2019年艾賓浩斯曲線記憶法的怎么運(yùn)用-文檔資料

1、艾賓浩斯曲線記憶法的怎么運(yùn)用艾賓浩斯曲線記憶法的具體形式復(fù)習(xí)自測(cè)1、 及時(shí)復(fù)習(xí)，可以抓住記憶的最好時(shí)機(jī); 經(jīng)常自測(cè)，可以弄清哪些知識(shí)沒學(xué)好、沒記住，哪些地方容易混淆、有誤差，以便馬上核實(shí)校正。2、 及時(shí)復(fù)習(xí)和經(jīng)常自測(cè)，可以培養(yǎng)我們的隨機(jī)應(yīng)變能力。在考試中，考題往往變換了角度，與原來學(xué)習(xí)時(shí)的大不一樣。如果經(jīng)常運(yùn)用自我測(cè)驗(yàn)法，對(duì)所學(xué)知識(shí)從多方面理解消化，必然會(huì)胸有成竹，臨陣不慌。定期復(fù)習(xí)即對(duì)自己所學(xué)的課程、知識(shí)定個(gè)復(fù)習(xí)與自測(cè)計(jì)劃，然后按時(shí)執(zhí)行。日測(cè)：每晚上睡覺前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。周測(cè)：星期天休息，可將一周來所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度提出問題，

2、寫在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處，馬上解決，絕不拖欠。單元測(cè)驗(yàn)：一個(gè)單元學(xué)完了，可以自測(cè)一下這個(gè)單元有哪些主要內(nèi)容，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化， 鞏固記憶。 全書測(cè)驗(yàn)： 一本書學(xué)完后，可以翻開目錄，逐次回憶內(nèi)容，在單元測(cè)的基礎(chǔ)上，全書測(cè)就問題不大了。如果沒有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。第 1頁(yè)隨時(shí)測(cè)驗(yàn)即指隨時(shí)隨地測(cè)驗(yàn)自己。這種方法用來學(xué)外語(yǔ)是行之有效的。先準(zhǔn)備一些卡片，正面寫上5 個(gè)外語(yǔ)單詞，背面寫上5 個(gè)相應(yīng)的漢語(yǔ)詞匯，揣在兜里便可隨時(shí)自測(cè)了。自測(cè)的方法有兩種：朗讀法：在不妨礙別人的情況下，你可以看外語(yǔ)念漢語(yǔ)，看漢語(yǔ)念外語(yǔ)，實(shí)在想不出時(shí)，翻過來看一看，再認(rèn)一下。學(xué)寫法：學(xué)

3、外語(yǔ)不書寫是很難記牢的，況且不練書寫便無法進(jìn)行筆譯。可以看卡片上的漢語(yǔ)寫出相應(yīng)的外語(yǔ)單詞來。但是，很多場(chǎng)合是不允許四平八穩(wěn)坐著寫的，怎么辦呢 ?建議你試一試下面的方法：在禮堂聽報(bào)告、開大會(huì)前、在公共汽車站、在商店排隊(duì)時(shí)，可以用手指朝下在空中寫。不帶卡片也可以隨時(shí)自測(cè)，看到什么事物，就試著用外語(yǔ)表述出來，或者在頭腦中默念一下。這樣既利用了點(diǎn)滴時(shí)間，又會(huì)收到分散復(fù)習(xí)的好效果。持之以恒。艾賓浩斯曲線記憶法的方法背誦方法：1. 初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：a) 單詞外觀 ;b) 單詞的中文釋義 ;c) 單詞的記憶法2. 每個(gè) list的具體背誦過程( 每個(gè) list按 12 頁(yè)，每頁(yè)10 個(gè)單詞計(jì) )

4、：a) 背完一頁(yè) ( 大約 5 分鐘 ) ，立即返回該頁(yè)第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí) ( 大約幾十秒 )第 2頁(yè)b) 按上面方法背完 1 6 頁(yè) ( 大約在 30 分鐘 ) ，回到第 1頁(yè)開始復(fù)習(xí) ( 兩三分鐘 )c) 按上面同樣方法背完712 頁(yè)，一個(gè) list結(jié)束d) 相當(dāng)于每個(gè) list 被分為 12 個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng) ; 每 6 個(gè)小單元組成一個(gè)大單元， 2 個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè)list 總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶。復(fù)習(xí)一個(gè) list所需的時(shí)間為20 分鐘以內(nèi)當(dāng)天的 list 最好在中午之前背完， 大約 12 小時(shí)之后 ( 最好睡覺前 ) 復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的 list注意事項(xiàng)：復(fù)習(xí)