情緒情緒調(diào)節(jié)策略對自我控制的實驗研究

1、首都師范大學(xué)碩士學(xué)位論文情緒、情緒調(diào)節(jié)策略對自我控制的實驗研究姓名陳小玲 中請學(xué)位級別碩士專業(yè)發(fā)展與教育心理學(xué)指導(dǎo)教師方平20070603首都師范大學(xué)位論 文原創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明所呈交的學(xué)位論文是本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下獨(dú)立進(jìn)行研究 工作所取得的成果。除文屮已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外本論文不含任何其他個人或集體 己經(jīng)發(fā)表或撰寫過的作品成果。對木文的研究做出重要貢獻(xiàn)的個人和集體均己在文 中以明確方式標(biāo)明。本人完全意識到本聲明的法律結(jié)果由本人承擔(dān)。學(xué)位論文作者 秘醞。棺日期矽年占咖首都師范大學(xué)位論文授權(quán)使用聲明本人完全了解首都師范大 學(xué)有關(guān)保留、使用學(xué)位論文的規(guī)定學(xué)校有權(quán)保留學(xué)位論文并向國家主管部門或其指

2、定機(jī)構(gòu)送交論文的電子版和紙質(zhì)版有權(quán)將學(xué)位論文用于非贏利口的的少量復(fù)制并允 許論文進(jìn)入學(xué)校圖書館被查閱。有權(quán)將學(xué)位論文的內(nèi)容編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索。 有權(quán)將學(xué)位論文的標(biāo)題和摘要匯編出版保密的學(xué)位論文在解密后適用本規(guī)定。學(xué)位 論文作者簽名酶、隰帶二月摘要情緒和行為的關(guān)系一直是國內(nèi)外研究者關(guān)注的重要 問題之一。世紀(jì)年代以來情緒與自我控制相關(guān)的研究逐漸興起尤其是對消極情緒的 關(guān)注。另外一方面與情緒調(diào)節(jié)有關(guān)的研究也有了新的進(jìn)展但迄今為止人們對情緒、 情緒調(diào)節(jié)與自我控制之間的關(guān)系認(rèn)識尚不清晰情緒影響自我控制的機(jī)制是什么情緒 調(diào)節(jié)是否有效調(diào)節(jié)了情緒和自我控制的關(guān)系這些問題的回答對于認(rèn)清情緒與自我控 制的關(guān)系

3、減少情緒對個體自控的消極影響提高個體自我管理能力具有重要的理論和 現(xiàn)實意義。本研究通過實驗的方式對情緒狀態(tài)、情緒調(diào)節(jié)與自我控制行為關(guān)系進(jìn)行 了研究具體為研究一采用單因素完全隨機(jī)實驗設(shè)計考察消極情緒積極情緒和屮性情 緒組對自我控制不的影響研究二采用了情緒效價節(jié)策略實驗設(shè)計考察在不同情緒背 景下認(rèn)知重評、表達(dá)抑制策略對情緒與自我控制的調(diào)節(jié)作用。研究結(jié)果表明情緒材 料有效地誘發(fā)不同效價情緒情緒調(diào)節(jié)策略有效地影響個體的消極情緒體驗。中性情 緒組的個體在自我控制上顯著高于消極情緒組、積極情緒組而消極情緒組和積極情 緒組沒有顯著差異情緒、情緒調(diào)節(jié)策略對自我控制有交互作用具體就是在消極情緒 狀態(tài)下表達(dá)抑制調(diào)

4、節(jié)組得分顯著高于認(rèn)知重評組而在積極情緒狀態(tài)下表達(dá)抑制組和 認(rèn)知重評組沒有顯著差異本研究從研究方法上采用實驗方法對中學(xué)生自我控制的測 量。彌補(bǔ)了以往使用問卷對自我控制研究的局限在研究結(jié)果上也增進(jìn)了對認(rèn)知重評 、表達(dá)抑制調(diào)節(jié)策略對情緒與行為關(guān)系的認(rèn)識。關(guān)鍵詞情緒效價情緒調(diào)節(jié)策略自我 控制延遲滿足任務(wù)"x引言情緒在我們的生活中無時無處不在起作用尤其是個體能 體驗到的情緒一定程度上影響著個體的行為決定。而良好的情緒調(diào)節(jié)能促進(jìn)個體社 會行為的發(fā)展以及維持穩(wěn)定的心理健康增加個體積極有效的行為。同時自我控制的 研究一直得到古今中外哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家和心理學(xué)家以及教育學(xué)家的普遍重 視。近二三十年

5、以來自我控制一直是社會心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問題。等當(dāng)前。情緒 調(diào)節(jié)策略的研究也在國內(nèi)外興起與其有關(guān)的輔導(dǎo)活動也在屮小學(xué)蓬勃開展以幫助學(xué) 牛更好地進(jìn)行自我管理。鑒于此木研究通過考察情緒、情緒調(diào)節(jié)策略和自我控制的 關(guān)系探索具體的情緒調(diào)節(jié)策略對口控影響的效果以便更有針對性地開展情緒調(diào)節(jié)訓(xùn) 練對于培養(yǎng)中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力等具有重要的現(xiàn)實意義。自我控制自我控制的內(nèi)涵 第一部分文獻(xiàn)綜述弗洛伊徳從本我、自我、超我的人格結(jié)構(gòu)出發(fā)指出自我的任務(wù)就 是依據(jù)現(xiàn)實的原則對追求亨樂的本能沖動予以控制和調(diào)節(jié)現(xiàn)實的原則要求延遲滿足 、以及為將來的快樂而忍受眼前的痛苦行為主義學(xué)派對自我控制和自我調(diào)節(jié)主題非 常敏感。自我控制有著多種

6、的定義一種有機(jī)體設(shè)法控制另一種可能性的反應(yīng)在缺乏 直接的外在限制條件下致力于一種低可能性的行為一種區(qū)別性地被覺知的犧牲于國 慶。社會認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)自我控制受多方面因素的影響其代表人物刈指出個人、環(huán)境 和行為三者z間的相互作用的關(guān)系。在精神分析理論、行為主義理論和社會認(rèn)知理 論早期觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上研究者們在近期的研究中分勢口強(qiáng)調(diào)了不同情緒狀態(tài)、認(rèn)知和 注意過程以及自我調(diào)節(jié)策略在個體自我控制過程中的作用自、綜合以上觀點(diǎn)我們把自我控制的定義限制為戰(zhàn)勝即刻的滿足努力達(dá)到長期目標(biāo)的行動過程。自我控制失 敗有時操作定義為沖動性表現(xiàn)為沒有能力抑制對即刻滿足的欲望在環(huán)境中明顯冋報 的刺激很大程度地影響了個體某個行為

7、的時候沖動行為產(chǎn)生了。以至于個體只關(guān)注 眼前極少關(guān)注將來畧?？自我控制的綜述文獻(xiàn)中提出自我控制失敗可能經(jīng)歷個階段最 初小失控后繼完全的失控稱為一個的失敗。最初小失控可以引起一種滾雪球效應(yīng) 也同樣稱為'。把自我控制失敗分為兩種類型低調(diào)節(jié)和誤調(diào)節(jié)低調(diào)節(jié)的發(fā)生是因為 個體沒有或者沒有盡力去控制沖動而誤調(diào)節(jié)的發(fā)生是當(dāng)個體企圖使用一個無效其至 效果相反的策略來控制沖動。自我控制的機(jī)制關(guān)于自我控制的理論主要分為三個方 面一是對自我控制發(fā)生發(fā)展特征的探討如堿對個體自我控制發(fā)展階段的劃分二是關(guān) 于自我控制內(nèi)部機(jī)制的探討將自我控制作為一個心理過程考察其發(fā)牛和展開的內(nèi)部 呈現(xiàn)過程如班杜拉等提出的自我控制結(jié)

8、構(gòu)模型三是關(guān)丁自我控制相關(guān)因素的討論將 自我控制作為一種個體特征探討其與其他生理、心理和社會變量的關(guān)系。本研究就 關(guān)于自我控制最新的理論進(jìn)行探討情緒與自我控制失敗之間的關(guān)系。自我控制的生 物模型提出了生物因素為基礎(chǔ)的模型并將個體自我控制行為還原為一種選擇行為。 他認(rèn)。為自我控制木質(zhì)上是個體在具有不同價值的行為中進(jìn)行選擇的過程。在此過 程中大腦前額葉的工作記憶系統(tǒng)和情緒的動機(jī)系統(tǒng)是個體在意識層面進(jìn)行選擇的主 要機(jī)制兩種系統(tǒng)通過給可供選擇的行為進(jìn)行不同形式的賦值來發(fā)揮作用。在進(jìn)化過 程中大腦前額葉及其工作記憶系統(tǒng)的功能使人類具備了更高抽象水平的加工能力如 抽象推理、復(fù)雜的問題解決和為將來作計劃等這

9、使得個體有可能從行為即時報酬的 顯著特征中暫時的分離開來可以考慮在有限的將來發(fā)牛的事情從而降低當(dāng)前環(huán)境中 事件或即時滿足行為的價值。但個體以抽象推理為基礎(chǔ)的理智決策過程并不必然導(dǎo) 致個體的外顯行為即個體明知道什么樣的選擇是更有價值的但卻沒有這樣去做之所 以會岀現(xiàn)和的分離是因為在個體的決策過程中還有另外一個系統(tǒng)在起作用。這就是 情緒系統(tǒng)。與工作記憶系統(tǒng)以抽彖的方式考慮行為的價值不同情緒系統(tǒng)傾向于以個 體的親身經(jīng)歷和體驗為基礎(chǔ)賦予行為相應(yīng)的價值這一特點(diǎn)更多反應(yīng)了動物進(jìn)化過程 中的行為方式。由于動物不具備抽象思維能力因此在物競天擇、適者生存的進(jìn)化過 程中。是情緒系統(tǒng)將個體的行為和學(xué)習(xí)引向有利于自己生

10、存和發(fā)展的方向。情緒系 統(tǒng)對行為的賦值是以個體的特定經(jīng)驗為基礎(chǔ)的預(yù)期的價值反應(yīng)了個體的內(nèi)在狀態(tài)這 種以個體經(jīng)驗為基礎(chǔ)的行為價值一旦獲得便被保存在記憶屮雖然特定行為的價值也 會根據(jù)個體與外界的相互作用發(fā)牛變化但通過個體親身體驗或觀察學(xué)習(xí)得到的行為 價值對個體行為的影響是深遠(yuǎn)的。以生物進(jìn)化為基礎(chǔ)的情緒賦值系統(tǒng)在人類身上仍 然存在。這樣在行為選擇過程中一方面是工作記憶系統(tǒng)使得個體有可能以抽象的方 式考慮并傾向于選擇將來價值更大的目標(biāo)另一方面是情緒系統(tǒng)傾向于忽略單純的抽 象事件而選擇更具情緒價值的即時滿足行為相互沖突的選擇導(dǎo)致了在特定情境屮自 我控制問題的產(chǎn)牛個體只有克服情緒的動機(jī)力量才能避免選擇可以

11、滿足即時需要的 行為從而表現(xiàn)出較高的自我控制。的生物觀點(diǎn)從進(jìn)化的角度來考慮自我控制理論看 起來似乎還有一些粗糙和模糊。如缺乏對情緒系統(tǒng)的影響作用進(jìn)一步探討對認(rèn)知影 響自我控制行為的看法也似乎過于單一化的自我控制冷熱系統(tǒng)假說提出熱系統(tǒng)和冷 系統(tǒng)的自我控制系統(tǒng)假說以認(rèn)知一情緒系統(tǒng)模型為基礎(chǔ)對自我控制和調(diào)節(jié)過程屮的 基木原則進(jìn)行了分析尤其強(qiáng)調(diào)了調(diào)節(jié)過程中的注意控制策略的重要性。熱系統(tǒng)主要 指以杏仁核為基礎(chǔ)的情緒系統(tǒng)它促使個體產(chǎn)生接近一回避或者攻擊一遠(yuǎn)離的反應(yīng)。 而冷系統(tǒng)是海馬為基礎(chǔ)的認(rèn)知系統(tǒng)它推動個體進(jìn)行反思和認(rèn)知調(diào)節(jié)。雖然在相對低 水平的壓力情境中兩個系統(tǒng)傾向于共同發(fā)揮作用但隨著壓力的增加和個體情

12、緒喚醒 水平的提高熱系統(tǒng)開始占據(jù)支配地位。因此個體自我調(diào)節(jié)的有效性取決于冷系統(tǒng)的 激活稈度以及能否抑制熱系統(tǒng)的活動以降低情緒喚醒水平從這個觀點(diǎn)看自我控制包 含了冷系統(tǒng)比熟系統(tǒng)優(yōu)先激活。然而當(dāng)熱系統(tǒng)的激活超越了冷系統(tǒng)秀么個體傾向于對他們的自我控制能力的失敗。增強(qiáng)熱系統(tǒng)激活的因素比如關(guān)注某個刺激的喜愛的 性質(zhì)將會妨礙自我控制而那些促進(jìn)冷系統(tǒng)的激活因素將會增強(qiáng)自我控制自我一損耗 模型指出個體的自我調(diào)節(jié)能力邦依靠一個又顯得資源任何一種自我調(diào)節(jié)包括自我控 制都可能損耗認(rèn)知資源。有意識地評估、修改個體的思維方式、情緒或行為減少了 糜諂潔 撾竦娜現(xiàn) 試此 翹奇蛍暈鐵ij埔 蟾姿逵幸餞兜匾種撇槐黃諭 遠(yuǎn) 摹

13、39嬢 男卸5備鑒逵幸謹(jǐn)兜、囁廝 塹男卸 易柚沽俗遠(yuǎn) 男形(5)獗懷 莆11幼暈錶ij啤8 菌殮瞿p腿魏斡敷塗逡饋蹲試聰喑逋壞囊蟄囪冀電幼暈錶 ij剖0圳5繞泳難芯空卩吉餐岬階遠(yuǎn)撓月虧i頻男睦春毯托形秸呦嗨頻那釀暈鐵ij頻鈉潔 鄆閆潔 芯空嚀奇鯊暈鐵ij埔 蟾霾嚇腋 蘋t詰 慕訓(xùn) 蔥卸皇嵌唐i肖訓(xùn) t謖冼卜p橢兇暈鐵ij票歡丁適儷沙疋詰慕訓(xùn)唐i肖甜 d切t溝米(14)飭純探甜 囊蚩尷 鋅贍芷蘋底暈鐵ij頻吶切丁苯詠(14)# w兜慕唇冊囊蟄卦蛟鑾苛俗暈錶u頻吶ry 至嗽諛說嘗從 屠砸宰暈倚巳2秸叩那 稹w暈鐵ij瓢俗齪髦酩t約鞍湊綻砸云皇悄i黨帶從c簿褪歉 對環(huán)境的生理的、生物往的反應(yīng)的方式行

14、為。自我控制要求 減少內(nèi)臟反應(yīng)對個體偏愛、決定和行為的影響。增加牛理的喚起的因素將消極地影 響自我控制而減少內(nèi)臟反應(yīng)影響的因素卻能促進(jìn)自我控制情緒內(nèi)涵和相關(guān)研究情緒 定義情緒是一種復(fù)雜的心理活動是由獨(dú)特的主觀體驗、表情行為和生理喚醒等三種 成分組成的。不同取向的情緒理論對情緒的基本問題有著不同的看法。指出這些理 論大致可分為生物社會理論和認(rèn)知社會理論。生物社會理論認(rèn)為情緒的重要特征來 源于個體的牛理結(jié)構(gòu)遺傳是具體情緒的閾限及其特征性強(qiáng)度水平的決定因素。按照 生物社會觀點(diǎn)情緒生活是個體遺傳傾向與評價系統(tǒng)、信念系統(tǒng)以及在生活經(jīng)歷中形 成的角色系統(tǒng)相互作用的結(jié)果。根據(jù)認(rèn)知社會理論情緒更多是白認(rèn)知構(gòu)建

15、是個體與 環(huán)境尤其是社會環(huán)境相互作用的結(jié)果。情緒是個體對其生存和學(xué)習(xí)的環(huán)境和文化進(jìn) 行評價的結(jié)果。由于情緒本質(zhì)的復(fù)雜性使得許多學(xué)者在情緒的許多基本問題和觀點(diǎn) 上存在巨大的差異和許多爭論根據(jù)情緒的基木功能和基木來源可以總結(jié)為強(qiáng)調(diào)動機(jī) 特性的情緒定義情緒是具有動機(jī)功能的。精神分析學(xué)派創(chuàng)始人在談到情緒時指出“ 情緒是一個欲表露的源于本能的心理能量的釋放過程正情緒是由于能量的釋放 負(fù)情緒是由于能量的抑制孟昭蘭。認(rèn)為情緒聯(lián)系著動機(jī)的過程情緒被進(jìn)化為攜帶動 機(jī)信息的顯示機(jī)制報告著動機(jī)過程運(yùn)作的過程并認(rèn)為目標(biāo)指向的行為、主觀感受、 表情行為和牛理的喚醒一起構(gòu)成情緒的主要成分郭德俊強(qiáng)調(diào)情感和情緒是人對客觀 事

16、物的態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為反應(yīng)是以主體需要為中介的心理活動形式一直將情緒 作為人格系統(tǒng)中的動力核心。情緒系統(tǒng)是包含神經(jīng)生理、表情行為和內(nèi)心體驗三個 成分的復(fù)雜過程情緒與認(rèn)知過程系統(tǒng)項獨(dú)立的并相互作用和建立起各種聯(lián)結(jié)。強(qiáng)調(diào) 個體與環(huán)境關(guān)系的定義從功能的角度將情緒研究重點(diǎn)從個體內(nèi)部過程擴(kuò)展到個體與 環(huán)境包括內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境之問的關(guān)系認(rèn)為情緒是個體與其內(nèi)部和外部的各種事件之 間關(guān)系的建立、維持、中斷或破壞的過程。另外啕從非工具性的行為、生理變化以 及評估性經(jīng)驗內(nèi)部決定物三個方面對情緒進(jìn)行工作性定義。強(qiáng)調(diào)反應(yīng)傾向的情緒定 義把情緒視為適應(yīng)行為和順利傾向是由特殊刺激引起的身體變化的知覺情緒。從一 個行為主義

17、者的角度提出情緒的定義“情緒是一種遺傳的,反應(yīng)模式,。它包含整個 身體機(jī)制、特別是內(nèi)臟和腺體系統(tǒng)的深刻變化"認(rèn)為“情緒是來自正在進(jìn)行著的環(huán)境 中好的或不好的信息的生理心理反應(yīng)的組織它依賴于短時的或持續(xù)的評價”情緒是 一種包括認(rèn)知評估、反應(yīng)沖動和模式化的機(jī)體反應(yīng)在內(nèi)的結(jié)構(gòu)化反應(yīng)。和將情緒定 義為個體對重要的機(jī)遇或事件做出適應(yīng)的生物反應(yīng)傾向。情緒成分及測量研究者對 情緒成分有很大的分歧但大多數(shù)研究都一致認(rèn)為主觀體驗、表情行為和有關(guān)的生理 反應(yīng)是情緒的主要成分可以反映情緒的指標(biāo)。主觀體驗是個體對不同情緒和情感狀 態(tài)的自我感受。情緒體驗是情緒的核心成分它預(yù)示著某種行動傾向或行為準(zhǔn)備狀態(tài)具有動力特性而關(guān)于情緒體驗的產(chǎn)生一直引導(dǎo)著研究者們的興趣認(rèn)為情緒體驗是外 周生理反應(yīng)得反饋傳入意識狀態(tài)面形成的