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Hello? 養(yǎng)成吃東西養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。以前洗手的習(xí)慣。 生吃瓜生吃瓜果要洗凈果要洗凈不隨便吃不隨便吃野菜、野果野菜、野果不喝生水不喝生水 不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、 飲料。飲料。 不吃腐爛變質(zhì)的食物不吃腐爛變質(zhì)的食物back方便面方便面加工的肉類食品加工的肉類食品油炸食品油炸食品燒烤類食品燒烤類食品洋快餐洋快餐罐頭類食品罐頭類食品果脯、話梅和蜜餞類果脯、話梅和蜜餞類 冷凍甜點（冰淇淋、雪糕）冷凍甜點（冰淇淋、雪糕）奶油制品奶油制品腌制食品腌制食品大豆（豆?jié){、大豆（豆?jié){、豆奶等）豆奶等）十字花科蔬菜十字花科蔬菜牛奶（酸奶）牛奶（酸奶）海魚海魚番茄番茄綠茶綠茶菌菇類菌菇類胡蘿卜胡蘿卜蕎麥?zhǔn)w麥禽蛋蛋白禽蛋蛋白健康飲食健康飲食多喝水多喝水按時睡覺按時睡覺一是看日期痕跡一是看日期痕跡二是看包裝袋二是看包裝袋三是看日期是否加三是看日期是否加貼、補印或篡改貼、補印或篡改學(xué)會看食品生產(chǎn)日期學(xué)會看食品生產(chǎn)日期認(rèn)識食品安全標(biāo)志牙齒健康牙齒健康和合理飲食有著密不可分的必然聯(lián)系。牙齒健康和合理飲食有著密不可分的必然聯(lián)系。 1.多吃富含維C的果蔬，如橙子、胡蘿卜、西紅柿等，可以殺死口腔里的部分細(xì)菌。 2.多喝牛奶，補鈣，堅固牙齒。 3.不偏食，少吃糖類食品。 4.多吃香姑洋蔥以及堅果。牙齒有什牙齒有什么作用？
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