2022年常見(jiàn)慢性病的預(yù)防和控制

1、常見(jiàn)慢性病的預(yù)防和掌握慢性病主要指以心腦血管疾病（高血壓、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性堵塞性肺部疾?。詺夤苎住⒎螝饽[等）精神反常和精神病等為代表的一組疾病， 具有病程長(zhǎng)、病因復(fù)雜、健康損害和社會(huì)危害嚴(yán)峻等特點(diǎn)；一、 什么是高血壓？高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，指在寂靜休息時(shí)血壓增高，收縮壓高于140 毫米汞柱、舒張壓高于90 毫米汞柱， 并伴有肯定的臨床癥狀；1、 如何預(yù)防和掌握高血壓？實(shí)行科學(xué)的生活方式和自我辦理是預(yù)防和掌握高血壓的有效方法；（ 1）支配好既有規(guī)律又富有活力的生活；（ 2）自我掌握精表心情；（ 3）適量運(yùn)動(dòng)，健身強(qiáng)體；（ 4）少吃鹽，合理飲食與養(yǎng)分；（ 5）

2、患病者嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，堅(jiān)持長(zhǎng)期合理用藥；二、 什么是冠心?。?“冠心病”是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)，主要癥狀是心絞痛；精品文檔學(xué)習(xí)溝通1、 簡(jiǎn)單引起冠心病的因素有哪些？主要有：長(zhǎng)期的血壓上升，血液里脂肪含量增高，血糖高，常常吸煙，長(zhǎng)期精神緊急、簡(jiǎn)單沖動(dòng)，體型肥胖，缺少體力活動(dòng)等；2、如何預(yù)防冠心?。浚?1）預(yù)防高血壓，高血壓是冠心病的主要危急因素；（ 2）合理飲食，不要吃太甜太咸的食物，應(yīng)多吃富含維生素的食品；（ 3）堅(jiān)持體育錘煉，適量運(yùn)動(dòng)；（ 4）保持精神開(kāi)心，性格開(kāi)朗；（ 5）要治療高脂血癥、糖尿病等可能加重冠心病的疾??；三、 腦卒中是怎么回事？腦卒中即腦血管意外，俗名中風(fēng)，系急性腦血

3、管病， 是中老年人常見(jiàn)的疾??；一般可分為兩大類(lèi)：一類(lèi)為缺血性中風(fēng)， 是由于腦部動(dòng)脈本身的病變所致；一類(lèi)為出血性中風(fēng)， 如人們熟識(shí)的腦溢血、蛛網(wǎng)膜下腔出血；1、 腦卒中有哪些先兆？（ 1）突然頭暈；（2） ）肢麻、面麻和舌發(fā)麻；（3） ）說(shuō)話(huà)吐字不清，流口涎；（4） ）突然一側(cè)肢體活動(dòng)不敏捷或無(wú)力，有的顯現(xiàn)肢體抽筋或跳動(dòng)；（ 5）頭痛程度突然加重；（ 6）緣由不明的跌跤；（ 7）精神狀態(tài)發(fā)生變化；（ 8）全身無(wú)力伴出汗；（ 9）惡心、嘔吐伴呃逆；（ 10）嗜睡，成天想睡覺(jué)，但呼之就醒；（ 11）一時(shí)性視物不清；2、 如何預(yù)防中風(fēng)？（ 1）凡中老年患有高血壓或冠心病，以及有中風(fēng)家族史者，都屬于中風(fēng)

4、的易患對(duì)象，應(yīng)定期體檢，防患于未然；（ 2）長(zhǎng)期掌握和治療高血壓；（ 3）排除導(dǎo)致中風(fēng)的種種因素；（ 4）合理支配生活和工作，勞逸結(jié)合；四、什么是糖尿??？糖尿病是一組常見(jiàn)的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性 兩類(lèi)；其基本病理生理為肯定或相對(duì)胰島素分泌不足所引起 的代謝紊亂，臨床上顯現(xiàn)“三多一少”，多食、多飲、多尿和消瘦（體重減輕） ；1、引起糖尿病的因素有哪些？（ 1）遺傳因素；（ 2）病毒感染；（ 3）自身免疫功能低下；（ 4）神經(jīng)因素；（ 5）其他因素如化學(xué)毒物等；2、 如何預(yù)防糖尿??？糖尿病是多因素引起的，應(yīng)實(shí)行綜合措施進(jìn)行預(yù)防：（ 1）建立科學(xué)的生活方式，不吸煙，少飲酒，合理養(yǎng)分，常常錘煉

5、；（ 2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合；（ 3）保持心情舒服，精神開(kāi)朗；（ 4）及早治療各類(lèi)炎癥以及病毒感染；五、腫瘤是怎么回事？腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤兩種，惡性腫瘤即癌癥，是人類(lèi)死亡的三大緣由之一；腫瘤是由多因素引起的，環(huán)境污染、不良的生活方式等都是引起腫瘤的主要緣由；1、 怎樣才能早期發(fā)覺(jué)癌癥？早期發(fā)覺(jué)，早期診斷，早期治療是削減癌癥死亡的有效方法；當(dāng)身體顯現(xiàn)以下癥狀或體征時(shí)，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查，以明確診斷：反常腫塊，潰瘍不愈，痣疣 增大，痰血嗆咳，食欲減退、上腹悶脹，大便出血、習(xí)慣改 變，無(wú)痛血尿、排尿不暢，鼻塞鼻血、聲嘶頭痛，白帶增多、反常出血，食滯胸悶；2、預(yù)防癌癥的方法有哪些？（ 1）要增強(qiáng)自我保健責(zé)任感；（ 2）建立良好的生活方式，不吸煙、少飲酒；合理飲食，常常錘煉：（ 3）早期發(fā)覺(jué)，早期診斷，早期治療；目前，八師石河子市各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站（中心）及各團(tuán)場(chǎng)疾控中心均有從