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1、01歲的孩子提高記憶的訓練方法01歲的孩子提高記憶的訓練方法：1. 經(jīng)常跟寶寶說話寶寶雖然小，還聽不懂大人的話，但小腦袋已開始學習識別聲音了。聲音成為他認知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經(jīng)常跟他說話交流，那媽媽的聲音信息就會反復儲存到寶寶的腦子里。他也會慢慢學會通過對聲音的回憶來辨別身邊的熟人和陌生人。2. 和寶寶做一些簡單的訓練游戲一些簡單的小游戲可以幫助寶寶做早期訓練。比如，可拿一個小玩具在寶寶面前停留一會兒，然后慢慢移動玩具使其從寶寶視線中消失。把這個動作重復幾次，給寶寶重復輸入玩具的印象，刺激其記憶。3. 多帶寶寶外出，開闊眼界記憶是建立在豐富的認知經(jīng)驗上的。和媽媽一起逛公園或超市時，寶

2、寶同時也不斷地從視覺、聽覺、嗅覺等感官上多方面接觸事物，認識事物，由此也會在腦海里留下了深刻的記憶。4. 設立記憶工具每天拿一個能發(fā)出聲音的玩具讓孩子去觸摸、給孩子看一些簡單、鮮明的圖畫讓寶寶看看，并告訴孩子畫面上的人和物的名稱; 可以變換播放一些美妙動聽的音樂等等，充分利用孩子的觸覺、視覺、聽覺等感覺機能，產(chǎn)生和形成度事物記憶的模式。5. 看自己寶寶 3、 4 個月以后，可以給孩子看一面鏡子，不用太大，只要能在鏡子中看到完整的臉即可，讓寶寶去看鏡子中的人物，告訴他，這是寶寶。跟寶寶一起看的時候，告訴他這是媽媽。寶寶看到鏡子里的人物會促進他參與探索周圍環(huán)境的興趣，并能加快歲簡單形象的記憶發(fā)展。

3、6. 多和寶寶交流經(jīng)常和寶寶說話，在親切、愉快的交流中，一方面寶寶感受到了愛，一方面接受到了大量的語言信號刺激，從而使記憶發(fā)生的時間大大提前。提高孩子記憶力的食物1、菠菜菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C B1和B2,是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。2、谷物大腦需要不斷補充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纖維有助于調節(jié)葡萄糖進入孩子體內，全麥谷物也富含B 族維生素，能補充神經(jīng)系統(tǒng)的健康營養(yǎng)。3、小米B 等營小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素養(yǎng)，被人們稱為健腦主食。小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮 ; 漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了 （ 要想省事，還是可以打磨過后再熬） 。4、鮭魚鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類，常吃鮭魚可以補充大腦發(fā)育成長和改善大腦功能所需的&omega

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