淺析高校健美操教學(xué)

1、    淺析高校健美操教學(xué)    陳元香 譚月華摘 要 本文在對(duì)高校健美操課程開設(shè)的現(xiàn)狀、內(nèi)容設(shè)置、師資隊(duì)伍建設(shè)、場(chǎng)地設(shè)施現(xiàn)狀等方面調(diào)查的基礎(chǔ)上,分析影響高校健美操課程發(fā)展的因素,以高校體育教育的新理念為主旨,提出有利于健美操課程發(fā)展的建議,主要是構(gòu)建理論與實(shí)踐相統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容,選擇靈活多樣的教學(xué)形式和方法,改革評(píng)價(jià)體系。關(guān)鍵詞 健美操;高校體育;現(xiàn)狀;對(duì)策一、高校健美操現(xiàn)狀1、高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀高校健美操教學(xué)內(nèi)容主要以1998年頒布的第一套大眾等級(jí)的健美操和自編操組合為主,部分學(xué)校選用了2004年的第二套大眾等級(jí)的健美操。健美操本沒(méi)有固定不變的模式,但

2、動(dòng)作的編排應(yīng)以最新的健美操發(fā)展趨勢(shì)為方向,同時(shí)充分考慮學(xué)生的特點(diǎn)。從調(diào)查中看出,高校健美操的教學(xué)內(nèi)容比較陳舊,更新速度慢。有的院校甚至沒(méi)有理論課;理論課內(nèi)容主要以健美操的特點(diǎn)、分類及鍛煉價(jià)值為主,這說(shuō)明健美操理論課的內(nèi)容淺、缺乏實(shí)用性,這是高校健美操理論教學(xué)中普遍存在的問(wèn)題。忽視健美操的理論教學(xué),致使健美操教學(xué)過(guò)程變成純技術(shù)性的教學(xué),學(xué)生對(duì)健美操的創(chuàng)編、音樂(lè)選配和欣賞、比賽方法、規(guī)則及相關(guān)知識(shí)不甚了解,不利于學(xué)生健身能力的培養(yǎng)。2、高校健美操教學(xué)場(chǎng)地器材現(xiàn)狀有15.3%的學(xué)校具有設(shè)施較完善的室內(nèi)場(chǎng)地,21.8%的學(xué)校只有簡(jiǎn)單的室內(nèi)場(chǎng)地,67.9%的學(xué)校僅有室外場(chǎng)地。80%的學(xué)校有錄音機(jī),20%

3、的學(xué)校有cd和vcd以及多媒體。大部分學(xué)校對(duì)健美操課的重視程度不夠,教學(xué)設(shè)施(把桿、地毯、啞鈴、鏡子等設(shè)施)不齊全。3、學(xué)生課余鍛煉積極性制約著高校健美操的發(fā)展課余鍛煉是課堂教學(xué)的延伸,是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要途徑。高校從事健美操運(yùn)動(dòng)的多為女生,而女生屬于不自覺(jué)鍛煉人群,如果高校沒(méi)有相應(yīng)的課余鍛煉要求,學(xué)生的健美操課余鍛煉就很難開展。學(xué)生不愿參加課余健美操鍛煉的原因大多是因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張和沒(méi)有教師的指導(dǎo)。高校的健美操運(yùn)動(dòng)想靠一周一次的健美操課來(lái)維持是很難辦到的?？梢?高校健美操課余鍛煉開展情況較差很大程度上制約了高校健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。4、高校健美操師資高校健美操教師、教練員多來(lái)自其他專業(yè),由健

4、美操專業(yè)畢業(yè)的教師、教練員比例較小。通過(guò)對(duì)健美操教師、教練員過(guò)去所從事專業(yè)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),高校健美操教師、教練員由健美操專業(yè)畢業(yè)的僅占18.9%。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),各個(gè)高校對(duì)健美操教師的職后進(jìn)修很不重視,只有少數(shù)教師能參加一年兩次的健美操進(jìn)修,而且多為自費(fèi);多數(shù)教師則兩年一次或多年一次在本省參加進(jìn)修培訓(xùn)。高校健美操教師、教練員嚴(yán)重缺乏外出進(jìn)修培訓(xùn)的機(jī)會(huì)和經(jīng)費(fèi),也在很大程度上制約了高校健美操的發(fā)展。二、健美操教學(xué)的對(duì)策1、確立普通高校健美操教學(xué)目標(biāo)確立教學(xué)目標(biāo)是構(gòu)建教學(xué)內(nèi)容的前提,以體現(xiàn)體育教育的多功能為出發(fā)點(diǎn),以最終促進(jìn)學(xué)生主體發(fā)展為歸宿。確立教學(xué)目標(biāo),還應(yīng)以學(xué)校的具體情況為依據(jù),即學(xué)校教學(xué)條件、體育氛

5、圍、校園文化背景、學(xué)生來(lái)源和學(xué)生的職業(yè)準(zhǔn)備特點(diǎn)。應(yīng)充分做好高中體育高校體育的銜接,為終身體育打好基礎(chǔ)。本文認(rèn)為,普通高校健美操課的教學(xué)目標(biāo)為:通過(guò)對(duì)健美操理論和技能的學(xué)習(xí),了解健美操運(yùn)動(dòng)基本知識(shí),掌握一定的健美操鍛煉方法與健身手段,培養(yǎng)正確的姿態(tài)和良好氣質(zhì),并能利用所學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)自己進(jìn)行鍛煉,促進(jìn)身心健康,提高美的鑒賞力,為建立終身體育思想打下良好基礎(chǔ)。2、構(gòu)建理論與實(shí)踐相統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容健美操理論課教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建要增加理論知識(shí)的廣度、深度,使科學(xué)知識(shí)的掌握更加個(gè)性化并與實(shí)踐課相結(jié)合。(1)健美操基礎(chǔ)理論:概述、概念、分類、特點(diǎn)作用及鍛煉價(jià)值。(2)健身性健美操:概念、分類、特點(diǎn)、作用,基本動(dòng)作

6、方法及要求,健身健美操的創(chuàng)編原則與步驟及圖解紀(jì)錄法。(3)健美操與音樂(lè):音樂(lè)特點(diǎn),音樂(lè)的選配及注意事項(xiàng)。(4)健美操的科學(xué)鍛煉法:鍛煉方法,鍛煉原則,鍛煉時(shí)間次數(shù),鍛煉生理負(fù)荷及自我監(jiān)督,運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防等。(5)形體美的塑造:形體美的概念、評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),局部形體練習(xí)的方法及注意事項(xiàng)。(6)形體矯正的方法:駝背的矯正,脊柱側(cè)彎的矯正,各種腿型的矯正。健美操實(shí)踐課教學(xué)內(nèi)容包括:(1)基本動(dòng)作;(2)健美操基本動(dòng)作及組合;(3)健身健美操;(4)健美操成套動(dòng)作;(5)身體素質(zhì)練習(xí)。3、選擇靈活多樣的教學(xué)形式和方法教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)注重能力的培養(yǎng),包括自我鍛煉能力、自我評(píng)價(jià)能力、自我學(xué)習(xí)能力,還有人際交往與社會(huì)

7、活動(dòng)能力。在健美操教學(xué)中,我們應(yīng)打破以往機(jī)械模仿為主的學(xué)習(xí)模式,努力實(shí)現(xiàn)三結(jié)合即課程講授與實(shí)踐創(chuàng)編相結(jié)合,教師講授與學(xué)生講座相結(jié)合,課堂重點(diǎn)與課外自學(xué)相結(jié)合,運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段,注重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。例如:在教左右對(duì)稱的組合動(dòng)作時(shí),保留一側(cè)動(dòng)作讓學(xué)生自學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力;教基本步伐讓學(xué)生創(chuàng)編手臂動(dòng)作,學(xué)完套路動(dòng)作后以小組為單位進(jìn)行隊(duì)形和造型創(chuàng)編,培養(yǎng)學(xué)生合作精神和創(chuàng)新能力。4、改革評(píng)價(jià)體系傳統(tǒng)體育課對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)基本是終結(jié)性評(píng)價(jià),在實(shí)踐中往往是教什么,考什么,偏重于生物性評(píng)價(jià),不能全面反映課程目標(biāo)的要求和學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果,不能很好地發(fā)揮促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的作用,而且很容易挫傷由于遺傳等客觀原因造成的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)方面存在困難學(xué)生的積極性,這種評(píng)價(jià)模式與新的課程改革極不相適應(yīng)。根據(jù)綱要提出的評(píng)價(jià)理念及高校體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為了有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,提高教學(xué)質(zhì)量,筆者認(rèn)為,在評(píng)定學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí),要做到三為主、三兼顧。即以總結(jié)性評(píng)價(jià)為主,兼顧教程性評(píng)價(jià);以教師評(píng)價(jià)為主,兼顧學(xué)生自評(píng)與互評(píng);以知識(shí)技能評(píng)價(jià)為主,兼顧學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神的評(píng)價(jià)。在高校健美操教學(xué)中,必須根據(jù)學(xué)生的水平制定教學(xué)計(jì)劃和切實(shí)可行的階段性教學(xué)任務(wù),精選適宜的教學(xué)內(nèi)容,采取合理的組織教法,科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。