體驗(yàn)式主題班會(huì)《激發(fā)潛能創(chuàng)造奇跡》

1、體驗(yàn)式主題班會(huì)激發(fā)潛能創(chuàng)造奇跡泉州一中高一七班班主任：陳江林【設(shè)計(jì)理念】以拍掌小游戲開(kāi)始，讓學(xué)生體驗(yàn)自身缊藏?zé)o限的潛能，再讓學(xué)生分組嘗試食指抬人拓 展訓(xùn)練，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。 從而能夠更好地將其運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)、生活中，激勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)，將來(lái)回報(bào)社會(huì)。【班會(huì)背景】期中考過(guò)后，學(xué)生沒(méi)有當(dāng)初的雄心壯志，也沒(méi)有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩 和茫然的時(shí)期。有的學(xué)生會(huì)幡然醒悟，奮起直追。有的學(xué)生則出現(xiàn)倦怠、厭學(xué)、焦慮。針對(duì)這 種情況，我們需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行精神上的刺激，給學(xué)生注入更加強(qiáng)大的力量，讓學(xué)生能夠更加清 楚的認(rèn)識(shí)自己。本節(jié)班會(huì)課針對(duì)學(xué)生

2、的心理，設(shè)計(jì)了游戲活動(dòng)，使學(xué)生在游戲中體驗(yàn)成功的愉 悅，在游戲中感受潛能的巨大力量以及自我暗示作用，樹(shù)立“我能成功”的信念?！景鄷?huì)目的】1、讓學(xué)生了解潛能的含義和知道自身缊藏?zé)o限的潛能、2、讓學(xué)生體驗(yàn)積極的自我暗示帶來(lái)成功的快樂(lè)，樹(shù)立“我能成功”的信念。從而3、 讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中懂得用積極的自我暗示激發(fā)自己的潛能，力爭(zhēng)成為勝者。 以更新的面貌去迎接自己學(xué)習(xí)、生活上的挑戰(zhàn)。【活動(dòng)流程】1、班主任導(dǎo)入2、小游戲掌聲響起來(lái)3、潛能概念與神奇的大腦4、 體驗(yàn)活動(dòng)食指抬人比拼、采訪與總結(jié)5、激發(fā)潛能，創(chuàng)造奇跡的方法介紹6、全國(guó)名校展示與班主任寄語(yǔ)8、播放激勵(lì)大師力克胡哲的短片9、班主任總結(jié)【班

3、會(huì)準(zhǔn)備】準(zhǔn)備班會(huì)時(shí)所用的文字、音樂(lè)、視頻材料、PPT及道具等。【班會(huì)過(guò)程】一、開(kāi)篇我們每一個(gè)都擁有大自然賦于我們最寶貴的生命，但是我們要用我們的生命做些什么呢 環(huán)顧蕓蕓眾生，我們可能都覺(jué)得每一個(gè)人的生命都是一樣的，但是看似一樣的生命都有不一樣的綻放！為什么嗎？大家知道嗎？每個(gè)人的腦海中都存在著巨大、威力無(wú)比的力量，但是我們 卻不知不覺(jué)，任其沉睡，甚至還有人公埋怨上天不公，沒(méi)有給我們聰明的頭腦。這種無(wú)窮的力 量是什么呢？今天就讓我們一起了解它，激發(fā)它，只要你利用好它就能邁出看似不可能的一步,就能創(chuàng)造出各種臆想不到的奇跡!二、掌聲響起來(lái)下面進(jìn)入我們的第一個(gè)游戲環(huán)節(jié)：掌聲響起來(lái)！大家想象一下，如果讓

4、你鼓掌 15秒鐘，你最多能鼓多少下?把這個(gè)數(shù)字寫在紙的左上角。 現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)開(kāi)始鼓掌 15秒鐘，盡你所能鼓得越快越好，時(shí)間到 后，把自己實(shí)際的鼓掌次數(shù)寫在紙的中間，我們來(lái)比一比哪個(gè)同學(xué)鼓掌的次數(shù)最多?，F(xiàn)場(chǎng)采訪：XXX同學(xué)，你告訴我你拍了多少下？原來(lái)你寫下多少下？你能解釋一下，為什么 你預(yù)計(jì)的數(shù)字與實(shí)際的數(shù)字相差這么大？游戲總結(jié)：平時(shí)我們?cè)谝环昼娭畠?nèi)可能鼓不了那么多次掌，但是當(dāng)我們 為了自己的目標(biāo)而去拼命去做的時(shí)候，我們的身體就會(huì)釋放出巨大的能 量，幫助我們?nèi)〉煤芎玫某煽?jī)。不知大家剛才有沒(méi)有注意到。剛才大家 不知不覺(jué)中激發(fā)了自己身上的神秘力量一一潛能。它的力量究竟有多大？ 我們又應(yīng)該如何激發(fā)它呢

5、？讓我們一起走近潛能。下面讓我們來(lái)看一下科學(xué)家是怎樣解釋潛能的：人類原本具備卻忘卻了使用的能力，我們 稱為潛能。它是一種存在但卻未被開(kāi)發(fā)與利用的能力。人類如果發(fā)揮出一小半潛能，就可以輕 而易舉地學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言，記憶整套的百科全書(shū)，獲得12個(gè)博士學(xué)位。如此看來(lái)要記住初中所學(xué)的這些知識(shí)，對(duì)大腦的能力真是小菜一碟??！但據(jù)研究，人類的智慧至今仍是“低度開(kāi)發(fā)” 即使是最聰明的科學(xué)家，其大腦的使用也沒(méi)有達(dá)到其功能的3%,而普通人連其1%的功能都沒(méi)有開(kāi)發(fā)出來(lái)，看來(lái)我們大腦的優(yōu)秀資源正處于巨大的浪費(fèi)之中?。《?、體驗(yàn)式拓展活動(dòng)食指抬人一）食指抬人 四個(gè)人伸出自己的食指可以抬起一個(gè)120斤重量的人，你信嗎?現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)

6、題：1、你們是否把你的同伴抬起來(lái)了呢？2、你們用了多少人來(lái)抬？3、你的手指會(huì)感覺(jué)如何？食指抬人動(dòng)作分解步驟1:四個(gè)人把手依次放到那個(gè)人的頭上叫8聲“變輕！”再依次放下！步驟2:四個(gè)人把手放在被抬者的膝蓋和腋下，四個(gè)人齊喊“ 1-2-3，起！ ” 步驟3:抬起離桌子5厘米以上并保持 30秒以上！二）示范組（選1男4女參加），在班主任的指導(dǎo)下體驗(yàn)，然后采訪并總結(jié)！海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛 ”，心有多寬，舞臺(tái)就有多闊。只有想不到的，沒(méi)有做不到的, 要相信自己的能力，只要你敢想到、能夠想得到，竭盡全力做好每一件事，那就會(huì)激發(fā)出自己 的潛能，挑戰(zhàn)許多無(wú)限的不可能！三）全班體驗(yàn)，然后采訪并總結(jié)！我們的身體中

7、潛伏著巨大的能量，但沒(méi)有淋漓盡致地發(fā)揮出來(lái)。雖然不可能每個(gè)人都成為 愛(ài)因斯坦，但我們可以努力讓自己的潛能萌芽、壯大。相信自己，相信自己的巨大力量，潛能 就會(huì)像原子反應(yīng)堆里的原子那樣充分發(fā)揮出來(lái)，我們就一定會(huì)有所作為，成為最輝煌最燦爛的 成功者！四、激發(fā)潛能，創(chuàng)造奇跡的方法心態(tài)：成功人士的思維能力并不見(jiàn)得比一般人來(lái)說(shuō)更優(yōu)秀，但他們的聰明才智之所以更突出,更被充分利用，實(shí)際上不外乎他們具有積極的思考方法。對(duì)任何事情保持興趣，不怕困難，一 切都按照自己的愿望逐步進(jìn)行。一個(gè)人想獲得成功，首先要相信自己。今后我們凡事要有積極 的心態(tài)，每天不斷地告訴自己：我能行 ！目標(biāo)：有人在網(wǎng)上做個(gè)這樣的調(diào)查，有目標(biāo)和

8、沒(méi)有目標(biāo)的人，結(jié)果是：27%的人沒(méi)有目標(biāo)，成為窮人(乞丐)；60%的人有目標(biāo)，但模糊，成為上班族；10%的人有目標(biāo)，清晰，成為專業(yè)人士；3%的人有目標(biāo)，清晰，且白紙黑字寫下來(lái)，成為頂尖人物?？梢?jiàn)目標(biāo)是非常重要的。目標(biāo)有兩個(gè)方面的作用： 一是你努力的依據(jù)；二是你的鞭策。 有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我們才有學(xué)習(xí)的熱情。學(xué)習(xí)有一股熱情，這樣才能有好的學(xué)習(xí)效果。望我們能以清華大學(xué)、北京大學(xué)、浙江大學(xué)、上海交通大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、廈門大學(xué)為目標(biāo)，激 發(fā)自己的潛能，變目前認(rèn)為不可能為現(xiàn)實(shí)，創(chuàng)造奇跡！行動(dòng)：成功是不等人的。如果我們遲延，她會(huì)投入別人的懷抱， 使我們永遠(yuǎn)失去她。就是此刻, 就在此地，就是我們一立刻行動(dòng)，

9、我們不要把今日的事情擱置，因?yàn)槊魅湛赡懿粫?huì)出現(xiàn)?，F(xiàn)在 就做吧！不管會(huì)不會(huì)成功，即使做了而后失敗，總比成天惶恐不安而不去做來(lái)的更好。立刻行 動(dòng)一立刻行動(dòng)一立刻行動(dòng)！ 一旦開(kāi)始，完成在即。決不拖延，立即行動(dòng)！日寸間：現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，有多少人可以很好的把握好時(shí)間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時(shí)不待 我悔不當(dāng)初呢！時(shí)間，是一種讓人歡喜讓人憂的東西，我們對(duì)時(shí)間的把握和利用程度不同，時(shí) 間就會(huì)賦予我們不同的結(jié)果。請(qǐng)同學(xué)們注意把握各段分散的零碎時(shí)間，注意下列三步驟：1、把每天要做的事情列一份清單2、確定優(yōu)先次序，從最重要的事情開(kāi)始做起3、每天都這么做堅(jiān)持：這個(gè)世界上不會(huì)有一直成功的人，也沒(méi)有永遠(yuǎn)失敗的人。 堅(jiān)持

10、一下，成功就在你的腳下。持之以恒地挑戰(zhàn)挫折，直到最后的成功。讓壓力成為你沖向終點(diǎn)的動(dòng)力。一個(gè)絕境就是一次挑 戰(zhàn)、一次機(jī)遇。如果你不是被嚇倒，而是奮力一搏，也許你會(huì)因此而創(chuàng)造奇跡。關(guān)鍵還是在于 你有沒(méi)有堅(jiān)持，堅(jiān)持再堅(jiān)持。只要堅(jiān)持一下，總有一天你會(huì)成功。五、力克胡哲的感人發(fā)言力克胡哲，1982年12月4日生于澳大利亞墨爾本，"沒(méi)有四肢的生命” (Life Without Limbs )組織創(chuàng)辦人、著名殘疾人 勵(lì)志演講家。天生沒(méi)有四肢，這種罕見(jiàn)的現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上取名“海豹肢癥”，但更不可思議的是：騎馬、打鼓、游泳、足球，尼克樣樣皆能，在他 看來(lái)是沒(méi)有難成的事。他擁有兩個(gè)大學(xué)學(xué)位，是企業(yè)總監(jiān)，更于2005年獲得“杰出澳洲青年獎(jiǎng)”。六、班主任總結(jié)人人都會(huì)有這樣那樣的困難，就看你怎樣去對(duì)待。人的一生有太多的不如意，在面對(duì)困難 時(shí)，在跌倒時(shí)，唯一能幫助你站起來(lái)的只有你自己，沒(méi)有任何人可以幫你。每個(gè)人都有無(wú)限的 潛能，每個(gè)人都是特殊的，每個(gè)人都可以創(chuàng)造出一個(gè)屬于自己的天地，在那里“引吭高歌，無(wú) 憂無(wú)慮，痛快自在，放飛翅膀，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想”。相信自