素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、分組素質(zhì)拓展訓(xùn)練分組方法： 1 ,2,3 1 2報(bào)數(shù)將參加人員分成 10 隊(duì)。我們理事就負(fù)責(zé)當(dāng)每個(gè)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)， 活動(dòng)主持當(dāng)然就由社長(zhǎng)擔(dān)任了 游戲1. 三個(gè)進(jìn)球游戲類型：戶外游戲、素質(zhì)拓展游戲游戲時(shí)間：510分鐘要求人數(shù)：不限游戲道具：（ 每個(gè)小組 ）1 個(gè)大垃圾桶 （ 用來接球 ）。40 個(gè)網(wǎng)球 （ 放在袋子或盒子里 ）。游戲概述：這個(gè)游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。游戲目的：向隊(duì)員門展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績(jī)的作用。詳細(xì)步驟：1. 邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他和你一起站在前面。2. 讓志愿者面向某一個(gè)方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把 裝有 40 個(gè)網(wǎng)球的袋子交給他。3

2、. 把垃圾桶放在志愿者的身后， 垃圾桶與志愿者間的距離約為 10 米。注意不要把垃圾 桶放在志愿者的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。3 個(gè)球才算成功。扔球4. 告訴志愿者他的任務(wù)是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進(jìn) 的方式見主圖。告誡志愿者不許回頭看自己的球進(jìn)了沒有，落在了哪里。注意，這里只5. 讓其他隊(duì)員指揮志愿者， 告訴他如何調(diào)整投擲的力量和方向才能進(jìn)球。允許通過語言傳達(dá)指令。6. 等志愿者扔進(jìn)了 3 個(gè)球后 （這可能會(huì)頗費(fèi)周折 ），問他 “是什么幫助他實(shí)現(xiàn)了目標(biāo) ”，問 其他隊(duì)員是否也覺得很有成就感。7. 引導(dǎo)隊(duì)員就如何在工作中加強(qiáng)溝通展開討論。討論問題示例：哪些因素幫助你實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)哪些

3、因素增加了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的難度負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員是否感覺好像自己進(jìn)了球一樣如何才能更快更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)這個(gè)游戲揭示了什么道理如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來安全：注意不要被亂飛的球砸到。變通：可以蒙上志愿者的眼睛， 而且不讓他正好背對(duì)著垃圾桶， 這樣， 其他隊(duì)員必須先指揮志愿者調(diào)整方向， 直到基本上背對(duì)著垃圾桶， 然后志愿者才能開始投球。 這種做法可以增加游戲的難度和趣味性。2. 信任背摔游戲規(guī)則：背摔又叫 “信心跌 ”做此項(xiàng)目的人站在一座 1.6 米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。面有 8 人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將

4、上面倒下人接住。訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同， 感受也不同的道理。 同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。點(diǎn)評(píng)：信任是合作的基礎(chǔ)，合作是成功的前提。3.蘿卜蹲游戲規(guī)則：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名， 任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲， 同時(shí)還要念詞， 再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念 “白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。 紅蘿卜們馬上要開始蹲

5、且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。4. 口傳水杯游戲規(guī)則：先將參與者分成 10 個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都縱向排成一列，每個(gè)人用嘴巴咬一個(gè)杯子，在第一個(gè)人的杯子中倒入適量的水，在不用手的情況下，把水倒入下一個(gè)人的杯子中，依次進(jìn)行到最后一個(gè)人的杯子，最后比較那個(gè)隊(duì)伍的水多， 多者為優(yōu)勝隊(duì)。 （每隊(duì)人數(shù)相同， 傳水可限制時(shí)間。） 5. 結(jié)對(duì)而行道具 :繩子若干參加人員 : 兩人一組或多人一組,多組參加游戲規(guī)則 : 本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊開始 ”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲 要求參加者的配合默契。6. 頂氣球比賽道具：氣球一個(gè)、繩子一條參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為 3人到 7人）游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙 方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位）7. 千千結(jié)游戲規(guī)則：將參加人員分成 6 組，圍成一個(gè)大圈，參加人員互相手拉手，要求 大家記住自己周圍的人， 然后大家一起閉上眼隨便走動(dòng)， 不允許呆在原來的地方， 這個(gè)過程中要求大家的手不要松開， 一直緊握自己周圍人地手， 在走動(dòng)之后大家 的手都交