脾胃虛弱的癥狀

1、脾胃虛弱的病癥一、脾胃虛弱的病癥如表現(xiàn)為脾氣虛那么見：脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不 思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面 色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。如表現(xiàn)為脾陽虛那么見：腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢 冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶 多質稀。舌質淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。如表現(xiàn)為脾不統(tǒng)血那么見：為脾氣虛那么運化無力，氣血虧虛，可見 食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈 緩弱。一為多種出血病癥，如便血，尿血，月經(jīng)過多，崩漏等。便血 而屬脾不統(tǒng)血者，以大便下血，血便混雜，或先便后血，血色

2、紫暗， 或大便漆黑，兼見脾氣虛病癥；崩漏而屬脾不統(tǒng)血者，表現(xiàn)為暴崩下 血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫， 氣短懶言，納呆便溏等。如表現(xiàn)為中氣下陷那么見：面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食 少，便溏、腹部重墜，便意頻數(shù)，小便渾濁如米泔等。多見于胃下垂、 腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。如表現(xiàn)為胃陰虛那么見：見口干唇燥，嘈雜，干嘔，飲食減少，或 吞咽不利，食后胸膈不適，大便干結，舌紅中心干，少苔，或舌光、 干絳，脈細數(shù)等。如表現(xiàn)為脾胃虛寒那么見：胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫 喜按，空腹痛甚，得食那么緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重， 泛吐清水，食少，神疲乏

3、力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛 弱。二、日常生活中如何調理脾胃1少油炸、少腌制、少生冷、少辣。不光女性朋友少吃生冷油炸食品，男人也是。生冷油炸和腌制的 食物對胃的影響不可小覷。它們會刺激胃上臂粘膜嚴重者甚至引起腹 瀉或者嘔吐。有些人天生就有稍微的胃痛，或者其他胃病患者，經(jīng)常 吃這些食物更會加重病情，所以還是好好吃點清淡的吧，平時多煮煮 粥，燉燉湯啥的。營養(yǎng)豐富而且養(yǎng)胃。2.定時定量、少吃多餐、細嚼慢咽。這三個詞言簡意賅，是表做吃飯習慣這方面要注意這三點。可以 慢慢做到偶爾提醒自己，一下子吃太多容易把胃撐大，反而加重腸胃 負擔，少吃多餐可以不斷的給身體補充營養(yǎng)。同時做到定時定量養(yǎng)生 規(guī)律

4、的飲食習慣。3少抽煙和酗酒。現(xiàn)代人由于工作生活等各方面壓力，多喜歡三五朋友聚一塊抽抽 煙，喝喝酒。適當喝點葡萄酒，枇杷酒等等對身體無害，但過多酗酒 導致體內(nèi)酒精含量超標就沒有必要了，對身體絕對是百害而不一利。 有些新婚夫婦需要懷孕前，丈夫盡量做到半年不要抽煙，不要喝酒， 讓身體機能恢復到最正確的狀態(tài)。4.合理補充維生素、膳食纖維得了胃病不是一朝一夕，平時就得注意養(yǎng)護，比方多吃新鮮水果 和蔬菜，或者直接服用正規(guī)的維生素含片， 天然維生素可以增強胃粘 膜的抵抗力，提升身體素質。吃飯時盡量葷素搭配，多吃含有膳食纖 維和碳水化合物的食物比方白菜苔，蒜苔，芹菜等等。5經(jīng)常鍛煉，沐浴陽光。人體內(nèi)機能的提升

5、不光只內(nèi)部調理，還得外本兼顧。外部的生態(tài) 系統(tǒng)和體內(nèi)的身心和諧統(tǒng)一和諧才能保持健康。早上10點或者下午5點的陽光是最利于人體吸收的，在一定程度上增強抵抗力的同時也 能兼顧到身體的各個器官比方脾和胃的調養(yǎng)。所以，不管什么時候， 要記得出門走走，做做有氧運動慢跑，或者陽臺上沐浴陽光，其樂無 窮。6心態(tài)平衡，積極樂觀。養(yǎng)胃重在堅持，調理需要從根本預防各種不良陋習。不僅飲食上 注意，生活作息上規(guī)律，還得注重心態(tài)平衡，保持健康愉快的，積極 樂觀的心情對胃也有好處，俗話說的話，心寬體胖嘛。三、中醫(yī)如何調理脾胃配方1:羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3枚，姜3片細鹽少許。制 法：砂鍋煮粥。趁熱服用

6、，冬季為佳。成效：益氣補虛，溫中暖下， 壯胃健脾配方2：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。制法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。成效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。配方3：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。 制作：材料同時入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。 每日2次服食。成效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大 棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。本粥 特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰缺乏者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。配方4：長白山丁香5克，大米100克，生姜3片，紅糖適量。制作：將 丁香擇凈，水煎取汁，加大米煮粥，待沸時調入紅糖、姜末等