春季為什么是各種疾病的多發(fā)季節(jié)

1、會計學(xué)1春季為什么是各種疾病的多發(fā)季節(jié)春季為什么是各種疾病的多發(fā)季節(jié)第1頁/共19頁春季是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，其中春季傳染病的危害最大最廣，必須要做好預(yù)防措施。春季傳染病最常見的有：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。 第2頁/共19頁1、定時打開門窗自然通風(fēng)。2、接種疫苗。 第3頁/共19頁第4頁/共19頁4、加強鍛煉，增強免疫力。平時應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。 第5頁/共19頁5、生活有規(guī)律。要合理安排好作息，做到

2、生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 第6頁/共19頁6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。 合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。 第7頁/共19頁7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療。 8、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等。第8頁/共19頁 美麗的春天對于精神疾病患者來說卻是危機四伏。

3、有資料顯示，春季是精神分裂癥的高發(fā)季節(jié)，精神分裂癥的初次發(fā)作約1/3到1/2是在春季；而躁狂發(fā)作也有約一半是在春季。 另外，天氣還會影響藥物代謝。與其它季節(jié)相比，春季時抗精神病藥物的氯氮平血藥濃度最低，血藥濃度降低可能使其達不到治療作用，從而引起精神分裂癥的復(fù)發(fā)。春季對精神疾病是有所影響的！第9頁/共19頁隨著春天萬物復(fù)蘇，人們的心情也隨著天氣的變化開始浮動。從寒冷的冬季轉(zhuǎn)變?yōu)闇嘏拇禾?，溫度上升較快，人體體溫調(diào)節(jié)中樞及生理、生化狀態(tài)和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，進而誘發(fā)精神障礙。因為光照時間延長，光照強度加大，情緒和性腺功能相對活躍，躁狂發(fā)作概率也因此增高。第10頁/共19頁春季是精神疾病的高發(fā)

4、季節(jié)，春季氣候多變，人會容易感覺困倦，情緒也易波動，若再遇到不良刺激，不能得到有效排解、疏導(dǎo)，就很容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。預(yù)防精神疾病復(fù)發(fā)尤為重要。第11頁/共19頁舉一些例子：1、氣候變化 春季氣壓較低，精神病人對氣溫、氣壓、氣濕、氣流等氣象的變化高度敏感，引起人腦分泌的激素紊亂，一旦未及時進行規(guī)范治療，容易誘發(fā)精神分裂癥、心理障礙、焦慮、抑郁等多種精神病。 2、 攀比心理 春節(jié)期間與親朋相聚在所難免，出現(xiàn)攀比也是常有的事，有的人會自慚形穢，覺得自己事事不如意，也會導(dǎo)致心理失衡，進而誘發(fā)精神障礙。 3、生活目標過高或過低 春季易誘發(fā)精神病也與生活目標有關(guān)，一年之計在于春，通常開春不少人都會制定一些

5、目標，目標過高或會造成心理負擔(dān)過重，出現(xiàn)抑郁、狂躁癥狀，進而誘發(fā)精神疾病復(fù)發(fā)。而目標過低也會使人產(chǎn)生悲觀自負、感覺低人一等心理，也是精神疾病復(fù)發(fā)的誘因之一。 第12頁/共19頁第13頁/共19頁怎么做才好？一、嚴格按時、按量服藥，切不可隨意減量、停藥及改換藥品。二、飲食起居有常，勞逸結(jié)合，避免勞累和娛樂過度。 三、杜絕飲酒、控制吸煙、注意休息，保證充足的睡眠。 四、避免精神刺激，減少心理負擔(dān)，維持心態(tài)平衡。 五、一旦出現(xiàn)負面情緒，不要恐慌，可以通過做一些自己感興趣的事轉(zhuǎn)移不良情緒，或通過到戶外運動來放松心情。不要讓浮躁、乏力、心緒不寧等不良情緒長時間持續(xù)。 第14頁/共19頁六、家人需加強觀察

6、病人的生活細節(jié)及情緒變化。如入睡困難、早醒、多夢、易醒或是經(jīng)常做噩夢、睡眠時間減少;情緒不穩(wěn)定、焦慮、煩躁不安、莫名害怕、感覺壓抑、高興不起來、愛管閑事;脾氣改變，本來性格溫和的人變得易發(fā)脾氣，興奮話多，本來性格開朗愛交朋友的人突然變得沉默少語，人際關(guān)系變得退縮、孤僻、對自己的事情不關(guān)心、做事效率下降、注意力不集中、功課退步、不與人交往;生活習(xí)慣改變，如變得懶散、不講衛(wèi)生或者過分愛清潔，反復(fù)洗澡、換洗衣服;飲食無規(guī)律，不想進食或食欲大增;無故不愿服藥;做事有頭無尾，或經(jīng)常遺忘重要事情等現(xiàn)象。早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)，避免病情惡化。家人及親友應(yīng)多予以關(guān)懷、疏導(dǎo)，努力為患者營造良好的家庭環(huán)境和寬松的社會氣氛，必要時協(xié)助就醫(yī)，共同維護健康。第15頁/共19頁要培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，對待問題要盡量保持心態(tài)平和。情緒上有問題要多和親人、朋友溝通，尋求理解和支持，避免情緒的大起大落、大喜大悲?？梢酝ㄟ^讀書、聽音樂、運動等方式來釋放心理壓力，不妨多培養(yǎng)一些愛好，不但可以轉(zhuǎn)移注意力，更能緩解壓力。重要的提醒！第16頁/共19頁2017年新年快樂！ 身體健康！第17頁/共19頁4、加強鍛煉，增強免疫力。平時應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強