2022年跨越式跳高公開(kāi)課優(yōu)質(zhì)課教案2

1、跨越式跳高一、教材分析跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握跳高技術(shù)的基本知識(shí)。七年級(jí)學(xué)生的年齡在13 、14 歲左右，這一年齡段的學(xué)生，對(duì)新鮮事物多好奇，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)中充分給學(xué)生展現(xiàn)自我，學(xué)生將會(huì)更主動(dòng)、積極地去學(xué)習(xí)?？缭绞教呤潜菊n重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。屬于下肢運(yùn)動(dòng)，為了使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)和提高學(xué)習(xí)興趣，我首先采用了用頂氣球的方式來(lái)鍛煉學(xué)生彈跳能力，同時(shí)也用利用氣球來(lái)幫助學(xué)生做單腳起跳的動(dòng)作，為后面的跨越式跳高的起跳做準(zhǔn)備。讓學(xué)生在本課中基本掌握跨越式跳高的基本知識(shí)與方法。增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目

2、打下基礎(chǔ)，讓學(xué)生掌握一種良好的體育鍛煉手段。二、教學(xué)內(nèi)容：跨越式跳高三、教學(xué)目標(biāo)依據(jù)以上對(duì)本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)課程資源的分析，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：1、認(rèn)知目標(biāo)：初步建立跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動(dòng)作形式2、技能目標(biāo)： 90% 的學(xué)生能理解技術(shù)動(dòng)作，70% 的學(xué)生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動(dòng)一次過(guò)竿的動(dòng)作3、情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)由于是初學(xué)內(nèi)容，根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的年齡特征及教材特點(diǎn)，我將教學(xué)的難點(diǎn)放在直腿擺動(dòng)依次跨跳過(guò)竿的動(dòng)作方法上。重點(diǎn)放在了完成動(dòng)作時(shí)身體各部位的協(xié)調(diào)配合上。五、教法和學(xué)法在本課時(shí)教學(xué)中， 教

3、師要采用多交流多練習(xí)多引導(dǎo)的方法來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，面對(duì)著主動(dòng)參與、樂(lè)于探究的學(xué)生，我給自己定的任務(wù)是：引導(dǎo)學(xué)生參與，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。在教學(xué)方法上，我計(jì)劃使用講解示范法、 圖示法、游戲法等教法。通過(guò)：（1）看圖解自主學(xué)習(xí)。（2）互相評(píng)價(jià)、互相學(xué)習(xí)、質(zhì)疑、討論激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。（3）通過(guò)學(xué)生自我展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、 合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的過(guò)程成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性六、教學(xué)程序我將本課將本課分為：導(dǎo)入與熱身；實(shí)踐與提高；調(diào)解與評(píng)價(jià)等3 個(gè)階段。（一）激發(fā)學(xué)生興

4、趣、熱身與導(dǎo)入階段。1、教學(xué)常規(guī)體育委員整隊(duì)。師生問(wèn)好。宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。2、頂氣球游戲準(zhǔn)備活動(dòng)采取頭頂氣球的游戲，鍛煉學(xué)生的彈跳能力，準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單易操作，針對(duì)性強(qiáng)，使學(xué)生輕松達(dá)到運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。（二）師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)階段。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁(yè)，共 5 頁(yè) - - - - - - - - -精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁(yè)，共 5 頁(yè) - - - - - - - - -（1）3-5 步助跑

5、單腳起跳頭頂氣球練習(xí)（感受用單腳起跳），體會(huì)助跑與單腳起跳的動(dòng)作協(xié)調(diào)。（2）騰空飛腳，主要讓學(xué)生體驗(yàn)騰空動(dòng)作。（3）助跑 3-5 步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會(huì)助跑、踏跳、擺腿、動(dòng)作的協(xié)調(diào)。（4）出示動(dòng)作要領(lǐng)幾個(gè)關(guān)鍵處的疑問(wèn)，讓同學(xué)們帶著疑問(wèn)看優(yōu)秀動(dòng)作學(xué)生示范，找優(yōu)點(diǎn)，教師適時(shí)點(diǎn)明動(dòng)作要點(diǎn)。（5）分層挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，學(xué)生自主選擇高度，自由跨越不同程度的橡皮筋，這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思維。 使學(xué)生有意識(shí)地支配下肢動(dòng)作，培養(yǎng)其靈活性和柔韌性。（三）身心恢復(fù)階段。本階段采用踩氣球， 讓學(xué)生在不知不覺(jué)中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)， 達(dá)到放松的目的。另外，師生交流

6、學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)?？缭绞教呓贪笗r(shí)間： 2010-5-13 授課教師：何燕飛授課班級(jí)： 104 人數(shù)： 39 教學(xué)內(nèi)容1、跳躍練習(xí)：頂氣球2、跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1、初步建立跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動(dòng)作形式2、發(fā)展學(xué)生腿部力量，提高彈跳能力，80% 的學(xué)生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動(dòng)一次過(guò)竿的動(dòng)作4、促進(jìn)學(xué)生間團(tuán)結(jié)協(xié)作和交流，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，能在游戲中獲得樂(lè)趣和技能培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、果斷和相互合作的意志品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)直腿擺動(dòng)依次跨跳過(guò)竿的動(dòng)作方法教學(xué)難點(diǎn)區(qū)分

7、擺動(dòng)腿，起跳有力教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)組織隊(duì)形時(shí)間教學(xué)意圖導(dǎo)入與熱身1、課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好2、宣布課的任務(wù)1、認(rèn)真聽(tīng)講。2分鐘集中注意力， 明確任務(wù)，精神飽滿(mǎn)1、教師語(yǔ)言導(dǎo)入：今天我們來(lái)上一堂跳躍課，學(xué)習(xí)5激發(fā)興趣， 針對(duì)跨 越 式 跳 高 做精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 頁(yè)，共 5 頁(yè) - - - - - - - - -精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 頁(yè)，共 5 頁(yè) - - - - - - - - -1、游戲：頂氣球跨越式跳高，我希望這節(jié)課能夠

8、帶給大家快樂(lè)和知識(shí)。老師有信心把這堂課上好，大家有沒(méi)有信心？首先我要看一下你們的彈跳怎么樣？請(qǐng)大家看一看這邊地上，這么多五顏六色的氣球，拿來(lái)做什么用呢？不是用來(lái)踩，相反是用頭來(lái)頂1、講述頂氣球的方法。1、學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生兩人一個(gè)氣球進(jìn)行頂氣球游戲，只能用頭頂氣球，看誰(shuí)頂?shù)酶?。散點(diǎn)分鐘5分鐘好熱身。用 游 戲 的 形 式分解動(dòng)作難度，為 學(xué) 習(xí) 跨 越 式跳 高 做 好 身 心準(zhǔn)備。實(shí)踐與提高三、輔助練習(xí)1、助跑單腳起 跳 頭 頂 氣球練習(xí) （感受用單腳起跳）2、騰空飛腳（ 體 驗(yàn) 騰 空動(dòng)作）1、跨越式跳高（ 1）原地跨越練習(xí)強(qiáng)調(diào)： 直腿往前擺動(dòng)、 腿踢高 三 步 起 跳直 腿 擺 動(dòng) 練習(xí)（看

9、圖解）強(qiáng)調(diào)： 外側(cè)腿先邁， 靠近繩子的腿先擺 跑 幾 步 起跳 直 腿 擺 動(dòng)跨跳過(guò)竿 跳 高 練 習(xí)（ （看圖解）（1）教師講述練習(xí)方法并示范。（2）強(qiáng)調(diào)用單腳起跳要向上跳。（1）教師講述練習(xí)方法并示范。（2）強(qiáng)調(diào)用騰空時(shí)兩腳都要伸直。1、教師示范，講解練習(xí)要求；2、指導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí)；3、展示與評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿與起跳腿的區(qū)分；4、完整示范，引出本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高；5、教師指導(dǎo)學(xué)生用左腳起跳的方法進(jìn)行練習(xí)；6、教師調(diào)整四種高度，分層次進(jìn)行練習(xí)。7、展示，提問(wèn)：為什么能跳過(guò)這么高的高度？（腿擺得高、踏跳有力）（1）學(xué)生成四路橫隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講，看示范。（2）分成男女四組分別進(jìn)行練習(xí)。（

10、1）學(xué)生成四路橫隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講，看示范。（2）成體操隊(duì)形原地練習(xí)騰空飛腳。（3）三步助跑騰空飛腳1、學(xué)生根據(jù)示范動(dòng)作依次練習(xí)；2、個(gè)別展示，評(píng)價(jià)；3、學(xué)生根據(jù)自己水平選擇合適的高度練習(xí)，組內(nèi)評(píng)價(jià)；4、展示與評(píng)價(jià)5、學(xué)生自由選擇跨越高度，進(jìn)行跨越式跳高完整練5分鐘25分鐘1、幫助學(xué)生分清 起 跳 腿 和 擺動(dòng)腿，為后面跨跳 橡 皮 筋 作 預(yù)熱；2、鞏固練習(xí)效果展示自我， 關(guān)注 個(gè) 體 差 異 讓弱 勢(shì) 群 體 也 獲得成功感精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 頁(yè)，共 5 頁(yè) - - - - - - - - -精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d

11、f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 頁(yè)，共 5 頁(yè) - - - - - - - - - 分 層 次 練習(xí)習(xí)調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)1、 放松游戲：踩氣球2、 小結(jié)評(píng)價(jià)3、 回收器材，師生再見(jiàn)1、 教 師 引 導(dǎo) 學(xué) 生放松；2、 激勵(lì)性評(píng)價(jià)；3、 宣布下課1、 整理放松；2、 師生互評(píng)， 相互鼓勵(lì)。散點(diǎn)5分鐘身心放松安全預(yù)案練習(xí)中或多或少會(huì)存在安全隱患，教師要先進(jìn)行會(huì)安全教育，活動(dòng)進(jìn)行中不斷提醒。強(qiáng)調(diào)落地時(shí)踝關(guān)節(jié)緊張，避免落地時(shí)崴腳預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度35 45場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、標(biāo)槍5 根、皮筋4 條、氣球20 個(gè)平均心率120135次/分精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 頁(yè)，共 5 頁(yè) - - - - - - - - -精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - -