關(guān)于幼兒夏季腸道疾病預(yù)防

1、關(guān)于幼兒夏季腸道疾病預(yù)防進(jìn)入夏季，氣溫明顯上升，人們比較喜歡吃一些生冷的食物。腸道傳染病病原生長繁殖開始活躍，腸道傳染病發(fā)病也取代呼吸道傳染病成為“主角”。夏季是很多腸道疾病的高發(fā)季節(jié)，腸道疾病，常常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、腹瀉等癥狀。 為了有效預(yù)防，特別提醒家長，該病流行期間，幫助幼兒注意一下幾點(diǎn)：一、注意飲食衛(wèi)生不喝生水、不吃生食或半生食海產(chǎn)品及水產(chǎn)品；食物要徹底煮熟，生熟食品要分開，水果應(yīng)使用流水清洗干凈或削皮，剩余食品、隔餐食品要徹底再次加熱后食用，盡量少食涼拌菜。飲食以清淡為主，不暴飲暴食，如果兩餐間隔或晚餐與休息時(shí)間間隔過長者，建議適量給幼兒進(jìn)食，保護(hù)胃腸道的正?？共∧芰?/p>

2、。二、講究個(gè)人衛(wèi)生增強(qiáng)身體機(jī)能抵抗力。1、飯前便后及處理生食后要用肥皂流水反復(fù)洗手。2、搞好家庭衛(wèi)生，及時(shí)處理生活垃圾，保持環(huán)境清潔，消滅蒼蠅。調(diào)整飲食起居。3、堅(jiān)持適度體育鍛煉。4、保證充足的睡眠。5、保持心情舒暢。三、外出游玩盡量避免帶幼兒去公共場所及人群密集處，避免交叉感染。當(dāng)發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)的腸道門診治療。夏季疾病的預(yù)防1、中暑：將中暑的孩子移到?jīng)鏊?，用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子浸浴，每次30分鐘，每日兩次。體溫高時(shí)可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢?？墒秤名}開水、西瓜汁、5%糖開水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，

3、必要時(shí)給一些退熱藥。預(yù)防幼兒中暑，居室要注意開窗通風(fēng)，用電風(fēng)扇或空調(diào)降低調(diào)節(jié)室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活動(dòng)時(shí)，避開強(qiáng)烈陽光，正午前后兩小時(shí)最好不要外出，外出時(shí)帶遮陽帽。2、皮膚病：幼兒的皮膚細(xì)嫩，易受病毒、細(xì)菌及其他因素的損害，引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎、生出痱子。痱子在身體的各部位都可發(fā)生，多見于頭面部、頸、前胸及臀部，有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。抓破后，又很容易成為膿皰瘡。膿皰瘡是一種傳染性皮膚病，重癥的孩子會發(fā)生鄰近的淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱等，有的還會并發(fā)敗血癥、風(fēng)濕熱及小兒急性腎炎。預(yù)防痱子和膿皰瘡，主要是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時(shí)更換汗?jié)竦囊路?/p>

4、。已患痱子的孩子，不要讓他搔抓，不要用熱水或堿性肥皂燙洗，也不能用涼水刺激，要用溫水洗浴，可搽止癢劑。另外，要讓孩子多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等，起到祛暑、除濕、解毒作用。對患了膿皰瘡的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫用“膚輕松”等激素類軟膏，以防皮損擴(kuò)散，加重病情。對于一些精神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕并發(fā)急性腎炎，需要做尿常規(guī)檢查，確診為腎炎者，應(yīng)盡早治療。幼兒飲食保健小知識幼兒時(shí)期是孩子成長發(fā)育最快，精力最旺盛的時(shí)期，在孩子各項(xiàng)機(jī)能和系統(tǒng)還未發(fā)育完善的這個(gè)時(shí)期，孩子又是最容易感染疾病的時(shí)期。所以幼兒時(shí)期的

5、健康是家長們最應(yīng)該關(guān)注和注意的。家長要多了解幼兒健康常識，才能幫助孩子平安、健康的度過這個(gè)時(shí)期。幼兒時(shí)期的健康與幼兒飲食是密不可分的，這個(gè)時(shí)期寶寶的食物是寶寶成長發(fā)育的基礎(chǔ)，從食物中不斷的吸收和攝取能量及營養(yǎng)，才能保證寶寶正常的健康狀態(tài)，有助益寶寶各項(xiàng)的發(fā)育和發(fā)展。我們來聽聽育兒專家的健康常識建議：1、 幼兒時(shí)期，因?yàn)閷殞毶L發(fā)育快，新陳代謝快，所以特別容易感到口渴，補(bǔ)充水分對于寶寶來說是失分必要的。這個(gè)時(shí)期的寶寶最適合引用的就是溫開水，其它飲料或甜味飲品都不宜多食，最好不食。因?yàn)閹в形兜赖氖澄飼绊憣殞氄５娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和進(jìn)餐習(xí)慣。2、 幼兒時(shí)期的飲食結(jié)構(gòu)要葷素平衡，干稀交替，細(xì)糧和粗糧搭配。這

6、樣才能保證寶寶對各種營養(yǎng)的均衡攝取，不會造成營養(yǎng)不良，寶寶食物的多樣性是補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)和能量最好的源泉。而且寶寶的進(jìn)食次數(shù)也是有規(guī)定的，除一日三餐的正餐，上下午在兩餐之間還應(yīng)各加一次點(diǎn)心，晚飯后除水果外不吃其他食物。3、 對于寶寶的飲食，除了營養(yǎng)均衡外，還應(yīng)注意食物的新鮮和菜肴的色香味。新鮮的食物其營養(yǎng)成分豐富，各種維生素和營養(yǎng)素飽滿，更利于寶寶吸收;而色香味俱全的菜肴能引起寶寶的食欲，有助于寶寶食用。另外，家長在個(gè)寶寶制作食物的時(shí)候，還應(yīng)該使用科學(xué)的烹飪手法，在保證食物營養(yǎng)的同時(shí)，還要保證制作的食物便于幼兒食用，以免引起寶寶的不良反應(yīng)。所以專家倡議，家長給幼兒制作食物的時(shí)候口味宜清淡，應(yīng)以蒸、

7、煮、燉、煨、炒的烹調(diào)手段為主。兒童早餐的質(zhì)量絕不能忽視飲食量根據(jù)年齡、性別、體質(zhì)、工作種類不同各異。如果攝食不足，氣血得不到足夠的補(bǔ)充，就會出現(xiàn)全身乏力、氣短等癥狀。飲食過度，超過了脾胃的承受能力，導(dǎo)致脂肪堆積，也會引起“富貴病”。古人云“飽食傷腸胃”是非常有道理的，飲食不定量，忽多忽少，還會造成胃潰瘍的發(fā)生。因此千萬不要饑飽失常，而且頓頓要注意“吃到八分飽”。我國傳統(tǒng)的一日三餐制是符合科學(xué)道理的，早餐不僅應(yīng)當(dāng)保證，而且要注意吃好，廢止朝食論是不可取的?！耙蝗罩?jì)在于晨”，早餐是大腦一天的“智力開關(guān)”，上午是腦力和體力活動(dòng)集中的關(guān)鍵時(shí)間，早餐馬馬虎虎、瞎湊合，九十點(diǎn)鐘就會饑腸轆轆，大腦興奮性降

8、低，注意力不集中，工作和學(xué)習(xí)效率下降。同時(shí)由于胃排空后，夜間分泌的胃酸需要早餐吃下的食物中和，如不吃早餐，胃酸就會刺激胃壁，所以不吃早餐也是胃潰瘍等胃腸病發(fā)生的誘因之一。許多人是“早餐馬虎、中餐湊合、晚餐全家福”，而健康的吃法應(yīng)該是“早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少”。一日三餐的分配要根據(jù)生理狀況和工作需要來決定。如果一天吃500克主食的話，早、晚各吃150克、午餐吃200克，即343的分配比例是比較合適的?！巴聿蜕僖豢冢畹骄攀拧?，晚餐“少吃一口，舒服一宿”。因?yàn)橥聿瓦M(jìn)食過多，會引起肥胖，對健康無益。著名營養(yǎng)學(xué)家李瑞芬教授的飲食秘訣則是：“一日多餐，餐餐不飽，餓了就吃，吃得很少?！彼龑⑦@套飲食習(xí)慣稱之為“羊吃草”，這一進(jìn)食方法適用于需要減肥的個(gè)體。食用能量充足、配比均衡的早餐后，學(xué)生在數(shù)字運(yùn)算、創(chuàng)造性、想象力及身體耐力等各個(gè)方面，都優(yōu)于早餐搭配不合理的學(xué)生。因此，對少年兒童而言，早餐的質(zhì)量絕不能忽視。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出的是，當(dāng)前許多城市兒童由于飲食習(xí)慣存在誤區(qū)，造成挑食、偏食的壞習(xí)慣得不到糾正，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。不健康的生活方式如長時(shí)間看電視、玩游戲機(jī)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)，造成了身體素質(zhì)普遍下降。而許多從小生活在農(nóng)村的孩子身體卻非常健壯，他