心理學(xué)筆記整理

1、第一章 緒論一、 心理學(xué)的研究任務(wù)：描述 解釋 預(yù)測 控制 1.描述：對心理現(xiàn)象進(jìn)行客觀和精確的觀察和了解。注：描述要客觀，必須忠實于可觀察到的信息2.解釋：尋求心理和行為的原因，解釋為什么會出現(xiàn)這種心理或行為。注：解釋要合理，謹(jǐn)慎地超越被觀察到的現(xiàn)象。3.預(yù)測：是對某種特定行為將要發(fā)生的可能性或某種特定關(guān)系將被發(fā)現(xiàn)的可能性的陳述。4.控制：控制意味著使行為發(fā)生或不發(fā)生，或者影響它的形式、強度、發(fā)生率等。二、心理學(xué)簡史：受科學(xué)理念的影響，從哲學(xué)中分化出來的關(guān)于人類研究自身問題的新學(xué)科體系。 1. 心理學(xué)產(chǎn)生的歷史背景： 適應(yīng)環(huán)境 科學(xué)和技術(shù)尋求生存的意義 哲學(xué)和宗教2. 科學(xué)心理學(xué)的產(chǎn)生：馮特

2、：科學(xué)心理學(xué)之父。1879年，馮特在德國萊比錫大學(xué)建立了世界上第一座心理學(xué)實驗室，標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)的產(chǎn)生。3. 當(dāng)代心理學(xué)流派：v 結(jié)構(gòu)主義心理學(xué)v 機能主義心理學(xué)v 行為主義心理學(xué)v 精神分析心理學(xué)v 格式塔心理學(xué)v 人本主義心理學(xué)v 認(rèn)知心理學(xué)l 一、心理學(xué)的研究原則 1、客觀性原則 2、實踐性原則 3、發(fā)展性原則 4、因果性原則l 二、心理學(xué)的研究方法l 心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)v 心理學(xué)是一門科學(xué)。v 心理學(xué)的科學(xué)性要求其結(jié)論必須建立在依靠科學(xué)方法收集和處理的證據(jù)基礎(chǔ)之上。v 科學(xué)的方法包括一整套用來分析和解決問題的有序步驟，用客觀收集到的信息作為得出結(jié)論的事實基礎(chǔ)。1、觀察法：是在自然條件下

3、，有目的、有計劃、系統(tǒng)地對被試的行為、語言、表情、動作等進(jìn)行觀察和描述，從中發(fā)現(xiàn)行為規(guī)律的一種研究方法。 2、實驗法v 實驗法是有目的、有方向地嚴(yán)格控制一定條件，引起被試某種特定心理現(xiàn)象和行為的出現(xiàn)，從而研究心理規(guī)律的一種研究方法。 3、測驗法作業(yè)型測驗法：要求被試完成一定難度的任務(wù)，研究者根據(jù)其完成的質(zhì)量對其特質(zhì)做出量化評定的方法。 能力測驗 學(xué)績測驗自陳型測驗法：要求被試完成一些自我評估的題目，研究者根據(jù)其完成的情況對其特質(zhì)做出量化評定的方法 人格測驗 心理健康測驗4、 調(diào)查法調(diào)查法是以提問題的方式，要求被調(diào)查者就某個或某些問題回答自己的想法。根據(jù)研究的需要，既可以向被研究者本人作調(diào)查，也

4、可以向熟悉被研究者的人作調(diào)查。四、心理學(xué)的研究對象：心理現(xiàn)象 既研究人，也研究動物，但主要研究人。 既研究個體，也研究群體。 既研究心理，也研究行為。 第二章 人的心理的實質(zhì)一、 中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能1、脊髓：是將腦和周圍神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)系起來的神經(jīng)元干線脊髓的主要功能：軀體與腦部之間神經(jīng)傳導(dǎo)的通路來自軀干和四肢的刺激，經(jīng)過脊髓到達(dá)大腦，大腦發(fā)出的指令，通過脊髓到達(dá)效應(yīng)器。簡單反射中樞感覺神經(jīng)元將神經(jīng)沖動傳入脊髓后，中間神經(jīng)元不把它傳入大腦，而是直接傳給運動神經(jīng)元，至效應(yīng)器形成反射。2、 腦干延腦：生命中樞，支配呼吸、排泄、吞咽、腸胃等活動。橋腦：傳遞身體運動的信息，對注意、睡眠有調(diào)節(jié)的作用。中

5、腦：存在著視覺和聽覺的反射中樞。3、小腦：與大腦皮質(zhì)運動區(qū)共同控制肌肉運動，調(diào)節(jié)身體姿勢與身體平衡，在控制身體運動的運動技能的學(xué)習(xí)方面，有一定的作用。4、間腦：丘腦：皮層下高級的感覺中樞，除嗅覺外的所有輸入信息都要經(jīng)過丘腦導(dǎo)向大腦皮層。丘腦也是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的一部分，具有控制睡眠、覺醒的功能。下丘腦：調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)的主要中樞，管制內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，與饑餓、渴、性等生理動機有密切關(guān)系，與情緒、心理健康也有重要的關(guān)系。 5.邊緣系統(tǒng)包括扣帶回、海馬回、海馬溝、附近的大腦皮層以及丘腦等組織。邊緣系統(tǒng)與動物的本能行為有關(guān)，如捕食行為、攻擊行為等，也與記憶、情緒有關(guān)。 6、大腦大腦由表面的

6、灰質(zhì)和深部的白質(zhì)組成，表面的灰質(zhì)部分叫大腦皮層。大腦體積占中樞神經(jīng)系統(tǒng)體積的一半以上， 重量為腦總重量的60%左右。大腦是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的最高級部分，是各種心理活動的中樞。第三章 感覺與知覺一 .感覺與知覺概述（一）什么是感覺：Ø 定義：感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。 Ø 特點：感覺是一種直接的反映形式。感覺是人對客觀事物個別屬性的反映。感覺是單一分析器的活動過程，不同的感官活動，產(chǎn)生不同的感覺。3.分類：根據(jù)刺激物的性質(zhì)及其所作用感官的性質(zhì)，可以將感覺分為：外部感覺：接受外部世界的刺激，如視覺、聽覺、嗅覺、味覺、皮膚感覺等，其中視覺、聽覺、嗅覺接

7、受遠(yuǎn)距離的刺激，又叫距離感覺。內(nèi)部感覺：接受機體內(nèi)部的刺激（機體自身的運動與狀態(tài)），如運動覺、平衡覺、內(nèi)臟感覺（二）什么是知覺定義：知覺是個體對直接作用于感官的客觀事物的整體屬性的反映，是在感覺的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。基本特性：（一）知覺的選擇性（二）知覺的整體性（三）知覺的理解性（四）知覺的恒常性：知覺的條件在一定的范圍或一定的程度上發(fā)生變化時，知覺的映象能保持相對的穩(wěn)定，知覺的這種特性叫做知覺的恒常性。 類型：大小恒常性 形狀恒常性 亮度恒常性 顏色恒常性 （三）感覺與知覺的關(guān)系v 聯(lián)系：v 1、均屬于感性認(rèn)識階段。 v 2、感覺是知覺的基礎(chǔ)。 v 區(qū)別：v 1、反映的內(nèi)容不同（個別屬性 vs.

8、整體屬性）。 v 2、生理機制不同（單通道 vs. 多通道）。 v 3、產(chǎn)生的性質(zhì)不同（先天經(jīng)驗 vs. 后天經(jīng)驗）。二感受性的變化（一）絕對感受性與絕對感覺閾限絕對感覺閾限：剛剛能夠引起感覺的最小刺激量。絕對感受性：對最小刺激量的感覺（覺察）能力，即感覺的靈敏度。兩者的關(guān)系：數(shù)值上成反比。公式：E=1/R絕對感覺閾限值并非是絕對不變的。（二）差別感受性與差別感覺閾限剛剛能引起差別感覺的刺激物之間的最小差異量，叫差別閾限或最小可覺差。例如：兩手掂500克物體，重量感覺一樣，一手增加重量，直至產(chǎn)生兩手重量不一樣的感覺，增加的重量就是原重量在500克時的差別閾限。對這一最小差異量的感覺能力，叫做差

9、別感受性。差別感受性與差別閾限在數(shù)值上也成反比。差別閾限越小，差別感受性就越大；差別閾限越大，差別感受性就越小。（三）感受性的變化及發(fā)展1、感受性的變化感覺適應(yīng) 各分析器之間的相互作用 聯(lián)覺現(xiàn)象：一種刺激不僅引起一種感覺，同時還引起另一種感覺的現(xiàn)象。有機體的機能狀態(tài)2、感受性的發(fā)展社會生活條件和實踐活動是感受性發(fā)展的基本條件。有計劃的練習(xí)可以提高感受性。感官的補充作用。 三、 青少年感知的特點和感知規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用（一）青少年的感知特點青少年感知的有意性和目的性逐漸提高；青少年知覺的精確性發(fā)展更加完善；青少年的邏輯性知覺開始發(fā)展。（二）感知規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用遵循感知規(guī)律，運用直觀原則豐富感性

10、經(jīng)驗1、基本的形式及特點：實物直觀、教具直觀、言語直觀。2、形象與言語相結(jié)合3、遵循感知規(guī)律提高直觀效果例如，知覺的強度率、對象與背景的差別率、知覺對象的活動性以及知覺的組合規(guī)律，等。（三）、觀察及觀察力的培養(yǎng)觀察、觀察、再觀察 巴甫洛夫觀察要有目的性。觀察前要有知識準(zhǔn)備和觀察準(zhǔn)備。個別指導(dǎo)，有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的觀察品質(zhì)。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會記錄和整理觀察結(jié)果。第四章 記憶一、記憶的概述（一）定義：記憶是人腦對經(jīng)驗過事物的識記、保持、再認(rèn)或回憶，即人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲和提取的過程。 （二）分類：1、按記憶的內(nèi)容劃分形象記憶：以感知過的事物形象為內(nèi)容的記憶。記憶表象就是一種形象記憶；情景記

11、憶也是一種形象記憶。 抽象邏輯記憶：以概念、判斷、推理等形式對事物關(guān)系以及事物本身的意義、性質(zhì)等內(nèi)容的記憶 。詞語記憶：對語言文字和詞匯句子的記憶。 情緒記憶：以個體體驗過的某種情緒或情感為內(nèi)容的記憶。動作記憶：以操作過的動作、運動、活動為內(nèi)容的記憶。2、按記憶有無目的劃分無意記憶：沒有預(yù)定目的，也不采用專門的方法，自然而然發(fā)生的記憶。有意記憶：有明確的記憶目的，并采取相應(yīng)的記憶方法和努力的記憶。 3、按記憶是否受意識的控制劃分內(nèi)隱記憶(Implicit Memory)：在個體無法意識的情況下，過去經(jīng)驗對當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的無意識的影響。 外顯記憶(Explicit Memory)：在意識的控制下，

12、過去經(jīng)驗對當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的有意識的影響，它對行為的影響是個體能夠意識到的。 （三）記憶的三級信息加工模式1、感覺記憶定義：也稱瞬時記憶，是當(dāng)客觀刺激停止作用后，感覺信息在一個極短的時間內(nèi)（0.252s）保存下來， 如后像現(xiàn)象。 其容量相當(dāng)大，但信息保持的時間極其短暫。 特點1、保持時間短：約0.25-2秒；2、記憶容量大：一般認(rèn)為是920個字母；3、信息編碼：按照事物的物理特征編碼，具有鮮明的形象性；4、感覺記憶的痕跡容易消褪，如果特別加以注意就進(jìn)入第二階段，沒有注意就消失了。2、短時記憶定義：是感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間為一分鐘左右，容量為7±2個組塊。 特點1、保持時間

13、短：一分鐘左右。2、記憶容量有限： 7±2個組塊。3、短時記憶又稱工作記憶，是唯一對信息進(jìn)行有意識加工的階段，短時記憶里的信息來自感覺記憶和長時記憶。4、復(fù)述是短時記憶中的信息進(jìn)入長時記憶的途徑。3、長時記憶 定義：是指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長時間保留下來。長時記憶的信息保持時間長，甚至可以是永久性的存儲，而且容量似乎沒有限制。其信息來源大多是對短時記憶的加工，也可能由于印象深刻而一次獲得。 注：三種記憶系統(tǒng)的關(guān)系外界刺激引起感覺，它所留下的痕跡為感覺記憶，沒有注意便很快消失，如果加以注意，就轉(zhuǎn)入短時記憶，短時記憶中的信息不及時復(fù)述就會遺忘，如果加以復(fù)述，并編碼

14、歸類，就轉(zhuǎn)入長時記憶，在長時記憶內(nèi)儲存。長時記憶中的信息在一定條件下又可以被提取出來，進(jìn)入短時記憶，從而被意識到。此外，長時記憶中的信息，如果受到干擾或其他因素的影響，也會產(chǎn)生遺忘。（四）記憶的品質(zhì)（一）記憶的敏捷性：人在一定時間內(nèi)能夠記住的事物的數(shù)量。（二）記憶的持久性： 記憶內(nèi)容保持時間的長短。（三）記憶的準(zhǔn)確性：對記憶內(nèi)容的識記、保持是否精確。 （四）記憶的準(zhǔn)備性：對記憶內(nèi)容在提取應(yīng)用時所反映出來的特征。 二、記憶的基本過程及其規(guī)律（一）識記過程識記是個體對客觀事物反復(fù)感知，并在頭腦中留下痕跡，形成暫時神經(jīng)鏈接的過程。 類型：（1）無意識記和有意識記（2）機械記憶和意義記憶影響識記效果的

15、因素客觀因素識記材料的數(shù)量與性質(zhì)識記活動的任務(wù)與時間參與活動的分析器記憶的方法主觀因素對材料的理解程度主觀經(jīng)驗 意識情況情緒狀態(tài)意志力動機與興趣（二）保持過程保持即信息的存儲，并非是識記內(nèi)容在頭腦中原封不動、一成不變的靜態(tài)過程，相反，它是一個動態(tài)過程。 主要變化為：主要的信息保留下來，不重要的信息流失；某些特點更加突出、明顯。信息更加完整、合理、有意義；遺忘是保持的反面，即識記過的內(nèi)容在一定條件下不能再認(rèn)和回憶，或者產(chǎn)生錯誤的再認(rèn)和回憶。 遺忘的類型：（1）暫時性遺忘和永久性遺忘（2）主動性遺忘和被動性遺忘遺忘的原因艾賓浩斯遺忘曲線：先快后慢的遺忘進(jìn)程。1、大多數(shù)遺忘發(fā)生在學(xué)習(xí)后一小時之內(nèi)；2

16、、遺忘的進(jìn)程是先快后慢，漸趨平穩(wěn)；3、重新學(xué)習(xí)要比第一次學(xué)習(xí)容易。影響保持與遺忘的因素客觀因素識記材料的性質(zhì)與數(shù)量識記材料的系列位置主觀因素 學(xué)習(xí)的程度識記者的態(tài)度 （三）再認(rèn)與回憶過程再認(rèn)是指人們對感知過、思考過或體驗過的事物，當(dāng)它再度呈現(xiàn)時，仍能認(rèn)識的心理過程?；貞浭侵溉藗冞^去經(jīng)歷過的事物在人們頭腦中重新出現(xiàn)的心理過程?？陀^因素材料的性質(zhì)材料的位置其它材料的干擾編碼與提取時的一致性記憶的方法（聯(lián)想）主觀因素信息的加工水平識記的鞏固程度認(rèn)知地圖意識狀態(tài)情緒狀態(tài)動機認(rèn)知方式（人格）三 青少年記憶特點及良好記憶品質(zhì)的培養(yǎng)（一）、青少年時期記憶的特點1、青少年識記的有意識性隨目的性增強而發(fā)展；2、

17、機械記憶逐漸減弱，意義記憶逐漸增加；3、抽象記憶逐步發(fā)展；4、記憶廣度有所發(fā)展。（二）怎樣培養(yǎng)學(xué)生良好的記憶品質(zhì)第五章 注意一、 什么是注意1、定義：注意是心理活動對一定事物的指向和集中。2、特征：指向性、集中性 指向性和集中性的關(guān)系密不可分：指向是集中的前提和基礎(chǔ)；集中是指向的深入和發(fā)展；在注意高度集中時，指向范圍會縮小。注意的指向性心理活動或意識在某個瞬間選擇了某些對象而忽略了其它事物。注意的指向性表現(xiàn)出心理活動的選擇性，為了更有效地加工某些刺激，其它的要退出來。 、注意的集中性人的心理活動保持在一定的對象上，并深入下去。兩種體現(xiàn)：（1）在同一時間內(nèi)各種有關(guān)的心理活動共同集中于一定的刺激，

18、如，“聚精會神”、“專心致志”。（2）就同一種心理活動而言，不僅指向一定的對象，而且維持這種指向使活動能夠不斷深入下去，如，“注視”、“傾聽”。3、功能1、選擇功能人腦的信息加工能力是有限的，在同一瞬間只能加工部分信息，被注意選擇了的信息才能進(jìn)入下一步的加工。注意的選擇功能使大腦選擇那些重要的信息進(jìn)行加工，同時排除其它信息的干擾。2、保持功能將心理活動維持在一定對象上并保持一定的強度。3、整合功能人們對外界輸入信息的編碼、加工與整合作用，往往是在注意的條件下進(jìn)行的。4、調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能調(diào)節(jié)功能：當(dāng)人腦的信息加工對象發(fā)生轉(zhuǎn)移時，注意可使這種轉(zhuǎn)移順利完成。監(jiān)督功能：使心理活動不會偏離預(yù)定的目標(biāo)。4、

19、注意的外部表現(xiàn)：1、適應(yīng)性動作：人在注意時會停止與注意該事物無關(guān)的動作。3、呼吸運動的變化：人在注意時，呼吸會變得輕微而緩慢，一般來說，吸氣更短促，而呼氣更延長。在緊張注意時，常發(fā)生呼吸暫時停止的情況，即所謂的“屏息”現(xiàn)象。5、注意的生理指標(biāo)腎上腺素分泌量的變化：集中注意時，腎上腺素的分泌量增加瞳孔直徑的變化：努力維持注意時，瞳孔直徑變大腦誘發(fā)電位的變化：分心的生理指標(biāo)： P300（在刺激后300毫秒才出現(xiàn)的一種正向波）二、種類和品質(zhì)（一）種類無意注意：也叫不隨意注意，是指事先沒有預(yù)定目的，不需要付出意志努力的注意。有意注意：也叫隨意注意，是一種有預(yù)定目的，需要一定意志努力的注意。有意后注意：

20、事先有預(yù)定目的，但不需要付出意志努力的注意，兼具無意注意和有意注意的某些特征。 類型目的性意志努力性質(zhì)例子無意注意（不隨意注意） 無 不需要 低級、自發(fā)的 窗外的歌聲 有意注意（隨意注意） 有 需要 高級、自覺的 學(xué)習(xí)、聽課 有意后注意 有 不需要 最高級、自覺性程度很強 盲打、打毛衣不用看 （二）品質(zhì)注意的廣度：也叫注意的范圍，是指人在同一時間能夠清楚把握對象的數(shù)量。與普通兒童相比，超常兒童通常表現(xiàn)出高度的注意穩(wěn)定性。注意的穩(wěn)定性：是個體在較長時間內(nèi)將注意集中在某一活動或?qū)ο笊系奶匦裕呛饬孔⒁馄焚|(zhì)的重要指標(biāo) 注意的分散，又叫分心，是在外部誘因的干擾下，注意離開了當(dāng)前任務(wù)，被無關(guān)事物所吸引，

21、是一種不良的注意品質(zhì)。注意的起伏：是指當(dāng)人專注于某一對象時，視覺、聽覺等感覺器官會產(chǎn)生周期性的加強和減弱的變化。注意的分配：是指在同一時間內(nèi)把注意分配到不同的對象上。注意的轉(zhuǎn)移，是根據(jù)新的任務(wù)要求，及時、主動地將注意從一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象。三青少年注意的培養(yǎng)教學(xué)中如何組織學(xué)生的記憶：運用注意的規(guī)律組織教學(xué)1、運用有意注意的規(guī)律組織教學(xué) 2、運用無意注意的規(guī)律組織教學(xué) 3、運用兩種注意互換的規(guī)律組織教學(xué)4、引導(dǎo)學(xué)生掌握集中與保持注意的方法培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的注意品質(zhì)1、注意的廣度與個體的知識經(jīng)驗以及知覺對象的特點有關(guān)； 2、注意的穩(wěn)定性與注意的對象以及個體本身的特點有關(guān)； 3、注意的分配與活動的熟

22、練程度以及活動之間聯(lián)系的密切程度有關(guān)； 4、注意的轉(zhuǎn)移與個體的神經(jīng)類型以及前后活動的特點有關(guān)。第六章 思維和想象一、思維定義：人腦借助語言、表象、動作等，對客觀現(xiàn)實進(jìn)行的概括的和間接的反映。 特點：1、思維是人腦對客觀現(xiàn)實的概括反映。2、思維是人腦對客觀現(xiàn)實的間接反映。3、思維是對經(jīng)驗的改組。 思維的分類1、根據(jù)思維過程的憑借物不同 動作思維：以實際動作為主要憑借物的思維。 形象思維：以事物的具體形象或表象為憑借物的思維。 抽象思維：以概念、判斷、推理等形式進(jìn)行的思維。2、 根據(jù)思維探索目標(biāo)的方向不同 聚合思維：把各種信息聚合起來，朝同一個方向，得出一個答案。發(fā)散思維：從一個目標(biāo)出發(fā)，沿著不同

23、途徑探求各種答案。 3、根據(jù)思維的創(chuàng)新程度 常規(guī)性思維：運用已獲得的知識經(jīng)驗，按照現(xiàn)成的方案和程序，用慣常的方法和模式來解決問題的思維方式創(chuàng)造性思維：以新異、獨創(chuàng)的方式來解決問題的思維，新穎性是其根本特征。二、思維過程及規(guī)律1、分析與綜合 分析：把事物整體分解為各個部分或各個屬性的過程。綜合：把事物的各個部分、各種特征或?qū)傩越Y(jié)合起來，形成整體的過程。2、比較和分類比較：把各種事物和現(xiàn)象加以對比以確定其異同及關(guān)系的思維過程。分類：以比較為前提，按照某種標(biāo)準(zhǔn)將事物歸到一定的類別當(dāng)中。3、 抽象與概括抽象：抽取同類事物共同的本質(zhì)特性，舍去其個別非本質(zhì)屬性的過程。概括：把抽象出來的事物共同的本質(zhì)屬性綜

24、合起來的過程。4、 系統(tǒng)化與具體化系統(tǒng)化：把具有相同的一般特征和本質(zhì)特征的事物歸納到一定類別系統(tǒng)中的過程。具體化：把本質(zhì)特征和規(guī)律運用到同類具體事物中去的過程。三、解決問題的思維過程、（一）問題及問題解決1、什么是問題 問題是指那些對于解答者來說沒有現(xiàn)成解決方法的認(rèn)知任務(wù)。 問題的三個基本成分 初始狀態(tài)已知條件 目標(biāo)狀態(tài)問題的答案 障礙阻礙目標(biāo)實現(xiàn)的因素2、問題解決：是由一定情境所引起的，按照一定的目標(biāo)，應(yīng)用各種認(rèn)知活動、技能，經(jīng)過一系列的思維操作，使問題得以解決的心理過程。（二）解決問題的思維過程 發(fā)現(xiàn)問題 分析問題 提出假設(shè) 驗證假設(shè)（三）影響問題解決的因素1、有關(guān)的知識經(jīng)驗耶克斯-多德森

25、定律 2、問題情境與知識表征 3、思維定勢 4、功能固著 5、情緒與動機 6、個性因素（四）解決問題的策略：算法式策 啟發(fā)式策略四、想象1、什么是想象？想像：人腦對原有表象進(jìn)行加工改造，創(chuàng)造新形象的心理過程。2、想象的種類3、想象的過程粘合：把客觀事物從未結(jié)合過的屬性、特征結(jié)合在一起從而形成新的形象，如豬八戒美人魚?？鋸垼和ㄟ^改變事物的正常特點，突出或省略一些特征，在頭腦中形成新的形象，如千手觀典型化：根據(jù)一類事物的共同特征創(chuàng)造新的形象，如阿Q。擬人化：把人類的形象和特征加在外界客觀對象上，使之人格化的過程，如米老鼠。五、青少年良好的思維品質(zhì)及其培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)1、思維的廣闊性和深刻性2、思

26、維的獨立性與批判性3、思維的邏輯性4、思維的靈活性和敏捷性5、思維的創(chuàng)造性培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思維品質(zhì) 通過增強學(xué)生的概括能力，培養(yǎng)學(xué)生思維的深刻性；通過發(fā)散性思維的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性；通過培養(yǎng)學(xué)生迅速分析和解決問題的能力，提高學(xué)生思維的敏捷性；通過鼓勵學(xué)生獨立思考，提高學(xué)生思維的獨立性；通過鼓勵學(xué)生大膽假設(shè)，敢于對權(quán)威提出挑戰(zhàn)和質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生思維的批判性。怎樣豐富學(xué)生的想象力 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察，獲得感性經(jīng)驗，不斷豐富學(xué)生的表象；引導(dǎo)學(xué)生積極思考，打開想象力的大門；引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，可以發(fā)展學(xué)生的空間想象能力；引導(dǎo)學(xué)生積極地參加科技、文藝、體育等活動，不斷豐富學(xué)生的生活經(jīng)驗；

27、培養(yǎng)學(xué)生大膽幻想和善于幻想的能力。第七章 情緒和情感一、概述情緒和情感：人對客觀事物是否符合自己的需要所產(chǎn)生的態(tài)度、體驗以及相應(yīng)的行為反應(yīng)。情緒與情感的構(gòu)成成分：1、主觀體驗：個體對不同情緒和情感狀態(tài)的自我感受。2、外部表現(xiàn)：通常稱之為表情，包括面部表情、體態(tài)表情與言語表情。3、生理喚醒：情緒與情感活動所產(chǎn)生的生理反應(yīng)。情緒與情感的關(guān)系1、 穩(wěn)定的情感在情緒的基礎(chǔ)上形成，通過情緒來表達(dá)。2、 情緒的變化反映了情感的深度，在情緒中蘊含著情感。3、 情緒是情感的外部表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容，二者密不可分。情緒和情感與認(rèn)知的關(guān)系認(rèn)知對情緒、情感具有重要的影響ï 認(rèn)知是情緒、情感的前提；

28、ï 對刺激情境的認(rèn)知決定了情緒、情感的性質(zhì)；ï 對刺激情境的認(rèn)知影響著情緒、情感的強弱。 情緒、情感的性質(zhì)和水平反過來又影響認(rèn)知過程ï 積極的、良好的情緒、情感，能激勵認(rèn)知的主動性，改善認(rèn)知活動的各項品質(zhì)，提高認(rèn)知過程的效率。ï 消極的、不良的情緒、情感，會干擾認(rèn)知的順利進(jìn)行，影響認(rèn)知活動的深度與廣度，對認(rèn)知過程產(chǎn)生消極影響。情緒、情感與認(rèn)知的區(qū)別 ï 認(rèn)知反映的是客觀事物本身的屬性；情緒、情感反映的是客觀事物和主觀需要之間的關(guān)系。 ï 認(rèn)知過程的隨意性較強，人可以有意識地進(jìn)行調(diào)控；而情緒、情感只有通過認(rèn)知活動，才具有一定的隨意性。

29、二、 情緒與情感的類別及表現(xiàn) （一）情緒的分類1、從生物進(jìn)化的角度基本情緒：原始情緒，人與動物所共有。 復(fù)合情緒：由基本情緒的不同組合派生而來。 2、按情緒狀態(tài)分類 情緒狀態(tài)是指在一段時間內(nèi)所產(chǎn)生的某種情緒。 根據(jù)持續(xù)時間和強弱程度等，可劃分為：ï 心境：一種具有感染性的、較為微弱而持久的情緒狀態(tài)。 ï 激情：一種強烈的、短暫的、爆發(fā)式的情緒狀態(tài)。ï 應(yīng)激：人對某種意外的刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)。（二）情感的分類1、道德感道德感：個體根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)去評價自己或他人的思想、意圖或行為時所產(chǎn)生的情感體驗。道德感具有一定的社會性、時代性、階級性和民族性。 海因茨偷藥2

30、、理智感理智感：人在智力活動過程中認(rèn)識和評價事物時所產(chǎn)生的情感體驗，是和人的認(rèn)知活動、求知欲、認(rèn)識興趣的滿足、對真理的探求等相聯(lián)系的情感。理智感在認(rèn)知活動中產(chǎn)生和發(fā)展，反過來又給認(rèn)知活動以巨大的推動。 3、美感 美感：人根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)對客觀事物、藝術(shù)品以及人的道德行為等的美學(xué)價值進(jìn)行評價時所產(chǎn)生的情感體驗。三、調(diào)節(jié)情緒的方法轉(zhuǎn)移法 自我分析法 合理情緒法 放松訓(xùn)練 全然接受法 音樂療法 第八章 意志一、意志的概述1.定義：一個人自覺地確定目的、并根據(jù)目的來支配和調(diào)節(jié)行動，克服種種困難，最終實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。 2.意志對行動的調(diào)節(jié)作用：表現(xiàn)在對人的行為的發(fā)動和抑制兩個方面。 發(fā)動：表現(xiàn)

31、為推動人去從事為達(dá)到預(yù)定目的的行動。例如，為完成某項任務(wù)，意志推動人去尋找設(shè)備、查閱資料、請教老師，等等。 抑制：表現(xiàn)為制止與預(yù)定目的相矛盾的愿望和行動。例如，約束自己，戰(zhàn)勝外界的誘惑與干擾，不做與目的相違背的事。 3意志與認(rèn)知、情緒的關(guān)系意志與認(rèn)知的關(guān)系意志以認(rèn)知為前提，在認(rèn)知活動的基礎(chǔ)上產(chǎn)生。意志對認(rèn)知有影響和調(diào)節(jié)作用。意志與情緒的關(guān)系情緒既可以成為意志的動力，也可以成為意志的阻力。意志能夠調(diào)控情緒。 3、意志的生理機制心跳放緩、血壓正常、深呼吸、肌肉放松自控力指標(biāo)：心率變異度升高（心率降低）二、 意志行動的心理過程 意志行動就其發(fā)生、發(fā)展來看，其過程大致分為兩個階段：采取決定階段、執(zhí)行決

32、定階段1. 采取決定階段1 動機與動機沖突在意志行動中，人們常常有兩個以上的目標(biāo)，而這些目標(biāo)不可能同時實現(xiàn)，因而引起了意志行動中的動機沖突。動機沖突的類型：雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突、多重趨避沖突2 確定行動目的3 選擇行動方式選擇行動方式的過程，一般要滿足兩方面的要求：1、方法和途徑要符合社會規(guī)則；2、設(shè)計要合理。4 制定行動計劃2. 執(zhí)行決定階段根據(jù)既定方案，積極組織行動，實現(xiàn)預(yù)定目的。克服困難或障礙，實現(xiàn)所作的決定。三、良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)（一）鍛煉你的前額皮層：冥想提高心率變異度：放松練習(xí)；腹式呼吸；鍛煉；睡眠（壓力是意志力的死敵：從應(yīng)激反應(yīng)模式切換到放松模式）自我原諒，而不是自我批評

33、健康飲食不要試圖控制每一件事更多的自我意識訓(xùn)練你的意志力：從控制小事開始想想你的長遠(yuǎn)目標(biāo)，而不是只關(guān)注眼前的“進(jìn)步”每天都做同樣的標(biāo)準(zhǔn)，不要等待明天等待10分鐘區(qū)分欲望與真實的快樂（二）教師如何在教學(xué)過程中培養(yǎng)青少年的意志1、加強目的性教育2、組織實踐活動3、充分發(fā)揮班集體和榜樣的教育作用4、啟發(fā)學(xué)生加強自我鍛煉5、根據(jù)個別差異，采取有針對性的措施第九章 個性及其傾向性一、個性的概述1、定義：一個人的整體心理面貌，即有一定傾向性的、穩(wěn)定的各種心理特征的總和。2、特征（1）整體性：個性是人的整體心理面貌的表現(xiàn)，是一個人各種個性傾向性和個性心理特征（2）的有機結(jié)合。（3）獨特性：每個人的個性都具有

34、獨特性，人與人沒有完全一樣的個性特點。（4）穩(wěn)定性：人的個性一旦形成，就具有相對的穩(wěn)定性。 （5）社會性：個性“不是人的胡子、血液、抽象的肉體的本性，而是人的社會特性”。3、個性的形成理論：遺傳決定論、環(huán)境決定論、相互作用論（1）遺傳決定論：遺傳決定論認(rèn)為，遺傳決定了人的個性。（2）環(huán)境決定論：環(huán)境決定論認(rèn)為，環(huán)境決定了人的個性。（3）相互作用論：遺傳和環(huán)境交互作用，共同影響著個性的形成。 二、個性心理結(jié)構(gòu)（一）個性心理結(jié)構(gòu)的分類1個性傾向性:（1）個性傾向性是個體行為的內(nèi)在動力。（2）動力系統(tǒng):成分：需要、動機、興趣、價值觀、信念、世界觀2.個性心理特征（1）個性心理特征是個體經(jīng)常性、穩(wěn)定地

35、表現(xiàn)出來的心理特點。（2）特征結(jié)構(gòu)：成分：能力、氣質(zhì)、性格(二)個性心理結(jié)構(gòu)的理論：弗洛伊德的三部人格結(jié)構(gòu)理論（1）本我是人格中最原始、最模糊的部分，由與生俱來的本能、沖動所組成，是貯藏心理能量的地方，混沌彌漫，仿佛一口欲望沸騰的大鍋。這些欲望強烈地沖動著，其活動只受“快樂原則”的支配，一味尋求無條件的、即刻的滿足。(2)自我是在現(xiàn)實的反復(fù)教訓(xùn)下，從本我中分化出來的一部分，在“現(xiàn)實原則”的指導(dǎo)下，力爭在符合現(xiàn)實要求的條件下獲得本我的滿足。（3）超我是從自我中發(fā)展出來的一部分，是人格結(jié)構(gòu)中的道德良心和自我理想部分，遵循著“道德原則”，主要作用是按照道德標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)督自我的行動。三、個性傾向性 ：需要、

36、 動機、 興趣、價值觀（一）需要1概念：需要是有機體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，表現(xiàn)為有機體對內(nèi)外環(huán)境條件的欲求。2.需要的種類（1）按需要的來源進(jìn)行分類生理需要：對維持個體生存和種族延續(xù)所需求的事物的反映，包括對飲食、休息、運動、避痛、排泄、繁衍后代等的需要 。社會需要：對維持社會生活所需求的事物的反映，例如對交往、勞動、認(rèn)識等的需要。（2）按需要的指向?qū)ο筮M(jìn)行分類 物質(zhì)需要：個體對物質(zhì)對象的欲求，如對衣食住行的需要，對工作和勞動條件的需要等。精神需要：個體在精神文化方面的欲求，如認(rèn)識的需要、交往的需要、道德的需要、勞動的需要、審美的需要等。3.理論：馬斯洛的需要層次理論（課本圖片）主要觀點：1、

37、需要的層次越低，出現(xiàn)得越早，層次越高，出現(xiàn)得越晚。2、需要的層次越低，力量就越強。3、低一層的需要基本得到滿足以后，就會降低對人的影響力，使人轉(zhuǎn)而追求高一層的需要。4、如果某一層的需要長期得不到滿足，就會使人長期停留在對該層需要的追求之中，該層需要就成為個體的優(yōu)勢需要。5、個體在追求較高層次的需要的過程中，如果受到過重或過多的挫折，就會使其返回到較低層次的需要當(dāng)中，以低級需要的滿足來安慰自己。6、只有前幾層需要都大體滿足以后，個體才能夠形成自我實現(xiàn)的需要。這種需要是永無止境的。（二）動機1.概念：動機是直接推動有機體進(jìn)行活動的內(nèi)部原因或動力，是引起、激發(fā)和維持個體進(jìn)行活動，并使活動朝向某一目標(biāo)

38、的心理傾向性。2.動機的功能激發(fā)功能：人們的各種活動都是由一定的動機所引起的。動機是引起活動的原動力，它對活動起著激發(fā)的功能。指向功能：在動機的支配下，個體的活動總是指向特定的目標(biāo)或?qū)ο?。維持功能：動機能夠維持個體的活動，直到目的達(dá)成。調(diào)節(jié)功能：動機能控制并調(diào)整活動的方向和強度。3.動機的種類按動機的起源：生理性動機和社會性動機。按對動機內(nèi)容的意識程度：有意識動機和無意識動機。按動機的起因：內(nèi)在動機和外在動機。按動機在活動中所起的作用：主導(dǎo)動機和輔助動機。按動機的影響范圍與持續(xù)時間：近景動機和遠(yuǎn)景動機。按動機的社會價值：高尚動機和低級動機。4.理論（1）學(xué)習(xí)動機理論1、強化理論2、需求層次理論

39、：個體追求需要的滿足是行為的動力。 （馬斯諾需要層次理論）3、成就動機理論4、自我效能感理論5、歸因理論5.動機的培養(yǎng)合理使用強化了解和滿足學(xué)生的需要創(chuàng)設(shè)問題情境指導(dǎo)學(xué)生樹立明確而適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)提供成功的機會引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的歸因（三）價值觀1、概念：主體對自身以及外界的人或事物的價值定位。2、種類： 斯普蘭格(E. Spranger)提出了六種價值觀類型。理論型。該類型的人以追求真理為目的，關(guān)心理論問題。經(jīng)濟(jì)型。該類型的人以經(jīng)濟(jì)的觀點看待事物，根據(jù)經(jīng)濟(jì)價值來評價事物的價值。審美型。該類型的人以美為最高的人生意義，從美的角度評價事物的價值。社會型。該類型的人重視愛，有志于增進(jìn)社會和他人的福利。權(quán)力

40、型。該類型的人重視權(quán)力，并努力去獲得權(quán)力，有強烈的支配和命令別人的欲望。宗教型。該類型的人有信仰，以宗教為最高的價值。第十章 能力一、能力的概述（一）定義：人順利完成某種活動所必須具備的個性心理特征。注：1、能力是完成種種心理活動所必備的心理特征（本質(zhì)）；2、能力直接影響活動效率（功能）；3、能力是符合活動要求，影響活動效果的個性心理特征的綜合（構(gòu)造）。（二）能力與知識、技能的關(guān)系1.知識：人腦對客觀事物的主觀表征，包括陳述性知識和程序性知識，陳述性知識是有關(guān)“是什么”的知識，程序性知識是有關(guān)“如何做” 的知識。人一旦擁有知識，就會運用這些知識指導(dǎo)自己的活動，從這個意義上講，知識是能力不可或缺

41、的一部分。2.技能：人們通過練習(xí)而獲得的動作方式和動作系統(tǒng)，可以分為心智技能和操作技能，即心智活動方式和操作活動方式。技能也是能力結(jié)構(gòu)的基本組成部分。區(qū)別：1、分屬范疇不同：能力是一種心理特征，是順利實現(xiàn)某種心理活動的條件；知識是人腦對客觀事物的主觀表征；技能是人們通過練習(xí)而獲得的動作方式和動作系統(tǒng)。2、概括水平不同：知識經(jīng)驗；技能動作和動作方式；能力心理活動過程的概括；3、形成與發(fā)展不同。聯(lián)系：1、知識和技能是能力的基礎(chǔ)；2、能力的形成與發(fā)展依賴于知識、技能的獲得；3、能力水平的高低又會影響到掌握知識、技能水平的高低。能力既是掌握知識、技能的前提，又是掌握知識、技能的結(jié)果。兩者互相轉(zhuǎn)化，互相

42、促進(jìn)。 理解三者之間關(guān)系的意義：首先，不應(yīng)僅憑一個人知識的多寡來評定其能力的高低；再次，有必要去研究評鑒能力的特殊方法，不能用對知識的評定替代對能力的評定； 最后，在教育活動中，不僅要關(guān)心學(xué)生知識的掌握，而且要關(guān)注其能力的發(fā)展，促使知識轉(zhuǎn)化為能力。（三）能力與才能、天才的關(guān)系能力：順利完成某種活動所必須具備的個性心理特征。才能：各種能力因素的獨特的、根本的結(jié)合。天才：才能在某一方面或某些方面高度完善的發(fā)展。二、能力的個別差異1、能力類型的差異2、能力的性別差異3、能力發(fā)展水平的差異4、能力表現(xiàn)早晚的差異1、能力類型的差異 1.能力類型的差異主要表現(xiàn)在知覺、表象、記憶、思維、想象等類型方面。 在

43、知覺方面：概括型、分析型； 在表象方面：視覺型、聽覺型、運動型、混合型； 在記憶方面：記憶類型上的差異；記憶品質(zhì)上的差異； 在想象方面：想象力的強弱、范圍、豐富性、敏捷性、獨創(chuàng)性； 在思維方面：思維的敏捷性、深刻性、靈活性、獨特性。2、能力的性別差異 在一般智力上，男女之間不存在差異； 在特殊智力上，男女之間存在著差異，各自在不同方面表現(xiàn)出優(yōu)勢。（1）數(shù)學(xué)能力的性別差異 計算能力：女生在中、小學(xué)階段占優(yōu)勢。 利用數(shù)學(xué)符號解決問題的能力：中學(xué)階段女性占優(yōu)勢，高中及大學(xué)階段，男生占優(yōu)勢。（2）言語能力的性別差異 沒有得出一致的結(jié)論。 多數(shù)研究者認(rèn)為，女性的總體言語能力優(yōu)于男性，尤其在詞的流暢性方面

44、，女性優(yōu)勢最為明顯。（3）空間能力的性別差異 空間能力上的性別差異較為明顯。 男性的空間能力優(yōu)于女性，尤其是空間知覺和心理旋轉(zhuǎn)方面。 在空間想象力上沒有明顯的性別差異。3、能力發(fā)展水平的差異 能力發(fā)展水平的差異主要是指智力差異，它反映了人的智力發(fā)展水平的高低。人在智力方面的差異是十分顯著的。 總體來說，智力在全人口中的表現(xiàn)為正態(tài)分布：處于中等水平的人占多數(shù)，偏離中等水平越多，所占的人數(shù)就越少。4、能力表現(xiàn)早晚的差異 能力的個別發(fā)展不僅體現(xiàn)在類型和發(fā)展水平上，還表現(xiàn)在發(fā)展速度的快慢上，正常個體能力的發(fā)展是與其年齡階段表現(xiàn)出一致性的，但也有例外，如（1）“人才早熟（2）“大器晚成”三、能力的測量：

45、能力的測量一般是為了確定能力發(fā)展的范圍和發(fā)展的程度。1、能力測量的方法（1）觀察法（2）實驗法（3）測驗法：能力測驗主要有三種：一般能力測驗、特殊能力測驗、創(chuàng)造力測驗2、能力測驗應(yīng)具備的條件（1）信度：測驗的可靠性。（2）效度：測驗的有效性。（3）標(biāo)準(zhǔn)化與常模。三、能力的形成與發(fā)展因素1、人的能力是在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過環(huán)境與教育的共同作用，在學(xué)習(xí)與實踐活動中逐步形成和發(fā)展起來的。2、能力形成與發(fā)展的主要影響因素有： 1、遺傳 2、早期經(jīng)驗 3、環(huán)境 4、教育 5、實踐活動 6、人的主觀能動性四、能力的培養(yǎng)1、正確進(jìn)行早期教育；2、加強知識、技能的學(xué)習(xí)；3、開展豐富多彩的課外實踐活動；4、因

46、材施教，發(fā)揮學(xué)生的主動性；5、重視培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。第十一章 氣質(zhì)一、 氣質(zhì)概述1、含義：氣質(zhì)是不以人的活動目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的，受高級神經(jīng)活動類型制約的，典型的、穩(wěn)定的動力性方面的個性心理特征。注：1.氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的動力特征。2.氣質(zhì)是人的個性心理特征中受先天生物學(xué)因素影響較大的部分。3.氣質(zhì)的穩(wěn)定性和可塑性。穩(wěn)定性 ：（1）不依賴人的活動的具體目的、動機和內(nèi)容。（2）在人生的不同時期內(nèi)，氣質(zhì)特點是相對穩(wěn)定的。可塑性 ：（1）氣質(zhì)可以被掩蔽；（2）氣質(zhì)可以得到相當(dāng)程度的改造。二、 氣質(zhì)學(xué)說和鑒定1.氣質(zhì)的體液說 膽汁質(zhì)：精力旺盛，熱情剛直，脾氣急躁，情緒興奮性高，容易沖動，心境變化劇烈。多血質(zhì)：活潑好動，反應(yīng)敏捷，喜歡與人交往，注意容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換。粘液質(zhì)：沉著穩(wěn)重，反應(yīng)遲緩，沉默寡言，忍耐力強，情緒不易外露，注意穩(wěn)定但難于轉(zhuǎn)移。抑郁質(zhì)：情緒體驗深刻，孤獨羞澀，行動遲緩，具有較高的敏感性，善于覺察他人不易覺察的事物。2.體型說3、血型說 日本學(xué)者古川竹根據(jù)血型把人區(qū)別為四種氣質(zhì)：血型氣質(zhì)A內(nèi)向、保守、多疑、焦慮、富于感情、缺乏果斷性、容易灰心喪氣。B外向、積極、善交際、感覺靈敏、輕諾言、寡信、好管閑事。AB兼有A型和B型氣質(zhì)特征。O膽大、好勝、喜歡指揮別人、自