心理健康主題班會(huì)策劃與總結(jié)

1、心理健康主題班會(huì)策劃與總結(jié)一、活動(dòng)背景【在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué) 生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要 做到“徳智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀, 世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突， 因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水半，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人 格成熟，而人際關(guān)系乂是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會(huì)，讓更多的 同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)。】二、活動(dòng)名稱：【XX學(xué)院XX班心理主題班會(huì)】三、活動(dòng)宗旨：

2、【為了幫助同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班中同學(xué)彼此之間的了解，加強(qiáng)班級(jí)的 凝聚力明確大學(xué)生活的意義和目的，進(jìn)一步為口己將來適應(yīng)社會(huì)做好充分的考慮，特舉辦 此次長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院電子信息工程系應(yīng)電0833班心理主題班會(huì)?！克?、活動(dòng)主題：青春飛揚(yáng)，XXXX五、舉辦單位：XX學(xué)院XX系XX班六、活動(dòng)時(shí)間：2020年2月10日星期三七、活動(dòng)地點(diǎn)：1-617各位同學(xué)我想大家對(duì)網(wǎng)絡(luò)電腦都很熟悉了吧!在做的各位可能都去過網(wǎng)吧吧!那么大家 說說看上網(wǎng)是好還是不好呢？八、參與人員：XX學(xué)院XX系XX班全體成員主持一：同學(xué)們，萬物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多 么動(dòng)聽，充滿生機(jī)，充滿活力

3、。九、組織人員：心理委員文藝委員組織委員據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%D30%,而 長(zhǎng)期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式己 不能滿足廣大同學(xué)的耍求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健 康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。十、活動(dòng)目的:一位心理學(xué)家曾說，教育是心靈對(duì)心靈的呼喚、是用心靈來澆灌心靈。教師不僅需要 通過口己掌握的知識(shí)、技能去影響學(xué)生，還要通過口己的人格與道德力量，通過口己的言 傳身教，通過口身良好的情緒和健康、成熟的性格去感染學(xué)生。也就是說，教師職業(yè)的特 殊

4、性決定了教師必須具備比常人更好的心理素質(zhì)。然而，我國正處于轉(zhuǎn)型期，中小學(xué)教師 作為社會(huì)的特定群體，正承受著來口各方面的壓力，面臨著大的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)一一教育體 制的改革與創(chuàng)新，新課程實(shí)施的需耍，教育崗位的競(jìng)爭(zhēng)，聘任制、量化管理等舉措的實(shí)施, 使教師在知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)能力及心理素質(zhì)方面常常預(yù)支、透支?！驹诖税鄷?huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使 本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢讓本班同學(xué)口 我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，增 強(qiáng)班級(jí)凝聚力，本次班會(huì)對(duì)丁-破除同學(xué)對(duì)心理問題及心理咨詢的誤解，讓同

5、學(xué)們能正確對(duì) 待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大 意義。】十一、活動(dòng)流程：1.全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始感恩是中華民族的傳統(tǒng)美徳，“恩”的形式豐富多彩，有父母養(yǎng)育之恩，有老師教導(dǎo) 之恩，有朋友幫助之恩，有社會(huì)關(guān)懷之恩，那么就讓我們一起學(xué)會(huì)感恩吧！學(xué)會(huì)感恩父母, 感恩師長(zhǎng)，感恩社會(huì)，感恩生活中的一切！2主持人介紹班會(huì)主要內(nèi)容和開場(chǎng)白：【從出生落地的那一夭開始，我們必須與周圍的人和事物打交道，從激動(dòng)、好奇到平 靜、熟悉我們經(jīng)歷，體驗(yàn)，感受。在一天夭的接觸當(dāng)中我們慢慢成長(zhǎng)，僮得了很多。大學(xué)不再是夢(mèng)寐以求的理想，而是眼前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一幅精彩紛呈的山水畫。從 踏

6、進(jìn)校門的激動(dòng)口豪，我已感受到口己不再是那個(gè)淺麗無知的少年開始明白我不再是那個(gè) 可以“任意妄為”的少年，不是那個(gè)在父母面前耍脾氣的孩子，我必須為其他人考慮，必 須適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。對(duì)于身邊的同學(xué)從陌生到熟悉，從室友到知己，在大學(xué)里我們將一起度 過美好的大學(xué)三年。心理輔導(dǎo)在幫助學(xué)生消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)口我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng) 環(huán)境方面具有重要作用。本學(xué)期，研究室在個(gè)別心理輔導(dǎo)方而做了大量的工作，取得乜大 的成效：對(duì)于我們而言，長(zhǎng)大之后接觸到的大多都是陌生人，他們對(duì)你并不具有責(zé)任。我們需 要靠我們的努力，與周圍的環(huán)境融合在一起。我們不要做孤僻、內(nèi)向的人，我們需要把口 己的個(gè)性展現(xiàn)出來，把口己

7、實(shí)實(shí)在在的曝露在這個(gè)世界。也許我們還沒做好，也許我們準(zhǔn) 備還不夠充足，但我們可以從現(xiàn)在開始，找出口己的缺陷，提髙口己人際交往的能力，希 望大家都有一個(gè)有意義的大學(xué)生活。3. 介紹心理健康的槪念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事 項(xiàng)4. 介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大 家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對(duì)身心健康的意義。5. 介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn) 識(shí)錯(cuò)覺進(jìn)行深入分析6. 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽 簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)

8、會(huì)。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方 法。7. 介紹心理障礙資口卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請(qǐng)同學(xué)們用小品劇的形 式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。8. 告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告 訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。(1) 中隊(duì)長(zhǎng)引：中秋節(jié)在我們中國人眼里，可是非常重要的佳節(jié)?！霸聢A人團(tuán)圓”， 那是一個(gè)溫馨和諧、及富詩情畫意的節(jié)日。單個(gè)同學(xué)舉事例說明，師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如， 讓學(xué)生口悟出，欣賞他人也是口己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會(huì)得 到別人的友情，你就

9、會(huì)覺得快樂;欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞口己，悅納口己。9. 將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì)，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康 的關(guān)鍵因素，進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福。本節(jié)主題班會(huì)以學(xué)生為主體，充分體現(xiàn)同學(xué)的自主性；以白由討論的形式，發(fā)現(xiàn)自己, 相信口己，堅(jiān)定信念。這次班會(huì)對(duì)所有的學(xué)生來說都是一次心靈的盤點(diǎn)。大家開始思考： 口己有什么優(yōu)點(diǎn)；同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn)；為了培養(yǎng)口信，在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問題。從而 拓展到口己的理想是什么，口己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么，口己應(yīng)該為國家做點(diǎn)什么等。從同 學(xué)們對(duì)他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過這次心靈的洗滌同學(xué) 們一定會(huì)有特別的收獲。今后，應(yīng)多

10、開展這種能打動(dòng)同學(xué)，能撥動(dòng)同學(xué)心弦的班會(huì)。10. 呼應(yīng)本次班會(huì)的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”的 宗旨，就班級(jí)近期情況進(jìn)行總結(jié)。】11主持人出心理測(cè)試題，了解班上同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，并借此活動(dòng)班會(huì)的氣氛。(2) 文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂， 增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作。12.輔導(dǎo)員總結(jié)班會(huì)情況，給意見與建議。十二、總結(jié)：【(1)今天，我們專門討論了我們的“家庭”，這個(gè)“家”在很多時(shí)候總是充滿的炊 聲笑語，總是讓我們戀戀不忘;但有時(shí)候在這個(gè)“家”里也會(huì)發(fā)生一些不開心的事情，讓 我們煩惱。就把它當(dāng)作一種學(xué)習(xí)的延續(xù)，就把它當(dāng)作一種普通的人際互動(dòng)，相信我們一定 能夠處理好這些問題。我們每一個(gè)人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓 我們帶著一種向他/她學(xué)習(xí)的態(tài)度、一種寬容