自卑心理學(xué)論文范文-淺議疏導(dǎo)自卑心理培養(yǎng)學(xué)生自信word版下載

1、自卑心理學(xué)論文范文"淺議疏導(dǎo)自卑心理 培養(yǎng)學(xué)生自信呻版下載導(dǎo)讀：本論文是一篇關(guān)于疏導(dǎo)自卑心理 培養(yǎng)學(xué)生自信的優(yōu)秀論文范 文，對(duì)正在寫(xiě)有關(guān)于自卑論文的寫(xiě)作者有一定的參考和指導(dǎo)作用，論 文片段：歌表演、下棋打球等項(xiàng)活動(dòng)，讓他們移情，強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)， 以增強(qiáng)自信心，從而淡化和縮小弱項(xiàng)在心理上造成自卑的影響。 4. 交往法。要有意識(shí)地選擇與那些性格開(kāi)朗、樂(lè)觀、熱情、善良、尊重 和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過(guò)程中，你的注意力會(huì)被他人所吸 引，情緒也會(huì)受到他人的感染，從而跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈了，心 情也會(huì)變得開(kāi)摘要：為了適應(yīng)社會(huì)對(duì)人才的需求，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)，筆 者結(jié)合自己幾年的班主任

2、工作經(jīng)驗(yàn)以及德育課教學(xué)實(shí)踐，在學(xué)生心理 教育方面作了積極的探索，特別在轉(zhuǎn)化學(xué)生自卑心理方面取得了積極 的成效。本文就以如何培養(yǎng)學(xué)生自信為目的，分析一下中職學(xué)生自卑 心理的成因及表現(xiàn)、危害和疏導(dǎo)。關(guān)鍵詞：疏導(dǎo)自卑心理培養(yǎng)自信一、中職學(xué)校學(xué)生自卑心理的形成及表現(xiàn)自卑心理是指由于不恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)和自我認(rèn)識(shí)所引起的自我 否定、自我拒絕的心理狀態(tài)。社會(huì)經(jīng)歷不同，心理創(chuàng)傷不同，其表現(xiàn) 的自卑心理各不相同。中職學(xué)校的學(xué)生，普相關(guān)遍存在自卑心理，如：有的同學(xué)早就被貼上了 “差等生”的標(biāo)簽，因?yàn)闆](méi)有自信，干 什么都覺(jué)得自己不行、自己比別人差，不管怎樣比，“差等生”的概 念總照著自己，以致自己的潛能得不到發(fā)揮，影

3、響到自己的發(fā)展。這 些學(xué)生思想上懶散，行動(dòng)上表現(xiàn)出被動(dòng)應(yīng)付性，學(xué)習(xí)不積極，自卑情 緒大。有的同學(xué)來(lái)自于特殊家庭，或父母離異，或單親，或孤兒，家 庭教育缺失，愛(ài)的教育缺失。更有個(gè)別同學(xué)，由于身體缺陷或終身難 言的痛疾或性早熟等因素，心理背上了沉重負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生了悲觀情緒， 還經(jīng)常有自暴自棄的想法，存在心理或品德方面的理由，平時(shí)放松了 對(duì)白己的要求，奮斗目標(biāo)不明確，常有過(guò)失行為，因而受到指責(zé)、批 評(píng)、教育的次數(shù)較多，自尊心受到打擊，自信心嚴(yán)重缺乏。有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)并不差，只是中考沒(méi)發(fā)揮好落榜而已，進(jìn)入 職校大門(mén)是被逼無(wú)奈、不情愿的選擇，總認(rèn)為職校畢業(yè)生沒(méi)有多大前 途，再加上當(dāng)前社會(huì)上很多人對(duì)中職學(xué)校的

4、不認(rèn)可，從而使他們對(duì)前 途失去/信心而白卑。二、自卑心理的危害及疏導(dǎo)自卑心理并非穩(wěn)重低調(diào)，也并非臥薪嘗膽，相反，存在自卑心 理不利于學(xué)生的身心發(fā)展。有的人總認(rèn)為自己不如別人，這種消極的 自我暗示增加了心理負(fù)擔(dān)和緊張感，從而抑制了自己能力的發(fā)揮，而 這種不良的效果所形成的消極反饋?zhàn)饔?，又?huì)加深其自卑心理。長(zhǎng)期 被自卑籠罩的人，不僅自己的心理活動(dòng)失去了平衡，而且生理上也會(huì) 發(fā)生變化，心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)將會(huì)受到損害。生理上的變化反過(guò) 來(lái)又會(huì)影響心理變化，加重了人的自卑心理。綜上所言，幫助學(xué)生解 脫自卑束縛的繩索，打開(kāi)自卑的枷鎖，這是教師義不容辭的責(zé)任。i說(shuō)理法。要通過(guò)講道理，讓學(xué)生懂得“以勤補(bǔ)拙”

5、、“笨鳥(niǎo) 先飛”的道理，教育他們熱愛(ài)?；睿蔀榕；畹膹?qiáng)者，對(duì)學(xué)習(xí)充滿信 心，對(duì)前途充滿希望。2認(rèn)知法。要全面辯證地看待自己和別人，拿自己的強(qiáng)項(xiàng)與別 人的弱項(xiàng)比，拿自己的長(zhǎng)處與別人的短處比，拿自己身上的亮點(diǎn)與別 人的暗點(diǎn)相比，通過(guò)比較，比出志氣，比出干勁。3.轉(zhuǎn)情法。要將自己的注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣也最能體現(xiàn)自 己才能的活動(dòng)中來(lái)。比如組織學(xué)生繪畫(huà)書(shū)法、唱歌表演、下棋打球等 項(xiàng)活動(dòng)，讓他們移情，強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)，以增強(qiáng)自信心，從而淡化和 縮小弱項(xiàng)在心理上造成自卑的影響。4交往法。要有意識(shí)地選擇與那些性格開(kāi)朗、樂(lè)觀、熱情、善 良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過(guò)程中，你的注意力會(huì)被 他人所吸引，情

6、緒也會(huì)受到他人的感染，從而跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小 圈了，心情也會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)。同時(shí)在交往中能多方位地認(rèn)識(shí)他人和 自己，通過(guò)有意識(shí)的比較，可以正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提高 自信心。三、修正心目中做人的標(biāo)準(zhǔn)心理專家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的品行、成就永遠(yuǎn)不會(huì)超過(guò)其自信心的 限度。一個(gè)人只有認(rèn)為自己會(huì)成為美的、善的、能夠成功的，才能去 拼搏、去爭(zhēng)取，盡力使自己成為自信的人?？刹扇∫韵虏呗裕簂冃標(biāo)激勵(lì)法。要幫助這部分同學(xué)制定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和生活冃標(biāo)。 成功的喜悅體驗(yàn)是自信心產(chǎn)生的源泉。自卑的人一般比較敏感脆弱， 經(jīng)不起挫折的打擊，對(duì)自己的期望值過(guò)高，一旦達(dá)不到，反而會(huì)導(dǎo)致 自卑心理增加。因此要將大目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)小

7、目標(biāo)，通過(guò)每一個(gè)小 目標(biāo)的成功可以使白己的信心得到增強(qiáng)和升華，增加成功的經(jīng)驗(yàn)。而 成功的喜悅體驗(yàn)是自信心產(chǎn)生的源泉。2領(lǐng)悟法。自卑的人由于自我輕視，因而心目中對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn) 較低。因此，要成為自信心的人，必須向成功者學(xué)習(xí)。愛(ài)因斯坦被老 師認(rèn)為是“懶狗”，愛(ài)迪生上學(xué)時(shí)老師認(rèn)為他“智力低下”，這些評(píng) 價(jià)正確嗎？他們后來(lái)不都成了舉世聞名的科學(xué)家和發(fā)明家？可見(jiàn)社 會(huì)的評(píng)價(jià)并不是完全正確的。面對(duì)現(xiàn)實(shí)，要抖起精神，相信自己也一 定能行。積極補(bǔ)償法。張海迪動(dòng)過(guò)四次手術(shù)，全身三分之二失去了知 覺(jué)，卻在三年中翻譯并出版了五本箸作，她以驚人的毅力來(lái)補(bǔ)償她知 識(shí)和能力方面的不足。當(dāng)自己遭受某種挫折打擊或因生理缺陷受到困 擾時(shí)，可以轉(zhuǎn)向追求比較崇高的價(jià)值或更大的目標(biāo)，借以彌補(bǔ)因失敗 而受到的自卑、自信，從而使強(qiáng)者獲得補(bǔ)償升華能力。人的缺陷和挫 折失敗并不可怕，可怕的是自己無(wú)決心、無(wú)志氣、無(wú)毅力。以人為本，尊重、關(guān)心、理解、信任每一個(gè)學(xué)生，乃是現(xiàn)代