《暑假鍛煉身體日記 (2)》

1、暑假鍛煉身體日記 暑假鍛煉身體日記1 晚上吃完晚飯，我們很閑，于是我、姐姐、媽媽、爺爺和爸爸一起去唐延路遺址公園鍛煉。一進公園，鍛煉場里熱熱鬧鬧的運動場景頓時吸引了我的眼球。幾乎每個鍛煉器材都有人，還有些器材在排隊。有的跑步機上面的人在慢跑，有的在快跑，還有的在大步跑。有些人在做仰臥起坐，他們大汗淋淋，全身的衣服早都被汗?jié)裢噶?，但他們還興致勃勃的繼續(xù)堅持著，好像要爭當運動明星。另外我在運動的人群中找到一個像肉球的胖子。我猜愛吃肉的同學會，把他比喻成丸子。到了一個鍛煉場地，到乒乓球臺那里打乒乓球。我先發(fā)球，然后媽媽接球，媽媽沒接住，之后媽媽發(fā)球，我接球，我也沒接住，兩個動作重復了十幾次，把姐姐逗

2、得哈哈大笑，笑得肚子疼。姐姐想出了了一個好玩的游戲，就是吹乒乓球。我和姐姐比賽媽媽做裁判，姐姐先吹，她把乒乓球吹到我這邊，我立刻把乒乓球吹到她那邊，這個動作反復了幾十個回合，這樣把姐姐逗得哈哈大笑，笑得肚子疼，在旁邊旁觀的媽媽也哈哈大笑，我也笑得肚子疼，最后我趁姐姐不注意把乒乓球吹到姐姐那里了，結(jié)束了這個好笑的比賽。媽媽和爺爺比賽，爸爸和我的比賽等等?；丶业臅r候我們的乒乓球都濕了。我覺得這個比賽很好玩，這個還需要高超的技術(shù)，比如爸爸，他輕輕一吹就能發(fā)出高速球，讓我們防不勝防。這個游戲又鍛煉我們的肺活量。我一定要多多的玩這個游戲。 暑假鍛煉身體日記2 早晨，太陽只露出半個臉，公園里就熱鬧開了。你

3、瞧，噴水池邊有許多人在鍛煉身體呢。只見一位身穿紅色鍛煉服的老奶奶，頭發(fā)蒼白，可鍛煉起來別提有多神氣了。她一會兒將腳輕輕抬起，一會兒又出左拳，一會兒又把右手舉起，動作柔中帶剛。原來是在打太極拳呢。還有一位阿姨一直繞著水池快走，一步都不肯停，直到大汗淋漓。一位老爺爺也在水池邊做早操，別看他年紀大，可做起操來精神十足，我真敬佩他。這些鍛煉的人持之以恒，怪不得身體這么好。草地上一個個”白球“和”黃球“在跑呢。草地上的'露水還沒散去，一只只小狗就在玩耍呢。只見一只雪白的小狗在草地上東奔西跑，一會兒聞聞這兒的草，一會兒聞聞那兒的花，還不時地轉(zhuǎn)動著眼珠子呢。似乎在草地上尋”寶“呢。還有一只小黃狗胖乎

4、乎的長著一雙水靈靈的大眼睛跑起來鐘像個小圓球呢。多可愛啊。它感受著大自然的空氣，一會兒望望天藍的天空，一會兒望望地上的小花小草。它別提多開心了。還有兩只小狗正在賽跑呢。時而小黑狗跑得快，時而小白狗跑得快。小狗多快樂呀。秋千上，只見一位慈祥的外婆抱著一個小嬰兒邊搖邊唱：”搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋把小嬰兒逗得張開嘴笑了。另一個阿姨也坐在秋千上，抱著小嬰兒講故事，小嬰兒呼吸著清新的空氣，入神地聽著媽媽講故事。是啊。公園里的早晨多熱鬧呀。 暑假鍛煉身體日記3 媽媽這幾天對我和弟弟的要求愈加嚴格，每天都要跑三千米的步。三千米啊，光想想就頭大。因為快開學了，體育還要考試，躲不掉。我的體育成績一直不好，所

5、以媽媽就每天狠心看著我和弟弟在跑步機上呼哧呼哧跑上三千米。中間偶爾下來休息一下，被媽媽看見了又會被媽媽拿著戒尺打回去，累得我滿臉通紅，大汗淋漓，衣服都被汗浸濕了。“媽媽讓我下去歇會兒唄！”媽媽在跑步機旁手拿戒尺，面對我的苦苦哀求卻無動于衷。第1天跑步時，就是這么個場景，媽媽從一開頭就把速度調(diào)到了“8.0”。我覺得自己都快虛脫了，媽媽卻不讓我停一刻。我邊跑邊哭，氣的不得了，卻又不敢停，也沒法停?？拗€不忘對媽媽來個下馬威，“你不讓我停下來休息一會兒是吧？行，我跑完步你們都別和我說話，不想搭理你們！”我哭著吼著卻沒一個人搭理我。弟弟等我跑完上了跑步機難熬的幾十分鐘快過去后，一直嚷嚷著腳疼，媽媽一看，跑個步，把襪子磨了個洞，不疼才怪，脫下襪子媽媽一看腳底板，磨了個泡，這下倒好，不用跑步了，弟弟高興的不得了。此后一連四、五天跑步機上就只出現(xiàn)過我一個人的身影。說好一起減肥鍛煉身體呢，怎么就剩我一個人了呢？我欲哭無淚，冤了，太冤了！但是，我腳上在昨天跑步時眼磨出個泡，可惜阿！不痛，