肩肘倒立前滾成蹲立教案

1、教學(xué) 內(nèi)容肩肘倒立前滾成蹲立課的類型新授課教 學(xué) 目 標1 認知目標：讓學(xué)生理解肩肘倒立前滾成蹲立正確的動作概念以及完成動作。2技能目標：使60%以上的學(xué)生在保護與幫助下能完成肩肘倒立前滾成蹲立動作， 有40流右的學(xué)生能獨立完成肩肘倒立前滾成蹲立動作。3情感目標：通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，體會取得 成功的喜悅。教學(xué)重難點重點：伸髖立腰，腳面繃直。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)，姿勢優(yōu)美。教學(xué)步驟組織與教法要求次數(shù)時間教師活動學(xué)生活動一課堂常規(guī)1.班長整隊要求：立正站好，1T1 集合整隊報告人數(shù)2.報告人數(shù)精神飽滿，2 師生問好3.師生問好報數(shù)聲音洪亮。85，3 .檢查服裝安排見習(xí)

2、生4.認真聽教師口令要求：全身協(xié)調(diào)用4 .宣布本課內(nèi)容力動作準確到位。二徒手操徒手操隊形如圖：171.頭部運動4x8O O O O O O O O O2 .腰部運動4x8O O O O O O O O O要求：動作協(xié)調(diào)，3 .膝關(guān)節(jié)繞環(huán)4x8O O O O O O O O O充分活動開各個4 .活動踝腕關(guān)節(jié)4x8O O O O O O O O O關(guān)節(jié)。雙人合作準備活動1 .雙人壓肩4x8準2 .合作壓腿4x8要求:嚴格按照老備游戲隊形：四列縱隊師的要求去做，遵部三.熱身游戲“合作傳球守紀律。傳球時，分做法：全班分成四組，每組3TO TO TO TO注意雙腳要夾緊個排球，每人一塊小墊子，按老TO

3、 TO TO TO排球，兩腿盡量伸師要求，頭朝冋一方向坐好。 傳T O T O T O T O直。身體盡量彎球時，從第一個同學(xué)開始。 兩腳T O T O T O T O曲，把球傳給下一夾住球，做收腹舉腿動作，把球O代表學(xué)生名同學(xué)。傳給下一個同學(xué)，后面的同學(xué)用代表教師手接球后將球放到兩腳之間。以代表排球此類推，當3個排球傳到最后一名冋學(xué)后，此組游戲結(jié)束。通過這個小游戲，讓學(xué)生充分活動腰部，同時體會上體后倒，兩腿上身，兩臂壓住墊子的動作，為一會要學(xué)習(xí)的肩肘倒立做好 準備工作。學(xué)習(xí)肩肘倒立滾成蹲立的完整動作1.教師講解示范首先教師講解肩肘倒立前滾成蹲立的完整技術(shù)要領(lǐng)，并示范動作正面、側(cè)面2.利用掛圖

4、給學(xué)生做進一步講1.認真看教師做完整示范動作。1要求：2.看掛圖，找到肩肘倒立滾成蹲立的難點教師講解示范時， 學(xué)生認真觀察，積 極思考?；静糠?. 學(xué)生練習(xí)向上伸腿的輔助練 習(xí)，將肩肘倒立的完整動作分解，先進行向上伸腿練習(xí)。為一 會的連貫動作做準備。4. 學(xué)習(xí)保護幫助并練習(xí)教師講解保護幫助的方法，并示 范。5.讓學(xué)生獨立完成肩肘倒立前滾成蹲立的完整動作，檢查有多少同學(xué)可以獨立完成。6.教師巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動 作，對做的好的同學(xué)給與評價。3.按照要求做墊上向上伸腿 的練習(xí)，并體會用力方向。 練習(xí)隊形：同圖14 .學(xué)生認真觀察，兩人一組, 一人做肩肘倒立滾成蹲立， 人保護幫助，然后輪換。獨立完成肩肘倒立前滾成蹲立的動作。練習(xí)隊形：同圖1要求：做輔助練習(xí)時，態(tài) 度要認真，要嚴格 按照教師的要求 去做。要求：獨立完成動作時 要謹記技術(shù)要領(lǐng), 注意平安。10結(jié)束部分1. 口令指揮學(xué)生進行放松練習(xí)。2. 總結(jié)本次課。3. 收拾器材。放松隊形：同圖11. 學(xué)生在教師的指導(dǎo)下放松