分享陽光-團體心理輔導(dǎo)方案(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 “分享陽光”團體心理輔導(dǎo)方案一、團體名稱分享陽光二、輔導(dǎo)目的：        通過團體活動體驗、溝通、交流、分享，讓老師通過對周邊社會支持系統(tǒng)的尋找，感受、接納他人對自己的幫助，以此增強同事間團結(jié)協(xié)作、互相支持的能力，促進自身的進一步發(fā)展。二、活動時間： 2013年7月24日（周三）三、活動地點：實訓(xùn)樓605四、團體方案活 動 內(nèi) 容時間（分）目標熱 身 活 動進化論5活躍氣氛，提高注意力團體活動人椅10通過身體接觸，進一步建立友好氣氛信任之旅15通過合作，進一步完善團體凝聚力五、團體輔導(dǎo)具體安排

2、（一） 簡要介紹，建立團體契約 時間：5分鐘內(nèi)容： 我愿意真誠的遵守下列團體契約，若有違背愿無條件接受自我檢討，我絕不：無故退出活動。我可以：在活動中盡情地放開自己我能夠：真誠互動、積極投入。 字串7我期待：建立互助友愛的團隊 。我相信：我們一定會成功。（二） 進化論-口哨+活動圈時間：5分鐘目的：1、活躍團體氣氛，舒展身體；2、讓學(xué)生在感受快樂的同時，體驗挫敗的感覺教師引入：“我們?nèi)祟愂乔О偃f年進化的產(chǎn)物，進化的過程就是一個選擇的過程?，F(xiàn)在我們大家就一起來重溫這一過程。在最最開始的時候我們都是一個雞蛋，會從雞蛋進化成小雞，然后再進化成猩猩，最后我們就會進化成人類。進化的方法應(yīng)該是優(yōu)勝劣汰，在

3、此，我們用“猜拳”的方法體現(xiàn)”實施過程：主持教師擔(dān)任活動的裁判員，宣布活動進程；協(xié)助老師指點規(guī)范活動的進行過程，并做個別指導(dǎo)活動開始前，所有參與者都保持雞蛋的狀態(tài)（抱頭蹲下），主持宣布開始計時后，每個雞蛋都去找另外的雞蛋猜拳贏的雞蛋可以進化成小雞（微蹲，雙手微張在兩側(cè)扇動），輸?shù)娜巳匀皇请u蛋的樣子。然后，小雞必須去找小雞猜拳，勝出的小雞可以進化成猩猩（猩猩站立作捶胸狀），輸?shù)舻男‰u則會退回雞蛋的狀態(tài)，跟其他的雞蛋繼續(xù)猜拳。同時，猩猩和猩猩繼續(xù)猜拳，輸?shù)舻男尚尚枰嘶匦‰u，勝出的成為人類（人類狀態(tài)是抱著雙手在進化圈外旁觀）。一旦進化成人類，不能再參與猜拳，只可在一旁看其他人繼續(xù)活動。當(dāng)無法進化下

4、去時宣布結(jié)束。討論與分享：當(dāng)你是一個雞蛋，卻有人已經(jīng)進化成為人類的時候，你的感覺是怎樣的？當(dāng)你進化成人類，卻只能在一旁觀看別人的活動，你的感覺如何？參與社會對于我們成長十分重要，但在社會中我們會遇到很多問題，有喜有怒，有壓力有成就，有挑戰(zhàn)有失望快樂的時候我們會與他人分享喜悅，那失意的時候呢？今天我們就一起來尋找生活中的能量源。（三） 人椅-背后的支撐分組：根據(jù)實到人數(shù)分兩組，每組選出隊長，設(shè)定隊伍口號 時間：10分鐘活動過程：1、 每組圍成一圈，每位學(xué)員將他的手放在前面的成員的肩上；2、 聽從訓(xùn)練者的指揮，每位學(xué)員都徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；3、 坐下之后，可以喊出自己隊伍的口號，看看那個小

5、組可以堅持更長的時間 （四） 信任之旅-設(shè)置障礙+眼罩目的：通過游戲，體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。主：為了讓大家能更好地處理困難情境，尋求幫助，我們大家做個游戲，好嗎?主：游戲的要求：兩人一組，不準說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。步驟：1、邀810位老師參加游戲扮“盲人”，排到走廊里（這些人不要讓其他老師看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。2、主：（神秘而緊張地語氣）

6、老師們：我估計，外面這些老師目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人，去幫助他們?（選810位）要求：在幫助他們時也不能說話，只能用動作。在他一對一結(jié)對完成后，進行一段艱難的真正的：“信任之旅”。協(xié)助者陪同牽引完成。附：艱難路線圖，可設(shè)置在教室里（6-7-6）。在他們結(jié)對時，教室里快速完成如下的布置：主：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點，在“信任之旅”活動開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請學(xué)生幫忙，同時以最后一對學(xué)生到終點為游戲結(jié)束。）3、情感交流：剛才在前進的過程中，什么都看不見，你有什么感覺？（害怕、緊張、恐懼等）當(dāng)他人過來扶住你的手時，你的感受？在前進中難免有磕磕碰碰，這時你的感覺？在整個活動中你有什么感受想與我們分享？ 4、小結(jié)：老師們，游戲結(jié)束了，剛才的活動大家都十分配合，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的老師沒有說，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時，家人、朋友或他人會向你伸出友誼之手，真心