求醫(yī)不如求自己讀后感

1、求醫(yī)不如求自己讀后感兩周前，看網(wǎng)上一朋友說用求醫(yī)不如求自己來學(xué)習(xí)中醫(yī)減肥的方法。用在自己的女兒身上， 竟然有效的除去了她閨女一直以來的小水桶腰。于是，決定親自買本來看看。本來是想去西單用的書卡去買，九折，碰巧看到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)竟然才賣十幾塊，少要了10 塊呢 ，于是在當(dāng)當(dāng)買。網(wǎng)絡(luò)購物，北京本地快遞竟然也只算成兩塊(20 起一單，順便買了別的小玩具) 。很是奇怪，正版的書，為什么可以打折到這么低， 29-16 ，那么書店的利潤(rùn)是相當(dāng)?shù)目捎^了 更何況當(dāng)當(dāng)網(wǎng)不可能不賺錢吧， 16 之中還有利潤(rùn)，那么這書到底成本是多少呢在說快遞， 竟然因?yàn)樵谔貎r(jià)區(qū)選購了玩具 (5 塊錢的 1 個(gè)玩具 ) ，竟然快遞也給優(yōu)惠到

2、 2 塊錢! 送件員坐公共汽車的票錢。商品收到后， 發(fā)現(xiàn)包裝竟然是非常好的瓦楞紙箱，書和玩具都放里面還要大出很多， 箱子我家貓非常喜歡， 比它原來玩的牛奶盒子質(zhì)量好很多。包裝要多少錢呢跑題了 原本是要說書的情況 我買了求醫(yī)不如求自己，最初只把他當(dāng)作普通書那么看速讀，一般一本這么厚的書，我速讀也就 1 天就 OK了，但是這書在我速讀了一半之后發(fā)現(xiàn)， 后面的我看不懂了， 必須從頭再詳細(xì)的看一邊才能明白中醫(yī)那些道理。于是用了兩個(gè)星期，每天看 1 章，然后速讀前面的看過的，到現(xiàn)在為止我看了 1 半。這書里的東西很不錯(cuò)，顛覆了我們的很多習(xí)慣概念， 真的是開卷有益， 對(duì)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)也比以往那些神吹亂蓋的強(qiáng)很

3、多。 比如其中關(guān)于健康就說到， 我們其實(shí)都是生病了才想到要關(guān)注身體， 平時(shí)對(duì)待自己的身體很不好。 就如同你買了一輛車，你還記得要經(jīng)常保養(yǎng)，時(shí)時(shí)注意他的狀況，聽見發(fā)動(dòng)機(jī)聲音稍有不對(duì)就會(huì)去找維修的看看，平時(shí)注意的好了，車況好，不會(huì)在外出的時(shí)候出現(xiàn)狀況， 不會(huì)有大修的情況。 但是我們對(duì)我們的身體有這么自己?jiǎn)??偶爾的肩膀痛，也就是活動(dòng)下，不痛就好，為什么不經(jīng)?；顒?dòng)，多多保養(yǎng)，避免大問題的出現(xiàn)呢 ?身體生病，人們總是怪細(xì)菌，怪病毒，為什么不責(zé)怪下自己，如果把人的身體比成一潭水，病毒、細(xì)菌比做這水中的魚，要是魚想在水中安家并不是說是水皆可，是要有條件的：水溫、水質(zhì)、水里的微生物、水里是不是已經(jīng)長(zhǎng)了草，所

4、以很多時(shí)候生病和人們自身的身體狀況是有關(guān)系的， 現(xiàn)在人長(zhǎng)期都是亞健康，離不健康就那么一步之危了。 所以要在還健康的時(shí)候就關(guān)注身體，保養(yǎng)身體，把水質(zhì)清了，自然有魚進(jìn)來也活不了了，更別提繁衍生息了。書中提到日常生活里常用的拔罐、刮痧、按摩，由于是藥三分毒，所以書里比較提倡用身體來調(diào)理身體本身， 或者用飲食和一些簡(jiǎn)單的溫性丸藥而不是用藥物。說說我的體會(huì)吧，我媽媽是風(fēng)濕，很多年了，犯病時(shí)全身關(guān)節(jié)都疼，而且有時(shí)候是側(cè)重左邊身體疼，最重的時(shí)候走路都是瘸的。醫(yī)院給的藥，長(zhǎng)期服用芬必得，說白了就是長(zhǎng)期吃止疼片，疼到瘸的時(shí)候就打點(diǎn)滴，全身使用抗生素。這些都是最省事的方法，吃藥片1 分鐘，點(diǎn)滴的時(shí)間長(zhǎng)，但是1 年

5、也就打兩次，也用不了多久。媽媽自己是西醫(yī)里的化驗(yàn)師，從來對(duì)中醫(yī)不屑一顧。我在接觸這本書之前，曾經(jīng)就使用拔火罐、膏藥，按照穴位給媽媽治療過，治療周期長(zhǎng)，需要半個(gè)月左右，也能治好媽媽的風(fēng)濕疼，而且不用吃藥。每天晚上1 個(gè)鐘頭，涂抹按摩油，上罐或者按摩之后貼膏藥。不用吃藥是這種治療方法最大的優(yōu)勢(shì)了， 但是媽媽后來嫌麻煩放棄了這種治療方法。不過她現(xiàn)在由于 1 次風(fēng)濕嚴(yán)重了，引起高燒幾天，觸發(fā)了糖尿病，問題越來越多?？吹竭@本書之后， 其中對(duì)于這種慢性病的治療方法還是很不錯(cuò)的，而且對(duì)于拔罐的是給予了相當(dāng)?shù)目隙?，身體重在平衡，一定要調(diào)理為主，為了健康怎么可以嫌麻煩。 等我看完后一定讓媽媽也看看這本書。刮痧我

6、從來都沒有接觸過，沒有發(fā)言權(quán)。不過正考慮學(xué)習(xí)下，根據(jù)書上說，刮痧對(duì)于寒毒初侵比較有效果。最后說說穴位按摩。從小就給媽媽揉肩膀，媽媽在生我的時(shí)候肩膀受風(fēng)，疼了 1 輩子，所以我一直給她揉，但是就是揉痛的位置，揉了 N多年也沒有好。 看了這本書， 終于明白其實(shí)我那種揉就如同看電腦時(shí)間常了揉眼睛一樣， 只能達(dá)到暫時(shí)的舒緩， 根本不能達(dá)到治療的效果。治療性的按摩要找穴位， 要找經(jīng)絡(luò)，要調(diào)理身體的陰陽平衡。書學(xué)到現(xiàn)在，一直沒有練手的機(jī)會(huì)，男朋友不相信我能憑借看看書就學(xué)會(huì)什么，他相信中醫(yī)，他以前做過針灸減肥和調(diào)理，效果非常好。他覺得這本書對(duì)于中醫(yī)穴位寫的太簡(jiǎn)單了，肯定不行。昨天，他感冒了，扁桃體紅腫潰爛，嗓子痛到連水都咽不下。吃了一天藥，在家昏睡 1 下午，晚上只簡(jiǎn)單的喝了點(diǎn)粥， 我決定用他來檢驗(yàn)下我學(xué)習(xí)的成果。由于對(duì)穴位不熟，我一邊看書照?qǐng)D，一邊在他手臂上開始點(diǎn)穴。主要是右手臂上的幾處對(duì)肺， 咽喉，扁桃體的穴位，中共 5 個(gè)，每小時(shí)按 1 遍，每個(gè)穴位按揉 60 次。我按我的他睡他的，不過只要一按倒扁桃體的穴位他就疼得叫喚。到晚上 11 點(diǎn)以后，他覺得身上清爽很多了。今天早上又按了兩次，他覺得舒服很多，嗓子還疼，但是沒那么嚴(yán)重了，開始吃早餐，還吃了很多葡萄，開車出去辦事了，也開始說話逗貧了。由此，我信心大振，決定繼續(xù)研究