【精選】初中二年級上學期體育單元教學參考計劃范文

1、初中二年級上學期體育單元教學參考計劃范文騰躍技術的根底知識。騰躍運動包括哪些工程？2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？3、跳遠技術是由哪幾部分組成的？田徑一、跑通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的根本知識與根本技術；開展速度、耐力、靈敏、協(xié)調等身體素養(yǎng)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好質量。1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10-15米×2c：30-50米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友。2：a：學習站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。3：a：學習站立式起跑，b：學習彎道跑技術。4：a：50米×（2-4）次b：越野跑1200-18000米

2、。5：a：圓周跳繩接力練習。b：計時跑男1000米，女800米。6：考核：男：1000米；女：800米。一、騰躍通過各種練習根本掌握蹲踞式跳遠技術；開展彈跳素養(yǎng)，提高騰躍才能。a：學習蹲踞式跳遠。2、"騰空步"練習。3：復習"騰空步"技術。4：學測步點；蹲踞式跳遠練習。5：復習蹲踞式跳遠。6：考核：蹲踞式跳遠。三、投擲學習原地推鉛球技術，通過練習初步理解原地推鉛球的動作要領；開展力量、靈敏等身體素養(yǎng)。學習原地推鉛球（以右手為例）。2、原地對實心球。3、a：雙腳騰躍練習。b：推鉛球。4、a：雙人跳起挪動練習。b：推鉛球練習。5、考核：原地推鉛球。四、體操：

3、支撐騰躍。通過支撐騰躍動作的練習，主要提高支撐騰躍根本才能，掌握支撐騰躍的方法，學會保護與協(xié)助，根本掌握屈腿騰越動作技術，開展踏跳才能。a：踏跳、推手練習。b：單手推墻練習。2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。b：蹲撐、抱腿、挺身跳。3、跳上成跪撐挺身跳下。4、a：復習（同上）。b：助跑練習。5、屈腿騰越跳箱。6、復習（同上）7、考核：屈腿騰越跳箱。五、籃球學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高操縱球才能，掌握根本技術。通過各種挪動步法的練習，提高學生的協(xié)調、靈敏素養(yǎng)；通過教學競賽，穩(wěn)定已學根本技術。a：復習各種挪動步法。b：復習體前變向運球。c：學習

4、體前變向運球。2、a：復習先進間體前變向運球。b：學習原地單手肩上傳接球。3、a：復習原地單手肩上傳接球。b：復習原地肩上傳接球。4、a：復習原地單手肩上投籃。b：學習急起急停。5、a：學習跨步和轉身。b：復習急起和急停。6、a：復習跨步和轉身。b：綜合練習。7、籃球教學競賽。六、排球穩(wěn)定挪動、傳、墊球技術，改良正面下手發(fā)球技術。根本掌握正面上手發(fā)球技術，初步理解正面扣球技術。開展力量、速度、靈敏、協(xié)調等素養(yǎng)。a：復習挪動。b：復習傳、接球。2、學習正面上手發(fā)球。3、復習正面上手發(fā)球。4、發(fā)、墊球練習。125、a：復習體側墊球。b：傳、墊球競賽。6、學習原地正面扣球。7、復習原地正面扣球。8、排球教學競賽。七、韻律操和舞蹈學習第二套青年韻律體操，進一步提高節(jié)拍感和表現(xiàn)力。復習青年韻律操1。2、學習青年韻律操2第一段。3、學習青年韻律操第二段。4、a：復習青年韻律操一、二段。b：學習第三段。5、復習青年韻律操（二）。6、進展全套韻律操的總復習。八、民族傳統(tǒng)體育學習青年拳第一段1-5動。2、a：復習青年拳1-5動。b：學習6-9動。3、a：復習青年拳1-9動。b：學習班10-16動。4、a：集體復習青年拳1-13動。b：學習14-17動。5、a：復習1-17動。b：l學習18-20動。6、復習青年拳第一段。7、（同上）形體訓練初步理解根本手位