聲樂(lè)教學(xué)中歌唱心理因素的調(diào)控

1、編號(hào)：時(shí)間：2021年X月X日 書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟 頁(yè)碼：第1頁(yè)共7頁(yè)聲樂(lè)教學(xué)中歌唱心理因素的調(diào)控摘要：唱歌的藝術(shù)手段主要是通過(guò)聲音、感情以及動(dòng)作展示出來(lái)的，在 唱歌過(guò)程中，熟練地唱歌技術(shù)和充分的感情是必要的條件，但是唱歌本身就是一 個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要演唱者調(diào)整全身的器官以及身體的各部分動(dòng)作。相比較而言, 影響唱歌的主要因素是演唱者對(duì)自身心理的控制能力。因此，在聲樂(lè)教學(xué)中探究 歌唱者心理調(diào)控的有效措施，能更好地提升教學(xué)效果。關(guān)鍵詞：聲樂(lè)教學(xué)；歌唱；心理因素；調(diào)控與訓(xùn)練聲樂(lè)作為一門(mén)綜合藝術(shù)，主要是借助人的思想感情，然后借助聲學(xué)的 各種技能和方式。在演唱過(guò)程中，一首歌曲的好壞，不但與歌

2、唱者的技術(shù)和生理 有關(guān)，而且還依賴(lài)歌唱者的心理素質(zhì)。聲樂(lè)是通過(guò)人體器官表現(xiàn)出來(lái)的，他發(fā)出 聲音的好壞與演唱者的心情、氣質(zhì)、文化素養(yǎng)以及心態(tài)變化息息相關(guān)。在演唱過(guò) 程中，演唱者只有將自己的心理情緒調(diào)整好，技術(shù)掌握得當(dāng)，才能更好地體現(xiàn)自 己的演唱水平。由此可見(jiàn)，在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，在歌唱藝術(shù)中，學(xué)生的心理調(diào)控 能力和訓(xùn)練是多么的重要，同時(shí)它也是聲樂(lè)教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，只有將兩者有效地 結(jié)合在一起，才能完成聲樂(lè)的藝術(shù)創(chuàng)作。一、聲樂(lè)教學(xué)中歌唱心理的作用人的心理表現(xiàn)通過(guò)行為展示，它總是以各種形式來(lái)反應(yīng)世界上存在的 事物及其關(guān)聯(lián)。因此，在認(rèn)識(shí)世界的過(guò)程中，客觀的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)不僅可以看出事物 的屬性、特點(diǎn)及其關(guān)系，還

3、能產(chǎn)生對(duì)事物的態(tài)度，引起人對(duì)事物的主觀看法，這 也是心理情緒和感情的引線(xiàn)。情緒和感情對(duì)于人類(lèi)的教學(xué)活動(dòng)的影響主要有以下 幾點(diǎn)表現(xiàn)：首先是動(dòng)力作用，是指人類(lèi)的情感或者情緒能夠改變?nèi)嗽谛袨榛顒?dòng)上 的作用；其次是調(diào)節(jié)作用，主要是指情緒或者情感能夠激發(fā)人類(lèi)活動(dòng)，情緒和情 感也能調(diào)整人類(lèi)的心理活動(dòng)，根據(jù)外界的變化來(lái)適時(shí)調(diào)整情緒和情感，使心理活 動(dòng)展現(xiàn)出不同的表現(xiàn)；然后是信號(hào)作用，情緒和情感引發(fā)的心理活動(dòng)借助人的表 情將對(duì)各種事物的看法傳遞給別人：最后是感染作用，主要是指?jìng)€(gè)人的情感或者 情緒引起他人的心理活動(dòng)。在生活中，音樂(lè)是最有感情的藝術(shù)活動(dòng)，借助聲音傳 遞情感，以情感來(lái)感化他人，就像美學(xué)家叔本華所說(shuō)，

4、音樂(lè)和其他藝術(shù)不一樣， 其他藝術(shù)是根據(jù)觀念轉(zhuǎn)變而來(lái)，但是觀念只不過(guò)是人意志的體現(xiàn)而已，而音樂(lè) 不只是意志的體現(xiàn)，這就是為何音樂(lè)能夠深入人心的原因了。叔本華作為音樂(lè)的 禪師，也揭示了音樂(lè)與感情之間的關(guān)系。對(duì)于每一個(gè)學(xué)習(xí)音樂(lè)或者是從事音樂(lè)活 動(dòng)的人來(lái)講，豐富的情感是必備的心理素質(zhì)，音樂(lè)中，情感和情緒始終貫串在其 中。教師應(yīng)用中只有掌握好其中的關(guān)系，才能感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生對(duì)音樂(lè)熱愛(ài)的 積極心理，進(jìn)而形成音樂(lè)演唱技能，在學(xué)習(xí)中感受到聲樂(lè)帶來(lái)的樂(lè)趣。二、重視“表象能力培養(yǎng)唱歌中的表象主要是指學(xué)生在生活中對(duì)人或者事物在頭腦中形成的映 像。歌唱或者發(fā)生的表象是演唱者的一種心理活動(dòng)，是根據(jù)之前對(duì)過(guò)去的人或者

5、事物在頭腦中形成的印象。在聲樂(lè)教學(xué)中，若想要學(xué)生的表象完全展示出來(lái)就需 要從以下幾個(gè)方面做起：首先是在生活和教學(xué)中重視學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，善于觀察生 活中的事物，觀察周?chē)磺信c之相關(guān)的現(xiàn)象，以此來(lái)豐富自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，在 演唱或者發(fā)聲訓(xùn)練的時(shí)候有章可循；其次是演唱或者發(fā)聲的表象，需要以感知作 為基礎(chǔ)，所以就要強(qiáng)化學(xué)生在生活中對(duì)人或者事物的感知能力，這也是提升表象 的重要環(huán)節(jié)；最后是演唱表象的發(fā)展時(shí).期，主要就是將無(wú)意的表象產(chǎn)生后過(guò)渡到 有意指引的表象中來(lái)。在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)學(xué)生發(fā)生的訓(xùn)練要及時(shí)掌握各 種表象，并有效培養(yǎng)學(xué)生識(shí)辨表象的能力。所以，在教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生歌 唱進(jìn)行有效的指導(dǎo)，讓他

6、們能進(jìn)入演唱所涉及的事物和情境角色當(dāng)中，并在日常 教學(xué)中，讓學(xué)生勤加練習(xí)，進(jìn)而使他們?cè)诒硐笾斜硌莸媚芨S富、更全面。三、利用“知覺(jué)”把握歌唱整體表現(xiàn)聲樂(lè)乂被稱(chēng)作是聽(tīng)覺(jué)藝術(shù)，與人們對(duì)歌聲中產(chǎn)生的情感都有所關(guān)聯(lián)。知覺(jué)和感覺(jué)是一樣的，都是人感官器官對(duì)事物的直接反應(yīng)，但這并不是局限于對(duì) 個(gè)別事物的反應(yīng)，而是對(duì)事物的共性、個(gè)性的整體反應(yīng)，知覺(jué)是感覺(jué)的一種深化， 只有通過(guò)知覺(jué)，我們才能對(duì)事物形成一個(gè)完整的印象。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生 對(duì)唱歌和發(fā)聲的認(rèn)識(shí)是不同的，兩者最后匯集于一體。一方面是學(xué)生分析和辨別 唱歌和發(fā)生的能力，另一方面則是學(xué)生之間的對(duì)唱和發(fā)生的整體能力，這就形成 了演唱。演唱的要求更高，主要是

7、針對(duì)呼吸、吐字以及情緒的表現(xiàn)和動(dòng)作的綜合 表演。演唱知覺(jué)的出現(xiàn)，是學(xué)生對(duì)演唱的反應(yīng)，相比于發(fā)聲是更進(jìn)一步的感覺(jué)。 這也是演唱者在發(fā)聲基礎(chǔ)上更高層次的認(rèn)識(shí)。也是演唱者一種高水平演唱的體現(xiàn)。 所以，在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該及時(shí)借助知覺(jué)來(lái)幫助學(xué)生整體掌控歌曲的歌唱。 例如借助距離的知覺(jué)，讓學(xué)生從心里感受呼吸位置到發(fā)聲位置、共鳴位置的距離， 為呼吸、發(fā)聲以及共鳴創(chuàng)造良好的環(huán)境；借助時(shí)間知覺(jué)，讓學(xué)生在歌唱旋律歌曲 的時(shí)候，能有效掌控延音節(jié)拍的時(shí)值和各種復(fù)雜的節(jié)奏；借助運(yùn)動(dòng)知覺(jué)，讓學(xué)生 感受氣息和聲音在體內(nèi)流動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)調(diào)整氣息和聲音的流動(dòng)，體現(xiàn) 音樂(lè)自身特有的美感；根據(jù)方位的知覺(jué)來(lái)掌握共鳴的前、

8、后、上、下方位以及移 動(dòng)的前、后方向，調(diào)整共鳴位置；根據(jù)形狀的知覺(jué)來(lái)對(duì)聲音進(jìn)行形狀模擬建立， 例如垂直”與"筒狀感覺(jué)等。這些知覺(jué)都是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的一種掌握，學(xué)生通 過(guò)掌控和訓(xùn)練，能夠在演唱中表現(xiàn)得更加優(yōu)秀。四、激發(fā)歌唱者個(gè)性表現(xiàn)的訓(xùn)練不同的演唱者可以將同一首歌用不同的方式演唱，這個(gè)沒(méi)有具體的限 制標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)人的個(gè)性不同，對(duì)一首歌的藝術(shù)理解不同。在演唱藝術(shù)界中， 鼓勵(lì)演唱者個(gè)性的表現(xiàn)，這也是每一個(gè)演唱者所追求的成功表演。藝術(shù)需要?jiǎng)?chuàng)新 和發(fā)展，因此在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)性演唱也是調(diào)整和訓(xùn)練學(xué)生心理素 質(zhì)的有效方式。學(xué)生演唱的聲音是學(xué)生特有的個(gè)性表現(xiàn)。因此在聲樂(lè)教學(xué)中，教 師要

9、注重對(duì)學(xué)生個(gè)性演唱能力的培養(yǎng)，但是這種個(gè)性的演唱方式并不是每個(gè)演唱 者都具備的，尤其對(duì)于并未掌握好唱歌要領(lǐng)的學(xué)生來(lái)講，聲樂(lè)教師在教學(xué)中及時(shí) 地進(jìn)行聲樂(lè)歌唱訓(xùn)練是很重要的，因?yàn)檫@是學(xué)生在唱歌過(guò)程中對(duì)自己能力的一種 表現(xiàn)。因此，聲樂(lè)教師需要采用有效的方式來(lái)幫助學(xué)生調(diào)整和訓(xùn)練學(xué)生的心理素 質(zhì)，幫助學(xué)生追求心里所想。因?yàn)槌枋菍W(xué)生一種能力的表現(xiàn)方式，受到自發(fā)性 的推動(dòng)。當(dāng)學(xué)生在心情愉悅的時(shí)候，他們的嗓音也處于最好的狀態(tài)，因此愉悅的 學(xué)習(xí)態(tài)度相比枯燥的教學(xué)技巧更能讓學(xué)生接受，學(xué)生在心情愉悅的狀態(tài)下發(fā)聲。 在教學(xué)中，聲樂(lè)教師根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生的實(shí)際情況，幫助學(xué)生從心理上 建立正確的歌唱思想，確保歌唱

10、時(shí)候狀態(tài)最佳，能展示自己的個(gè)性特點(diǎn)。五、對(duì)歌唱者意志品質(zhì)的訓(xùn)練意志的堅(jiān)韌主要是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)事情堅(jiān)持，并具有仃折不撓 的心理狀態(tài)。如果說(shuō)自制力是克服自己心理活動(dòng)的意志活動(dòng)，那么，堅(jiān)韌的行動(dòng) 就是克服一切障礙的有效方式。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，學(xué)生也有困難，有主觀層面的， 也有客觀層面的。主觀層面的困難就是心理的各種困惑，主要包含對(duì)事物的認(rèn)識(shí) 以及情感等，客觀層面上的困難則是外界的阻礙之力，這兩種層面的困難嚴(yán)重阻 礙學(xué)生積極心理影響的形成。學(xué)習(xí)聲樂(lè)的學(xué)生，從基礎(chǔ)學(xué)習(xí)到之后的成名，這個(gè) 過(guò)程都有意志力的伴隨，并依靠意志力進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生依靠堅(jiān)韌的意志力 來(lái)克服學(xué)習(xí)中的各種困難。情緒是影響意志活動(dòng)的

11、主要因素，但是，意志卻能夠 克服一切學(xué)習(xí)困難，不論是外界的還是心理的。六、采取適當(dāng)?shù)恼{(diào)控方法克服歌唱中的緊張心理歌唱者在演唱過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)對(duì)聲音進(jìn)行抑制的現(xiàn)象，這是演唱者 為了掩飾其緊張的心理所表現(xiàn)出來(lái)的，也是一種情感的表達(dá)，這種表現(xiàn)是對(duì)自己 演唱行為產(chǎn)生不滿(mǎn)或者不肯定的緊張。歌唱者的緊張心理會(huì)在唱歌過(guò)程中使嗓音 通道緊張、僵硬，進(jìn)而無(wú)法正常發(fā)聲。聲音訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)該排除各種干擾和發(fā)展 發(fā)聲肌系的正確防調(diào)，在唱歌過(guò)程中學(xué)生的很多發(fā)聲缺陷都是因?yàn)椴蛔愫屯ǖ赖?干擾導(dǎo)致的，主要體現(xiàn)在氣息不足、帶氣的音（氣音）、破音、蠻力或拉緊的聲音、 音不準(zhǔn)、鼻音、缺乏共鳴、缺乏泛音（白聲）、抖音、喉音、虛弱的聲

12、音和夸張的 吐字等方面。在學(xué)生發(fā)聲訓(xùn)練過(guò)程中要糾正學(xué)生的這些不足，將學(xué)生的聲音調(diào)整 到一種自然狀態(tài)中。當(dāng)沒(méi)有這種緊張心理存在時(shí)，學(xué)生便可以唱出悅耳的歌曲了。 在教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生去面對(duì)這些干擾，正確矯正軟弱的肌肉和放松緊張的 肌肉，正確的呼吸動(dòng)作能有效緩解學(xué)生的緊張心理，它是根據(jù)發(fā)聲器官，進(jìn)行發(fā) 聲。呼吸是有效糾正局部緊張和改正錯(cuò)誤的肌肉狀態(tài)的有效方法。例如在緊張的 時(shí)候，進(jìn)行58分鐘的深呼吸來(lái)調(diào)整自己的緊張心理，當(dāng)發(fā)聲器官收緊時(shí)候，放 下下顆抬起胸部等都是有效的解除方式。七、增強(qiáng)臨場(chǎng)訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生心理活動(dòng)在聲樂(lè)教學(xué)中，學(xué)生一般都是在琴房上課，學(xué)生的學(xué)習(xí)空間小，和歌 唱表演場(chǎng)所相比顯得地方

13、很狹小，這種反差會(huì)使的學(xué)生在歌唱表演的時(shí)候產(chǎn)生心 理障礙，而怯場(chǎng)是學(xué)生在大型演唱中的典型心理活動(dòng)表現(xiàn)。所以，在聲樂(lè)教學(xué)中， 教師應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生表演場(chǎng)地的訓(xùn)練，讓學(xué)生能適應(yīng)各種場(chǎng)地表演。對(duì)學(xué)生場(chǎng)地 歌唱的訓(xùn)練，首先能讓學(xué)生身臨其境感受表演的場(chǎng)地，適應(yīng)大場(chǎng)合表演，感受音 響的影響力；其次是這樣的大場(chǎng)地訓(xùn)練學(xué)生，能使學(xué)生從心理上接受較大的表演 空間和復(fù)雜的表演環(huán)境，能有效克服歌唱表演過(guò)程中的很多不利因素，學(xué)生從心 理上適應(yīng)這種環(huán)境。就好像魯迅在嘈雜的大街上看書(shū)一樣，訓(xùn)練有素的心理狀態(tài) 就和沒(méi)有干擾是一樣的?？偠灾?，在聲樂(lè)教學(xué)中，心理活動(dòng)的變化對(duì)于教學(xué)起 著至關(guān)重要的作用，在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中都有所體現(xiàn)。在教學(xué)中，教師要及時(shí)調(diào)整 學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，讓學(xué)生向著積極的方向發(fā)展，這對(duì)于提升教學(xué)質(zhì)量也有很大的 益處。所以，聲樂(lè)教師要認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理活動(dòng)對(duì)教學(xué)質(zhì)量的影響，在教學(xué)活動(dòng)中， 采用有效的手段對(duì)學(xué)生的心理活動(dòng)進(jìn)行積極的調(diào)整，有效提高學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng) 的積極性，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)聲樂(lè)教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)。參考文獻(xiàn)：沈金華、宗莉加.聲樂(lè)表演中的不良心理素質(zhì)成因及矯正J.西南大學(xué) 學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版).2007.(02)： 17