專業(yè)演講技巧;培養(yǎng)克服演講怯場的幾種心態(tài)

1、專業(yè)演講技巧 ; 培養(yǎng)克服演講怯場的幾種心態(tài)專業(yè)演講技巧經(jīng)常有學生問我這樣的問題：“老師，我一登臺演講就緊張得要命！你有什么絕招沒 有？開始我沒把這事當成一個大不了的問題，只是對學生說：“多鍛煉鍛煉就好了。問多了才感 到這確實是個問題。查了不少這方面的書，從哪個角度談的都有。我認為這個問題很大程度上是個心態(tài)的問 題。要想克服演講怯場，起碼要培養(yǎng)以下幾種心態(tài)一、居高臨下的心態(tài)王之渙詩云：“欲窮千里目，更上一層樓。說的是站得高才能看得遠的道理。從演 講的角度看，如果你有了居高臨下的心態(tài)，就會產(chǎn)生一種優(yōu)越感，有了這種優(yōu)越感在演講過程中就會 消除緊張心理。一般說來父母在兒女尤其在兒女小的時候面前，老師

2、在學生面前，領導在部屬面前能夠 揮灑自如、侃侃而談，就是前者“站的位置較高，不是平視，更不是仰視，而是俯視，自覺不自覺地把自 己放在主導者的位置上，初學演講者，要克服自卑感，就得逐步養(yǎng)成這種居高臨下的心態(tài)。在這個問題上不 妨學學阿Q,來個“精神勝利法。正如卡耐基指出的那樣：“你要假設聽眾都欠你的錢，正要求你寬限幾 天；你是個神氣的債主，根本不用怕他們。二、心中無我的心態(tài)王國維談詞的境界時說“有有我之境，有無我之境。借用到演講方面來，我覺得要 培養(yǎng)自己的“無我之境，對克服緊張的心理大有益處?！盁o我之境就是不要把自己太當回事，要 心中無我。說的更具體一點，要克服怕出丑的心態(tài)。怕丟面子是人類共有的心

3、態(tài)，中國人尤甚！在演講中把 面子看得太重，往往面子丟得更大。我覺得在演講之初不妨開一開自己的玩笑，自我解嘲。?演講與口才? 雜志主編邵守義先生在一次演講的開場白中說道：“沒有什么奉獻給大家的。給朋友們帶來兩盤菜，一盤皮 凍、一盤排骨。大意邵先生為我國的演講事業(yè)的開展做出了巨大的奉獻，在報刊界有“拼命三郎之 稱，名望之大，水平之高,是有目共睹的，可他卻勇于拿自己的身體偏瘦來開玩笑。邵先生都不把自己“當 一回事，何況我們呢?三、淡化效果的心態(tài)人們都有一種追求完美的心理。在演講中就表現(xiàn)出過分注重演講效果，在演講比賽中 尤甚，而結果常常和期望值相反。一次，我任教的兩個班級間進行一場辯論賽，其中實力略強一點的 班級的四名學生，在同學們“勢必奪冠的呼聲中，心理壓力很大，有名學生還在賽前不斷問我評判的標準 有哪些，自己能否成為最正確辯手。由于他們過于看重比賽的結果，緊張程度也隨之增加，甚至出現(xiàn)各自為戰(zhàn), 積極表現(xiàn)自我的情況,有的同學因緊張而出現(xiàn)大腦思維斷層，使辯論中斷。而另一個班級的四名學生，那么 抱著往最害處打算，往最好處努力的心態(tài)，輕裝上陣。結果由于后者淡化結果，彼此積極配合而最終取勝， 最正確辯手也由他們的四辯同學獲得。淡化效果的心態(tài)，往往會取得意想不到的收獲感謝您的閱讀祝語 就是夢你,:沒