排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)

1、排球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)說(shuō)課稿尊敬的各位評(píng)委老師大家晚上好！我今天說(shuō)課的題目是排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)、指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以 “健康第一 ”為指 導(dǎo)思想。在授課過(guò)程中，遵循 “以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo) ”的教學(xué)原則，充分 調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能 外，還創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中既掌握知識(shí)技能又得 到情操的陶冶，智力的開(kāi)發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、 創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想。二、教材分析：本次課的教材主要內(nèi)容是排球的步伐移動(dòng)，選自高中體育與健康全一 冊(cè)

2、教材內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)部分。由于排球場(chǎng)地設(shè)備比較簡(jiǎn)單，初步掌握幾個(gè)主要 的技術(shù)動(dòng)作，便可作為鍛煉身體和體育娛樂(lè)的手段。所以排球運(yùn)動(dòng)也是學(xué)生非 常喜愛(ài)的學(xué)習(xí)內(nèi)容之本課教學(xué)內(nèi)容是排球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)，雖然這個(gè)內(nèi)容比較枯燥，但是它是排球運(yùn)動(dòng)中各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)。任何一種動(dòng)作技術(shù)在比賽中所發(fā)揮的效 果，很大程度上是取決于準(zhǔn)備姿勢(shì)的正確性和移動(dòng)的速度。因此掌握好這項(xiàng)技 術(shù)對(duì)于排球比賽來(lái)說(shuō)具有特別重要的作用。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象是農(nóng)村高中高一年級(jí)學(xué)生，他們的年齡為 15-17 歲左右，正 處于青春發(fā)育期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，且具 備自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)和創(chuàng)新學(xué)習(xí)的能力。但是該階段

3、學(xué)生普遍存在運(yùn)動(dòng)興趣 不足的問(wèn)題，所以如何改變枯燥的教學(xué)模式，挖掘能引起學(xué)生興趣的因素，激 發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生主動(dòng)參與到練習(xí)中來(lái)是本次課要解 決的關(guān)鍵問(wèn)題。四、教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)技術(shù)目標(biāo)：使 90%以上的學(xué)生對(duì)排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)技術(shù)建立較深的概念，基本 懂得準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球的興趣和主 動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。2. 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)排球教學(xué)，使 90%以上的學(xué)生做到初步掌握準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)的技 術(shù)動(dòng)作， 70%以上同學(xué)能應(yīng)用準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)。發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力， 以及靈敏性和協(xié)調(diào)能力。3. 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生善于觀察思考的自學(xué)能力

4、，增強(qiáng)自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團(tuán) 隊(duì)精神。并能夠熱情高漲地投入到練習(xí)和游戲中，能積極思考，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn) 題，并能和本組成員或老師一起努力尋找解決問(wèn)題的方法。五、教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)步伐移動(dòng)技術(shù)和準(zhǔn)備姿勢(shì)的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn) :全身的協(xié)調(diào)六、教法、學(xué)法教法：1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。2、講解示范法：通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解，是學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念，以優(yōu)美的動(dòng)作示 范，有利于學(xué)生模仿正確的動(dòng)作技術(shù)。3. 直觀教學(xué)法：教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解，使學(xué)生對(duì)具體的腳步移動(dòng)技術(shù)建立明確的動(dòng) 作概念。4. 糾正錯(cuò)誤法：練習(xí)中利用教師與優(yōu)生示范、集體糾

5、錯(cuò)與個(gè)別糾錯(cuò)相結(jié)合，利用正誤對(duì)比 法對(duì)下肢的不協(xié)調(diào)等常見(jiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行反復(fù)的做并步，滑步和交叉步，等糾正方法 的教學(xué)來(lái)解決本次課的重難點(diǎn)。學(xué)法：1、采用示范教學(xué)，配合師生互動(dòng)演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué) 生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過(guò)多次反復(fù)的聯(lián)系，達(dá)到熟練程度。3、組織小組間比賽。增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂(lè)性氣氛。學(xué)法指導(dǎo)：師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能 面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂(lè)。本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué) 習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互

6、相對(duì) 比， 力。七、教學(xué)過(guò)程：根據(jù)認(rèn)知事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為三個(gè)階段：調(diào)動(dòng)身心階段，合作探究階段，放松恢復(fù)階段1、調(diào)動(dòng)身心階段由課堂常規(guī)，熱身，和跟我學(xué)三個(gè)部分組成a 課堂常規(guī)部 分：體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生，啟迪學(xué)生情緒，讓學(xué)生在思想上做好上課的準(zhǔn)備。b 熱身部分：各種隊(duì)形跑，教師引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)圖形可以跑出什么隊(duì)行講解隊(duì)伍交叉時(shí)跑的方法 要一個(gè)間隔一個(gè)請(qǐng)出若干名學(xué)生帶領(lǐng)，跑出各種隊(duì)行。這樣既達(dá)到熱身的效果，又能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，更能提高他們的積極 性，讓他們不覺(jué)得跑步有多枯燥。C跟我學(xué)部分這個(gè)部分我把學(xué)生分成四個(gè)小組，每組由一名

7、學(xué)生領(lǐng)做準(zhǔn)備操。（這個(gè)作 業(yè)是前面課上布置的，每節(jié)課四名同學(xué)，每個(gè)同學(xué)都會(huì)輪到）教師密切注意四 位準(zhǔn)老師的課堂情況，做好 “聽(tīng)課記錄 ”，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理結(jié)束后教師小結(jié)活 動(dòng)情況，給于學(xué)生表?yè)P(yáng)2、合作探究階段合作探究階段有 2個(gè)內(nèi)容： 1）學(xué)習(xí)排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng) 2）自選活動(dòng)在排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)的教學(xué)中，我遵循以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體 的原則，采用了設(shè)疑 探究歸納合作練習(xí) 游戲這樣的學(xué)練流程， 讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法，在嘗試，比較，歸納，游戲中 形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能，具體過(guò)程為：a、教師提出問(wèn)題，弓I出排球的準(zhǔn)備姿勢(shì)。b、讓學(xué)生根據(jù)看到過(guò)的試著做出準(zhǔn)

8、備姿勢(shì)C、教師做出標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備姿勢(shì)，讓學(xué)生找出自己做的動(dòng)作和老師做的有什么 不同d、引導(dǎo)學(xué)生分析，歸納出動(dòng)作要領(lǐng),提示同學(xué)看看我的腳，膝關(guān)節(jié)，重心，腳后跟等等動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿左右開(kāi)立稍比肩寬，一腳稍前，膝關(guān)節(jié)保持一定彎曲，兩腳尖內(nèi)收， 腳跟稍提起，膝關(guān)節(jié)的投影在腳尖前面，上體稍前傾，重心靠前，兩臂自然彎 曲放松，兩手置于腹前，全身肌肉適當(dāng)放松，兩眼注視來(lái)球，兩腿保持微動(dòng)狀 態(tài)歸納：屈膝提踵，含胸收腹，微動(dòng)同樣，步伐移動(dòng)a、教師引導(dǎo)大家思考:球不在身邊時(shí)該怎么辦？b、分組讓學(xué)生嘗試，想出解決辦法C、和學(xué)生一起歸納總結(jié)出多種移動(dòng)步伐d、組織學(xué)生進(jìn)行原地的練習(xí)e、組織學(xué)生在游戲中鞏固技術(shù)聽(tīng)信號(hào)游戲；照鏡

9、子游戲；摸背游戲f. 做出評(píng)價(jià)并點(diǎn)名表?yè)P(yáng)內(nèi)容 2自選活動(dòng)讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣進(jìn)行自由選擇，有效地提高了他們運(yùn)動(dòng)的興趣，培 養(yǎng)了他們自我鍛煉的能力，發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性，達(dá)到了寓教于樂(lè)的教學(xué)效果。3、恢復(fù)身心階段最后恢復(fù)身心階段，學(xué)生在音樂(lè)中跟著老師一起放松，學(xué)生在放松時(shí)做到 輕松，快樂(lè)，手、腳的放松練習(xí)，既提高了學(xué)生的興趣，同時(shí)又起到放松上下 肢的作用，使學(xué)生的心理生理都得到放松，在進(jìn)行美的教育的同時(shí)又一次體驗(yàn) 上體育課的樂(lè)趣，本課小節(jié)先請(qǐng)出部分學(xué)生對(duì)自己的情況做個(gè)小節(jié)，然后教師指出本節(jié)課學(xué)生做的好的地方和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生，和繼續(xù)提高的目的。布置收還器材，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣最后師生道

10、別，再次拉近師生之間的距離，養(yǎng)成文明禮貌的習(xí)慣。八、效果預(yù)計(jì)因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn) 行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特 點(diǎn)，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂 氣氛活躍，師生情感融洽。估計(jì)本課的最高心率： 130 次/分鐘左右，平均心 率： 90100 次/分鐘，練習(xí)密度： 50%60%，強(qiáng)度指數(shù)：中等。九、教學(xué)反思本課學(xué)習(xí)排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)，相對(duì)比較乏味，較難調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣 和積極性，但是準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)是排球運(yùn)動(dòng)重要的基本功，也是學(xué)好排球 各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)。所以學(xué)好常用的基本姿勢(shì)和移動(dòng)步法顯的尤為重要。我滿意的地方：1、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，熱身跑讓若干學(xué)生帶領(lǐng)，跑出各種隊(duì)形，有 效地解決了跑步枯燥的問(wèn)題，達(dá)到熱身的效果，我還采用分組學(xué)生帶準(zhǔn)備活 動(dòng)，這樣大大增強(qiáng)了學(xué)生的主人翁意識(shí)提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使 他們的創(chuàng)新、組織、領(lǐng)導(dǎo)能力和語(yǔ)言表達(dá)能力都得到了提高。2、在教學(xué)方法上，本課采用 “試一試-比一比 -想一想-練一練評(píng)一評(píng)”的學(xué)練流程，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)的方法。在觀察、體驗(yàn)、分析比較和合