高中生心理問題產(chǎn)生的原因及對策

1、    高中生心理問題產(chǎn)生的原因及對策    鄭亞莉關(guān)鍵詞 高中生；心理問題；原因；對策 g635.5 a 10040463（2014）10002301中共中央關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見中指出：要積極開展青春期素質(zhì)教育，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強其承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。這充分說明了心理健康教育對高中生的重要性，這既是學生身心健康發(fā)展的需要，也是教育發(fā)展的需要，具有重要的現(xiàn)實意義。一、高中生產(chǎn)生心理問題的原因1. 學習繁重，壓力過大是造成高中生心理問題的外因。有資料顯示，

2、學生是精神壓力最大的中國人。教師的諄諄教導，家長的苦口婆心，使得學生不敢有絲毫放松；名目繁多的考試，接連不斷的模擬，使得學生苦不堪言。另外，個別學校片面追求升學率，重智育，輕德育，校園生活單一等，造成個別學生對學習感到枯燥乏味、心理恐慌、信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。這些都或多或少地導致高中生產(chǎn)生一定的心理問題。2.心理素質(zhì)欠佳，自我抗壓強度不足是造成高中生心理問題的內(nèi)因。中學生正處于生長發(fā)育期，生理和心理發(fā)育還不健全，他們承受各種壓力的強度不夠，心理素質(zhì)欠佳。中學生抗教育焦慮的能力普遍較差，遇事容易緊張，神經(jīng)過敏，產(chǎn)生恐懼心理。相當數(shù)量的學生強迫癥狀明顯，常常出現(xiàn)明知沒有必要，但又

3、無法擺脫的無意義的思想沖動。還有些學生表現(xiàn)出謹小慎微，求全責備，自我克制，優(yōu)柔寡斷，墨守成規(guī)和苛求自己等癥狀。久而久之，必然嚴重損害自身的心理健康。二、高中生心理問題的對策1.提高教師的心理素質(zhì)。教師要對學生進行心理健康教育，首先要提高自身的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產(chǎn)生了心理沖突和壓抑感，甚至產(chǎn)生了較為嚴重的職業(yè)倦怠。因此，學校要重視教師的心理健康教育，要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)能力。教師要善于運用心理學知識調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀、平穩(wěn)健康的心態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒，

4、投入到教育教學工作中。2.對教師開展心理學知識的培訓。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學專業(yè)知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，對加強心理健康教育至關(guān)重要。學校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，能夠給予學生正確的指導。同時，學校還應(yīng)整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個使師生心情愉快的環(huán)境。3.加強對家長的指導和幫助。目前，相當一部分學生家長受教育程度不高，缺乏教育學的相關(guān)知識，他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會、家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年心理特點，懂得教育孩子的正確方法。4.廣泛開展心理健康教育活動。一是開設(shè)心理輔導課，普及心理學常識。筆者認為，各學校可開設(shè)一個學年的心理輔導課，使學生了解心理常識，特別是掌握心理健康的若干標準，掌握出現(xiàn)心理問題時的解決方法。二是開設(shè)心理咨詢活動和說“悄悄話”活動。同齡人通過互相傾訴、互相溝通、共同分憂，極易達到心理疏通的目的。三是家校聯(lián)手開展心理輔導。學校應(yīng)利用家長會這個渠道作宣傳，讓家長對心理輔導有所了解，并協(xié)助學校開展工作。家校聯(lián)手形成的合力，會使心理健康教育取得更好的效果。加強高中生心理健康教育，提高學生思想修養(yǎng)水平