大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案

1、生涯規(guī)劃?rùn)n案姓名：鄭雨康學(xué)號(hào)：130292320一、你如何描述自己？1 .你的霍蘭德類(lèi)型：R A C請(qǐng)根據(jù)表3-1 “霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型”表和職業(yè)興趣測(cè)試報(bào)告中對(duì)六種類(lèi)型 的描述，在下列出最能描述你自己的語(yǔ)句。表3-1 “霍蘭德類(lèi)型”表中符合你自身情況的描述：實(shí)際型（R）:愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作 協(xié)調(diào)偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛.缺乏社交能力，通常喜歡 獨(dú)立彳事.藝術(shù)型（A）:有創(chuàng)造力，樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè),性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值.做事理想化，追求完美，不重實(shí)際.具有一定的藝術(shù)才能和 個(gè)性.善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜.

2、事務(wù)型（C）:尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受 他人的指才¥和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù).喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較 為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒B和競(jìng)爭(zhēng),富有自我犧牲精神.2 .你的MBTI偏好類(lèi)型：E S F J請(qǐng)根據(jù)表2-1 “MBTI維度解釋”表和表2-2 "MBTI16種性格類(lèi)型及其通 常具有的特征”表中對(duì)BTI類(lèi)型的描述，寫(xiě)下最能描述你自己的語(yǔ)句。內(nèi)傾（I）:與他人相處精力充沛，希望成為注意的焦點(diǎn)，在行動(dòng)之后思考， 喜歡邊想邊說(shuō)出聲，易于“讀”和了解，隨意地分享個(gè)人信息，說(shuō)的比聽(tīng)的 多，高度熱情地社交。感覺(jué)（S）:著眼干現(xiàn)實(shí)或現(xiàn)

3、在：相信確定和有型的事物：喜歡新想法一它們 必須有實(shí)際意義、重視現(xiàn)實(shí)性和常識(shí)性、留心具體的和特殊的：進(jìn)行細(xì)節(jié)描述，循序漸進(jìn)地講述有關(guān)情況。情感（F）：善于體貼他人、感同身受，受個(gè)人價(jià)值觀的引導(dǎo)，尋求和諧的氣氛和積極的人際關(guān)系，富于同情心，可能會(huì)顯得心腸太軟，公平意味著每個(gè) 人都被作為獨(dú)特的個(gè)體來(lái)對(duì)待。判斷（J）:喜歡將事情管理得井井有條，過(guò)一種有計(jì)劃、井然有序的生活。生活通常會(huì)比較有規(guī)劃、有秩序，喜歡把事情敲定下來(lái)。力圖避免最后一分 鐘才做決定或完成任務(wù)的壓力。注意：你所考慮的職業(yè)至少應(yīng)當(dāng)在一定程度上允許你表達(dá)自己的興趣和個(gè)性。如果在閱讀完相關(guān)材料并做完測(cè)試后你仍不能確定自己的類(lèi)型，請(qǐng)與職業(yè)生

4、涯咨詢(xún)師約談。二、職業(yè)清單1.你的霍蘭德類(lèi)型建議你考慮的職業(yè)根據(jù)你的興趣探索結(jié)果，列出至少10種與你霍蘭德類(lèi)型相對(duì)應(yīng)（或近似）的職業(yè)，并標(biāo)出每種職業(yè)的霍蘭德代碼。趣?(1)(2)(3)(4)(5)(6)(8)(9)(10)職業(yè)攝影師霍蘭德代碼（3個(gè)字母）AIR素描畫(huà)家AIS舞蹈演員AES插畫(huà)家AIR建筑師AIR博物館管理員ESI產(chǎn)品設(shè)計(jì)師AIR花藝設(shè)計(jì)師AIE景觀設(shè)計(jì)師AIE會(huì)展設(shè)計(jì)師AIE注意：同時(shí)請(qǐng)參考你所做的其他興趣練習(xí)請(qǐng)思考：什么樣的職業(yè)令你感興我感興趣的職業(yè)是：1 .能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級(jí)也能夠融洽相處；2 .具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團(tuán)體共同努力的方式進(jìn)行工作；3

5、.能夠接觸到不同類(lèi)型、群體、層次的人；4 .是服務(wù)他人取向的，能夠在工作是給予他人服務(wù)；5 .合乎社會(huì)道德、或者是能夠在道德的原則下行事的。2.你的MBTI類(lèi)型所建議的職業(yè)根據(jù)彳的MBTI類(lèi)型偏好，從相關(guān)測(cè)評(píng)或資料中所列舉的職業(yè)中挑出你感興 趣的職業(yè)，至少要有10種。職業(yè) 人力資源經(jīng)理 變革管理顧問(wèn) 營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理 企業(yè)/團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)師 廣告客戶(hù)經(jīng)理 戰(zhàn)略規(guī)劃人員 宣傳人員 事業(yè)發(fā)展顧問(wèn) 環(huán)保律師 研究助理曰貝. 開(kāi)發(fā)總裁 廣告創(chuàng)意 廣告撰稿人 市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)和宣傳策劃市場(chǎng)調(diào)研人員. 公關(guān)專(zhuān)家 公司對(duì)夕卜發(fā)言人 兒童教育老師 大學(xué)老師（人文類(lèi)） 心理學(xué)工作者 心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)?nèi)藛T 職業(yè)規(guī)劃顧問(wèn) 社會(huì)工作者 演講

6、家 記者（訪談?lì)悾?節(jié)目策劃和主持人 專(zhuān)欄作家 劇作家 設(shè)計(jì)師 卡通制作者 電影、電視制片人注意：這些工作有什么共通之處嗎？請(qǐng)根據(jù)自己的 MBTI類(lèi)型思考，什么樣 的職業(yè)能使你感到滿(mǎn)意？這些工作由共通之處，都是促進(jìn)人性?xún)r(jià)值的組織或那些允許他們幫助別人完 成工作的職業(yè)。我未有明顯的限定領(lǐng)域。 三、將你的清單上的職業(yè)進(jìn)行分類(lèi)和進(jìn)一步探索對(duì)于你在前兩頁(yè)上所列出的每一個(gè)職業(yè)進(jìn)行分類(lèi)，并把它填在相應(yīng)的橫線上。比如，若“醫(yī)生”這個(gè)職業(yè)在你的興趣列表和 MBTI列表中都有出現(xiàn)，就將 它列在第一類(lèi)中，在第四類(lèi)中，列出那些你特別感興趣但在前面未曾出現(xiàn)過(guò)的職 業(yè)。第一類(lèi)：很有可能在興趣和個(gè)性探索中都曾出現(xiàn)過(guò)的職業(yè)

7、產(chǎn)品設(shè)計(jì)師 會(huì)展設(shè)計(jì)師花藝設(shè)計(jì)師 攝影師景現(xiàn)設(shè)計(jì)師注意：這些職業(yè)都值得你去深入地探索。你的職業(yè)探索最好首先集中在這些職業(yè)上。了解這些職業(yè)的要求和工作環(huán)境等細(xì)節(jié)。 根據(jù)目前你對(duì)自己的興趣和個(gè) 性的了解，考慮一下你將會(huì)如何從事這份工作。第二類(lèi)：比較有可能在興趣或個(gè)性探索中曾出現(xiàn)過(guò)一次的職業(yè)素描國(guó)家營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理變革管理顧問(wèn)舞蹈演員插畫(huà)家博物館管理員簿曰貝市場(chǎng)調(diào)研人員戰(zhàn)略規(guī)劃人員企業(yè)/團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)師心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)?nèi)藛T職業(yè)規(guī)劃顧問(wèn)社會(huì)工作者居作家公司對(duì)外發(fā)言人公關(guān)專(zhuān)家環(huán)保律師事業(yè)發(fā)展顧問(wèn)宣傳人員研究助理人力資源經(jīng)理營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理變革管理顧問(wèn)注意：這些職業(yè)也 有比較大的可能性，供你進(jìn)行下一步的探索。第三類(lèi)：有些可能根據(jù)

8、你的興趣和個(gè)性探索，符合你一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突 的職業(yè)舞蹈演員博物館管理員插畫(huà)家企業(yè)/團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)師戰(zhàn)略規(guī)劃人員市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)和宣傳策劃心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)?nèi)藛T注意：考慮一下，如果你從事這些職業(yè)，會(huì)出現(xiàn)什么情況？是否會(huì)有矛盾沖 突？如何解決？第四類(lèi)：其他的職業(yè)在興趣和個(gè)性探索中都未曾出現(xiàn)且與之沒(méi)有共同點(diǎn)的，但你感興趣的職業(yè)主持人經(jīng)紀(jì)人注意：這些職業(yè)的可能性通常不是很大。問(wèn)問(wèn)自己：你為什么會(huì)對(duì)它感興趣？ 是出于什么樣的動(dòng)？想想你的目標(biāo)和信念是否與這些工作匹配。四、你的價(jià)值觀你最重要的五項(xiàng)價(jià)值觀，并請(qǐng)具體說(shuō)明它們的含義。1 .注重關(guān)系：期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助、并希望在這樣的職位上 同事之

9、間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會(huì)服務(wù)意識(shí)。2 .支持滿(mǎn)足：期望在職業(yè)中、獲得管理層的支持、比如獲得充分的培訓(xùn)機(jī)會(huì)、 能夠在單位的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應(yīng)有的待遇。3 .崇尚獨(dú)立:你是一個(gè)期望在工作中能夠獨(dú)立工作、獨(dú)立決策，而且能夠表 現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責(zé)任感、自主性的人。而且你能夠以自我監(jiān) 督的形式使自己的工作按照自己的計(jì)劃順利進(jìn)行。4 .工作條件：你非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條 彳),比如能夠在一個(gè)比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應(yīng)有的報(bào) 酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在 工作的范圍內(nèi)做不同的事情。5 .追求成就：希望獲得的工作

10、，星能夠看到及時(shí)的成果展現(xiàn)， 并體驗(yàn)到可能 的成就體驗(yàn)。即工作的追求是一種自我實(shí)現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿(mǎn)五、你的技能找出你最擅長(zhǎng)并愿意在未來(lái)職業(yè)中運(yùn)用的技能。1 .你最重要的五項(xiàng)自我管理技能(形容詞)(1) 友善(2) 團(tuán)結(jié)(3) 有責(zé)任心(4) 有熱情(5) 堅(jiān)持不懈2 .你最重要的五項(xiàng)可遷移技能(動(dòng)詞)(1) 記憶(2) 組織(3) _»J(4) 人際交往(5) 口頭描述3 .你最重要的五項(xiàng)專(zhuān)業(yè)技能(名詞)(1) 數(shù)學(xué)(2) W(3) (4) Excel 和 PPT制作(5) 演奏二胡六、繼續(xù)探索的職業(yè)清單重閱你在前面所列出的所有職業(yè)，根據(jù)你對(duì)自我的了解，結(jié)合你的價(jià)值觀和 技能

11、，在下面空白處列出那些你想繼續(xù)探索的職業(yè)(可以是上面曾出現(xiàn)過(guò)的，也可以是未曾出現(xiàn)但符合上面共同特點(diǎn)的職業(yè))。記者導(dǎo)游節(jié)目策劃和主持人心理咨詢(xún)師樂(lè)隊(duì)演奏家攝影師企業(yè)創(chuàng)始人注意：在選擇你想繼續(xù)探索的職業(yè)時(shí)，請(qǐng)不要在未對(duì)它有任何了解前就輕易 地將它排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業(yè)供自己探索， 但也要有一定的 目標(biāo)。也就是說(shuō)，最好不少于 5個(gè)，不多于10個(gè)。將你的精力集中在下面這些 職業(yè)上。 作為職業(yè)探索的一部分，下一步我打算：職業(yè)早期計(jì)劃(2016-2019年)：在大學(xué)的生活中。完成以下任務(wù)：(1)在2016年通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試，然后爭(zhēng)取在2016-2017年通 過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試；(2)在2016

12、年通過(guò)國(guó)家一級(jí)計(jì)算機(jī)考試，并且確保在2016-2017年通過(guò)國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。(3)在2016年拿到一等獎(jiǎng)學(xué)金，爭(zhēng)取到2019年包攬所用獎(jiǎng)學(xué) 金，并向國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金沖擊。(4)在學(xué)校中爭(zhēng)取優(yōu)異表現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)入黨、被評(píng)選省三好學(xué)生都 是我短期的目標(biāo)。(5)如果有機(jī)會(huì)我將多考一些證書(shū)，確保我在日后的工作中奪 得先機(jī)。(6)最重要的目標(biāo)：做好一切準(zhǔn)備沖擊研究生考試，盡最大努 力考上研究生。職業(yè)生涯中期計(jì)劃(2019-2021年)：在經(jīng)過(guò)一番拼搏奮斗之后， 進(jìn)入研究生學(xué)習(xí)階段，要適應(yīng)從大學(xué)那種基礎(chǔ)理論的認(rèn)知的簡(jiǎn)單 思維中走出來(lái)，適應(yīng)緊張而高水平、深層次的學(xué)習(xí)研究思維。在 這期間要完成的任務(wù)如下：(1)爭(zhēng)取保證學(xué)業(yè)不拉腿，不絆腳，努力完成學(xué)業(yè)，并積極探 索新的事物感知。(2)在2019-2021年期間至少在權(quán)威領(lǐng)域發(fā)表一篇學(xué)術(shù)研究成 果，進(jìn)行展示，增加自己的創(chuàng)新力。(3)在2019-2021年找到合適的研究機(jī)構(gòu)，并申請(qǐng)進(jìn)行參與研 究工作，加入課題小組。(4)積極做好助理工作，留心學(xué)習(xí)那些教授級(jí)別人的工作態(tài)度、 方法、方式，虛心請(qǐng)教，使自己的解決課題研究問(wèn)題的能 力提升。職業(yè)長(zhǎng)期計(jì)劃(2021- ?):每個(gè)人天天對(duì)著同樣的事物，都 不會(huì)有太大的興趣，從而討厭、厭煩這種事物。所以這段時(shí)間