【職業(yè)規(guī)劃】大學(xué)生涯規(guī)劃

1、第二篇：大學(xué)生涯規(guī)劃開篇：案例：著名的哈佛報(bào)告一群意氣風(fēng)發(fā)的天之驕子從哈佛大學(xué)畢業(yè)了, 即將開始穿越各自的玉米地.他們 的智力、學(xué)歷、環(huán)境條件都相差無幾.臨出校門時(shí),哈佛對(duì)他們進(jìn)行了一次關(guān)于 人生目標(biāo)的調(diào)查.結(jié)果顯示：27%沒有目標(biāo)；60%目標(biāo)模糊；10%有清楚的短期 目標(biāo)；3%有清楚而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo).25年后,哈佛再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查.結(jié)果：3%勺人,25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力,幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士,其中還不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英；10%勺人,他們的短期目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn),成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士,大都生活在社會(huì)的中上層；60%勺人,他們安穩(wěn)的生活工作,但都沒有什么特別成績(jī),幾乎都生活

2、在社會(huì)的 中下層；剩下的27%他們的生活沒有目標(biāo),過得很不如意,常常抱怨他人、抱怨社會(huì)、 抱怨這個(gè)“不肯給他們時(shí)機(jī)的世界.分析：通過哈佛報(bào)告我們可以看出,其實(shí)他們之間的差異不在于學(xué)歷、水平、環(huán)境,而在于一一是否有明確的目標(biāo)和詳細(xì)的規(guī)劃,由此可見大學(xué)生涯規(guī)劃的必要性和重要性.第一節(jié) 大學(xué)生涯及大學(xué)生涯規(guī)劃的根本內(nèi)容主要內(nèi)容：一、大學(xué)生涯規(guī)劃的根本熟悉1、大學(xué)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵3、大學(xué)生涯規(guī)劃的意義二、生涯規(guī)劃的根本理論1、帕森斯的“特質(zhì)一因素論2、霍蘭德的“類型論一、大學(xué)生涯規(guī)劃的根本熟悉1、大學(xué)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵大學(xué)生涯規(guī)劃是從生涯規(guī)劃中階段化而來.指對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活進(jìn)行規(guī)劃與設(shè)計(jì), 并采取相應(yīng)舉措,謀

3、求在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中取 得更大成功,為職業(yè)生涯規(guī)劃做準(zhǔn)備.通過明確的規(guī)劃,可以：1、明確大學(xué)期間的開展目標(biāo)、開展前景、以及開展道路；2、幫助治理時(shí)間和精力,使之用于最具回報(bào)率的事情上；3、為職業(yè)生涯乃至整個(gè)生涯做好關(guān)鍵儲(chǔ)藏與過度.2、大學(xué)生涯規(guī)劃的意義(1)引導(dǎo)學(xué)生正確熟悉自我；通過有效地大學(xué)生涯規(guī)劃,可以使學(xué)生熟悉到自身的個(gè)性特質(zhì)、 現(xiàn)有和潛在的資 源優(yōu)勢(shì),樹立自己的職業(yè)開展目標(biāo),從而規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與實(shí)踐.(2)幫助學(xué)生進(jìn)一步了解社會(huì)；人們把高校比作象牙塔,生活在象牙塔內(nèi)的大學(xué)生們,常常缺乏對(duì)社會(huì)、對(duì)外部 職業(yè)信息的了解.在大學(xué)生涯規(guī)劃過程中,大家需要不斷的獲得外部信息,包括 職業(yè)、組織、社會(huì)

4、等多方面.(3)增強(qiáng)學(xué)生的自信心；大學(xué)生涯規(guī)劃的過程,是大家不斷學(xué)習(xí)的過程,隨著知識(shí)的積累,接受的培訓(xùn)和 教育越多,自信心就會(huì)逐漸建立起來.(4)促成學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn).面對(duì)人生的大舞臺(tái),每個(gè)人都渴望實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,當(dāng)代大學(xué)生更是如此,有效的 大學(xué)生涯規(guī)劃可以促進(jìn)大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)需求的實(shí)現(xiàn).二、生涯規(guī)劃的根本理論目前有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的理論有許多,比擬流行的有六大生涯理論：帕森斯的“特質(zhì)一因素論霍蘭德的“類型論克郎伯茲的“社會(huì)學(xué)習(xí)理論明尼蘇達(dá)“工作適應(yīng)論薩珀的“生涯開展階段論認(rèn)知信息加工理論1、帕森斯的“特質(zhì)一因素論弗蘭克帕森斯被認(rèn)為是職業(yè)指導(dǎo)之父,由于在 1909年,它就出版了自己的專 著?職業(yè)選擇?

5、.主要觀點(diǎn)：特質(zhì)個(gè)人特征與因素工作所需的條件相匹配時(shí),才是最正確的 職業(yè)選擇.他認(rèn)為,高水平的自我評(píng)價(jià)、職業(yè)和就業(yè)信息,再加上專業(yè)的咨詢員, 是幫助人們解決職業(yè)問題的核心.運(yùn)用原那么：熟悉自我,了解工作需求,做出兩組事實(shí)的真實(shí)推理.主要目的：人職匹配.2、霍蘭德的“類型論霍蘭德從興趣的角度出發(fā),根據(jù)人格與環(huán)境交互作用的觀點(diǎn),把人分為六大類.有六種相應(yīng)的環(huán)境類型與之對(duì)應(yīng).霍蘭德的六角型模型：相鄰職業(yè)興趣類型間的相關(guān)最大,相隔職業(yè)興趣類型間的 相關(guān)次之,相對(duì)職業(yè)興趣類型間的相關(guān)最小.R 現(xiàn)實(shí)型：這些人喜歡運(yùn)動(dòng),有機(jī)械及動(dòng)手水平,喜歡在工作里接觸實(shí)物、機(jī) 械、工具、動(dòng)植物,及在戶外活動(dòng).I 研究型：

6、這些人喜歡觀察、學(xué)習(xí)、探究、分析、評(píng)估及解決問題.C 常規(guī)型：這些人喜歡處理數(shù)據(jù),有文書和數(shù)字運(yùn)作水平,在工作上處理細(xì)節(jié), 并遵循已制定的工作指引.A 藝術(shù)型：這些人有藝術(shù)、創(chuàng)新和直覺水平,喜歡不規(guī)那么的環(huán)境,運(yùn)用自己的 創(chuàng)作和想象力.E 企業(yè)型：這些人喜歡與他人一起工作,影響、說服、治理和領(lǐng)導(dǎo)別人,為工 作單位爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)回報(bào).S 社會(huì)型：這些人喜歡與他人在一起工作,幫助、練習(xí)、教導(dǎo)、關(guān)心和醫(yī)治別 人.霍蘭德職業(yè)興趣類型測(cè)驗(yàn) HCIT:以霍蘭德的職業(yè)興趣理論為根底； 共189 個(gè)題目,約30分鐘完成；分為7局部,每局部的題目都以RIASECH&得出 3字母的霍蘭德代碼,與?職業(yè)索引?一起

7、使用.第二節(jié)大學(xué)生涯規(guī)劃的步驟與方法主要內(nèi)容：一、大學(xué)生涯規(guī)劃的根本步驟二、大學(xué)生涯規(guī)劃的常用方法1、swot我評(píng)估法2、“六 Whaf 法一、大學(xué)生涯規(guī)劃的根本步驟大學(xué)生涯規(guī)劃的根本步驟包括：自我評(píng)估、環(huán)境分析、確定職業(yè)目標(biāo)、選擇職業(yè) 生涯路線、制定方案并實(shí)施、評(píng)估反應(yīng)和調(diào)整.(1)自我評(píng)估通常自我評(píng)估包括：個(gè)人的興趣、特長(zhǎng)、個(gè)性、智商、情商以及組織治理、協(xié)調(diào) 等水平.評(píng)估的方法很多,主要有自評(píng)法、他評(píng)法、測(cè)試法.在自我評(píng)估時(shí)往往 把幾種方法共同使用,最終求出交集.(2)環(huán)境分析在“知己的同時(shí)更要做到“知彼,毫無疑問,環(huán)境因素對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯開展 的影響是巨大的,作為社會(huì)中的一個(gè)個(gè)體,我們只有

8、順應(yīng)外部環(huán)境的需要,趨利 避害,最大可能的發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì),才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo).環(huán)境評(píng)估的內(nèi)容主要包括： 社會(huì)環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、行業(yè)環(huán)境分析和職業(yè)環(huán)境分析.(3)確定職業(yè)目標(biāo)通過哈佛大學(xué)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人影響的跟蹤調(diào)查, 我們可以看出,職業(yè)生涯目標(biāo)是職 業(yè)生涯設(shè)計(jì)的核心,堅(jiān)決的目標(biāo)將成為追求成功的驅(qū)動(dòng)力. 大學(xué)生在校期間應(yīng)盡 快確定自己的職業(yè)目標(biāo),并做到長(zhǎng)期、中期、短期職業(yè)目標(biāo)的有機(jī)結(jié)合.(4)選擇職業(yè)生涯路線每個(gè)人的現(xiàn)實(shí)狀況與理想目標(biāo)之間都存在多種可供選擇的路徑,可以選擇不同的行業(yè),選定了行業(yè)可以選擇不同的企業(yè),選定了企業(yè)還可以選擇不同的職位起點(diǎn) 等,這就是職業(yè)生涯路線的選擇. 在選擇好了職業(yè)生涯

9、開展的目標(biāo)之后, 還需要 在路線上設(shè)置一些節(jié)點(diǎn)一一階段性目標(biāo), 這些目標(biāo)的設(shè)立既是對(duì)自己前期工作成 績(jī)的肯定,也是對(duì)自己下一階段工作的催促.(5)制定方案并實(shí)施方案的制定可以分為三步：對(duì)準(zhǔn)差距、找對(duì)方法、確定實(shí)施步驟與完成時(shí)間.計(jì) 劃制定之后最重要的還是嚴(yán)格根據(jù)方案去執(zhí)行, 只有行動(dòng)才能縮短自己與目標(biāo)之 間的距離.(6)評(píng)估反應(yīng)和調(diào)整方案趕不上變化.事物都是處在運(yùn)動(dòng)變化中的,由于自身及外部環(huán)境的變化,職 業(yè)生涯設(shè)計(jì)也要隨之改變.大學(xué)生們正處在人生觀、價(jià)值觀的形成階段,對(duì)社會(huì) 的了解也有所欠缺,所以經(jīng)常需要對(duì)自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)做出調(diào)整.例如：許多同學(xué)一入校便立志考研,后來逐漸發(fā)現(xiàn)自己并不適合考研

10、.二、大學(xué)生涯規(guī)劃的常用方法1、SWO自我評(píng)估法將與你密切相關(guān)的各種主要優(yōu)勢(shì)因素(Strengthes )、弱點(diǎn)因素(Weaknesses、 時(shí)機(jī)因素(OpportuMties )、威脅因素(Threats )通過調(diào)查羅列出來,并依照 一定的次序按矩陣形式排列起來,然后運(yùn)用系統(tǒng)分析的方法,把各種因素相互匹 配起來加以分析,從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論(如對(duì)策等).案例小張的SWOTh析個(gè)人簡(jiǎn)介：小張,男,山東輕工業(yè)學(xué)院機(jī)械設(shè)計(jì)及制造專業(yè)大三學(xué)生,在校期間 學(xué)習(xí)了金屬工藝學(xué)、機(jī)械設(shè)計(jì)、機(jī)械制造工藝學(xué)等相關(guān)專業(yè)課程.小張性格開朗, 勤奮好學(xué),吃苦耐勞,敢于面對(duì)挑戰(zhàn)并喜歡從事有挑戰(zhàn)性的工作.短期生涯目標(biāo)

11、：大學(xué)畢業(yè)后成為機(jī)械制造工藝師.小張的SWOTh析內(nèi) 部 個(gè) 人 因 素優(yōu)勢(shì)分析(Strength )做事認(rèn)真、踏實(shí),有濃厚的學(xué)習(xí)興趣和 f的實(shí)力,尤其在機(jī)械設(shè)計(jì)方面具有 濃厚的興趣.具肩較強(qiáng)的動(dòng)手實(shí)踐水平.樂觀積極地生活的態(tài)度,善于發(fā)現(xiàn)生活 積極樂觀的一面.富有極強(qiáng)的責(zé)任心和耐心,且喜歡從事弱勢(shì)分析(Weakness辦事/、夠細(xì)膩,有時(shí)候考慮問題/、夠全面.做事不夠果斷,尤其事前做決定的 時(shí)侯猶豫不決.做事后時(shí)比擬拖拉,不夠雷厲風(fēng)行.5 / 9相關(guān)的工作.邏輯思維縝密,條理性非常強(qiáng),創(chuàng)新意 識(shí)強(qiáng)烈,分析問題水平突出.外 部 環(huán) 境 因 素開展時(shí)機(jī)(Opportunity )機(jī)械工業(yè)開展迅速,

12、潛力巨大.未來就業(yè)領(lǐng)域?qū)拸V,機(jī)械行業(yè)對(duì)人才的 要求越來越多.家中父母均從事機(jī)械行業(yè)工作.阻礙威脅(Threat)跑離畢業(yè)還有一年的時(shí)間,各種準(zhǔn) 備還/、夠充分,自身實(shí)力水平還有 仕T提同.公司及用人單位對(duì)畢業(yè)生的要求提 高,更需要有經(jīng)驗(yàn)的人才,個(gè)人實(shí) 際工作經(jīng)驗(yàn)缺乏.職場(chǎng)中自身的亮點(diǎn)：對(duì)機(jī)械行業(yè)有著濃厚的興趣,較強(qiáng)的動(dòng)手實(shí)踐水平口創(chuàng)新意 識(shí).總體鑒定：通過以上分析,可以看出小張具有從事機(jī)械行業(yè)的專業(yè)潛力不口根本素 質(zhì),優(yōu)勢(shì)與時(shí)機(jī)大于劣勢(shì)和威脅.建議他在今后的一年中尋找機(jī)械制造實(shí)習(xí)時(shí)機(jī), 為就業(yè)做準(zhǔn)備.2、“六 What'法(1) What are you?首先問自己你是什么樣的人？這是

13、自我分析過程.分析的 內(nèi)容包括個(gè)人的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、特長(zhǎng)等,首先對(duì)自 己有一個(gè)全面的了解.(2) Whatyou want?這是目標(biāo)展望過程.包括職業(yè)目標(biāo)、收入目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、 名望、期望等.特別要注意的是學(xué)習(xí)目標(biāo),只有不斷確立學(xué)習(xí)目標(biāo),才能不被激 烈的競(jìng)爭(zhēng)淘汰,才能不斷超越自我,登上更高的職業(yè)頂峰.(3) What can you do?這是對(duì)自己水平與潛力的全面總結(jié).一個(gè)人職業(yè)的定位 最根本的還要?dú)w結(jié)于他的水平,而他職業(yè)開展空間的大小那么取決于他的潛力.(4) What can support you? 什么是你的職業(yè)支撐點(diǎn)？你具有哪些職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能 力？以及你的各種資

14、源和社會(huì)關(guān)系.(5)What fit you most?行業(yè)和職位眾多,哪個(gè)才是最適合你的呢？待遇、名望、 成就感和工作壓力及勞累程度都不同,看個(gè)人的選擇了.選擇最適宜你的才是最好的.通過前面的分析,你可以設(shè)定目標(biāo),(6) What you can choose in the end?做出選擇,完成一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃第三節(jié)大學(xué)生涯規(guī)劃的制定與實(shí)施主要內(nèi)容：一、大學(xué)生涯開展的目標(biāo)設(shè)定二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的根本內(nèi)容2、撰寫大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的原那么3、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的類型一、大學(xué)生涯開展的目標(biāo)設(shè)定大學(xué)生涯最常見的目標(biāo)是就業(yè)、考研、出國深造或自主創(chuàng)業(yè),我們要科

15、學(xué)的分析, 做出最適合自己的選擇.二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書是付諸紙面的大學(xué)生涯規(guī)劃過程,是大學(xué)生涯規(guī)劃的濃縮與集中展現(xiàn).通過職業(yè)生涯規(guī)劃書,大學(xué)生可以將自己對(duì)未來的規(guī)劃進(jìn)行設(shè)計(jì)和 陳述,為下一步的開展指明方向.1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的根本內(nèi)容(1)題目.包括姓名、年限、年齡跨度、起止日期.(2)引言.主要寫規(guī)劃的目的以及自己對(duì)規(guī)劃意義的熟悉.(3)自身?xiàng)l件及潛力測(cè)評(píng)結(jié)果.(4)開展環(huán)境分析.包括對(duì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境的分析,還包括專 業(yè)開展前景分析、相關(guān)的職業(yè)與行業(yè)環(huán)境分析、所在院系與班級(jí)情況分析.(5)大學(xué)生涯開展方向及總體目標(biāo).(6)目標(biāo)分解及目標(biāo)組合.(7)

16、目標(biāo)的評(píng)估.(8)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距分析.(9)確定目標(biāo)實(shí)現(xiàn)或成功的標(biāo)準(zhǔn).(10)縮小差距的方法及實(shí)施方案.(11)后記.2、撰寫大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的原那么(1)量體裁衣原那么這是做好大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的最重要的原那么. 人與人之間的內(nèi)外在條件上有很 大的差異,他們的開展?jié)摿o疑也會(huì)有很大的不同, 因此職業(yè)生涯設(shè)計(jì)完全是一 個(gè)個(gè)性化的任務(wù),需要結(jié)合個(gè)體的具體特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì).(2)可操作性原那么大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是為個(gè)體設(shè)定達(dá)成理想目標(biāo)的步驟和規(guī)劃, 因此這些內(nèi)容本 身應(yīng)該是具體明確的,不能只是空洞的口號(hào).其可操作性主要包括：目標(biāo)的現(xiàn)實(shí) 性、方案的可行性和效果的可檢查性.(3)階段性原那么人生的不

17、同階段承載著各自的開展任務(wù), 需要解決相應(yīng)的開展問題,因此,大學(xué) 生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)也應(yīng)該結(jié)合個(gè)體的年齡特征,確定具體的開展方向,制定階段性 的開展目標(biāo).(4)開展性原那么開展性原那么是指,設(shè)計(jì)大學(xué)生職業(yè)開展生涯規(guī)劃時(shí),不僅僅局限于個(gè)體當(dāng)前的發(fā) 展,而且要考慮到個(gè)體未來的職業(yè)開展空間,職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要有超前性和預(yù)測(cè)性.3、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的類型(1)圖表型圖表型規(guī)劃書是不完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書, 常常僅寫有最簡(jiǎn)單的目標(biāo)、分段實(shí)現(xiàn) 時(shí)間、職業(yè)時(shí)機(jī)評(píng)估和開展策略等幾個(gè)工程, 只相當(dāng)于一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃 書的方案實(shí)施方案表.適合作為日常警示用.(2)文字型文字型職業(yè)生涯規(guī)劃書主要以表達(dá)的方式根據(jù)某種

18、邏輯編寫,能夠?qū)σ粋€(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃做全面、詳細(xì)的分析和闡述,是完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書.案例：P46結(jié)束：案例：比爾拉福的職業(yè)開展之路比爾拉福是美國的知名企業(yè)家,是創(chuàng)業(yè)家的典型代表,他從小的便立志做一名優(yōu) 秀的商人.1994年10月,比爾拉福率團(tuán)到中國進(jìn)行商業(yè)考察,在接受?中國 青年報(bào)?記者采訪時(shí),談起了他的經(jīng)歷.比爾拉福認(rèn)為他的成功感謝他父親的 指導(dǎo),他們共同制定了一個(gè)方案,這個(gè)生涯設(shè)計(jì)方案使他最終功成名就.中學(xué)畢業(yè)時(shí),拉福立志經(jīng)商,但他大學(xué)并沒有直接讀貿(mào)易專業(yè), 而是選擇了工科 中最根底的機(jī)械制造.四年學(xué)習(xí)中他廣泛接觸其他課程,畢業(yè)后也沒有立即扎進(jìn) 商海,而是攻讀經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士學(xué)位.在拿到碩士學(xué)位后,他報(bào)考了公務(wù)員,并且一 干就是五年.