可以計算的人生：黑幼龍的加減乘除(免費完整版)

1、<可以計算的人生：黑幼龍的加減乘除>第一部分 第1節(jié)：自序(1) 可以計算的人生 黑幼龍的加減乘除 自序 加減乘除的人生 如果要用一句話形容我的一生，那么我必須說：我過了一個“加、減、乘、除”的人生，而且還會繼續(xù)這樣過下去。 前幾天我在深圳碼頭排隊，準備買船票到香港的時候，前面的一位先生走過來跟我說：“黑老師，我上過你的卡內(nèi)基訓練課，我是與陳淑麗一班的。” 你可以想象我當時的反應。 時間過得真快，他們那一班受訓的時候，已經(jīng)是二十年前的事了。二十年是1/5個世紀，二十年可能是人生的1/4。這個二十年還跨越了兩個世紀，人的一生有多少個二十年呢? 如果我猜得不錯的話，你多半和我一樣，很少

2、去想時間與生命。我們每天忙著工作、加班、看電視、上網(wǎng)，但是我敢跟你保證，有時候，能靜下心來想想過去、未來，的確有一種難以形容的感覺。 他告訴我，他受訓后第二年就升任總經(jīng)理了。他們公司十五年前在深圳設廠，生產(chǎn)學生上學用的書包。他有兩個小孩，現(xiàn)在大女兒已經(jīng)在美國念大學了，還準備利用暑假回臺灣參加卡內(nèi)基訓練。 我一面聽一面開始想象，這位同學的二十年一定過得很充實，在平淡中經(jīng)常有所突破。你看，他的工作調(diào)整了，除了責任更重之外，還可能會影響到更多的人。好比說，身為總經(jīng)理，只要對同事多一份關心，就能幫助他們成長、發(fā)揮潛力，他可能就是很多人一生的貴人。 還有他的家庭、小孩，都在這二十年中成長、成熟。我沒有問

3、太多這方面的事。我想與很多家庭一樣，他們也經(jīng)歷過許多挑戰(zhàn)、考驗。二十年的家庭生活必定是有甘有苦的。第一部分 第2節(jié)：自序(2) 回想這二十年，我自己的變化更大。只是我從來沒有冷靜下來想一想。我最懷念的母親，我敬佩的父親，都在這二十年中離開人世了。我好想再跟爸爸打麻將。我為什么沒有早一點邀媽媽去旅游？爸爸打麻將的時候是那么投入、認真，簡直像是進入忘我狀態(tài)，能多抽點時間陪他打牌，恐怕是我所能做的最重要的事，可是現(xiàn)在說什么都太晚了。 我的4個小孩都在這二十年間結婚、生子，我的家庭從2個人變成6個人，再增加為10個人，后來有了9個孫子孫女，成了19人的大家庭（第十位孫女已在2006年9月出生），要照全

4、家福照片，還需要用廣角鏡照才行。 當然，家里人數(shù)的增加是一回事。他們的生活品質(zhì)，他們的成就感也要與日俱增才好，像黑立言經(jīng)過多年的培養(yǎng)，現(xiàn)在已經(jīng)擔任卡內(nèi)基訓練的管理、推廣工作了。小時候頑皮搗蛋的黑立國，還不到40歲就做了華盛頓大學醫(yī)院的副院長。他說他之所以能有今天，主要歸功于他在醫(yī)院里樂于溝通、善于溝通。我女兒黑立琍現(xiàn)在是一位全能家庭主婦，帶著三個小孩，相當心滿意足。最小的兒子黑立行在美國創(chuàng)立了一家小公司，設計開發(fā)新型的嬰兒車與汽車座椅。他的兄姐們都說全家人他最聰明，還好他的設計工作能讓他有所發(fā)揮。 更要緊的是他們都很快樂。有時候我看到他們對小孩那么有愛心、耐心，我真的會自嘆不如，尤其是黑立國，

5、還去柬埔寨領養(yǎng)了一位孤兒。真好！ 謝謝你這么有耐心看我說完小孩的狀況，憑我們這么多年的交情，你一定相信我一點兒炫耀的意思都沒有。雖然此刻我有一種慶賀、感恩的感覺，但主要還是想跟你分享這二十年的變化。有這么多的事都在這二十年里發(fā)生了。隨著時鐘的轉(zhuǎn)動，我們應該多注意自己和周遭的改變。像電子郵件E-mail，像上網(wǎng)找資料，這么快、這么詳盡、這么廣泛，我們都視之為理所當然。其實，這在二十年前都是聽都沒聽過的事。如果我們能察覺到這種變化，不是會更珍惜時間，甚至會更珍惜生命嗎？第一部分 第3節(jié)：自序(3) 1987年，是我人生的另一座里程碑。那一年我在臺灣創(chuàng)立了卡內(nèi)基訓練，經(jīng)過了二十年，卡內(nèi)基像是一顆小種

6、子，現(xiàn)今已長成了一片花圃，或一片森林。2007年暑假有四千多名中學生、大學生來參加卡內(nèi)基訓練。從臺北到屏東，連遠在臺東的青少年都有機會增強他們的自信、溝通能力。天知道自信、溝通在他們的未來生活中有多重要。想想十七八年前畢業(yè)的青少年現(xiàn)在很多可能已結婚生子，或已開始擔任經(jīng)理、主管了?？▋?nèi)基幫助他們成為充滿熱忱，善于溝通，更有自信的人。我真的對這1/5個世紀滿懷欣慰，對未來也相當樂觀。 我想你一定也很想知道這二十年里，我們與企業(yè)界的互動。我沒有辦法談很多公司，但又不知道該與你分享哪幾家公司的受訓狀況?？傊愠３Ｂ牭降墓?，像“中鋼”、臺積電、宏達電、廣達，都常常找我們培訓他們的工程師、經(jīng)理主管。遠在

7、大陸的葛蘭素公司、通用汽車、仁寶、華新麗華等公司都定期舉辦卡內(nèi)基訓練。杭州的西子集團、無錫的紅豆集團也多次請卡內(nèi)基來幫助他們的運營更現(xiàn)代化、更團隊化。 就在前幾天，電視新聞報道，星巴克咖啡執(zhí)行長在一場座談會中表示：星巴克不花錢做廣告，他們將這些錢用來做培訓。怪不得我們走進星巴克就覺得很溫馨，因為他們有自己的企業(yè)文化。而企業(yè)文化是需要時間才能塑造起來的。星巴克的徐總經(jīng)理與高級主管（包含上海區(qū)域）都曾參加卡內(nèi)基，執(zhí)行長這段話講得真好： 培訓可以培養(yǎng)企業(yè)文化，例如感恩、熱忱的氛圍。 培訓可以培養(yǎng)企業(yè)人才，例如企業(yè)管理人才。 培訓可以凝聚共識，建立團隊。 最主要的是，培訓讓人有能力創(chuàng)新，迎接挑戰(zhàn)，培訓

8、讓人工作得更快樂，因為企業(yè)是借著訓練做“加減乘除”的。 我真的覺得自己好好地活了二十年，我也期望還能在未來的二十年中做“+、-、×、÷”。 你多半比我年輕，你未來的二十年一定更精彩。第一部分 第4節(jié)：緒論(1) 緒論 改變世界的力量 2006年12月，卡內(nèi)基訓練在美國邁阿密舉辦年會。 在某一天的晚會上，我們四五個人站在一起交談，一位韓國的負責人Y?S?Choi對一位密歇根州負責人尼克斯說：“你記不記得，十六年前，我要到韓國創(chuàng)辦卡內(nèi)基訓練時，你曾經(jīng)給了我加、減、乘、除的建議?” 尼克斯說：“我記得。” 我在旁邊問他們：“什么是加、減、乘、除?” “加，就是增加人才；減，就是解

9、聘不適當?shù)娜?；乘，就是要授權；除，就是分享?！蹦峥怂够卮鹞摇?當時，我的思緒都集中在這些符號上，總覺得其中蘊涵著很大的道理。 幾天后，在另一場酒會上，我又遇到了尼克斯，我告訴他，我把他的加減乘除心法，演繹成個人追求幸福和成功的“方程式”：+，就是增加個人的優(yōu)點；-，就是減少缺點；×，就是借著贊美，讓伙伴加倍發(fā)揮力量；÷，就是分享。 聽到我透露了這個想法后，尼克斯就輕聲說：“John，你將會改變這個世界?！?我不禁好奇，為什么尼克斯會對我提出的新解“方程式”，有這么強烈的感受呢?這套“+、-、×、÷”真的能為我們的人生帶來很大的影響嗎?第一部分 第5節(jié)：緒

10、論(2) 答案是肯定的。 人一生的壽命，大概可以活到7090歲，那么長的時間，多數(shù)人卻是活得庸庸碌碌。如果，我們能花1的時間，好好為自己做一下“+、-、×、÷”，人生一定會有不同的風貌。 人難免會犯錯，但是正如每日一智這本書中寫的，曾經(jīng)有個人說過，他的成功秘訣，就是犯了很多錯，但他每次都能從犯錯中學到經(jīng)驗和教訓。當然，關鍵并不在犯錯，而在于你面對錯誤的態(tài)度。有人犯錯后，勵精圖治，會比原來強上一百倍，但是也有人不論犯了多少次錯，后來還是一成不變，甚至還有人犯錯后，因為不斷地為自己找借口，反而比原來變得更糟糕。如果我們會做“+、-、×、÷”，就能夠從錯誤中找

11、到成功的養(yǎng)分。 其實，“+、-、×、÷”的效果還不僅如此。 一個人如果懂得“+、-、×、÷”，他比較能找到自己的人生目標和方向。 一個人如果懂得“+、-、×、÷”，他的人際關系、夫妻感情都會獲得很大的改善。 一個人如果懂得“+、-、×、÷”，他所經(jīng)營的企業(yè)會比較容易找到人才，組成優(yōu)秀的團隊，而且會凝聚向心力，帶動更高的生產(chǎn)力。 一個人如果懂得“+、-、×、÷”，他就不會把賺錢當成人生唯一的目標，而是會樂善好施，善盡自己的公民責任。 一個人如果懂得“+、-、×、÷”，他比較能建

12、立健全的人生觀，在反省中和自然相結合。 前兩年過世的管理大師彼得?德魯克，在十五六歲時，發(fā)現(xiàn)自己的專才就是觀察力和分析力，于是他作了一個決定，這一輩子不當官，也不當生意人，而是朝管理顧問的領域發(fā)展，最終他成為一位影響力深遠的管理大師。第一部分 第6節(jié)：緒論(3) 所謂人生的“+、-、×、÷”，簡言之，就是一種自我關照，增進優(yōu)點，消除缺點，鼓舞他人，分享所有的生活方式。彼得?德魯克在作出職業(yè)生涯抉擇的那一刻，正是一種“+、-、×、÷”的表現(xiàn)。 我稍微感到有點可惜的是，我是在年近70的時候，才悟出了這個道理。如果時間可以倒流，我一定要認真地想一想，我要怎么為

13、人生做“+、-、×、÷”。 不過，當我回想這一生時，卻也意外地發(fā)現(xiàn)，其實我在一些重要的人生階段，也做了一些“+、-、×、÷”，只是當時我并沒有意識到。 我二十幾歲時，從軍校畢業(yè)，每個月薪水不過兩百多塊，一無所有，前途茫茫，處于人生的低潮。不過那時候，我作了一個重大的決定，就是努力學習英文。 我從中學開始，數(shù)學、物理成績都一塌糊涂，連勞作都做得很糟糕，父親的朋友一看到我的勞作就說：“你這個孩子以后應該不會走機械這條路。”顯然我的手真是一點兒也不巧。 在眾多科目中，我只對英文比較感興趣，因為我喜歡看電影，從看電影中學到了不少英文，加上個性比較活潑，喜歡主動跟

14、老外聊天。所以當我不知道人生何去何從時，我就去上我喜歡的英文課，大幅提升我的英文能力。就是因為英文表現(xiàn)突出，我才考取了公費留美?，F(xiàn)在回想起來，如果當時沒有用英文為自己“+”，我的一生可能就此一蹶不振了。 到國外還不到一個月，當?shù)氐莫{子會就邀請外國軍官去演講。因為沒有演講費，也沒有車馬費，還要花時間準備講稿，大家都把演講當成苦差事，誰也不想去，只有我本來就喜歡英文，而且也喜歡表達，就很高興地接下這項任務。當晚演講結束時，全體聽眾起立鼓掌，而我就一直對他們鞠躬。當時聽眾熱情的回饋，無形之中讓我受到很大的鼓勵，原本那種不如人的自卑感，也變得不那么強烈了。事后，獅子會寫了感謝函給臺灣的“空軍總部”，中

15、央日報還因此發(fā)了一則小小的新聞，讓我風光了一陣子，也讓我找回一些自信，這都是因為我找到了自己的優(yōu)點，再一點一點地加起來，變成了我的競爭優(yōu)勢。第一部分 第7節(jié)：緒論(4) 后來我進了休斯飛機公司服務，薪水很高，但是那并不是我感興趣的工作，這時候光啟社的丁神父來找我加入該社，對我來說這又是另一次“+、-、×、÷”。因為進入了光啟社，開始制作節(jié)目，我的溝通能力和領導能力，都得到很好的發(fā)揮。當時我主持“新武器大觀”，不僅增長了軍事方面的知識，也讓社會大眾有機會認識我。一直到現(xiàn)在，有時候我坐計程車，司機先生還會問我：“你是主持新武器大觀的黑幼龍嗎?”可見這個節(jié)目真是深得人心，對于我后

16、來創(chuàng)業(yè)，也是很大的加分。 我在47歲那一年，決定要把卡內(nèi)基訓練引進臺灣，也是經(jīng)過了一番“+、-、×、÷”。當時的我算是事業(yè)有成，買了房子，孩子也長大成人，大可以舒舒服服地過日子，但是我卻選擇了創(chuàng)業(yè)這條路。如今回想起來，我真的很慶幸當年作了這個決定。 記得在十二三年前，財富雜志訪問微軟的兩位創(chuàng)辦人比爾?蓋茨和保羅?艾倫。比爾?蓋茨說，他們曾經(jīng)估算過，當時他們的產(chǎn)品已經(jīng)賣出了100萬套，而每套軟件如果能影響5個人，總計起來，就會影響500萬人的人生。如今，微軟的視窗軟件不知賣出了多少套，影響的人數(shù)恐怕早已超過5000萬人了。 過去二十年，我們把卡內(nèi)基訓練引進臺灣，到現(xiàn)在共有16

17、萬人受訓，我們也影響了16萬人的一生，影響力也許比不上微軟的視窗軟件，但是，我們影響的不只是這16萬人的工作，還包括了他的婚姻、家人，如果這些學員能把積極、正面的能量一直輻射出去，相信影響的人可能超過了100萬人。第一部分 第8節(jié)：緒論(5) 經(jīng)過了“+、-、×、÷”，我為自己的人生做了一件很有意義的事，讓我覺得這輩子沒有白走一趟。 記得是1997年，卡內(nèi)基訓練在亞利桑那舉辦年會，我上臺演講時提到，一晃我在臺灣引進卡內(nèi)基訓練已經(jīng)十年了，我不知道未來還有多少個十年可以活，但是我可以確定的是，過去十年是我人生中最好的十年。 一晃又是十年過去了，這十年來，我花了更多時間推廣青少年

18、卡內(nèi)基訓練，想到自己每年可以幫助這么多年輕人重塑個性、找回自信，內(nèi)心的滿足感真的很大。雖然我已經(jīng)到了可以退休在家安享晚年的年紀，可是我仍然想花更多時間去高中、大學演講，和年輕朋友們分享我的人生經(jīng)驗。就像是富可敵國的投資之神沃倫?巴菲特，他曾經(jīng)為了加強自己溝通表達的能力成為卡內(nèi)基學員，甚至到今天還把結業(yè)證書掛在他的辦公室墻上。自從他克服了害羞、怯場的毛病，就常常對學生演講，這可能比讓他的財富多一個零更有樂趣。而且，他還熱衷做慈善，捐出大筆財產(chǎn)，交由基金會去做更有價值的事。我相信，巴菲特一定也懂得為自己的人生“+、-、×、÷”。 算起來，我已經(jīng)寫過好多本書，內(nèi)容涵蓋了人際關系、

19、溝通表達、解除憂慮、親子教育等方面，但是這本書給我的感覺特別不同，希望它能帶給讀者一個更全方位的啟示，讓他們從完整人生的角度，思考未來的方向。而且在這本書里，我們分享了多位卡內(nèi)基學員的故事，見證了他們?nèi)绾握业阶孕拧⒂職?，如何學習贊賞、關懷他人，如何解除壓力和憂慮，如何激發(fā)個人的潛力，如何用火光照亮社會每個角落。 但愿每一位讀者能夠因為“+、-、×、÷”而改變自己的人生，變得更成功、更快樂、更幸福。第一部分 第9節(jié)：加法篇(1) 加法篇 日子一天一天的過去，會“+”的人一天比一天富有， 因為每天都能增加些什麼。 但愿我能早一點刻意的增加更多的自信， 天知道我是這麼的需要它。

20、但愿我能增加更多的愛心， 愛是感恩、愛是不嫉妒、不輕易發(fā)怒。 我應該下意識的注意到它。 但愿我能有更大的熱忱，我多麼羨慕滿懷熱忱的人。 想想自己的年紀已快要隨心所欲了， 但我還是覺得有很多“+”的機會。 你的機會一定更多。 幾年前，我在香港機場，想要找到華航的貴賓室。到過香港機場的人都知道，香港機場很大，從一端到另一端要走非常遠。于是，我趕緊瀏覽機場地圖，尋找正確方向。 地圖畫得很漂亮，而且是三維立體圖，但是我找了很久，還是不知道該怎么走，直到我看到那個標示“YouAreHere”的紅點，我才知道該怎么定位。在人生的道路上也是如此，只有當你知道自己位于哪里，才知道接下來該往哪里走。 因此，當我

21、們要開始進行一連串人生的“+、-、×、÷”時，最基本的一件事，也是第一個要“+”的項目，就是自覺反省的能力。 現(xiàn)代人每天忙著上班、下班、加班，卻常常忽略了自覺反省。但如果你不先檢視自己，就談不上要做到“+、-、×、÷”。 自省這件事真是太重要了。有一位斯坦福大學商學院教授柏格曼曾經(jīng)說過，經(jīng)營事業(yè)和工作有如經(jīng)營人生，最大的危險，不是自己可能會失敗，而是成功了以后，不知道自己是怎么成功的。第一部分 第10節(jié)：加法篇(2) 很多人都做過性格測驗，從測驗中找出自己的優(yōu)點和缺點。做自省時，就像是幫自己做性格測驗，不只是發(fā)掘自己的缺點，也要看自己的優(yōu)點在哪里，你才會

22、真正地了解自己，如果是優(yōu)點，就要不斷地增加，這就是“+”。 自信心 我想談的第一個“+”，就是積極、正面的人生態(tài)度。 坦白說，我從小對人生就抱有積極的態(tài)度，即使哥哥、弟弟讀的都是師大附中等名校，但是我從來不覺得自己矮他們一截。 因為成績不理想，我在十六七歲就休學進了空軍軍校。我還記得要報到的那天，清晨五點天色才露魚肚白，父親叫了部三輪車，帶我到臺北車站搭火車。在車站大廳，坐著許多年輕人，剃了個大光頭，戴著手銬，我非常好奇地看著他們，一絲同情之心油然而生。父親說，這些年輕人是犯人，在我未來的人生中，還會有機會看見他們。 我搭上駛往東港的慢車，父親在月臺上跟我揮手，我一直都很堅強，那一刻卻眼含熱淚

23、。 即使是在那么低潮的時期，我都不曾放棄過自己。很多人常常會因為遭遇了一點挫折，便像世界末日要來臨一樣，給自己判了死刑。事實上，只要你還擁有積極的態(tài)度，你隨時都有機會扭轉(zhuǎn)未來的命運。 猶太人集中營解放六十周年時，媒體采訪了一位當年被關在集中營的奧地利心理學家弗蘭克爾（VictorFrankel），請他發(fā)表心得。 自身也遭受過地獄般折磨的弗蘭克爾表示，即使是處在最悲慘的狀況下，每個人的反應還是有所不同，最后能幸存的，并非人高馬大、身強體壯的人，而是抱著積極的態(tài)度、對人生充滿希望的人。他們中有人要活著出去和失散的女兒相聚，有人要活著出去寫一本見證歷史的書，有人要活著出去重建家園正是這些強韌的意志力

24、，讓他們即使在地獄里走了一遭，仍然能夠重返人間。第一部分 第11節(jié)：加法篇(3) 為什么遭受同樣的打擊，有些人的反應是憤怒，有些人的反應是寬恕?為什么遭受同樣的挫折，有人感到絕望，而有人卻看見希望? 讓我們再進一步想一想，總是充滿憤怒和絕望的人，和那些即使遭遇逆境還是抱持寬恕和希望的人，他們會走向什么樣的人生呢?哪些人有機會獲得幸福？ 親愛的讀者，相信你心中應該已經(jīng)有了答案。 有一次，我上“中廣”的某個廣播節(jié)目，主持人告訴我，節(jié)目就要停播了，能不能請我送給他和聽眾朋友幾句話，于是，我就說了肯尼迪總統(tǒng)的故事。 羅伯特?肯尼迪曾經(jīng)說過，他對哥哥最深刻的印象，就是能夠在挫折中看到機會。約翰?肯尼迪在

25、1959年當選美國總統(tǒng)，當年蘇聯(lián)在人造衛(wèi)星領域領先一步，讓美國人心里很不是滋味。于是，肯尼迪就發(fā)下誓言，十年后要把美國人送上太空，扳回一城。1969年，美國太空人阿姆斯特朗登陸月球，距離肯尼迪的豪言，正好是十年。 能夠成功的人，并不是因為他從未遭遇挫折，而是他能把挫折當成激勵自己的力量，肯尼迪總統(tǒng)就是一個很好的例子。 可是只有常常為自己“+”自信、希望的人，才能在挫折中找到機會。 我想先從自己的家開始，分享3個兒子立言、立國和立行的故事。 2007年，我們家發(fā)生了很多事。有些是巧合、有些是長期累積而成的，但我真的認為很多是奇妙的“+”的安排。 那年，我們?nèi)壹悠饋韯偤檬?0人。從1個人，到2個

26、人，到6個人（4個孩子），一直到黑立行的第二個女兒9月誕生后，黑家是20人之家了。第一部分 第12節(jié)：加法篇(4) 這一年卡內(nèi)基訓練剛好20歲。1987年12月16日“黃埔一期”在臺北耕莘文教院開始，當時只有一位講師（黑幼龍），現(xiàn)在加起來有100位講師了。二十年來，受過訓的學員也已經(jīng)“+”到16萬人了。 這一年，我的大兒子黑立言40歲了，他是在20歲那年參加卡內(nèi)基訓練的，2007年也恰巧是卡內(nèi)基創(chuàng)辦二十年，也是一個“20+20”的巧合?？▋?nèi)基訓練的“優(yōu)勢銷售班”與“宏效簡報班”都是他從美國引進的。1991年我到耶魯大學去看他。那時他正在念碩士，準備畢業(yè)后到哈佛大學念博士。10月的校園真的很美，

27、楓葉紅似火，我們還一起到蘋果園摘蘋果。記得我們一起從校園的教室出來，就在臺階上，黑立言答應了我的邀請，同意回臺灣從事卡內(nèi)基訓練。他一路走來，從業(yè)務員到經(jīng)理，到負責臺北區(qū)的業(yè)務經(jīng)理，一直到接棒擔任總經(jīng)理，我必須承認他一直在為自己“+”分。他現(xiàn)在已是7種課程的資深講師。 現(xiàn)在，連他太太朱媛也“+”入了我們的行列，也是一位非常受歡迎的講師。 二兒子立國算是我們黑家的“黑羊”，從小到大，功課差不說，而且還特別調(diào)皮搗蛋。他看到農(nóng)家在田邊堆起了稻草堆，因為貪玩就把鞭炮往里頭丟，結果整個稻草堆著起火來，惹得農(nóng)家上門來告狀。他在美國念初中時，還曾經(jīng)在大賣場里順手牽羊，讓賣場里的警衛(wèi)逮個正著。 雖然他犯了這么多

28、錯，我們也都會處罰他，但是我們一定會讓他知道，錯的是他的行為，并不是他這個人，我們不會為他貼上“壞孩子”的標簽。因為我們從來沒有放棄他，他也從來沒有放棄過自己。第一部分 第13節(jié)：加法篇(5) 立國在高中時參加了學校的摔跤隊，這是他生命的一大轉(zhuǎn)折點。他的摔跤教練麥克森，是一個很喜歡鼓勵隊員的教練，只要隊員做得好、做得對，他絕不吝于贊美，和一般所謂的魔鬼教練很不一樣。 讓立國印象深刻的是，有一次他們?nèi)犎チ硪凰鶎W校比賽，結果大敗特敗，而教練并沒有臭罵他們，只是帶他們跑步，把心中的烏煙瘴氣“跑”掉，然后對他們說：“每個人都覺得好多了吧！” 立國進入摔跤隊第二年，教練就選他當隊長，而且還常常以他為例

29、，鼓勵大家向他看齊。立國的課業(yè)成績本來并不是特別出色，聽到教練這么肯定他，他就不好意思表現(xiàn)太差，于是在讀書上就更加用心，結果功課突飛猛進，后來還考上了醫(yī)學院，在29歲那年當上華盛頓大學附屬聯(lián)合醫(yī)院的副院長。因為黑立國從來都沒有失去自信，當這位麥克森教練帶給他正向的能量時，他就像乘著熱氣流的老鷹，立刻就能展翅高飛。 十五年前的一天，在美國念書的小兒子黑立行打 回臺灣，告訴我們他和女友分手了。他的聲音聽起來有點低沉，我們有點擔心，不知道他會不會想不開，或情緒低落而不能自拔。 6個月后，我到了美國，跟立行共進早餐，看他表情自若，并沒有流露出“情傷”的神態(tài)，于是就大膽地問起他前女友的事。這時候，黑立行

30、臉上浮現(xiàn)一抹微笑：“既然您問起，那我就告訴您好了，這是6個月來，我第一次想到她?！备星槭呛芏嗳藷o法通過的關卡，常聽說許多年輕人因為感情不順，動輒意志消沉，但是小兒子卻安然過關，讓我百感交集。每個人的一生，都像個謎，你永遠都不知道，什么時候會陷入低潮，但是你卻能選擇用什么態(tài)度來面對挫折。第一部分 第14節(jié)：加法篇(6) 有自信，才會有積極的態(tài)度。就像小兒子說的，如果他是一個缺乏自信的人，經(jīng)過這次分手的打擊，他就會認為再也沒有人會喜歡他，或?qū)矶疾粫信笥蚜耍?，他就會退縮成一個封閉的人，未來就更沒有機會交往新的對象。 我相信，一個人會不會成功，除了要看他的能力，也要看他如何處理挫折和失敗。

31、經(jīng)過這次風波后，對于黑立行在未來的人生道路上會怎么走，我已經(jīng)感到放心了。 就讀臺大藥學系的林庭年，是2004年INTEL國際科展世界一等獎得主，他也是臺灣三十年來第七位獨得大獎的同學。 林庭年在國二時就參加了卡內(nèi)基訓練，學習以主動積極的態(tài)度面對各種挑戰(zhàn)，一旦設立“愿景”后，就必須發(fā)揮10倍努力，全力以赴達成目標。因此，就讀高中時，雖然課業(yè)壓力十分大，她還是決定全心投入準備科展。起初，林庭年的決定并沒有獲得家人的支持。在她高二下學期時，一個冬夜，她做了一整天的實驗，疲憊不堪地回到家。沒想到母親坐在客廳等她，臉色凝重，一見她進門便嚴厲地責問她，為何學業(yè)成績一直落后，甚至要求她退出科展。 由于林庭年

32、還是執(zhí)意要參加科展，母親罰她跪在佛廳前自我反省，一直跪到了凌晨3點。后來，林庭年向母親道歉，并答應會在兼顧學業(yè)的前提下，繼續(xù)準備參展。在母親面前，林庭年表現(xiàn)出了成熟和自信的態(tài)度，使得母親最終選擇支持女兒為理想奮戰(zhàn)到底。 參賽前，林庭年巧遇了一位諾貝爾獎得主，因為擁有自信，林庭年就主動邀請對方對團隊的發(fā)明提出意見。后來又遇見了美國的小朋友來賽場參觀，她的表現(xiàn)也落落大方，以他們聽得懂的語言，生動地介紹了團隊的研究發(fā)明，反響很好。在美國波特蘭參加總決賽的前一晚，林庭年在背誦英文簡報簡報，我們?nèi)粘＞鸵粋€題目向聽眾簡述報告內(nèi)容的過程。編者注時，不斷在腦海中“播放”正向的畫面她充滿自信地對答如流，贏得了評

33、審的贊許和肯定，通過這樣的練習，她克服了賽前的壓力和緊張。比賽當天，她果然如事先練習的那樣，她的表現(xiàn)給評審留下了深刻的印象。結果揭曉那一刻，大會主辦者在1500位參賽者面前，宣布一等獎是來自臺灣的林庭年時，她抱著團隊成員激動地落淚：“我們終于做到了！”第一部分 第15節(jié)：加法篇(7) 曾經(jīng)擔憂過女兒課業(yè)的林媽媽，看到女兒不僅充滿自信，而且作了決定就全力以赴地努力沖刺，感到很欣慰。她相信給孩子自信心，就是最好的投資。 但愿每個家庭都能把積極、正面的態(tài)度“+”到孩子身上去。遺憾的是，很多父母常批評孩子，總是覺得他們的成績不夠理想，無形之中，卻讓他們的自信漸漸地萎縮，與考試分數(shù)不佳相比，這個問題其實

34、更嚴重。 曾經(jīng)有一位單親家庭長大的大學生告訴我，當她讀小學四年級時，父母離異，母親很擔心對她“疏于管教”，于是要求老師請全班同學每人列出她3項缺點，而且要她每周復習審視一遍這些缺點，看看有沒有獲得改善。因為這次打擊，她反而常常專注于自己的缺點，感到非常自卑。 還有一位學員也分享了她的經(jīng)驗，她小學一年級時，因為考試成績不理想，父親居然抱起她，在鏡子前指著她說：“你好笨哦！你好笨哦！對不對?”這個小小的動作，對她幼小的心靈造成很大的傷害，她后來常常會鉆牛角尖，而且差一點得了抑郁癥。 父母的態(tài)度對孩子有很大的影響。有一個女孩，因為稍有點口吃，同學常常故意模仿她說話、取笑她，讓她覺得很自卑。有一天，女

35、孩的母親看見女兒在背詩歌，一問才知孩子是被派去比賽，于是她就很開心地陪女兒去參加。沒想到，這個比賽是為低能的孩子舉行的，母親的眼淚差點掉下來，她心想，我的女兒怎么被當成低能兒了? 但是這位母親并沒有放棄女兒，她聽到朋友提起卡內(nèi)基訓練，就為女兒報名了。我們并不是“口吃校正班”，對于這女孩也沒有特別照顧，只是增加她的自信，結果她的口吃問題幾乎不藥而愈，后來還考上了北一女中。在我看來，這位母親就做到了積極、正向的思考。第二部分 第16節(jié)：減法篇(1) 減法篇 現(xiàn)在家里只有老伴與我了。我們的家現(xiàn)在是標準的空巢期。 每當老伴與我晚上在家聽音樂談心的時候， 你猜我們談到什麼話題時最認真、最虔誠， 那就是談

36、到自己的缺點、毛病的時候。 我想，就是這麼一點點自省的功夫， 為我們帶來了好多的成長、進步。 也為我們與其他人造成了不同。 為什麼有些人還是和十年、二十年前一樣， 在為人處世方面少有進步， 要是他們知道“-”的功用該有多好! 1984年1月1日，是我生命中非常重要的日子。從這一天開始，我戒煙了，一直到現(xiàn)在，我再也沒有碰過一支煙。 我從15歲就開始抽煙，那時候我心情不好，朋友拿了支煙讓我抽，我就抽了。其實第一口煙的感覺并不好，我不停地咳嗽，頭昏昏沉沉的，就像喝醉了。一個月后，我的情緒又陷入低谷，于是又抽了第二支煙，從此就養(yǎng)成了抽煙的習慣。 我記得年輕時的自己，即使窮得沒錢買牙膏等日用品，還是要抽

37、煙，如果買不起一整包煙，就想辦法從有香煙的人手里買零星的幾支煙來抽。為了有煙抽，我會千方百計琢磨怎么弄到煙，就算失去尊嚴也不在乎。我知道抽煙對身體不好，所以也試著戒煙，把整包煙丟進垃圾桶，或是在墻上貼字條，提醒自己不要抽煙，但各種方法都試過了，最后還是戒不掉。 坦白說，我在戒煙時，還不時替自己找借口抽煙：飯后一支煙，快樂似神仙；夜闌人靜下筆時，非得點上一支煙才有寫作的靈感；夕陽西下，美景當前，如果手上有支煙，氣氛多浪漫。快樂時要抽，悲傷時要抽，一群人同樂時要抽煙，一個人孤單時也要抽煙，總而言之，愛抽煙的人永遠找得到抽煙的理由。第二部分 第17節(jié)：減法篇(2) 減法篇直到1984年1月1日，我才

38、終于痛下決心，徹底地戒除了抽煙的習慣，至今沒有破戒，這大概是我人生中最引以為傲的成就之一。 在人生的“+、-、×、÷”中，提到“-”，一般人最直接聯(lián)想到的，就是減去缺點，以及不良的生活習慣、做事習慣。 不過，在“-”之前，你一定要先“+”進“自覺”，了解自己有哪些缺點應該改進，坦誠面對，才可能真正地“-”。 記得在EQ這本書中提到，耶魯大學有位史登堡教授，在他班上有位眾人公認的天才學生，因為成績優(yōu)異，畢業(yè)后獲得了8個工作面談的機會，但在面談后，他只獲得了一個工作機會，而且工作沒多久就被解聘了。反觀另一位學生，學業(yè)表現(xiàn)平平，但是他努力提高溝通表達能力，雖然爭取到的面試機會不如

39、那位天才學生多，但是面試后，主考官都對他印象極好，所以他最后贏得的工作機會，反而比那位天才學生要多得多。 從這個例子來看，“自覺”實在太重要了，一個人如果能夠看清楚自己的優(yōu)點和缺點，并盡力落實“-”，他就會比缺乏自覺的人更有競爭力。 不過，我們還是常?？吹皆S多人，在工作和生活上，都有許多需要“-”的部分，但是他們?nèi)匀灰暼魺o睹，這是因為自負會蒙蔽人們的雙眼，讓我們不敢面對真正的自己。如果我們能放下自負和武裝，誠實地檢視自己，就等于向“-”邁出了第一步。 人生來就不是完美的，以我為例，雖已年近70，還有好多毛病需要改善。 比方說，我做事常常拖拖拉拉，非要拖到最后一刻才會動手去做。據(jù)說知名作家高陽也

40、很會拖，他在報上寫連載小說時，常常是到了鉛字工人要開始排版了，稿子才姍姍來遲。和高陽比起來，我的“拖功”雖然沒那么嚴重，不過，如果是在刊物上寫專欄，我也一定會拖到最后一刻才給稿。第二部分 第18節(jié)：減法篇(3) 我的大兒子黑立言也“繼承”了我愛拖拉的毛病。記得他就讀于耶魯大學時，有一年，我和太太去探望他，比預定的時間早到了幾個小時，結果發(fā)現(xiàn)他的房間亂得像狗窩，浴室也臟得不得了，我太太二話不說，卷起袖子就幫他打掃、拖地。 后來黑立言很不好意思地解釋說，其實他本來已經(jīng)打算整理房間了，只是一直在拖，原準備在我們抵達前整理完畢，沒想到我們提早到了，才讓“實況”曝光。黑立言還替自己找了個借口，他說根據(jù)教

41、授的說法，會拖的人通常比較聰明，因為他們知道自己有能力在截止前把事情做完。 不過，做事如果太拖拖拉拉，就會對一同工作的同事造成困擾，因此我還是希望能改掉我愛“拖”的毛病。 該怎么戒掉“拖病”呢?不妨用“獎勵法”，每當自己可以提早做好一件事時，就給自己一點小獎勵。比方說，你今天提早寫好了報告，就可以買一杯冷飲來慰勞自己，久而久之，就可以把拖延的頻率降到最低。 我還有一個壞習慣，就是喜歡爭辯，特別是跟家人、同事爭辯。其實，我也不是一定要辯出誰對誰錯，只是一聽到別人提出不同的意見，心里就會癢癢地忍不住想回幾句話。 記得有一年，正逢奧運會，我在美國的二兒子黑立國家中看轉(zhuǎn)播的體操比賽。中國隊選手上場時，

42、黑立國說，他認為選手的動作太刻板，中國隊應該請專家來提升動作的美感，我當時的第一個念頭，就是要反駁黑立國的論點?？墒沁€沒開口，就聽見評論員說出與黑立國相同的意見，可見黑立國的看法還是有幾分道理的。第二部分 第19節(jié)：減法篇(4) 愛爭辯，特別是為辯而辯，自己得不到任何好處，還會造成與他人關系的裂痕，真是損人又不利己。所以，這也是我想要努力改掉的壞習慣。 另外，我還想“-”的項目，就是體重。 現(xiàn)代人吃得好，難免會有體重的問題。我戒煙后，胃口變得特別好，不知不覺體重開始直線上升，現(xiàn)在和標準體重相比，還超重15公斤。減肥的確不是件容易的事。我還有個壞習慣，就是只要有免費的餐飲，一定會盡力吃飽。住旅館

43、時，如果附送免費早餐，我無論如何都要爬起來去吃的。如果我想有效地減肥，就得有效地控制飲食習慣，現(xiàn)在，我仍在努力中。不過，我已經(jīng)養(yǎng)成了運動的習慣，相信對于減肥也會有所幫助。每個人需要“-”的缺點、壞習慣，都是形形色色，各不相同的。重要的是，我們是否能時時審視自己，并下定決心戒除這些缺點、壞習慣，如果我們能夠徹底做到了“-”，就能成為做事更有效率、更受別人歡迎的人。 不批評、不責備、不抱怨 尤金?歐凱利（EugeneOKelly）原本是世界知名會計師事務所的總裁兼執(zhí)行長，2005年5月，他因為右臉頰麻痹到醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷后宣布是晚期腦瘤，他只剩下36個月的生命了。 即使籠罩在死亡的陰影中，歐凱利

44、也沒有悲傷地坐著等死，反而積極記錄下他從接受診斷到過世前的100多個日子，完成了追逐日光這本書，書中充滿了生命的熱情，在全世界都非常暢銷，臺灣也不例外。這本書，帶給我非常多的感悟。 如果你只剩下100天的日子，你會怎么過?你會利用最后的日子做些什么事?會對親近的人，表達哪些平時沒有機會說出的話?第二部分 第20節(jié)：減法篇(5) 受到這本書的觸動，我給妹妹打了 ，夸贊她從不記仇的優(yōu)點。要做到不記仇，實在不是件容易的事，我自己有時候也不免對某些人耿耿于懷。 我曾經(jīng)看過報道，即使羅馬教皇若望二十三世都曾經(jīng)在日記中提醒自己，要避免抱怨、批評別人，可見要成為一位寬厚、容忍別人缺點的人，也需要不斷地反省和

45、自覺。 因此，在卡內(nèi)基人際關系的金科玉律中，第一條就是“不批評、不責備、不抱怨”，這三個“不”就是“-”的具體落實。 想象一下，如果一只瓶子里已經(jīng)裝滿了碎石子，不管你再怎么努力倒水進去，瓶子也裝不了多少水，只有當你把瓶子清空后，才能把足夠多的水裝進去。人際關系也是相同的道理，如果你對別人充滿了批評、責備和抱怨，你和對方之間就無法“流進”善意和溫暖，就很難建立良好的溝通和互動。所以，卡內(nèi)基先生把這“三不”列為金科玉律的第一條，其實是有很深用意的。 基本上，“不批評、不責備、不抱怨”就是一種“轉(zhuǎn)念”，讓我們原本負面、尖銳、愛批評的態(tài)度，變成積極、正面的態(tài)度。然后，你就會很意外地發(fā)現(xiàn)，當你改變時，你

46、和別人的關系也會隨之改變。 記得我剛到美國接受卡內(nèi)基訓練時，已經(jīng)四十幾歲了，也累積了一點人生經(jīng)驗，千里慕名而去，沒想到第一堂課就是“不批評、不責備、不抱怨”，我的第一個反應就是：“就這個??！會不會太簡單了?”一時間還真有點失望。 當時的課程要進行14周，14周后我突然發(fā)現(xiàn)，自己的人生發(fā)生了奇妙的轉(zhuǎn)變，卡內(nèi)基先生所推崇的“三不”，乍看之下非常簡單，但是最簡單的原則往往是最有效的。第二部分 第21節(jié)：減法篇(6) 在美國時，我曾經(jīng)認識一位大企業(yè)的總裁特別助理，人長得很漂亮，但是人緣很差，常跟同事發(fā)生沖突，她自己心里也不好受，因此情緒很低落。 有一天，總裁告訴她：“你最好想想辦法解決人際關系上的問題

47、，如果各部門的主管還是沒辦法和你相處，我也保護不了你了?！?于是，這位女士就接受了卡內(nèi)基訓練，學習這“三不”理論。后來，我遇到了這位總裁，他告訴我：“幾個星期之后，我簡直不敢相信自己的眼睛，我親眼看到這位女士的變化?！币驗椴扇×巳辉瓌t，她不再像一只讓人避之唯恐不及的刺猬，人際關系獲得了很好的改善。 每個人都會有很多棱角，這些棱角不僅會傷害別人，最終也會傷到自己。如何從有棱有角變成圓潤的石頭？答案就是“不批評、不責備、不抱怨”。 道理一點兒都不難理解。當你批評別人、指責別人時，就是在冒一種風險，這些舉動很可能會傷害對方的自尊。即使你的批評和指責是出于善意，但如果對方的自尊受到傷害，就算知道自己

48、錯了，也會拼命辯護，死不認錯，所以批評、責備和抱怨，往往只是一種情緒上的發(fā)泄，卻不能解決任何問題，反而讓人與人之間的距離越來越遙遠。 再親密的關系，都可能因為批評、責備和抱怨而瓦解。小時候，我常在新生南路上的圣家堂做彌撒，有一位加拿大籍的白神父就常常提醒教友，對家庭關系最具殺傷力的事情，就是批評。很多做丈夫、太太的，每天叨叨咕咕，一直在講對方的缺點、壞話，結果婚姻因此破碎。 當時，我們覺得白神父講得沒什么道理。不過，這么多年來看到許多原本美滿的婚姻最后以離異收場，不得不承認，批評、責備和抱怨的確是傷害親密關系的利刃。第二部分 第22節(jié)：減法篇(7) 讓我和你分享卡內(nèi)基學員李麗美和邱吉全夫婦的故

49、事。 結婚多年的麗美和吉全，婚姻一度陷入低谷。擔任老師的吉全工作非常忙碌，而且凡事都把朋友擺在第一位，明明說好了全家要一起出游，但是朋友一來 邀請他打麻將，吉全就會放下家人趕過去，其實他也不是愛打，只是不想讓朋友掃興。還有一次，朋友因為有事要出國兩個星期，吉全居然寧愿每天按時幫他喂狗，也不愿意多花一點時間陪家人吃飯。 麗美覺得自己受到冷落，難免會提出抗議，因為說話的方式很不客氣，吉全也就不甘示弱地回敬了她幾句，兩個人唇槍舌劍一番，結果又是好幾天的冷戰(zhàn)。后來，麗美鼓起勇氣，參加了臺東的卡內(nèi)基訓練班，她學到了一件事：與其要改變丈夫，不如先改變自己對待丈夫的態(tài)度。當吉全再度晚歸時，麗美“-”去了她原

50、本劍拔弩張的態(tài)度，主動幫先生泡一杯咖啡，吉全感到很驚訝，兩個人開始有了一些心平氣和的對話。 因為麗美不再抱怨，他們的婚姻關系有了很大的改善，后來吉全自己也參加了卡內(nèi)基訓練，成為太太和女兒的師弟，他決定彌補多年來對家人的疏忽，希望讓他們成為世上最幸福的人。 現(xiàn)在，李麗美和邱吉全在臺東經(jīng)營民宿民宿是指利用自用住宅空閑房間，結合當?shù)厝宋摹⒆匀痪坝^、生態(tài)、環(huán)境資源及農(nóng)牧漁林生產(chǎn)活動，以家庭副業(yè)方式經(jīng)營，提供旅客鄉(xiāng)野生活的住宿處所。編者注，院子里的花草樹木全由吉全一手打點，有客人來訪時，也是由吉全負責奉茶、泡咖啡，完全是一派戀家新好男人的模樣。而這一切的改變，都源自麗美的“三不”。 讓我們把“三不”運用

51、在各種人際關系上，你會發(fā)現(xiàn)效果是多么奇妙。 這幾年來，臺灣的政治人物很流行“放話”，你講幾句尖酸刻薄的話，我再回敬幾句比你更難聽的話，一來一往沒有溝通，只有口水。我相信，如果政治人物能夠領悟“三不”的真諦，減少那些負面的針鋒相對，我們的社會一定會變得和諧美好多了。 再回到追逐日光這本書，比起尤金?歐凱利，我們大多數(shù)人實在是幸運多了。但是別忘了，生命有限，如果我們把每一天都當做人生的最后一天來活，就會發(fā)現(xiàn)：把時間耗費在批評、責備和抱怨上，是多么沒有價值的事。第二部分 第23節(jié)：乘法篇(1) 乘法篇 如果你問我一生當中最幸運的是什麼， 我必須說那是我在不知不覺中用了“×”。 沒有“

52、15;”，我今天還是一個人在打拼。 “×”這能力成效呈幾何倍數(shù)增長。 “×”讓卡內(nèi)基訓練每年可以培訓八干位學員。 “×”能讓全國二十幾個地方的人都有機會借卡內(nèi)基訓練成長、茁壯。 “×”將臺灣的卡內(nèi)基推向了全世界第一，而且一直維持第一。 “×”是肯定、感激、贊美。 “×”呈衷心讓他人覺得他很重要。 圣經(jīng)上記載了一個播種的故事，這對“×”的作用給出了最好的詮釋。 有一個農(nóng)夫出去播種，有些種子落在路旁，被人踐踏，鳥兒飛來把它們吃掉了；有些落在石地上，因為得不到水分，種子長苗后就枯干了；有些種子落在荊棘里，荊棘跟著一起生長，把幼苗擠

53、住了；另外那播撒在好土壤里的種子，出苗、長大、結出果實，收成是播種時種子數(shù)量的30倍、60倍，甚至100倍。第二部分 第24節(jié)：乘法篇(2) 每家企業(yè)不都期待有百倍的增長嗎?每個人的工作不都是期待能發(fā)揮潛力，達到百倍的績效嗎?每個人的家庭不都是希望大家可以健康喜樂地一起生活嗎？但是如何能得到百倍的成效呢?有效使用“×”的方法是最關鍵的。 討論人生的“×”之前，先來跟你分享一位卡內(nèi)基學員韓培娟的故事，她的改變就是用“×”讓生命倍增美好的寫照。 2006年3月，韓培娟從戴爾?卡內(nèi)基班結業(yè)。結業(yè)當天，韓培娟鼓起勇氣，在眾人面前許下一個諾言：“3個月后，我一定要譜出一首曲

54、子，而且在作曲者那一欄寫上韓培娟3個字?！蓖瑢W都給她熱烈的掌聲。 回家途中，韓培娟心里跳出一個大大的問號：她是不是被當晚熱烈的氣氛給沖昏頭了? 她沒有學過音樂，不懂樂理，沒玩過任何樂器，真的可以作曲嗎? 她平日工作忙碌，總是在跟時間賽跑，還能抽出時間來學習新事物嗎? 雖然問號連連，但韓培娟卻聽到心中另一個聲音：“是的！我能做到?！笔聦嵣?，韓培娟當初來上卡內(nèi)基，目的就是要找回自信，勇敢去做想做的事。當你懷抱夢想時，必須把夢想“播種”在溫暖的環(huán)境中，夢想才能發(fā)芽、成長。 韓培娟確定要一圓作曲夢后，就把心愿告訴了家人，家人不但舉雙手贊成，還改口稱她為“韓李安”。同事知道她的夢想，也頻頻為她打氣，而且

55、還集思廣益要幫她取藝名。 既然獲得了大家正面的回應，韓培娟就更有自信了。其實，她從小就常常在腦海中譜寫音樂旋律，只是因為不懂作曲，沒辦法記錄下來。決心學習作曲后，韓培娟就到YAMAHA學鋼琴，兩個月后，居然就可以順利編出曲子了。第二部分 第25節(jié)：乘法篇(3) 韓培娟后來又去學了電腦編曲，并偶然遇到了二十年未見的老朋友許瀚君。許瀚君是知名民歌“忘了我是誰”的作曲者，在音樂界有很深的資歷。當他知道韓培娟在學習作曲，就介紹她認識另一位優(yōu)秀的編曲指導老師，韓培娟因而獲得了為弘一大師的“天心月圓”編曲的機會，她寫的曲子還被收錄在新唱片中。 原本對編曲一竅不通的韓培娟，卻能在短短3個月內(nèi)學會作曲，還正式出版作品，讓人覺得好神奇。其實，韓培娟就是在家人和朋友的鼓勵，以及自己的決心下，充分發(fā)揮創(chuàng)作潛能，才有了這么好的成績。 2006年12月，在卡內(nèi)基訓練講師簡淑萍的婚禮上，韓培娟還寫了一首“班歌”，叫做“永不放棄”。這首歌不僅是送給老師的感恩賀禮，也是對同學間難忘的友誼的紀念。正是這份友誼帶給她力量，讓她美夢成真。 我在韓培娟身上看到人有無限可能，如果你讓自己的潛力得到充分發(fā)揮，就能創(chuàng)造出許多的機會和成就。 可是，為什么有那么多人無法充分發(fā)揮