前工作三小時(shí)以上的人中，有90的人眼睛有問題，表現(xiàn)癥狀為眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合癥就是典型的干眼病?！案裳鄄　笔怯捎诮悄ぎ惓Ｒ鸬母稍锞C合征，女性患者多于男性。一般表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹、瘙癢、分泌物增多，眼睛有異物感。嚴(yán)重的“干眼病”可并發(fā)瞼

2、緣炎、角膜變形和角膜潰瘍，影響視覺功能。那么，怎樣才能減輕或避免干眼癥發(fā)發(fā)生呢？電腦屏幕最好低于水平視線使用電腦時(shí)，盡可能把字號(hào)放大、字體放粗，顯示屏調(diào)整到恰當(dāng)?shù)娘@示狀態(tài)，設(shè)法讓眼睛感到省力。在盯著電腦屏幕看時(shí)都必須讓眼睛時(shí)不時(shí)的休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神和遠(yuǎn)眺是眼睛休息的兩種有效方法。眼保健操是讓眼睛得到片刻休息的好方法。它能夠增加眼部血液循環(huán)，促進(jìn)眼部肌肉彈性和活力，使疲勞的眼睛得到放松。電腦屏幕最好低于水平視線電腦顯示器的擺放也有講究。最佳角度是讓眼睛處于俯視狀態(tài)。因?yàn)樯涎鄄€覆蓋住大部分眼球，眼球暴露面少，可使眼睛保持濕潤。如果屏幕置于眼睛上方，眼球往上看，再加上全神貫注時(shí)眨眼動(dòng)作減少，眼睛更容易干燥疲勞。電腦屏幕最好低于水平視線千萬不要用眼藥水濕潤雙眼。除了專用于治療的眼藥水，任何眼藥水對(duì)眼睛都沒有保健作用。只有眼淚是眼球最好的“保健品”。而一些宣稱對(duì)眼睛有濕潤作用的滴眼液中含有有害眼睛的成分，尤其是防腐劑。如果長期使用，會(huì)引起角膜炎等各種眼病。每一滴小小的眼藥水都是對(duì)眼睛局部環(huán)境平衡的破壞。電腦屏幕最好低于水平視線在線答題使用電

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