中學(xué)排球選修教案集

1、高一級(jí)第二學(xué)期排球選修教案學(xué)生概況及教法要求 今年高一級(jí)學(xué)生共有185人（其中男生32人，女生152人），分成三個(gè)教學(xué)班選修班上課。高二排球選修班上課的學(xué)生都是自己對(duì)排球項(xiàng)目感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以在教學(xué)過程中老師要以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。老師要發(fā)揮主導(dǎo)性的組織教學(xué)作用中。教學(xué)改革讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好和能力去認(rèn)知，去獲取知識(shí)，體驗(yàn)情感，展示自己的態(tài)度、技能、個(gè)性、潛能、創(chuàng)新等方面的發(fā)展。教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的組織教法教學(xué)方法采用“體育教學(xué)目標(biāo)”

2、實(shí)施三維健康觀，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，實(shí)現(xiàn)身心健康和諧發(fā)展。在教學(xué)中開展研究性學(xué)習(xí)，在教師指導(dǎo)下，以學(xué)生為獨(dú)立自主學(xué)習(xí)和合作、小組、集體討論等活動(dòng)，允許個(gè)人充分自由表達(dá)、質(zhì)疑、研討的機(jī)會(huì)，將自己的知識(shí)應(yīng)用于解決實(shí)際問題。根據(jù)學(xué)校辦學(xué)的特色，以及我校排球傳統(tǒng)和體育教學(xué)的實(shí)際情況，開展排球教學(xué)工作。在高中排球選修課程中多運(yùn)用情境導(dǎo)入教學(xué)：1.充分發(fā)揮學(xué)生收集的各種排球信息，充分利用排球場(chǎng)地和器材。2.按小組由學(xué)生自由選擇技能學(xué)習(xí)的切入點(diǎn)。3.對(duì)各小組依次指導(dǎo)、解疑、給予鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。讓學(xué)生自主熱身、自主體驗(yàn)、自我意識(shí)與調(diào)控。每節(jié)課都安排一些探究性、研究性的題目讓學(xué)生課后進(jìn)行思考。制定好單元計(jì)劃，把運(yùn)動(dòng)參

3、與、技能學(xué)習(xí)與情感體驗(yàn)和把目標(biāo)、認(rèn)知、教學(xué)順序與方法、運(yùn)動(dòng)參與、技能學(xué)習(xí)與情感體驗(yàn)貫穿在課的全過程中。在教學(xué)中一切從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，做到“因人施教”，同時(shí)抓好學(xué)生評(píng)價(jià)，第一，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)態(tài)度；主要看學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的主動(dòng)性和積極性。通過參與的時(shí)間、次數(shù)、認(rèn)真程度、行為表現(xiàn)幾方面量化評(píng)價(jià)。第二，強(qiáng)調(diào)合作精神；主要看學(xué)生參與時(shí)的合作態(tài)度和行為表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。第三，強(qiáng)調(diào)探索精神和學(xué)習(xí)能力，通過對(duì)問題的提出、解決及對(duì)探究結(jié)果的表達(dá)來評(píng)價(jià)。采用多種操作方法記錄學(xué)生參與的時(shí)間、次數(shù)、認(rèn)真程度、行為表現(xiàn)，包括日記、討論，訪談?dòng)涗?、探討?jì)劃、個(gè)人總結(jié)，收集的資料、對(duì)別人的評(píng)價(jià)等等。在展示與交流中，要突出發(fā)展性、進(jìn)步性和個(gè)性

4、特點(diǎn)。多看自我進(jìn)步，多肯定別人優(yōu)點(diǎn)，做到實(shí)事求是。在評(píng)價(jià)中自找差距，確定出新的前進(jìn)目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)情感認(rèn)知、體驗(yàn)和開放；重視人際之間的溝通與交流教學(xué)安排：1.本單元共占18節(jié)課，約9周。1.系統(tǒng)安排教學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)指導(dǎo)。2.復(fù)習(xí)墊、傳、發(fā)球球（4節(jié)）、上手發(fā)大力球（4節(jié)）、扣球（6節(jié)）技術(shù)、教學(xué)比賽及考核（4節(jié)）。3.排球發(fā)球、扣球考核。4.每次課都要進(jìn)行熱身練習(xí)，適當(dāng)加入素質(zhì)練習(xí)。5.學(xué)生可選擇技能學(xué)習(xí)的切入點(diǎn)，但要鼓勵(lì)全面學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)。1.發(fā)球：依次體驗(yàn)發(fā)球、側(cè)手發(fā)球、正面上手發(fā)球、跳發(fā)球的五固定動(dòng)作要領(lǐng)。4.扣球：依次體驗(yàn)原地做抬、拉、甩臂扣球、采用一、二、三步上步起跳模仿扣球、正面扣固定球

5、、扣拋、傳球的動(dòng)作要領(lǐng)。5.教學(xué)比賽：全體學(xué)生每次課都參加比賽，競(jìng)賽組織、裁判員均由學(xué)生承擔(dān)，教師在技、戰(zhàn)術(shù)和心態(tài)上予以指導(dǎo)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)境保護(hù)與健康教育：室內(nèi)空氣污染的危害、噪音帶來的危害介紹氣候資源儲(chǔ)量太陽能資源風(fēng)能資源水能資源。提高學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，提倡和促進(jìn)綠色消費(fèi)、介紹綠色屋頂“降溫又環(huán)?！鼻夷茉黾泳G化面積。 高二級(jí) 黃忠仁 2005年9月廣 州 三 中 教 學(xué) 計(jì) 劃2005學(xué)年第一學(xué)期體育科高二級(jí) 任課教師：黃忠仁周次授 課 進(jìn) 度單 元 教 學(xué) 目 標(biāo)考 查 安 排11理論課：排球比賽規(guī)則及戰(zhàn)術(shù)安排。1復(fù)習(xí)排球傳、墊、發(fā)球技術(shù)排球單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)：有60-80%的學(xué)生掌握

6、上手發(fā)大力球的動(dòng)作技術(shù)；有60%的學(xué)生掌握扣球的動(dòng)作技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)任務(wù)：1使學(xué)生掌握排球基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則；2培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣。教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)、扣球技術(shù)要素。教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)、排球意識(shí)。教學(xué)要求：增強(qiáng)上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生球感和場(chǎng)上應(yīng)變能力。教學(xué)安排：1.本單元共占18節(jié)課，約9周。1.系統(tǒng)安排教學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)指導(dǎo)。2.復(fù)習(xí)墊、傳、發(fā)球球（4節(jié)）、上手發(fā)大力球（4節(jié)）、扣球（6節(jié)）技術(shù)、教學(xué)比賽及考核（4節(jié)）。4.每次課都要進(jìn)行熱身練習(xí)，適當(dāng)加入素質(zhì)練習(xí)。5.學(xué)生可選擇技能學(xué)習(xí)的切入點(diǎn)，但要鼓勵(lì)全面學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)境保護(hù)與健康教

7、育：室內(nèi)空氣污染的危害、噪音帶來的危害介紹氣候資源儲(chǔ)量太陽能資源風(fēng)能資源水能資源。提高學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，提倡和促進(jìn)綠色消費(fèi)、介紹綠色屋頂“降溫又環(huán)?！鼻夷茉黾泳G化面積?？己藰?biāo)準(zhǔn)：傳球：合格自傳20次；良好自傳50次；優(yōu)秀 自傳70次；墊球：合格自傳20次；良好自傳50次；優(yōu)秀 自傳70次；發(fā)球：合格 發(fā)10球成功3球；良好發(fā)10球成功5球；優(yōu)秀發(fā)10球成功7球；扣球：合格 扣10球成功3球；良好 扣10球成功5球；優(yōu)秀 扣10球成功7球?？矍?技評(píng)：助跑起跳占1分，揮臂動(dòng)作占2分，上旋擊球手法占1分，起跳點(diǎn)和起跳時(shí)機(jī)占1分。達(dá)標(biāo)：每個(gè)球2分，根據(jù)扣球力量給分。擦網(wǎng)減速得1分，失誤為0分?？己藘?nèi)容

8、及比例理論知識(shí)：占20%。比賽實(shí)戰(zhàn)能力：占10%。平時(shí)成績(jī)：占10%。技術(shù)水平：占60%。121復(fù)習(xí)排球傳、墊、發(fā)球技術(shù)2復(fù)習(xí)排球傳、墊、發(fā)球技術(shù)3身體素質(zhì)練習(xí)131復(fù)習(xí)排球傳、墊、發(fā)球技術(shù)2學(xué)習(xí)排球上手發(fā)球（發(fā)球手型）3身體素質(zhì)練習(xí)141學(xué)習(xí)排球上手發(fā)球2學(xué)習(xí)排球上手發(fā)球3身體素質(zhì)練習(xí)151學(xué)習(xí)排球上手發(fā)球2學(xué)習(xí)排球扣球3身體素質(zhì)練習(xí)161學(xué)習(xí)排球扣球2學(xué)習(xí)排球扣球3身體素質(zhì)練習(xí)171學(xué)習(xí)排球扣球2學(xué)習(xí)排球扣球3身體素質(zhì)練習(xí)181學(xué)習(xí)排球扣球2教學(xué)比賽3復(fù)習(xí)排球球性191教學(xué)比賽2排球發(fā)、扣球考核 20機(jī)動(dòng)州市第三中學(xué)課堂教學(xué)教案第 十一 周 第 1 節(jié)課學(xué)習(xí)目標(biāo)一、理解和掌握排球比賽規(guī)則及

9、一些最基本的比賽戰(zhàn)術(shù)安排。場(chǎng)地器材課室學(xué)習(xí)內(nèi)容排球比賽規(guī)則及一些最基本的比賽戰(zhàn)術(shù)教學(xué)順序師生問好排球比賽規(guī)則及一些最基本的比賽戰(zhàn)術(shù)課后作業(yè)順序時(shí)間 達(dá) 成 目 標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí) 參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷一40分鐘排球比賽特性    排球比賽是由兩隊(duì)球員在一以球網(wǎng)分隔的比賽場(chǎng)地上進(jìn)行的一種團(tuán)隊(duì)競(jìng)技。有不同比賽方式，適應(yīng)特定狀況提供人們不同比賽。    比賽的目標(biāo)是要每隊(duì)采用合于規(guī)定的方法擊球過網(wǎng)，落于對(duì)方的場(chǎng)地上，同時(shí)防止球在自己的場(chǎng)地上落地。每一隊(duì)有三次機(jī)會(huì)將球擊回對(duì)方的場(chǎng)區(qū)(攔網(wǎng)觸球除外)。  

10、60; 比賽由發(fā)球開始，球員擊球過網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方的場(chǎng)區(qū)，雙方往返擊球，直到球觸地、出界或一隊(duì)無法正確的回?fù)魹橹埂?#160;   排球比賽中，球隊(duì)贏得一球則獲得一分(得球得分制)，當(dāng)接發(fā)球隊(duì)贏得一球，該隊(duì)得到一分并取得發(fā)球權(quán)。比賽球場(chǎng)由兩條邊線及兩條端線所構(gòu)成。邊線與端線均包含在比賽球場(chǎng)范圍內(nèi)。攻擊線位于中線的中心點(diǎn)向后三公尺處。球網(wǎng)置于中線上方，男子網(wǎng)高2.43公尺，女于2.24公尺。球網(wǎng)寬1公尺，長(zhǎng)9.50公尺，垂直張掛于中線軸的上方。    網(wǎng)面由10公分見方的黑色網(wǎng)孔組成。    網(wǎng)頂有5公分寬的水平帶子，系以

11、自帆布對(duì)折，沿球網(wǎng)的全長(zhǎng)縫住。帶子的兩端各有一個(gè)孔，孔中穿有繩索與網(wǎng)柱相系，使網(wǎng)頂呈拉緊狀態(tài)。    帶子的中間有一可彎曲的鋼索，以利于將球網(wǎng)緊系于網(wǎng)住上。    在網(wǎng)的下方(無水平帶)，有一條繩子貫穿于網(wǎng)孔之中，以系緊兩網(wǎng)柱，使球網(wǎng)下半部呈拉緊狀態(tài)。兩條寬5公分、長(zhǎng)1公尺的白色帶子垂直緊系于兩邊線上方球網(wǎng)上。標(biāo)志帶視為球網(wǎng)的一部份。標(biāo)志竿是一支具有彈性的竿子，長(zhǎng)度為1.80公尺，直徑為10公厘。    標(biāo)志竿由玻璃纖維或類似的物質(zhì)制成。    兩支標(biāo)志竿緊系于標(biāo)志帶的外緣，

12、兩邊各一支標(biāo)志竿上部80公分的長(zhǎng)度超出網(wǎng)頂，每10公分涂以對(duì)比鮮明的顏色，以紅白相間為佳。    標(biāo)志竿應(yīng)視為球網(wǎng)的一部分且作為有效穿越空間的兩側(cè)界限。規(guī)則11.1比賽結(jié)束時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)應(yīng):    向裁判員致謝，并于記錄表上簽字以承認(rèn)比賽結(jié)果。   若其曾向第一裁判提出異議，可在記錄表上確認(rèn)抗議的記錄(規(guī)則5.1.2.1)   教練比賽時(shí)教練坐在場(chǎng)邊指導(dǎo)其球隊(duì)打球，教練向第二裁判提出陣容單、暫停、替補(bǔ)等要求。    教練在比賽前登記或核對(duì)己方球員記錄表

13、上的姓名與號(hào)碼并簽字。    比賽中每一局比賽前，教練應(yīng)將填妥并已簽字之球員上場(chǎng)陣容單交給記錄員或第二裁判。    在比賽進(jìn)行中，他必須坐在最靠近記錄員的球員席上，但可暫時(shí)離席。要求暫?；蛱嫜a(bǔ)球員。教練可以在球員席前的無障礙區(qū)至熱身區(qū)之間站立或走動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，但不得干擾或延誤比賽。比賽形式：得一分，勝一局，勝一場(chǎng) 得一分 當(dāng)球隊(duì)犯規(guī)時(shí)，裁判鳴笛，并依據(jù)下列規(guī)則處罰 如果有二次以上連續(xù)犯規(guī)發(fā)生，只算第一次犯規(guī)。如果雙方的犯規(guī)同時(shí)發(fā)生，稱雙方犯規(guī)，該球不計(jì)，重新比賽。犯規(guī)結(jié)果：犯規(guī)的結(jié)果，則失一分:若接發(fā)球隊(duì)犯規(guī)，則發(fā)球隊(duì)得一分且繼續(xù)擁有發(fā)

14、球權(quán)。發(fā)球隊(duì)犯規(guī)，則對(duì)隊(duì)得一分且得到發(fā)球權(quán)。勝一局第一周至第四局，先獲得25分并至少領(lǐng)先2分則勝一局(第五局除外)若比數(shù)為24:24時(shí)，則必須領(lǐng)先對(duì)隊(duì)2分為止，(例:26:24;27:25)勝一場(chǎng)獲勝三局之球隊(duì)為該場(chǎng)比賽的勝隊(duì)。若局?jǐn)?shù)為2比2時(shí)，在決勝局(第五局)之比賽，先獲15分并領(lǐng)先對(duì)隊(duì)2分為勝。球隊(duì)未出場(chǎng)及陣容不完整若球隊(duì)經(jīng)由裁判員警告后仍拒絕出場(chǎng)，則宣布取消資格。以每局0:25及該場(chǎng)0:3的比數(shù)由對(duì)隊(duì)獲勝。球隊(duì)無正當(dāng)理由，于規(guī)定時(shí)間內(nèi)不上場(chǎng)比賽，即予宣布缺席，其判決結(jié)果與規(guī)則相同。若球隊(duì)陣容不完整以致該局或該場(chǎng)不能比賽時(shí)(規(guī)則7.3.1.1)則判該隊(duì)于該局或該場(chǎng)比賽失敗。對(duì)隊(duì)即獲贏得該

15、局或該場(chǎng)所需的分?jǐn)?shù)或分?jǐn)?shù)與局?jǐn)?shù)。未能完成比賽的球隊(duì)則維持其原得的分?jǐn)?shù)與局?jǐn)?shù)。比賽程序、擲硬幣:賽前第一裁判執(zhí)行擲硬幣決定第一周發(fā)球權(quán)及場(chǎng)地權(quán)，若須進(jìn)入決勝局，第一裁判須再次進(jìn)行擲硬幣的選擇。在兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)面前進(jìn)行擲硬幣事宜。擲硬幣獲勝者可任選下列之一:發(fā)球權(quán)或接發(fā)球權(quán)。選擇場(chǎng)地。輸者只有另一選擇。若兩隊(duì)先后進(jìn)行網(wǎng)前熱身，則由先發(fā)球的球隊(duì)先行開始。熱身時(shí)間如賽前已有場(chǎng)地練習(xí)，則每隊(duì)上場(chǎng)各有3分鐘的熱身時(shí)間;否則，可各有5分鐘時(shí)間。若兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)同意一起進(jìn)行賽前熱身，則依據(jù)規(guī)則7.2.1的規(guī)定，兩隊(duì)可同時(shí)進(jìn)行6分鐘或10分鐘的熱身活動(dòng)。球隊(duì)上場(chǎng)陣容各隊(duì)必須始終保持六名隊(duì)員在場(chǎng)比賽。每局開始時(shí)所決定的球員位

16、置輪轉(zhuǎn)順序均須維持到該局結(jié)束。若球隊(duì)選擇登記自由防守球員，則自由防守球員的球衣號(hào)碼必須在第一周時(shí)與6位先發(fā)球員的號(hào)碼一同標(biāo)示在陣容軍士。    在每局比賽開始前，教練必須將球隊(duì)上場(chǎng)的陣容寫在陣容單上，簽字后交給第二裁判或記錄員。當(dāng)發(fā)球員擊球的瞬間，雙方球員均須在各自的場(chǎng)區(qū)內(nèi)依照輪轉(zhuǎn)次序排列(發(fā)球員除外)球員位置如下:三名沿著球網(wǎng)排列的球員為前排球員，應(yīng)站在4號(hào)位置(左)、3號(hào)位置(中)及2號(hào)位置(右)另三名為后排隊(duì)員，站在5號(hào)位置(左)、6號(hào)位置(中)及1號(hào)位置(右)球員之間關(guān)系位置每一名后排球員的位置均須比其所對(duì)應(yīng)的前排球員離球網(wǎng)更遠(yuǎn)。前后排球員必須依序排列(規(guī)

17、則7.4.1球員的位置是以他們足部接觸地面的位置來判定如每一位前排球員均必須至少有一足的一部分，較具相對(duì)位置的后排球員之雙足更靠近中線，每一位右(左)側(cè)球員均必須至少有-足的一部分，較同排中間球員的雙足更靠近右(左)測(cè)的邊線。球一旦發(fā)出，球員即可在己方的場(chǎng)區(qū)及無障礙區(qū)域任意移動(dòng)。位置錯(cuò)誤當(dāng)發(fā)球員擊球的瞬間，若有球員未按其規(guī)定位置站立，則判該球員犯規(guī)(規(guī)則7.3和7.4)若發(fā)球員擊球時(shí)犯規(guī)(規(guī)則13.4和13.7.1)先于位置錯(cuò)誤之前，判發(fā)球犯規(guī)。若發(fā)球員是擊球后的犯規(guī)(規(guī)則13.7.2)輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤犯規(guī)。位置錯(cuò)誤之判罰如下:該隊(duì)失一球(規(guī)則6.1.2)球員應(yīng)立即回到正確位置。輪轉(zhuǎn)整局比賽的輪轉(zhuǎn)順序

18、，發(fā)球順序，球員位置都依陣容單來決定。當(dāng)接發(fā)球隊(duì)取得發(fā)球權(quán)時(shí)，該隊(duì)球員必須依順時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置(2號(hào)位置的球員輪轉(zhuǎn)到l號(hào)位置發(fā)球，1號(hào)球員則輪轉(zhuǎn)到6號(hào)位置，依此類推)    7.7輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤當(dāng)發(fā)球未按輪轉(zhuǎn)順序進(jìn)行時(shí)，即為輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤(規(guī)則7.6.1)。而產(chǎn)生下列結(jié)果:輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤的球隊(duì)?wèi)?yīng)判喪失發(fā)球權(quán)(規(guī)則6.1.2)并由對(duì)隊(duì)得一分(規(guī)則6.2)且擁有發(fā)球權(quán)。改正球員輪轉(zhuǎn)次序除此之外，記錄員應(yīng)即判定犯錯(cuò)的正確時(shí)間。犯規(guī)隊(duì)在錯(cuò)誤期間所得的分?jǐn)?shù)均須取消，其對(duì)隊(duì)所得的分?jǐn)?shù)則依然有效。若無法確定錯(cuò)誤時(shí)間則分?jǐn)?shù)不取消，僅判犯規(guī)球隊(duì)失一球。球員替補(bǔ)球員替補(bǔ)是指裁判員允許一名球員退場(chǎng)，

19、并由另一名球員上場(chǎng)代替其位置(規(guī)則16.5)替補(bǔ)限制每隊(duì)每局最多可準(zhǔn)許有六人次的替補(bǔ)，且同時(shí)可替補(bǔ)一名或多名球員。每局開始時(shí)上場(chǎng)的球員，僅可在該局中退場(chǎng)一次及再進(jìn)場(chǎng)一次，但僅以回到原比賽位置為限。替補(bǔ)球員每局僅可上場(chǎng)一次，以替換開始時(shí)上場(chǎng)的球員，同時(shí)該替補(bǔ)球員亦僅能由原來被替補(bǔ)退場(chǎng)的球員所替換例外替補(bǔ)球員受傷無法繼續(xù)比賽時(shí)，(自由防守球員除外規(guī)則8.5.2.4)應(yīng)作合法之替補(bǔ)，如該隊(duì)已無合法替補(bǔ)之可能，則可使用例外替補(bǔ)，且不受規(guī)規(guī)定的限制。例外替補(bǔ)是指不在場(chǎng)內(nèi)之任一球員(自由防守球員除外)替補(bǔ)受傷之球員，受傷之球員不得再進(jìn)場(chǎng)比賽。以下情況發(fā)生時(shí)為界外球球體觸地的部分完全落在界線外時(shí);球觸及球場(chǎng)

20、以外的任何物體，如天花板或非比賽球員時(shí);球觸及標(biāo)志竿、繩子、網(wǎng)柱或標(biāo)志竿、標(biāo)志帶以外的球網(wǎng)本身時(shí);球體全部或一部分在有效的球網(wǎng)空間外通過其垂直面時(shí)(規(guī)則11.1.2情況除外)球體全部通過網(wǎng)下垂直面。比賽的擊球:每隊(duì)必須在自己比賽區(qū)域內(nèi)打球(除了規(guī)則1l.1.2以外)無論如何，救球可以自無障礙區(qū)將球打回。球隊(duì)的擊球次數(shù)各隊(duì)均賦予至多三次的擊球(攔網(wǎng)除外，規(guī)則15.4.1)擊回對(duì)區(qū)，若超過就構(gòu)成四擊球。全隊(duì)擊球次數(shù)的計(jì)算不僅包括球員有意的擊球，同時(shí)也包含無意的觸球。連續(xù)擊球同一名球員不得連續(xù)擊球兩次(攔網(wǎng)除外，規(guī)則10.2.3、15.2、15.4.2)同時(shí)觸球二名或三名球員可同時(shí)觸球。當(dāng)二(三)名

21、隊(duì)友同時(shí)觸球，應(yīng)視同二(三)次的擊球(攔網(wǎng)除外)若二(三)名隊(duì)友均趨前擊球但僅一人觸球，則視為一次擊球。若同隊(duì)球員互相碰撞，不視為犯規(guī)。若雙方球員于球網(wǎng)上方同時(shí)觸球而比賽繼續(xù)進(jìn)行，則接球的一方仍有三次擊球權(quán)。若該球落于界外，則為該球所在場(chǎng)區(qū)的對(duì)隊(duì)犯規(guī)。若因雙方球員同時(shí)觸球而造成持球(規(guī)則10.2.2)則判為雙方犯規(guī)(規(guī)則6.1.1.2)在比賽區(qū)域內(nèi)，球員不得以隊(duì)友或任何建造物/物體作為擊球的支撐。    然而若球員即將犯規(guī)(觸網(wǎng)或越過中線等)，隊(duì)友可予以阻止或?qū)⑵淅?。擊球的特性可用身體任何部位觸球。擊球必須清晰，不可持球或拋球，球可反彈至任何方向。球可觸及身體數(shù)

22、個(gè)部位，惟須以同時(shí)觸及為原則。    例外:在攔網(wǎng)時(shí)，球可以連續(xù)數(shù)次觸及一名或多名攔網(wǎng)者，但須在同一動(dòng)作中發(fā)生(規(guī)則15.2.)球隊(duì)第一次擊球時(shí)(規(guī)則10.1、15.4.1)只要是發(fā)生在同一動(dòng)作中，球可以連續(xù)觸及身體多處部位。擊球的犯規(guī)四擊:球隊(duì)在擊球回對(duì)方場(chǎng)區(qū)前觸球四次(規(guī)則10.1)藉助擊球:在比賽區(qū)域內(nèi)，球員以隊(duì)友或任何建造物/物體作為擊球的支撐(規(guī)則10.1.3)。持球:球員未能清晰的擊球(規(guī)則10.2.2)而是用持球、擲球。連擊:球員連續(xù)擊球二次或球連續(xù)觸及身體數(shù)個(gè)部位手越過球網(wǎng)攔網(wǎng)時(shí)，若未妨礙對(duì)方球員攻擊前及攻擊時(shí)的活動(dòng)，攔網(wǎng)者可越網(wǎng)觸球(規(guī)則15.3

23、)當(dāng)進(jìn)攻球員在自己的比賽空間擊球時(shí)，手于擊球后可順勢(shì)越過球網(wǎng)。網(wǎng)下侵入對(duì)區(qū)只要不妨礙對(duì)方的活動(dòng)，允許球員由球網(wǎng)下方侵入對(duì)方空間。跨中線侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。二、簡(jiǎn)易戰(zhàn)術(shù)1、“中一二”進(jìn)攻陣形 基本打法：由前排中間的3號(hào)位隊(duì)員作二傳，把球傳給兩邊的2或4號(hào)位隊(duì)員進(jìn)攻，這種進(jìn)攻的組織形式稱作“中一二”進(jìn)攻陣形?！爸幸欢边M(jìn)攻陣形的戰(zhàn)術(shù)打法：快慢掩護(hù)、交叉進(jìn)攻、梯次進(jìn)攻。“中一二”進(jìn)攻陣形的優(yōu)、缺點(diǎn)： “中一二”進(jìn)攻陣形是進(jìn)攻中最簡(jiǎn)單、最基本的戰(zhàn)術(shù)形式。優(yōu)點(diǎn)是一傳向網(wǎng)中間3號(hào)位墊球比較容易，二傳向2、4號(hào)位傳球的距離較短，容易傳準(zhǔn)，有利于組成進(jìn)攻，適合初學(xué)者使用。其缺點(diǎn)是戰(zhàn)術(shù)變化少，只能

24、兩點(diǎn)進(jìn)攻，戰(zhàn)術(shù)意圖容易被對(duì)方識(shí)破。接發(fā)球站位：當(dāng)對(duì)方發(fā)球時(shí)，本方接發(fā)球站位方法如左圖所示。當(dāng)二傳隊(duì)員輪到2號(hào)或4號(hào)位時(shí)，可以在對(duì)方發(fā)球后換到3號(hào)位。“邊一二”進(jìn)攻陣形接發(fā)球站位：當(dāng)對(duì)方發(fā)球時(shí)，本方接發(fā)球站位方法如圖所示。當(dāng)二傳隊(duì)員輪到4或3號(hào)位時(shí)，可以在對(duì)方發(fā)球換到2號(hào)位，基本打法：由前排2號(hào)隊(duì)員作二傳，把球傳給3或4號(hào)位隊(duì)員進(jìn)攻，這種進(jìn)攻的組織形式稱作“邊一二”進(jìn)攻陣形?！安迳稀边M(jìn)攻陣形接發(fā)球站位：當(dāng)對(duì)方發(fā)球時(shí)，本方二傳在1、6、5號(hào)位時(shí)的接發(fā)球站位。在對(duì)方發(fā)球后，由后排一個(gè)隊(duì)員插上到前排擔(dān)任二傳，把球傳給前排4、3、2號(hào)隊(duì)員進(jìn)攻，這種進(jìn)攻的組織形式稱作“插上”進(jìn)攻陣形。高二年級(jí)排球選修課程

25、教學(xué)教案 第 十一 周 第 2 節(jié)課水 平 五課程目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)排球基本素質(zhì)排球正面雙手墊球、傳球、發(fā)球、身體素質(zhì)練習(xí)技能目標(biāo)使90-100%的學(xué)生掌握正面雙手墊球、傳球、發(fā)球的動(dòng)作技術(shù)。情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。課程內(nèi)容 正面雙手墊球、正面雙手傳球教學(xué)過程組 織 教 法 與 教 育 措 施教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式和要求開始部分1集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。2師生問好。3宣布課的內(nèi)容，任務(wù)及要求。4安排好見習(xí)生。1教師到位觀察。2、教師宣布課的內(nèi)容，任務(wù)及要求。3 安排見習(xí)生隨堂聽課,協(xié)助教師工作。1、體育委員集合整隊(duì)向教師報(bào)告出勤人數(shù)。2、其他同學(xué)聽到“集合”后迅速到指

26、定地點(diǎn)，排好體育課的隊(duì)伍。一、組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××× 1要求：集合時(shí)，做到“快、靜、齊”。 精神飽滿，服從指揮，積極練習(xí)。游戲“兔子舞”以兔子舞為熱身活動(dòng)，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到熱身的效果。教

27、師講解師示范。語言提示。學(xué)生按五路縱隊(duì)同時(shí)跟音樂跳。組織： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教學(xué)過程組 織 教 法 與 教 育 措 施教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式和要求準(zhǔn)備部分 二、徒手操練習(xí)1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、體前屈連續(xù)下壓3、弓步壓腿4、側(cè)壓腿5、膝繞環(huán)6、跳躍運(yùn)動(dòng)7、彎道跑擺

28、臂練習(xí)二次教師示范后提出動(dòng)作要點(diǎn)。教師按動(dòng)作節(jié)奏喊“口令”。學(xué)生認(rèn)真聽講，觀察。學(xué)生按教師的口令進(jìn)行練習(xí)。組織：同上圖示 要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作準(zhǔn)確，有力到位?；静糠忠?、正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)：身體采用半蹲姿勢(shì)，當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離示，抬雙一臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球，擊球示兩手夾緊，提肩前伸插入球下，靠全身上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量與落點(diǎn)。重點(diǎn)：擊球部位。難點(diǎn)：“插夾抬，移跟蹬”練習(xí)內(nèi)容：1、徒手模仿練習(xí)2、墊固定球3、一拋一墊二、正面雙手傳球動(dòng)作要領(lǐng)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，十指自然張開成半球狀，兩拇指相對(duì)成“一”字形球于額前上方一球處示，開始蹬地，伸膝，伸臂，兩微張，主動(dòng)迎擊來球，

29、1、教師利用掛圖講解示范動(dòng)作要點(diǎn)。2、請(qǐng)學(xué)生協(xié)助做示范。3、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，難點(diǎn),用語言提示。4、根據(jù)練習(xí)的情況看練習(xí)的次數(shù)。5、將學(xué)生分成五組，每組圍成一個(gè)圓圈，中間一人拋球，旁邊的墊球和傳球。6、教師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。1、學(xué)生認(rèn)真看掛圖聽講解。2、學(xué)生配合教師示范。3、練習(xí)時(shí)邊聽起教師的語言提示。4、按教師的要求，達(dá)到練習(xí)的次數(shù)。5、學(xué)生按照教師的安排進(jìn)行分組練習(xí)。6、認(rèn)真聽教師指出的錯(cuò)誤動(dòng)作并認(rèn)真加以糾正。一、1、講解示范組織：××××××××××××××

30、 ××××××××××××××2、學(xué)生練習(xí)組織：3、要求：拋球的同學(xué)拋好球。墊球或傳球的同學(xué)認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作。教學(xué)過程組 織 教 法 與 教 育 措 施教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式和要求基本部分靠伸臂力量與下肢蹬地力量協(xié)調(diào)配合通過球壓再手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。重點(diǎn)：傳球手型，擊球點(diǎn)和傳球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力。練習(xí)內(nèi)容：1、原地徒手練習(xí)2、原地左拋接練習(xí)3、一拋一接練習(xí)練習(xí)方法：兩人一組打固定球兩人一組練習(xí)拋球自拋?zhàn)源騼扇艘唤M一打一觀察和點(diǎn)評(píng)。兩人一組輕力

31、對(duì)網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。7、發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作統(tǒng)一糾正。7、同學(xué)之間互相幫助糾正動(dòng)作。30米五組加速跑；六組6級(jí)蛙跳練習(xí)。4、要求：同學(xué)之間發(fā)球與接發(fā)球要安排好，發(fā)球的同學(xué)在端線處發(fā)球，接發(fā)球的同學(xué)在3米線附近接球。結(jié)束部分1、集合后，放松練習(xí)。2、整隊(duì)后點(diǎn)評(píng)。3、布置課后練習(xí)和下次課教學(xué)內(nèi)容。4、收回教具、器材。1、教師提出要點(diǎn)。2、教師根據(jù)上課情況進(jìn)行小結(jié)。3、指定學(xué)生收回器材。1、學(xué)生按要求進(jìn)行積極練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2、值日生幫忙收回器材。一、組織：×××××××××××&#

32、215;×××××××××××××××××××××××2、要求：充分放松。場(chǎng)地器材 1、墊球、傳球、發(fā)球技術(shù)動(dòng)作掛圖各一張 2、排球30個(gè)課后小結(jié)高二年級(jí)排球選修課程教學(xué)教案 第 十三 周 第 1 節(jié)課水 平 五課程目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)排球基本素質(zhì)排球正面雙手墊球、傳球、發(fā)球、身體素質(zhì)練習(xí)技能目標(biāo)使90-100%的學(xué)生掌握正面雙手墊球、傳球、發(fā)球的動(dòng)作技術(shù)。情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)

33、智、果斷、勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。課程內(nèi)容 正面雙手墊球、正面雙手傳球教學(xué)過程組 織 教 法 與 教 育 措 施教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式和要求開始部分1集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。2師生問好。3宣布課的內(nèi)容，任務(wù)及要求。4安排好見習(xí)生。1教師到位觀察。2、教師宣布課的內(nèi)容，任務(wù)及要求。3 安排見習(xí)生隨堂聽課,協(xié)助教師工作。1、體育委員集合整隊(duì)向教師報(bào)告出勤人數(shù)。2、其他同學(xué)聽到“集合”后迅速到指定地點(diǎn)，排好體育課的隊(duì)伍。一、組織：××××××××××××××

34、××××××××××××××××××××× 1要求：集合時(shí)，做到“快、靜、齊”。 精神飽滿，服從指揮，積極練習(xí)。一、游戲“兔子舞”以兔子舞為熱身活動(dòng)，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到熱身的效果。教師講解師示范。語言提示。學(xué)生按五路縱隊(duì)同時(shí)跟音樂跳。組織： × × × × × × × × × ×

35、× × × × × × × × × × × × × × × 教學(xué)過程組 織 教 法 與 教 育 措 施教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式和要求準(zhǔn)備部分 二、徒手操練習(xí)1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、體前屈連續(xù)下壓3、弓步壓腿4、側(cè)壓腿5、膝繞環(huán)6、跳躍運(yùn)動(dòng)7、彎道跑擺臂練習(xí)二次二、1、教師示范后提出動(dòng)作要點(diǎn)。2、教師按動(dòng)作節(jié)奏喊“口令”。二、學(xué)生認(rèn)真聽講，觀察。2、學(xué)生按教師的口令進(jìn)行練習(xí)。二、1、組織：同上圖示 2、要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作準(zhǔn)確，有力到位?；静糠忠?、正

36、面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)：身體采用半蹲姿勢(shì)，當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離示，抬雙一臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球，擊球示兩手夾緊，提肩前伸插入球下，靠全身上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量與落點(diǎn)。重點(diǎn)：擊球部位。難點(diǎn)：“插夾抬，移跟蹬”練習(xí)內(nèi)容：1、徒手模仿練習(xí)2、墊固定球3、一拋一墊二、正面雙手傳球動(dòng)作要領(lǐng)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，十指自然張開成半球狀，兩拇指相對(duì)成“一”字形球于額前上方一球處示，開始蹬地，伸膝，伸臂，兩微張，主動(dòng)迎擊來球，1、教師利用掛圖講解示范動(dòng)作要點(diǎn)。2、請(qǐng)學(xué)生協(xié)助做示范。3、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，難點(diǎn),用語言提示。4、根據(jù)練習(xí)的情況看練習(xí)的次數(shù)。5、將學(xué)生分成五組，每組圍成一個(gè)圓圈，中間一人拋

37、球，旁邊的墊球和傳球。6、教師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。1、學(xué)生認(rèn)真看掛圖聽講解。2、學(xué)生配合教師示范。3、練習(xí)時(shí)邊聽起教師的語言提示。4、按教師的要求，達(dá)到練習(xí)的次數(shù)。5、學(xué)生按照教師的安排進(jìn)行分組練習(xí)。6、認(rèn)真聽教師指出的錯(cuò)誤動(dòng)作并認(rèn)真加以糾正。一、1、講解示范組織：×××××××××××××× ××××××××××××××

38、;2、學(xué)生練習(xí)組織：3、要求：拋球的同學(xué)拋好球。墊球或傳球的同學(xué)認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作。教學(xué)過程組 織 教 法 與 教 育 措 施教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式和要求基本部分靠伸臂力量與下肢蹬地力量協(xié)調(diào)配合通過球壓再手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。重點(diǎn)：傳球手型，擊球點(diǎn)和傳球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力。練習(xí)內(nèi)容：1、原地徒手練習(xí)2、原地左拋接練習(xí)3、一拋一接練習(xí)練習(xí)方法：兩人一組打固定球兩人一組練習(xí)拋球自拋?zhàn)源騼扇艘唤M一打一觀察和點(diǎn)評(píng)。兩人一組輕力對(duì)網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。7、發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作統(tǒng)一糾正。7、同學(xué)之間互相幫助糾正動(dòng)作。30米五組加速跑；六組6級(jí)蛙跳練習(xí)。4、要求：同學(xué)之間發(fā)球與接發(fā)球要安排好，發(fā)球的同

39、學(xué)在端線處發(fā)球，接發(fā)球的同學(xué)在3米線附近接球。結(jié)束部分1、集合后，放松練習(xí)。2、整隊(duì)后點(diǎn)評(píng)。3、布置課后練習(xí)和下次課教學(xué)內(nèi)容。4、收回教具、器材。1、教師提出要點(diǎn)。2、教師根據(jù)上課情況進(jìn)行小結(jié)。3、指定學(xué)生收回器材。1、學(xué)生按要求進(jìn)行積極練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2、值日生幫忙收回器材。一、組織：×××××××××××××××××××××××××&#

40、215;×××××××××2、要求：充分放松。場(chǎng)地器材 1、墊球、傳球、發(fā)球技術(shù)動(dòng)作掛圖各一張 2、排球30個(gè)課后小結(jié)高二年級(jí)排球選修課程教學(xué)教案 第 十三 周 第 2 節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容場(chǎng)地器材氣球60個(gè) 排球30個(gè)。學(xué)習(xí)排球上手大力發(fā)球技術(shù) 學(xué)習(xí)目標(biāo)一、運(yùn)動(dòng)參與：通過學(xué)習(xí)了解排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，在掌握傳、墊球的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)排球上手大力發(fā)球技術(shù)。了解發(fā)球三大要素（1、正確手型，2、正確擊球點(diǎn)，3、正確用力順序；）和兩個(gè)關(guān)?。?、拋球穩(wěn)定性，2、發(fā)球舜間手臂要保持伸直。），能充分利用在體育與健康課中學(xué)習(xí)到的知識(shí)

41、，運(yùn)用到群體活動(dòng)上。二、運(yùn)動(dòng)技能：通過教學(xué)使學(xué)生掌握正確發(fā)球手型及正確的擊球點(diǎn)，初步掌握一種發(fā)球的動(dòng)作技術(shù)及鍛煉方法。三、身體健康：通過反復(fù)學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)，提高全身的協(xié)調(diào)用力，從而促進(jìn)學(xué)生身體健康。四、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)堅(jiān)毅的優(yōu)良品質(zhì)，在練習(xí)中體會(huì)互相配合、互相合作，樹立信心，以達(dá)到心理滿足；能積極參與活動(dòng)并勇于自我表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。五、社會(huì)適應(yīng)：加強(qiáng)引導(dǎo)在課中運(yùn)用多種游戲競(jìng)賽合作自主的學(xué)練方法，培養(yǎng)學(xué)生的潛能，能與他人合作完成教學(xué)任務(wù)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣。教學(xué)順序課堂常規(guī)-游戲-做自編操 -排球發(fā)球?qū)W習(xí)發(fā)球教學(xué)比賽-放松-小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師

42、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理、社會(huì)適應(yīng) 一6分鐘通過玩氣球游戲活動(dòng)以達(dá)到充分活動(dòng)身體各部位，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。培養(yǎng)良好的紀(jì)律和團(tuán)結(jié)合作精神。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒并樹立自信心。整隊(duì)、師生問好，查缺勤人數(shù)及姓名。講解玩氣球游戲方法要求。提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、安全事項(xiàng)、內(nèi)容和要求。組織開展游戲。3老師通過講解激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和導(dǎo)入本課的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生根據(jù)老師要求開展游戲，在游戲中利用各種方法使球不著地。1、 集隊(duì)隊(duì)型：×××××××××××××× （圖一）合作探究階

43、段：探究、互助、合作去練習(xí)，要積極參與。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。體現(xiàn)學(xué)生積極參與，發(fā)揮個(gè)性。發(fā)球：1、 發(fā)球手型；2、 動(dòng)作要領(lǐng)： 3、 觸球部位。4、練習(xí)方法：兩人一組打固定球兩人一組練習(xí)拋球教師用語言、手勢(shì)、動(dòng)作、提示指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，點(diǎn)評(píng)、提問、表揚(yáng)創(chuàng)新合作精神，并進(jìn)行、認(rèn)真體會(huì)、理解教師講解的內(nèi)容和動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。、明確學(xué)習(xí)任務(wù)要求；自主學(xué)習(xí)：針對(duì)二25分鐘保持興趣拓展能力，積極參與完成比賽。積極進(jìn)取體驗(yàn)成功的喜悅。培養(yǎng)學(xué)生自信心、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并有一定的對(duì)抗能力。自拋?zhàn)源騼扇艘唤M一打一觀察和點(diǎn)評(píng)。兩人一組輕力對(duì)網(wǎng)發(fā)球練習(xí)；趣味排球發(fā)球教學(xué)比賽示范，組織分組，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，要求學(xué)

44、生相互觀察、幫助、糾錯(cuò)和共同進(jìn)步，組織學(xué)生發(fā)球展示。組織發(fā)球教學(xué)比賽。自己的實(shí)際情況，選擇最佳的練習(xí)方法，通過自己的努力和教師同學(xué)幫助與指導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。3學(xué)生分組練習(xí)；4、學(xué)生發(fā)球展示。學(xué)生自由組合進(jìn)行比賽，通過比賽激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒，促使學(xué)生積極參與，讓每個(gè)學(xué)生在比賽中體驗(yàn)成功喜悅。提高學(xué)生自信心，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。三3分鐘模仿模特走路，所有學(xué)生隨著音樂去想象優(yōu)美的動(dòng)作，充分放松身體和心理。在優(yōu)美的旋律和在輕松愉快的氣氛中放松身心，陶冶情操，學(xué)會(huì)積極放松、積極休息。模仿模特走路，師生評(píng)價(jià)。課后思考、練習(xí)的內(nèi)容。意志放松；教師以激勵(lì)性語言小結(jié)本課。1、：輕松、自然、優(yōu)美、充分放松身

45、心消除疲勞。2、學(xué)生對(duì)本節(jié)課的評(píng)價(jià)。要求。 通過寫信和發(fā)短信，提高學(xué)生的社會(huì)交往能力，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中更加認(rèn)真、積極進(jìn)取。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷參考曲線預(yù)測(cè)平均脈搏：1255練習(xí)密度：505強(qiáng)度指數(shù)：1.40.1. 5 10 15 20 25 30 35 40 45 （時(shí)間）高二年級(jí)排球選修課程教學(xué)教案第 十四 周 第 1、2 節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容場(chǎng)地器材排球30個(gè)。復(fù)習(xí)排球發(fā)球 身體素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)一運(yùn)動(dòng)參與：通過學(xué)習(xí)了解排球運(yùn)動(dòng)中最基本的準(zhǔn)備姿勢(shì)，擊球部位以及發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，能充分利用體育與健康課，積極參與訓(xùn)練。 二、運(yùn)動(dòng)技能：通過教學(xué)使學(xué)生掌握發(fā)球的手型及正確的擊球部位，復(fù)習(xí)提高發(fā)球的動(dòng)作方法及各種鍛煉方

46、法。三、身體健康：通過反復(fù)學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)，提高上、下肢協(xié)調(diào)性，從而促進(jìn)學(xué)生身體健康。（四）、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)堅(jiān)毅的優(yōu)良品質(zhì)，在練習(xí)中體會(huì)互相配合、互相合作，樹立信心，以達(dá)到心理滿足；能積極參與活動(dòng)并勇于自我表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。（五）、社會(huì)適應(yīng)：加強(qiáng)引導(dǎo)在課中運(yùn)用多種游戲競(jìng)賽合作自主的學(xué)練方法，培養(yǎng)學(xué)生的潛能，能與他人合作完成教學(xué)任務(wù)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣。教學(xué)順序課堂常規(guī)-做自編操 -復(fù)習(xí)提高發(fā)球的動(dòng)作學(xué)習(xí)-教學(xué)比賽-放松-小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理、社會(huì)適應(yīng) 一6分鐘通過準(zhǔn)備活動(dòng)達(dá)到充分活動(dòng)身體各部位，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。游戲“兔子

47、舞”以兔子舞為熱身活動(dòng)，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到熱身的效果。合作探究階段：探究、互助、合作去練習(xí)，要積極參與。培養(yǎng)良好的紀(jì)律和團(tuán)結(jié)合作精神。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒并樹立自信心。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。體現(xiàn)學(xué)生積極參與，發(fā)揮個(gè)性。整隊(duì)、師生問好，查缺勤人數(shù)及姓名。講解、示范、糾正發(fā)球練習(xí)方法要求。下手發(fā)球要領(lǐng)：是指發(fā)球隊(duì)員正面對(duì)網(wǎng)，手臂由后下方向前擺動(dòng)，在體前腹部高度擊球過網(wǎng)的一種發(fā)球方法、準(zhǔn)備姿勢(shì) 面對(duì)網(wǎng)兩腳前后開立，左腳在前，右腳在后，兩膝彎屈，上體前傾，左手持球于腹前、拋球 左手將球垂直上拋在右肩的前下方，離手約20-30厘米高度即可。提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、安全事項(xiàng)、內(nèi)容和要求。

48、組織準(zhǔn)備活動(dòng)。3老師的演示激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和導(dǎo)入本課的教學(xué)內(nèi)容。教師用語言、手勢(shì)、動(dòng)作、提示指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，點(diǎn)評(píng)、提問、表揚(yáng)創(chuàng)新合作精神，并進(jìn)行學(xué)生根據(jù)老師做要求準(zhǔn)備活動(dòng)。、認(rèn)真體會(huì)、理解教師講解的內(nèi)容和動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。、明確學(xué)習(xí)任務(wù)要求；自主學(xué)習(xí)：針對(duì)2、 集隊(duì)隊(duì)型：×××××××××××××× （圖一）二25分鐘保持興趣拓展能力，積極參與完成比賽。積極進(jìn)取體驗(yàn)成功的喜悅。培養(yǎng)學(xué)生自信心、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并有一定的對(duì)抗能力。在拋球的同時(shí)，右臂伸直后擺，身體重心適

49、當(dāng)后移、擊球 以肩為軸，手臂由后經(jīng)下方向前擺動(dòng)，身體重心也隨時(shí)之前移，在右肩的前下方腹前高度用全掌、掌根或虎口擊球后下方、要發(fā)好球必須做到五個(gè)固定1.站位距離要固定：為了便于每次練習(xí)中強(qiáng)化用多少力和發(fā)出球的初射角度。示范，組織分組，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，要求學(xué)生相互觀察、幫助、糾錯(cuò)和共同進(jìn)步，組織學(xué)生發(fā)球展示。組織比賽30米五組加速跑；六組6級(jí)蛙跳練習(xí)。自己的實(shí)際情況，選擇最佳的練習(xí)方法，通過自己的努力和教師同學(xué)幫助與指導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。3學(xué)生分組練習(xí)；4、學(xué)生墊球展示。5.拋球固定：拋好球是發(fā)好球的前提，把球拋在自己的揮臂軌跡上，易打正。學(xué)生公組進(jìn)行比賽，通過比賽激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒，促使學(xué)

50、生積木參與，讓每個(gè)學(xué)生在比賽中體驗(yàn)成功喜悅。提高學(xué)生自信心，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。3.揮臂軌跡固定：為了更好的發(fā)出球的性能。4.手型固定：固定一種手型為好。擊球部位固定：易控制球，特別是對(duì)飄球三3分鐘模仿模特走路，所有學(xué)生隨著音樂去想象優(yōu)美的動(dòng)作，充分放松身體和心理。在優(yōu)美的旋律和在輕松愉快的氣氛中放松身心，陶冶情操，學(xué)會(huì)積極放松、積極休息。模仿模特走路，師生評(píng)價(jià)。課后思考、練習(xí)的內(nèi)容。意志放松；教師以激勵(lì)性語言小結(jié)本課。1、：輕松、自然、優(yōu)美、充分放松身心消除疲勞。2、學(xué)生對(duì)本節(jié)課的評(píng)價(jià)。要求。通過寫信和發(fā)短信，提高學(xué)生的社會(huì)交往能力，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中更加認(rèn)真、積極進(jìn)取。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷參考曲

51、線預(yù)測(cè)平均脈搏：1305練習(xí)密度：505強(qiáng)度指數(shù)：1.60.2. 5 10 15 20 25 30 35 40 45 （時(shí)間）高二年級(jí)排球選修課程教學(xué)教案第 十五 周 第 1 節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容場(chǎng)地器材排球30個(gè)。復(fù)習(xí)排球發(fā)球 身體素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)一運(yùn)動(dòng)參與：通過學(xué)習(xí)了解排球運(yùn)動(dòng)中最基本的準(zhǔn)備姿勢(shì)，擊球部位以及發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，能充分利用體育與健康課，積極參與訓(xùn)練。 二、運(yùn)動(dòng)技能：通過教學(xué)使學(xué)生掌握發(fā)球的手型及正確的擊球部位，復(fù)習(xí)提高發(fā)球的動(dòng)作方法及各種鍛煉方法。三、身體健康：通過反復(fù)學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)，提高上、下肢協(xié)調(diào)性，從而促進(jìn)學(xué)生身體健康。四、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)堅(jiān)毅的優(yōu)良品質(zhì)，在練習(xí)

52、中體會(huì)互相配合、互相合作，樹立信心，以達(dá)到心理滿足；能積極參與活動(dòng)并勇于自我表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。五、社會(huì)適應(yīng)：加強(qiáng)引導(dǎo)在課中運(yùn)用多種游戲競(jìng)賽合作自主的學(xué)練方法，培養(yǎng)學(xué)生的潛能，能與他人合作完成教學(xué)任務(wù)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣。教學(xué)順序課堂常規(guī)-做自編操 -復(fù)習(xí)提高發(fā)球的動(dòng)作學(xué)習(xí)-教學(xué)比賽-放松-小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理、社會(huì)適應(yīng) 一6分鐘通過準(zhǔn)備活動(dòng)達(dá)到充分活動(dòng)身體各部位，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。游戲“兔子舞”以兔子舞為熱身活動(dòng)，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到熱身的效果。合作探究階段：探究、互助、合作去練習(xí)，要積極參與。培養(yǎng)良好的紀(jì)律和團(tuán)結(jié)合作精神。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)

53、新能力和調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒并樹立自信心。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。體現(xiàn)學(xué)生積極參與，發(fā)揮個(gè)性。整隊(duì)、師生問好，查缺勤人數(shù)及姓名。講解、示范、糾正發(fā)球練習(xí)方法要求。下手發(fā)球要領(lǐng)：是指發(fā)球隊(duì)員正面對(duì)網(wǎng)，手臂由后下方向前擺動(dòng)，在體前腹部高度擊球過網(wǎng)的一種發(fā)球方法、準(zhǔn)備姿勢(shì) 面對(duì)網(wǎng)兩腳前后開立，左腳在前，右腳在后，兩膝彎屈，上體前傾，左手持球于腹前、拋球 左手將球垂直上拋在右肩的前下方，離手約20-30厘米高度即可。提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、安全事項(xiàng)、內(nèi)容和要求。組織準(zhǔn)備活動(dòng)。3老師的演示激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和導(dǎo)入本課的教學(xué)內(nèi)容。教師用語言、手勢(shì)、動(dòng)作、提示指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，點(diǎn)評(píng)、提問、表揚(yáng)創(chuàng)新合作精神，并進(jìn)行學(xué)生根據(jù)老師做要求準(zhǔn)備活動(dòng)。、認(rèn)真體會(huì)、理解教師講解的內(nèi)容和動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。、明確學(xué)習(xí)任務(wù)要求；自主學(xué)習(xí)：針對(duì)3、 集隊(duì)隊(duì)型：×××××××××××××× （圖一）二25分鐘保持興趣拓展能力，積極參與完成比賽。積極進(jìn)取體驗(yàn)成功的喜悅。培養(yǎng)學(xué)生自信心、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并有一定的對(duì)抗能力。在拋球的同時(shí)，右臂伸直后擺，身體重心適當(dāng)后移、擊球 以肩為軸，手臂由后經(jīng)下方向前擺