教師心理健康培訓(xùn)心得體會

1、教師心理健康培訓(xùn)心得體會這次我參加了教師心理健康培訓(xùn) ,受益匪淺 ,感想頗多 .心理健康 教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容 ,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要 求.在現(xiàn)今的學(xué)校里 ,如何看展學(xué)生心理健康教育呢 ?我想就此問題談 談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會 .一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義 . 心理健康教育是一種時代的要求 .良好的心理素質(zhì)是人的全面素 質(zhì)中的一個重要組成部分 ,是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容.中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì) ,充分開發(fā)他們的潛能 ,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的 心理品質(zhì) ,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展 .心理健康教

2、育的具體目標(biāo)是 :使 學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我 ,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力 ; 培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì) ;對少數(shù)有心理困擾或心 理障礙的學(xué)生 ,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo) ,調(diào)節(jié)自我 ,提高心理 健康水平 ,增強(qiáng)自我教育能力 .在中小學(xué)開展心理健康教育 ,是我們學(xué) 生健康成長的需要 ,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求 .開展心理健康教育 , 可促使教師更新教育理念 ,促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展 ,形成完善的人格 ;有利 于提高德、智、體、美、勞教育的成果 ;有利于學(xué)生心理障礙的排除、 心理疾病的防治和精神健康的維護(hù) .因此說 ,開展學(xué)生心理健康教育具 有重要的意義 .二、心理健康的內(nèi)

3、涵心理健康 ,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài) .心理健康這個概念 既代表心理健康 ,當(dāng)然也代表著它的反面心理問題 .圍繞著心理健 康開展的教育 ,我們稱之為為心理健康教育 .從班主任的職責(zé)來看 ,班 主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生 ,促使他們身心健康的發(fā)展 .這是因為 心理健康是班級德育工作的一個組成部分 ,班主任做好心理健康教育 , 才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì) .心理健康內(nèi)涵的核心 是自尊 .所謂自尊是指學(xué)生中間 ,或者指某個個體中間 ,對自己或者對 自我一種積極的肯定的評價 ,體驗或態(tài)度 .老師們都很重視對學(xué)生自尊 心的培養(yǎng) ,因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一

4、 代,因此自尊的問題最重要 .三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)一般來說 ,人的心理狀態(tài)可以分為三種 :正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與 亞健康狀態(tài) ,與這三種心態(tài)相應(yīng) ,其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的 特點.在沒有較大困擾的情況下 ,學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中 .這種 狀態(tài)之下 ,學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征 相一致 ,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài) .第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài) .一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們 消極情緒的事件 ,如受到挫折、需求得不到滿足等 ,就會進(jìn)入一種不平 衡狀態(tài) ,這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀 態(tài).一般來說 ,學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各

5、種不平衡狀態(tài),這是不可避免的甚至是必要的 .積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀 態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機(jī) .教育在某種程度上就是要不斷打破 對象的平衡 ,促進(jìn)其發(fā)展 .對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷 害性處理 ,才會導(dǎo)致所謂的 " 病態(tài)、變態(tài)、或偏差 ".異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的 ,是一種偶發(fā)性行 為,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同 ,可以稱為 " 偏態(tài)行為 ".班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為 , 采取相應(yīng)的 措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài) ,回復(fù)到正常狀態(tài) ,那么 ,學(xué)校乃 至整個社會的違法行為、不

6、道德行為以及意外事件就會大大減少 . 第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài) ,當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時 ,往往會非線性 地發(fā)生不適應(yīng)行為 ,包括* 行為和異常行為 .所謂"非線性 "地發(fā)生 , 是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因 ,找不到其因果 關(guān)系,其因果序列是不清晰的 .例如 ,一位小學(xué)生突然害怕方格或類似 方格的所有物體 ,這是一種異常行為 ,包括他自己在內(nèi) ,誰也弄不清 他為什么會怕方格 .正是由于這種非線性的特點 ,我們對其不適應(yīng)行 為的產(chǎn)生就無法預(yù)測 .學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的 * 行為或 異常行為既沒有直接的原因 ,也沒有明確的行為動機(jī) ,因此 ,談不上 是

7、其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必然產(chǎn)物 .這類行為我們稱之為 " 變態(tài)行為 ".綜上所述 ,我們可以看到 ,學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為 的發(fā)生有不同的特點 ,作為班主任 ,我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流 一是大部分的學(xué)生心理健康是主流 ;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、 環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適 ,他們要求給予指導(dǎo) ,以幫助他們正 確應(yīng)對遇到的問題 .對于班主任 ,在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏 差 ,應(yīng)樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決 ; 而針對極個別的 出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生 ,則要能夠及時甄別 ,并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予 以解決.四、加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育

8、.（ 一 ）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點 ,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展 環(huán)境.一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往 ,才能在心理 上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心 .因此 ,身為一名教育工作者 ,我們要積 極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境 ,應(yīng)該把工作重點放在平時維持其 心理平和、積極、順暢等上面 ,營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán) 境 ,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體 ,盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān) 愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中 ,避免對于孩子們成長不利因素的出 現(xiàn).（二）全面滲透 ,多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育 . 為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo) ,要求將心理健康教育全面 滲透到學(xué)校各項工作

9、中去 ,形成多渠道實施 ,如班主任工作團(tuán)隊工作等 等 ,同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康 教育內(nèi)容 .這樣就能夠形成眾多的非專門渠道 ,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作 的開展.注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合 .真正的心理健康教育和 良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、 兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活 動就能實現(xiàn)的 .事實上 ,大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明 ,心理健康教育 和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合 ,需要 "潤物細(xì) 無聲 "的意識和觀念 ;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難

10、以實現(xiàn)的 ,同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成 .因此 ,學(xué)校日 常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道 ,只有將心理健康教 育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去 ,將兩者融合在一起 , 才能把心理健康教育真正做到實處 .利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育 ,使學(xué) 生有良好的情感生活 .（五）教師本身也要注重自己的心理健康 教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為 ,更無法巧妙地處理 學(xué)生問題 ,輕則影響師生關(guān)系 ,重則可能傷害學(xué)生心靈 .因此 ,為了更好 地教育學(xué)生 ,教師自己首先必須是心理健康的人 .教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù) .一個優(yōu)秀的教 師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)

11、系 -既關(guān)注學(xué)生的心理健康 ,同時也 重視自己的心理健康 .優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力 ,但 他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損 ,影響工作和生活 的正常進(jìn)行 .身為教師 ,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì) ,不斷學(xué)習(xí)和掌 握新的知識 ,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念 ,掌握新的教學(xué)方法 ,達(dá)到新的教 學(xué)要求 ,才能尋求新的發(fā)展 ,也才能真正擁有心理上的安全感 .教師不 斷地接受新知識 ,開拓自己的視野 ,也能使自己站在更高的角度看問題 以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處 ,更少地體驗到焦慮 和挫折 ,對維護(hù)心理健康有重要意義 .一個盡職的教師是非常辛苦的 ,需要休息和放松 .充當(dāng)"無所不能 " 的教育者形象的確使人精疲力盡 .因此 ,教師可以試著在假期給自己充 電,例如 :學(xué)習(xí)做旅行家 ,用膠片記錄生活中的美景美事 ;學(xué)習(xí)做美食家 , 在品評佳肴的同時自己也做一次大廚 .新的工作體驗不僅能使教師得 到放松 ,而且可以開闊教師的視野 ,增加教師的知識面 .教師可以把從 其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作 .短短的兩天培訓(xùn)時間 ,很緊張 ,也很充實 .因為我們在這緊張學(xué)習(xí) 的氛圍中學(xué)