產(chǎn)后各癥狀護(hù)理方案

1、產(chǎn)后各癥狀護(hù)理方案 產(chǎn)后各癥狀護(hù)理方案 分娩過后，你會從頭到腳都感到精疲力竭，蒼白和虛弱是全部產(chǎn)后媽媽的特征，所以不必?fù)?dān)憂，只需漸漸地調(diào)理身體。假如以下的某個癥狀讓你難過，也可以嘗試以下方法來緩解： 這是很自然的現(xiàn)象，面對這種狀況你只需臥床休息，休息，再休息。除此之外，也可以嘗試以下方法： 1. 泡個熱水澡，最好有人幫忙。 2. 請丈夫幫你做按摩，特殊是酸痛的部位。 3. 多吃多喝補(bǔ)充養(yǎng)分，充分睡眠和休息。 4. 不要一個人下床活動，不管是走、坐都要漸漸來，請人幫忙。 5. 多抱抱你的寶寶，他會讓你精神煥發(fā)的。 般來說，這類癥狀無須服藥就可自行消逝。但是，假如痛苦難 忍，可以求助醫(yī)生。 惡露就

2、是產(chǎn)后你的子宮連續(xù)排出來的多余的血液和組織，一般會持續(xù)幾天或幾周。前幾天一般是紅色，有時還有一些血塊，量比較多。后來漸漸變少，也從紅色變?yōu)榧t褐色，最終變成粉紅色、淡黃色。這需要你不停地更換衛(wèi)生巾，保持清潔衛(wèi)生。另外，多活動、母乳喂養(yǎng)，會加快子宮排空的速度。 假如有以下非正常的信號時，你就需要詢問醫(yī)生了： 1. 惡露為持續(xù)大量的紅色或有大的血塊。一般惡露會越來越少的，但是幾天以后還是許多，且呈現(xiàn)鮮紅的顏色，或者有大的血塊時，就需要立刻看醫(yī) 生。 2. 惡露持續(xù)發(fā)出悉臭的味道。正常狀況應(yīng)當(dāng)和經(jīng)血差不多，是沒有味道的。 3. 假如你消失暈眩、蒼白、發(fā)冷或冒冷汗、心跳加速的狀況，并且越來越嚴(yán)峻，要立刻

3、去醫(yī)院。 4. 假如出血量過多的話，在去醫(yī)院之前，最好還是先平躺。 你可能會覺得從陰道始終到直腸部位都有痛感。這是由于寶寶娩出時這些部位由于擴(kuò)張而有些腫脹，或者是會陰側(cè)切的部位讓你難過。 面對這種狀況，你可以嘗試： 1. 產(chǎn)后馬上熱敷，可以有效地促進(jìn)會陰恢復(fù)。 2. 試著在家里坐浴。 3. 采納舒適的姿態(tài)坐或躺。 4. 每次大小便后用溫水清潔會陰部位。 5. 試試分娩時所用的那些放松技巧。假如你真的痛苦難忍，必需用止痛藥的話，最好先問問醫(yī)生。 便秘的緣由是由于大腸也在寶寶娩出的時候受到了刺激而不能正常工作了，也有可能是媽媽自己的個人緣由，可怕大便時用力，某些組織會痛苦，所以也不敢用力。 你可以嘗試以下方法： 1. 多走路，活動身體的同時也運(yùn)動了腸子。 2.