“五火”(心火肝火肺火胃火腎火)+及調(diào)理方法復(fù)習(xí)課程

1、資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除所謂“內(nèi)火”，指的是人的機(jī)體陰陽平衡失調(diào)而出現(xiàn)的內(nèi)熱證。 主要有“五火”，其藥膳方如下：心火。心火分為虛火、實(shí)火。虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、口干、舌尖紅。實(shí)火的癥狀是口腔潰瘍、口干、小便短赤、尿血、煩躁不安、舌尖紅等。心火旺者，可用蓮子30 克（不去蓮芯），梔子15 克（用紗布包好），加冰糖適量，水煎沸（待蓮子熟） ，吃蓮子喝湯， 一日 1 次，連服 1 周。或用生地、麥冬泡茶飲，可除心火。肝火。肝火常表現(xiàn)為血壓高、頭劇痛、耳鳴、眼干、口苦口臭、煩躁易怒、夜寐不安、舌邊紅。降肝火可用豬肝 1 只，菊花 30 克（用紗布包好），共煮至肝熟，

2、吃肝喝湯?；蛴悯r芹菜 200250 克，洗凈，以沸水燙 2 分鐘后切細(xì)，搗泥絞汁，每次飲汁液 23 匙，一日 3 次，直至痊愈。肺火。肺火的表現(xiàn)為無痰或痰少而粘，有時(shí)痰中帶血、 潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩頰紅、口干咽燥、聲音嘶啞、舌苔紅嫩。有肝火者，可用川貝母 10 克，搗成細(xì)末，另將 2 個(gè)梨削皮切塊，加冰糖適量，隔水蒸。或取鮮藕適量，洗凈，削皮去節(jié)，切碎榨汁，每 250 毫升鮮藕汁中加蜂蜜 50 克，調(diào)勻內(nèi)服， 1 日服完，連服 57 日即可。亦可用百合 15 克，紅棗 10 枚，大米適量共煮粥?；蛴蒙硡?10 克，麥冬 10 克，胖大海 1 枚，泡茶飲服。胃火。胃火也分虛實(shí)。虛者表現(xiàn)為

3、食量少、腹瀉、便秘，有時(shí)伴有輕微的咳嗽。實(shí)者主要表現(xiàn)為多食易饑、上腹不適、口苦口渴、煩躁不安、牙痛、鼻子出血、舌紅苔黃、大便結(jié)燥。胃火旺者可用石膏粉 30 克，粳米、綠豆各適量。若用水煎石膏，過濾去渣取液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。重者每日 2 次，輕者每日 1 次，連服 1 周退火。胃有虛火者還可吃些有滋陰作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。胃有實(shí)火者可用梔子、知母、黃芩、淡竹葉、天花粉、石斛等適量泡茶飲服，或水煎服腎火 ;word 可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除腎火主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、牙齒松動或疼痛、傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗、多夢、遺精。有時(shí)甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或脛骨痛、足

4、跟痛等。腎火旺者可用豬腰子 2 只，枸杞、山萸肉各 15 克，共入砂鍋煮至豬腰熟爛，吃腰子喝湯， 2 日 1 劑，連用效果更好。平時(shí)也可用枸杞、地骨皮泡茶飲。牛黃解毒片一次三片，一日三次最好還是多喝點(diǎn)白開水，因?yàn)樗梢耘懦鲶w內(nèi)毒素也可以防止上火但不要吃：刺激，辛辣和上火等食物.上火容易出現(xiàn)口舌生瘡大便干結(jié)頭暈?zāi)垦Ｆ７o力等癥狀，排毒就非常重要除了保持一個(gè)好的心情外，生活中要做好以下幾件事：多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內(nèi)的濃度， 減輕毒素的危害，還促進(jìn)腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質(zhì)排出體外常運(yùn)動：每周至少進(jìn)行次出汗的有氧運(yùn)動 皮膚是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑

5、難于清除的毒素word 可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除多吃蔬菜水果：體內(nèi)毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈堿性，可中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)， 又能將聚集在細(xì)胞中的毒素溶解 蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用 纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進(jìn)入體內(nèi)的有毒物質(zhì)， 并將其及時(shí)排出體外， 縮短毒素在腸道的滯留時(shí)間，減少腸道對毒素的重吸收需要指出的是， 蔬菜能生吃的要盡量生吃， 因?yàn)樯氖卟丝梢蕴峁└嗟睦w維素春季上市的菠菜有較強(qiáng)的排毒功效， 本草求真里說， 它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒常用的清熱解毒中成藥：九峰牛黃解毒片另外中醫(yī)針灸推拿拔罐按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用生活中要注意勞逸結(jié)合， 飲食上要注意多吃含維生素的