聲音不夠渾厚練聲方法

1、聲音不夠渾厚練聲方法聲音變的更加渾厚的練聲方案01(1) 氣泡音：閉口和張口共30秒。(2) 輕度哼鳴：20秒。(3) 膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)閉口 1分鐘改良的嘿哈共30秒。(4) 慢吸快呼：2次20秒。(5) 慢吸慢呼：2次20秒。(6) 快吸慢呼：4次2分鐘。(7) 絲音：20秒、30秒各2次1分鐘。(8) 衣音:20秒、30秒各2次1分鐘。(9) 搓臉：10秒。(10) 轉(zhuǎn)頸：10次10秒。仃1)松下巴：10秒。(12) 提額?。?0次10秒手輔和自行交替進(jìn)行。(13) 咀嚼：閉|、張口各20次30秒。(14) 半打哈欠：5次10秒。(15) 撮唇：10次20秒。(16) 合口左右撅唇：10

2、次(左、右為一次)30秒。(17) 轉(zhuǎn)唇：8_8拍30秒。(18) 雙唇打響：30次30秒。(19) 彈唇：1分鐘。(20) b本音：60次1分鐘。(21) ba本音：60次1分鐘。(22) babababa, 1 分鐘。(23) 頂腮:30次30秒。(24) 刮舌：20次20秒。(25) 伸卷舌:20次20秒。(26) 立舌:10次30秒。(27) 轉(zhuǎn)舌：8_8拍1分鐘。(28) 彈舌:30秒。(29) d本音：60次1分鐘。(30) da音：60次1分鐘。(31) dadadada； 60 次 1 分鐘。(32) g本音：60次1分鐘。(33) ga本音:60次1分鐘。(34) gagag

3、aga：60 次 1 分鐘。(35) ge音：60次1分鐘。(36) gegegege: 60 次 1 分鐘。(37) 數(shù)數(shù)兒：一口氣由1數(shù)到303次3分鐘。(38) 數(shù)數(shù)兒：一 口氣數(shù)10個(gè)八拍3次3分鐘。(39) 數(shù)數(shù)兒：一二三三二一一二三四五六七；七六五五六七七 六五四三二口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次2分鐘。(40) 數(shù)數(shù)兒：一二三四五六七八二二三四五六七八八二三四五六七八七二三四五六七八二三四五六七八。一口氣數(shù)下來2次2分鐘。(41) 數(shù)棗兒：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上棗兒2次2分 鐘。(42) 數(shù)葫蘆：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上葫蘆2次2分鐘。(43) 喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行2分鐘。(44)

4、繞口令：任選10段10分鐘。(45) 有針對(duì)性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘。聲音變的更加渾厚的練聲方案02氣息是聲音的動(dòng)力來源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。說話時(shí)橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶迅速地一開一閉把穩(wěn)定的 氣流切成一串串的噴流進(jìn)而轉(zhuǎn)換成聽得見的峰音隨著舌、唇、腭 等器官的運(yùn)動(dòng)不斷改變聲道的聲學(xué)性質(zhì)將峰音變成能區(qū)別的語音 通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲 音。這就是發(fā)音的全過程。氣息的運(yùn)用與呼吸、聲帶、共鳴器等 有著直接的關(guān)系。為此著重要進(jìn)行下列訓(xùn)練：一、呼吸訓(xùn)練。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力人們贊嘆說他(她) 中氣很足相及有的人說話或唱歌音量很小有氣

5、無力上氣不接下氣 像蚊子嗡嗡叫一樣使人難以聽清這種人則中氣不足。其間除了身 體素質(zhì)的區(qū)別外還有一個(gè)氣息調(diào)節(jié)技巧問題即呼吸和講話的配 合、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯栴}。1、正常情況下說話是在呼氣時(shí)而不是在吸氣時(shí)間進(jìn)行的停頓 則是在吸氣時(shí)進(jìn)行的。如果是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的講話或朗誦必然要 求有比平時(shí)更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。講話時(shí)的正確呼吸方法應(yīng)當(dāng)采用由 胸腹式聯(lián)合呼吸法（也稱丹田呼吸法）即運(yùn)用小腹收縮靠丹田的力 量控制呼吸。郭蘭英在談到運(yùn)用這種呼吸方法時(shí)說：唱歌時(shí)小肚 子常是硬的唱的越髙就越硬胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間是二者的 結(jié)合。具體方法如下：仃）、吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮相反大腹、胸、腰部同時(shí)

6、向外擴(kuò)展可以感覺到腰帶漸緊前腹和后腰分別向前、后、左、右 撐開的力量。用鼻吸氣做到快、靜、深。（2）、呼氣：小腹差不多始終要收住不可放開使胸、腹部在努 力控制下將肺部?jī)?chǔ)氣慢慢放出均勻地外吐。呼氣要用嘴做到勻、 緩、穩(wěn)。在呼氣過程中語音一個(gè)接一個(gè)的發(fā)出后組成有節(jié)奏的有 聲語言。這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息為發(fā)音提供充足的 氣同時(shí)由于小腹向內(nèi)收縮胸前向外擴(kuò)張以小腹、后腰和后胸為支 柱點(diǎn)為發(fā)音提供了充足的力。氣與力的融合為優(yōu)美的聲音奠定了 堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2、在講話過程中要處理好講話和呼吸的關(guān)系必須注意：第一盡可能輕松自如吸氣要迅速呼氣要緩慢、均勻吸入的氣 量要適中。第二盡可能在講話中的自然停頓

7、處換氣不要等講完 一個(gè)長(zhǎng)句才大呼大吸顯得講話很吃力。還要根據(jù)自己的氣量來決 定是否用中途不便停頓的長(zhǎng)句不要為了渲染和曾強(qiáng)表達(dá)效果而勉 為其難地為之。那樣會(huì)適得其反。第三盡可能時(shí)講話時(shí)的姿勢(shì)有利于呼吸。無論是站姿和還是 坐姿都要抬頭舒肩展背胸部要稍向前傾小腹自然內(nèi)收雙腳并立平 放。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸 準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中。呼吸順暢方可語流順暢。3、練習(xí)呼吸的方法有很多主要有：仃)、聞花香：仿佛面前有一盆花香花深深地吸進(jìn)其香氣控制 一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?2) 、吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭深吸一口氣后均勻緩慢地吹 盡可能時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)達(dá)到25-30秒為合格。(3) 、咬住牙深吸一口氣后從牙縫中發(fā)出絲聲力求平穩(wěn) 均勻持久。(4) 、數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十往復(fù)循環(huán)一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少 遍要數(shù)的清晰響亮。(5) 、用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如：出東門過大橋大橋底下一樹棗兒拿著桿子去打棗青的多紅