“放開自我”青少年應(yīng)試焦慮心理輔導(dǎo)教育專題學(xué)習(xí)PPT演示

1、陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。

2、說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。放放 開開 自自 我我 中小學(xué)生考試焦慮心理輔導(dǎo)陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著

3、夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。目 錄/Contents0101一般資料0303咨詢師觀察和了解到的情況0505輔導(dǎo)目標(biāo)及方法0202主訴和個(gè)人陳述0404評(píng)估和診斷0606咨詢效果評(píng)估陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了

4、。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。第一部分第一部分一般資料陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的

5、秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。01 人口學(xué)資料姓 名：小白性 別：女年 齡：11歲學(xué) 業(yè)：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生身體狀況身體狀況：身體健康，無重大軀體疾病歷史，無家族精神病史性性 格格：小白性格內(nèi)向、敏感、自尊心和好勝心強(qiáng)陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味

6、著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的

7、矢車菊了。02 個(gè)人成長史小白父母五歲離異她跟隨姥姥姥爺?shù)臅r(shí)間比較多，姥姥姥爺疼愛有加。小白很懂事，知道媽媽很辛苦，所以一直努力學(xué)習(xí)取得好成績升入了小學(xué)六年級(jí)后，面臨著小升初的問題五年級(jí)下學(xué)期的期末考試，小白沒有考好母親一直想讓她考上重點(diǎn)校，因此小白存在著很大的心理壓力。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)

8、吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。第二部分第二部分主訴和個(gè)人陳述陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天

9、，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。01 主訴焦慮煩躁精神狀態(tài)差失眠、學(xué)習(xí)效率下降陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來

10、，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。02 個(gè)人陳述1.我從剛能記起事來的時(shí)候就考慮特別多，為什么我的爸爸媽媽不經(jīng)常在身邊，是他們不愛我嗎？后來我知道他們離婚了，爸爸已經(jīng)

11、再婚了，媽媽為了我還是自己一個(gè)人在外面打拼，媽媽很愛我，每天工作再忙也會(huì)給我打個(gè)電話問問我的學(xué)習(xí)和生活。2.每周都會(huì)回來一次陪我出去玩兒，給我買禮物。我獲得什么獎(jiǎng)勵(lì)或者榮譽(yù)，媽媽會(huì)特別開心，甚至?xí)s回來為我慶祝。媽媽總是對(duì)我說，為了你我再苦再累都不怕，只要你能出人頭地。所以我努力讓自己成績好，讓自己很優(yōu)秀，這樣才能不辜負(fù)媽媽的期望。3.五年級(jí)下學(xué)期的期末考試考得不是特別理想，媽媽批評(píng)了我，告訴我六年級(jí)特別關(guān)鍵，你要努力考上重點(diǎn)校，我覺得自己很無能，讓媽媽失望，新學(xué)期開學(xué)我努力學(xué)習(xí)，不允許自己再失敗，可是一到快考試的時(shí)候就怕自己考不好，特別緊張，好像會(huì)做的題也不會(huì)做了。每一次考試前都特別緊張、焦

12、慮，擔(dān)心自己考不好，但是每次都不理想，我好煩，我不愿意和別人溝通，覺得成績這么差特別丟人。晚上睡不好，總是想特別多的事，白天上課昏昏沉沉，我知道這樣會(huì)越來越差，所以我就更煩。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那

13、鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。第三部分第三部分咨詢師觀察和了解到的情況陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這

14、意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。01 咨詢師觀察和了解到的情況。來訪者衣著得體，面貌姣好。在述說自己問題時(shí)思維清晰、言語流利，但是情緒低沉、眉頭緊蹙，有一種手足無措的狀態(tài)，漸漸情緒激動(dòng)，哭訴不止。咨詢師觀察據(jù)了解，小白在班級(jí)中很優(yōu)秀，自尊心較強(qiáng)，很要面子，自身設(shè)定了目標(biāo)總會(huì)全力以赴去完成，但是最近她的情緒很不穩(wěn)定，總是低頭不語，顯得很疲

15、憊不堪。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的

16、菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。第四部分第四部分評(píng)估和診斷陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多

17、彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。01 臨床表現(xiàn)123精神狀態(tài)：焦慮，情緒低落、煩躁生理狀態(tài)：失眠社會(huì)功能：學(xué)習(xí)和生活受到影響，但還能維持在一個(gè)正常的水平。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，

18、多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。02 診斷及診斷依據(jù)n 根據(jù)“病與非病”三原則，該求助者的主觀世界與客觀世界統(tǒng)一，精神活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)一致，人格相對(duì)穩(wěn)定，對(duì)自己的心理問題有一定的自知力，有主動(dòng)求醫(yī)行為，無邏輯思維混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神癥狀，因此可以排除精神病。n 求助者心理問題是由于一段時(shí)間內(nèi)面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的現(xiàn)實(shí)原因引起，具有道德色彩，屬于常型

19、沖突。該求助者的病程，神經(jīng)癥狀的嚴(yán)重程度、社會(huì)功能等方面均未達(dá)到神經(jīng)癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，故排除神經(jīng)癥。n 求助者的情緒和行為問題持續(xù)時(shí)間為一個(gè)多月，強(qiáng)度輕，在內(nèi)容上尚未出現(xiàn)泛化，社會(huì)功能造成影響不大，故排除嚴(yán)重心理問題。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比

20、起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。03 原因分析生物學(xué)原因心理原因社會(huì)原因體檢報(bào)告身體無任何異常，無器質(zhì)性病變，故失眠、焦慮等生理反應(yīng)不屬于生物學(xué)原因負(fù)性生活事件（考試不理想）造成的影響；家長對(duì)來訪者期望過高，造成其心理壓力過大存在錯(cuò)誤認(rèn)知，認(rèn)為考不好對(duì)不起父母和姥姥姥爺，同學(xué)們會(huì)恥笑，自己也不會(huì)有前途；個(gè)性特征上追求完美，對(duì)自己要求嚴(yán)格；缺乏面對(duì)壓力的有效解決策略和方法。陣陣秋

21、風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊

22、花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。第五部分第五部分輔導(dǎo)目標(biāo)及方法陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使

23、者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。01 輔導(dǎo)目標(biāo)及方法治療的目的不僅僅在于解決求助者眼前的問題，而是在于支持求助者的成長過程，以使他們能更好地解決他們目前甚至是將來面臨的問題。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏

24、天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。02 近期目標(biāo)與具體目標(biāo)對(duì)自己和考試有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，排除生活挫折的煩惱，更加自信。一定程度上去價(jià)值條件化，不過分看重外在和周圍人的眼光，不讓自己過分糾結(jié)于最后結(jié)果如何，從而減輕焦慮。學(xué)習(xí)釋放自己的負(fù)性情緒，緩解焦慮煩躁?duì)顩r，放松心態(tài)，逐步提高學(xué)習(xí)效率。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的

25、到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。03 長遠(yuǎn)目標(biāo)與最終

26、目標(biāo)構(gòu)建合理的認(rèn)知模式，認(rèn)清自己和世界，建立起由內(nèi)而外的自信，對(duì)自己能更積極的看待，樂觀而豁。發(fā)展個(gè)人潛能，塑造健全人格。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了

27、。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。04 個(gè)案干預(yù)家庭家庭治療治療合理合理情緒情緒療法療法讓其父母與他建立更為緊密的聯(lián)系，了解孩子心中的需求，多關(guān)心孩子的生活，拉近與孩子的心理距離，降低對(duì)孩子的過高期望，改善溝通方式。采用合理情緒療法來改變來訪者的不合理信念。合理情緒療法又稱ABC理論，A代表誘發(fā)事件，B代表個(gè)體對(duì)這一事件的看法、解釋及評(píng)價(jià)，C代表繼這一事件后，個(gè)體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。引發(fā)人的情緒和行為變化的不是誘發(fā)事件，而是個(gè)體對(duì)誘發(fā)事件的解釋和評(píng)價(jià)。來訪者常有一些

28、與現(xiàn)實(shí)不協(xié)調(diào)的非理性的認(rèn)識(shí)和信念來分析看待事物，從而產(chǎn)生自我焦慮情緒。通過改變其對(duì)事物的非理性認(rèn)識(shí)、態(tài)度和看法，就可以改變其不良情緒和行為。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的

29、就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔導(dǎo)過程目的目的：和來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，了解基本情況，確定主要問題，進(jìn)行咨詢分析。方法方法：攝入性會(huì)談、心理測驗(yàn)第一次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說

30、到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔導(dǎo)過程過程過程：（一）填寫咨詢登記表，詢問基本情況，介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)和規(guī)則；（二）做心理測驗(yàn)SDS、SAS。了解成長過程，尤其是重大事件；心理測驗(yàn)結(jié)果：焦慮自評(píng)量表SAS：粗分為52，標(biāo)準(zhǔn)分為65，根據(jù)中國常模結(jié)果，提示有中度

31、焦慮；抑郁自評(píng)量表SDS：粗分為46，標(biāo)準(zhǔn)分為57，根據(jù)中國常模結(jié)果，提示有輕度抑郁。（三）與小白交談，通過積極關(guān)注、共情、理解等技術(shù)與求助者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，形成一種密切合作的氣氛，在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步了解求助者的基本情況。（四）小結(jié)第一次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天

32、的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔導(dǎo)過程目的目的：加深咨詢關(guān)系，與小白的家長交流，分析問題原因，緩解焦慮情緒，加強(qiáng)小白的信心。在對(duì)來訪者內(nèi)心世界更好得把握的基礎(chǔ)上，做出診斷，確定咨詢目標(biāo)與方案。方法方法：會(huì)談第二次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。

33、說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔導(dǎo)過程過程過程：（1）與母親交流，降低其對(duì)孩子的期望；（2）讓小白明

34、白：動(dòng)機(jī)過強(qiáng)必然帶來焦慮，分析動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與活動(dòng)效率的倒U曲線（耶克斯多德森定律）；（3）布置咨詢作業(yè)。造成來訪者心理問題的最主要原因在于家庭，父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學(xué)校，家庭對(duì)孩子性格的養(yǎng)成有關(guān)鍵性作用，家長對(duì)子女的教養(yǎng)方式可直接影響孩子的身心健康。因此，我將小白的媽媽，姥姥姥爺請(qǐng)到學(xué)校來約談，小白雖然生長在一個(gè)殘缺的家庭，但是并不缺少家庭的關(guān)愛。小白心思細(xì)膩，比較早熟和懂事，能夠體貼家庭，但是這樣的家庭無形中給了她很大的心理壓力。姥姥姥爺雖然疼愛，但是畢竟年齡大了，不了解孩子的心理，捕捉不到孩子的心理變化，無法對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)。媽媽不經(jīng)常在身邊陪伴，孩子不與她溝通的話她了解不

35、到孩子的所思所想。孩子本身抗壓能力弱，遇到問題不得疏導(dǎo)，缺少應(yīng)對(duì)壓力的解決策略，所以造成了心理問題。我把她的媽媽請(qǐng)到學(xué)校，和他聊了孩子的心理情況，她媽媽很震驚，有時(shí)候無意中說的話沒想到她想這么多，媽媽說她并沒有想讓小白多成功，只不過是想鼓勵(lì)她努力學(xué)習(xí)，但是給孩子造成這么大的心理壓力她很自責(zé)，孩子自己開心快樂是最重要的，這才是她最大的心愿。以后會(huì)多和她聊聊生活中的開心事，多帶孩子出去玩兒，減輕心理壓力，在對(duì)待學(xué)習(xí)上會(huì)注意溝通方式，走進(jìn)孩子的心理，以平常心對(duì)待考試和學(xué)習(xí)成績。第二次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊

36、花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔導(dǎo)過程目的目的：進(jìn)一步加深咨詢關(guān)系，糾正錯(cuò)誤認(rèn)知，識(shí)別負(fù)性自動(dòng)

37、想法。緩解焦慮情緒，改善睡眠。方法方法：會(huì)談法、放松法第三次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使

38、者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔導(dǎo)過程過程過程：（1）反饋上次作業(yè)情況，來訪者和媽媽進(jìn)行了深入溝通，媽媽很心疼她，媽媽最大的心愿就是希望她能快樂、幸福。能夠初步感知自身的錯(cuò)誤觀念。（2）通過合理情緒療法認(rèn)知錯(cuò)誤思維，糾正觀念。通過會(huì)談解說合理情緒療法ABC理論，幫助來訪者領(lǐng)悟到自己情緒困擾的根本原因不在事件本身，而在于自己的認(rèn)識(shí)和信念與現(xiàn)實(shí)不協(xié)調(diào)，如“考不上重點(diǎn)初中人生就沒有前途了”，“考不上重點(diǎn)初中就會(huì)無法回報(bào)媽媽”，使來訪者進(jìn)一步領(lǐng)悟到自己的情緒問題與自身的不合理信念的關(guān)系。通過解釋和辯論的方法來動(dòng)搖和改變

39、來訪者的不合理信念，使來訪者不能為自己的不合理信念自圓其說，認(rèn)識(shí)到其不合理信念是不合邏輯的，與現(xiàn)實(shí)是不協(xié)調(diào)的，使其放棄原有的不合理信念，建立起新的，合理的信念，從而改善其不良情緒。主要方法：通過辯論啟發(fā)來訪者認(rèn)識(shí)其不合理信念和行為模式，并建立起新的、合理的信念。不合理信念有：我每次考試成績都應(yīng)該是優(yōu)秀的，我必須要上重點(diǎn)初中；只有考上重點(diǎn)初中，才能回報(bào)媽媽；考不上重點(diǎn)初中，別人會(huì)恥笑，自己也沒有前途。接著努力用合理信念取代來訪者的不合理信念：從理性到感悟，從一般到具體，就其不合理信念與來訪者進(jìn)行辯論。關(guān)鍵是讓來訪者學(xué)會(huì)用“希望”“想要”代替“必須”“應(yīng)該”等，從而使來訪者建立新的合理信念，提高自

40、信心，逐步建立的合理信念有：通過我的努力，即使考不上重點(diǎn)學(xué)校，我也仍然是優(yōu)秀的學(xué)生；我讀書不是為了父母和老師的歡心，而是為了實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值和個(gè)人成長；要想成績穩(wěn)定，不退步，只有放松再放松。第三次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更

41、喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔導(dǎo)過程目的目的：經(jīng)過前三次的治療，我主要是通過言語技術(shù)來改變求助者錯(cuò)誤的認(rèn)知過程和觀念，這這一次的治療中，我主要目的是通過行為技術(shù)來進(jìn)一步改變原有的認(rèn)知觀念，以及通過認(rèn)知復(fù)習(xí)來鞏固求助者已經(jīng)掌握了的新的正確的認(rèn)識(shí)過程和觀念。 方法方法：會(huì)談法、合理情緒想象療法第四次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我

42、更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔導(dǎo)過程程序程序：（1）檢查

43、上次作業(yè)，完成很好，高度緊張和焦慮情緒得到緩解，睡眠狀況也得到改善。（2）對(duì)小白的行為重新塑造，小白之前定的學(xué)習(xí)成績很好，之所以現(xiàn)在成績下降記憶力減退是由于當(dāng)前情緒問題所致，咨詢師可幫助求助者根據(jù)他的專業(yè)特點(diǎn)制定“梯級(jí)目標(biāo)”由初級(jí)學(xué)習(xí)等級(jí)所帶來的愉悅和自信一步步建立學(xué)習(xí)的自信心。（3）讓求助者制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并予以督促。運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，體會(huì)學(xué)習(xí)之外的人際交往、娛樂運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂和幸福感。（4）用合理情緒想象技術(shù)，與小白做練習(xí)題，想象讓其進(jìn)入考場答題，在想象的現(xiàn)場中消除緊張情緒，并培養(yǎng)積極快樂的情緒。第四次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋

44、天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔

45、導(dǎo)過程目的目的：鞏固咨詢效果；繼續(xù)讓小白鍛煉積極情緒反應(yīng)，測驗(yàn)咨詢效果。方法方法：會(huì)談法，合理情緒想象技術(shù)，心理測驗(yàn)第五次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車

46、菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。05 個(gè)案輔導(dǎo)過程過程過程：（1）檢查上次作業(yè)，較好。小白已經(jīng)全然進(jìn)入了最佳狀態(tài)。（2）繼續(xù)合理情緒想象技術(shù)，再次在想象中進(jìn)入考場答題，小白已相信自己能夠放松。（3）進(jìn)行心理測驗(yàn)，客觀評(píng)估癥狀改善情況。（4）提出繼續(xù)努力方向：完善自我，更加自信。第五次咨詢陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花。 說到菊花，我最喜歡的就是小巧的矢車菊了。陣陣秋風(fēng)吹來，菊花怒放，這意味著夏天的離去，多彩的秋天使者的到來。比起夏天，我更喜歡的那多彩的秋天，喜歡那鮮艷的菊花