小學(xué)生安全教育手冊

1、第一章 學(xué)校安全一、紀(jì)律是群體安全最有效的保障 1學(xué)校為何要建立規(guī)章制度 學(xué)校建立各項(xiàng)規(guī)章制度，是為了維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，是貫徹黨和國家的教育方針的保證，也是學(xué)校全體師生安全的保障。因此，從孩子上學(xué)第一天起，家長就應(yīng)當(dāng)配合學(xué)校，教育孩子自覺遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度。 紀(jì)律是對孩子行為的約束，這種約束，正是為了讓孩子獲得真正的自由，是孩子健康成長的有效保障。 “有紀(jì)律”不僅是孩子健康安全和成長的保障，也是培養(yǎng)“四有”新人的一項(xiàng)重要內(nèi)容。 2守紀(jì)律要從履行中小學(xué)生的日常行為規(guī)范做起 國家教育部為使中小學(xué)生更好地健康成長，制訂了中小學(xué)生日常行為規(guī)范(以下簡稱規(guī)范)。規(guī)范內(nèi)容豐富且十分具體，對學(xué)生

2、的衣、食、住、行等各方面生活行為問題都考慮到了。家長要熟悉規(guī)范的諸項(xiàng)內(nèi)容。要督促孩子自覺履行規(guī)范，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為道德，這不僅在學(xué)生時(shí)代必不可少，以后長大成人到社會上也很有好處。 二、學(xué)校的用電安全 1放學(xué)后班主任要切斷教室電源。 2嚴(yán)禁學(xué)生私自在教室使用自備電器。遇到電路故障，發(fā)生斷電情況，學(xué)生要報(bào)告老師請電工修理，不要自作主張去尋找配電板，進(jìn)行線路維修。 3打掃衛(wèi)生要注意安全和保護(hù)電器。切忌用濕布去抹電線和日光燈管、電扇上的灰塵，如果有必要進(jìn)行徹底清掃，也要在切斷電源的情況下進(jìn)行。 4空中架有電纜、電線，不要在下面放風(fēng)箏和進(jìn)行球類活動，不要高拋物體，否則不小心碰著電纜，便會發(fā)

3、生事故。 三、體育運(yùn)動中的安全問題 1對學(xué)生進(jìn)行體檢是為了對學(xué)生的健康和安全負(fù)責(zé) 學(xué)生除了入學(xué)要體檢，平時(shí)也要定期進(jìn)行體檢。這是了解學(xué)生健康狀況的必要手段。為了孩子的健康和安全，參加體檢要做到： 不能弄虛作假。 不隱瞞病史。 2什么情況下學(xué)生不宜參加運(yùn)動或劇烈的運(yùn)動 (1)對患有各種疾病的急性期學(xué)生，應(yīng)當(dāng)遵照醫(yī)囑服藥和休息，停止參加體育活動。 (2)患有先天性心臟病的學(xué)生，不能上體育課和參加體育競賽。課外活動也要在體育老師指導(dǎo)下，參加運(yùn)動量不大的保健活動。 (3)患肝炎、腎炎、肺結(jié)核等剛病愈學(xué)生。不能參加劇烈體育活動。 (4)感冒發(fā)燒的學(xué)生也不宜參加體育鍛煉。 (5)飯后不宜立即參加劇烈運(yùn)動。

4、 3為什么運(yùn)動之前要做準(zhǔn)備活動 人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動時(shí)，看起來好像只有肌肉在活動。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。做準(zhǔn)備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。 4怎樣正確使用體育器械 (1)在進(jìn)行單、雙杠活動時(shí)，先要檢查一下器械是否完 好，是否會晃動，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。 (2)在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動時(shí)，器械前要放起 跳板。器械后要鋪海綿墊，同時(shí)老師要在器械旁站立保護(hù)。 在動作

5、未掌握時(shí)j當(dāng)老師不在或器械前后缺乏保護(hù)設(shè)施時(shí)不 要跳躍。 (3)進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球 等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬 虎。 (4)跳高、跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按體育老師的技術(shù)指導(dǎo)，跳 躍前必須掘松沙坑并耙開，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳 高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時(shí) 受傷。    5運(yùn)動時(shí)發(fā)生傷害怎么辦 (1)扭傷的處理方法 扭傷多發(fā)生在四肢關(guān)節(jié)處。在扭傷當(dāng)時(shí)，可以做冷敷。 冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水、擰干后蓋在傷處，也 可以有冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔34小時(shí)做一次，每 次58分鐘。&#

6、160;   (2)挫傷的處理方法 身體被鈍重的體育器械或物體碰傷稱為挫傷。挫傷的 急救方法與扭傷相同。 (3)擦傷的處理方法 擦傷是指身體的裸露部分與地面、墻壁或其他物體猛烈摩擦發(fā)生的傷害。 處理方法是先止血,由于血有自行凝結(jié)的能力，所以輕度擦傷時(shí)的滲出性出血，在數(shù)分鐘內(nèi)即可自行停止。重度的范圍大的擦傷出血量大，要立即送醫(yī)院搶救，在送醫(yī)院途中,要設(shè)法止血或減少出血量。 在止血過程中，切切不能用臟毛巾、手絹等物擦洗傷處，以免細(xì)菌感染。 (4)骨折的處理方法 骨折是骨的損傷。 正確的急救步驟是：首先除去壓在傷者身上或阻礙搬移傷者的阻礙物,然后把傷者放平，固定傷肢，保暖，在移動

7、傷者時(shí)動作要緩慢輕柔。然后迅速送醫(yī)院處理。切忌盲目翻動傷者的身體，以避免斷骨傷及肌肉、神經(jīng)、血管等。 (5)鼻出血處理法 鼻部受到外力打擊，鼻內(nèi)的血管破裂，可能發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)重的鼻出血。鼻出血的病人可暫時(shí)用口呼吸，同時(shí)頭要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止，可用凡士林紗布卷塞入出血的鼻腔內(nèi)。 第二章 交通安全一、行走的安全常識 每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識： 指揮燈信號  綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人,可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時(shí),行人須在確保安全的原則下通行。 人行橫道信號   綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人

8、通過人行橫道；綠燈閃爍時(shí)，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。 行人必須遵守的規(guī)定  行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道,須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道要左顧右盼，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走入行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。 行走時(shí)，哪些情況最危險(xiǎn)呢? 1、橫穿馬路很容易出危險(xiǎn)。   

9、; 2、三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。    3、上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因?yàn)槁分熊嚿偃讼∷枷肼楸浴Ｂ楸约勇楸跃偷扔谖ｋU(xiǎn)。 4、行走時(shí)一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊大，邊走邊玩這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險(xiǎn)。5、不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。6、在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。 二騎車安全   (1)不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定的。  (2)不打傘騎車。 (3)不脫手騎

10、車。 (4)不騎車帶人。 (5)不騎“病”車。    (6)不騎快車。   (7)不與機(jī)動車搶道。 (8)不平行騎車。  最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。 三、乘車安全 (1)上車前先看清公共汽車是哪一路，因?yàn)楣财囃？空?，往往是幾路公共汽車同一個(gè)站臺，慌忙上車，容易乘錯(cuò)車。 (2)待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時(shí)將書包置于胸前。以免書包被擠掉，或被車門軋住。 (3)上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手。頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。 (4)

11、乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。 (5)乘車時(shí)不要看書，否則會損害眼睛。 第三章 家庭生活安全同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要倍加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。家庭生活中也有安全問題。 一、如何防止?fàn)C傷？ 燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢？ 1從爐火上移動開水壺、熱油鍋時(shí)，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。2家長在炒菜、煎炸食品時(shí)，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡

12、較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時(shí)，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。3油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時(shí)要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。 4家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其千萬不要隨便去觸摸。 5.如何安全使用高壓鍋？： 用高壓鍋?zhàn)鲲?，?jié)省時(shí)間和能源，許多家庭都使用它。高壓鍋在使用時(shí)，鍋里的溫度高、壓力大，所以安全問題十分重要。 l使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，安全閥是不是完好無損。 2在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥，更不

13、要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。 3飯菜做好以后，不能馬上拿下壓力閥或者打開鍋蓋，要耐心地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來后，才能拿下壓力閥，打開鍋蓋。 二、如何安全使用刀具？ 日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。在使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意： 1使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。 2刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。 三、如何安全使用煤氣？ 人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都

14、叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當(dāng)，它也會造成災(zāi)難。使用煤氣要注意以下各點(diǎn)； 1認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f明書，嚴(yán)格按照說明書的要求操作、使用。 2使用人工點(diǎn)火的燃?xì)庠罹?，在點(diǎn)火時(shí)，要堅(jiān)持“火等氣”的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。 3經(jīng)常保持燃?xì)馄骶叩耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時(shí)檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門，切斷氣源。 4燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長時(shí)間離開，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi)。 5使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。 四、使用煤爐取暖怎樣預(yù)防煤氣

15、中毒？ 目前我國北方許多地區(qū)冬季取暖仍采用煤爐，因使用爐火不慎而造成煤氣中毒的事故常有發(fā)生，怎樣防止煤氣中毒呢？ 1用煤爐取暖，一定要安裝煙筒和風(fēng)斗。 2定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，如果發(fā)現(xiàn)煙筒堵塞或漏氣，必須及時(shí)清理或修補(bǔ)。 3經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。 4伸出室外的煙筒，還應(yīng)該加裝遮風(fēng)板或拐脖，防止大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。 五、如何安全用電？ 隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識： l認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。 2不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。 3不用濕手觸

16、摸電器，不用濕布擦拭電器。 4電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。 5發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。 6不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。六、怎樣預(yù)防異物進(jìn)入氣管？ 氣管是人呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引發(fā)咳嗽、呼吸困難、窒息，甚至危及生命。怎樣預(yù)防異物進(jìn)入氣管呢？ 1

17、氣管異物一般是從口腔誤食進(jìn)入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖?。這樣既不衛(wèi)生，又容易發(fā)生危險(xiǎn)。 2吃東西時(shí)不要同時(shí)做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。 3一旦有異物進(jìn)入氣管，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治。 七、沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦？ 如果有煤屑、沙子進(jìn)入眼睛里，千萬不要用手去揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法： 1異物進(jìn)入眼睛便會引起流淚，這時(shí)可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進(jìn)入有異物的地方，將異物沖出來。 2可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時(shí)要注意將手洗干凈。 3如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角

18、膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫(yī)生處置。第四章 消防安全一、基本要求:小學(xué)生不得玩火不可以隨身帶火種:一是不能帶火柴或打火機(jī)等火種;二是不得隨意點(diǎn)火，禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場，小學(xué)生等未成年人要有秩序地逃離。 二、火災(zāi)的處理辦法 家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施：如果炒菜時(shí)油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。 房間內(nèi)起火時(shí)，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災(zāi)。 紙張、木頭或布起火時(shí)，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時(shí)，則用土、沙泥、干

19、粉滅火器等滅火。 若火勢已大，必須立即報(bào)火警。被火圍困時(shí)，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險(xiǎn)境。如俯下身體，用濕布捂鼻。 三、發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警？ 如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報(bào)警，這樣才能及時(shí)撲救，控制火勢，減輕火災(zāi)造成損失?；鹁娫挼奶柎a是 119。這個(gè)號碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報(bào)告火警的電話號碼都是一樣的。根據(jù)這個(gè)號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。 四、遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)？ 遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身

20、傷亡損失： （1）一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。 （2）身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。 （3）身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。 （4）身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。 （5）在失火的樓房內(nèi)，逃生不

21、可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。 （6）因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。（7）在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。 （8）逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體，同時(shí)趴在地上向外逃生。第五章 飲食衛(wèi)生安全日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理，要注意： 1養(yǎng)成吃東西

22、以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。 2生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。 3不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。 4不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。 5不隨意購買、食用街頭小

23、攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。6不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。 第六章 戶外活動安全同學(xué)們到戶外郊游、野營、游戲、體育鍛煉，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加復(fù)雜多樣，存在的危險(xiǎn)因素也增加了。戶外活動應(yīng)當(dāng)注意的安全問題有哪些呢？ 一、課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： l室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。 2活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時(shí)

24、不疲勞、精力集中、精神飽滿。 3活動的方式要簡便易行，如做做操等。 4活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 二、怎樣保證郊游、野營活動的安全？ 郊游、野營活動的地點(diǎn)大都遠(yuǎn)離城市，比較偏遠(yuǎn)，物質(zhì)條件較差所以，要注意以下各點(diǎn)： l要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。 2準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。 3準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。 4要穿運(yùn)動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。 5早晨夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒。 6活動中不隨便單獨(dú)行動，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。 7晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。 8不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和

25、野果，以免發(fā)生食物中毒。 9要有成年人組織、帶領(lǐng)。 三、集體野營、郊游活動應(yīng)注意什么？ 集體野營、郊游活動參加的人數(shù)較多，更需要加強(qiáng)組織和準(zhǔn)備工作，一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1最好事先對活動路線、地點(diǎn)進(jìn)行勘察。 2做好活動的組織工作，制訂活動紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人。 3最好要求參加活動的人統(tǒng)一著裝（如穿校服），這樣目標(biāo)明顯，便于互相尋找，防止掉隊(duì)。 4所有參加活動的人要嚴(yán)格遵守活動紀(jì)律，服從統(tǒng)一指揮。四、登山應(yīng)注意什么？ 登山對人的身心健康大有好處，但也潛伏著一定危險(xiǎn)。為了保證安全，應(yīng)該做到； l登山時(shí)有老師或家長帶領(lǐng)，要集體行動。 2登山的地點(diǎn)應(yīng)該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化

26、的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標(biāo)記，防止迷路。 3備好運(yùn)動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，因?yàn)榈巧綍龊?，如果不補(bǔ)充足夠的水分，容易發(fā)生虛脫、中暑。4最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時(shí)派上用場。 5登山時(shí)間最好放在早晨或上午，午后應(yīng)該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時(shí)間。 6背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結(jié)實(shí)的長棍作手杖，幫助攀登。 7千萬不要在危險(xiǎn)的崖邊照相，以防發(fā)生意外。 五、游泳時(shí)應(yīng)注意什么？ 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到： l游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺

27、結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。 2要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。 3下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。 5水下情況不明時(shí)，不要下水。 6發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喊成年人前來相助。 六、滑冰如何保證安全？ 滑冰融健身與娛樂為一體，是一項(xiàng)深受同學(xué)們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢？ 要選擇安全的場地，在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應(yīng)選擇冰凍結(jié)

28、實(shí)，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時(shí)節(jié)，冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故。 七、受了外傷怎么辦？ 受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理： 1出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。 2肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活

29、動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時(shí)至48小時(shí)以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除腫脹。 第七章 惡劣氣候、環(huán)境下的安全問題 一、熱帶風(fēng)暴來了怎么辦    (1)及時(shí)收聽、收看電臺、電視臺關(guān)于強(qiáng)熱帶風(fēng)暴的預(yù)報(bào)消息，做好抗風(fēng)準(zhǔn)備。 (2)熱帶風(fēng)暴到來之前，首要工作是檢查房門、窗戶、屋頂是否牢固，如有損壞要修理，或臨時(shí)把窗門關(guān)死。室外天線要加固或放倒收回室內(nèi)。 (3)家中備好手電筒(含電池)等照明工具，貯好清水，備好糧食和不易變質(zhì)的食品，以防停水、停電和交通受阻。準(zhǔn)備好急救藥品，預(yù)防不測。 (4)若住的是危房，在強(qiáng)熱帶風(fēng)暴到來之前，要

30、遷移至房屋牢固的親戚朋友家中。 (5)刮風(fēng)期間若正在行路之中，要注意瓦片、玻璃、木條等物在空中落下，還要隨時(shí)注意路中是否有被吹斷的電線。不要踩電線電纜，要繞過走。 二、遇雷雨時(shí)怎么辦  外出遇雷雨時(shí)千萬不能到高樹、煙囪、電線桿、尖塔、看瓜棚、草垛等處去躲避。也不要站在山頂、山脊等處，因?yàn)楦呗?、凸出的物體最容易遭雷擊。在開闊水面游泳或劃船的同學(xué)在雷雨來時(shí)要趕快離開水面，否則會成為雷擊的目標(biāo)。 三、遇洪水暴發(fā)怎么辦   洪水來之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點(diǎn)。洪水來時(shí)要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去

31、。 洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物,盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨(dú)自游泳回家。 山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時(shí)?？稍诩议L、老師護(hù)送下，幾個(gè)同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當(dāng)水深齊腰時(shí)，幾個(gè)學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的辦法。四、地震了怎么辦簡要內(nèi)容：地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也

32、是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面大的晃動時(shí)間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火大地震時(shí)，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里

33、人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會有三次第一次機(jī)會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時(shí)在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火1，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。第二次機(jī)會在大的晃動停息的時(shí)候在發(fā)生大的晃動時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險(xiǎn)的。大的晃動停息后，再一次呼喊：“關(guān)火！關(guān)火1，并去關(guān)火。第三次機(jī)會在著火之后 即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。3.不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。4.將門打開，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。平時(shí)要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。5.戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊