彎道跑技術說課稿教案

1、彎道跑技術說課稿教案  公告： 全套教案打包一、 教材（一）教材分析本堂課的主要教材為初中體育田徑中的耐久跑中的重要環(huán)節(jié)。彎道跑和直道跑不同，學生必須改變身體姿勢和后蹬、擺動的方向產生向心力，才能沿著彎道跑進，同時還需要使學生明白速度不同、半徑不同，所需向心力的大小也不同。準確的彎道跑姿勢是提升速度的關鍵。它不但能改善學生的心肺功能，增強學生的身體素質，而且有助于對學生實行思想品德教育。副教材是男生籃球兩大步上籃、女生排球墊球，該技術在以前教材系統、詳細地分析過，所以此教材為復習教材。本堂課教材的選擇按照大綱的要求，內容安排貫徹了全面性原則，切實做到了科

2、學性、合理性、思想性。 （二）課的目標1、認知目標：90%的學生加深對球類（男生二大步上籃、女生墊球）要領的理解掌握，了解彎道跑的技術的要點，學會練習的方法。以達終身體育的意識和娛樂生活的目的。2、 能目標：復習鞏固籃球二大步上籃和排球的墊球等技術，使80%以上的學生掌握彎道跑的技術。全面發(fā)展學生的身體素質，提升學生的運動水平。3、 感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質和創(chuàng)造精神、團結協作的精神，發(fā)展個性，提升對體育的理解，養(yǎng)成經常參加體育鍛煉的興趣。（三）課的重點1、彎道跑的三要素，外側手臂擺動的幅度大于內側手臂，兩個腳的支撐點，身體向內側傾斜水準。2、 

3、;球上籃時的動作和排球墊球的發(fā)力順序。（四）難點1、彎道跑：如何處理速度與彎道跑三要素的關系。2、籃球兩大步上籃的起步時機和排球連續(xù)的墊球的身體動作（一插、二夾、三抬、四壓）。二、 策略（一）學情分析中長跑的特點是周期的重復，重復給學生帶來乏味和枯燥，因而學生不愿主動參加練習，所以學生對彎道跑技術掌握不完善、不系統?；@球和排球在學校展開比較普遍，學生具有濃厚的學習興趣，籃球二大步上籃和排球的墊球等技術是最基本的技術，學生對此技術掌握的比較完善、比較系統。（二）教學原則循序漸進原則、完整性示范原則、從實際出發(fā)原則（三）教學方法講解示范法、學生練習法、啟發(fā)式教學法、直觀法、比賽法、比較法

4、、自我評價法。三、 教學過程（一） 開始部分時間為2分鐘1、內容：體育課的常規(guī)，宣布教學目標，安排見習生等（二） 準備部分時間為10分鐘1、內容：集中注意力練習，圓周慢跑，徒手操等2、教法：講解示范法，學生練習法3、教學目的：主要實行心理和生理上的準備，進一步提升人體大腦皮層的興奮性，使人體快速進入工作狀態(tài)（三） 主體部分A、彎道跑 時間為18分鐘1、讓學生討論準備活動時跑圈的體會2、教師提醒（1）教師掄起哨子帶提示學生（2）舉出一些生活中的例子，如：飛機轉彎，摩托車、自行車在彎道上行進時有何特點？組織學生互相討論，教師也可加入討論。啟發(fā)學生想

5、象、思考，使學習由被動轉化為主動學習。3、 學生實行快速彎道跑練習2次/人，加深體會，通過教師的引導得出彎道跑的三要素：身體傾向圓心，外側手臂擺動的幅度大于內側手臂，用內側腳的外側和外側腳的內側著力。教師邊講解邊示范，學生原地模仿練習。并用直觀教學法，鞋底上標出著地用力的位置。4、按照彎道跑的要求學生認真練習2次/人，采用追逐跑的方法，激勵學生的好勝心，培養(yǎng)學生的意志品質。跑進過程中注意安全。5、最后完成的學習從彎道直道彎道的整個過程，距離為500米-750米。教師提醒糾正錯誤動作。6、采用多種練習方法，克服彎道跑的乏味單調的特點，充分調動學生的學習的積極性。7、小結學習情況，并轉入

6、下一個學習單元。B、球類活動時間為10分鐘1、男生安排兩大步上籃練習，共分成兩大組4小組，1、2兩組一個球筐，小組長帶到指定位置，1組第一位同學運球上籃后排到2組最后一位同學后面，2組第一位同學搶籃板球，然后運球，到規(guī)定地方傳球給1組第一位同學，排到1組最后一位同學后面。3、4兩組同1、2兩組。注意上籃起步的時機及上籃動作。完成較好者可以進行半場教學比賽。教師巡回指導練習，糾正錯誤動作。2、女生安排排球墊球練習，3個同學一組1只排球，自由組合，互相幫助，共同提高。注意腳步的移動和擊球的動作（一插、二夾、三抬、四壓）。教師巡回指導練習，糾正錯誤動作。3、采用兩種教學方法：（1）完整教學法：這種方法能保持動作的完整性和注意的穩(wěn)定性。（2）預防和糾正錯誤法：及時預防錯誤，不斷改正動作，建立正確的動作定型。（四）結束部分時間為5分鐘1、集隊，放松練習，學生在音樂聲中放松機體，使心理和生理都得到充分的放松。2、課的