小學(xué)體育室內(nèi)課：體育引導(dǎo)課48533

1、體育健康知識體育健康知識1、可以進(jìn)行跑、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的。1、可以進(jìn)行走、跑、跳、可以進(jìn)行走、跑、跳、投等比賽活動投等比賽活動。2、可以讓自己的小身、可以讓自己的小身體更加靈活、協(xié)調(diào)。跳體更加靈活、協(xié)調(diào)。跳的更遠(yuǎn)、跑的更快。的更遠(yuǎn)、跑的更快。3、還可、還可以適以適應(yīng)天氣應(yīng)天氣的的變化變化，不，不容容易生病。易生病。一句話：一句話： 上體育課是上體育課是為了鍛煉成健康的身為了鍛煉成健康的身體。體。1、穿好輕便的服裝、運(yùn)動鞋； 2、清理衣兜（不帶尖、硬東西）；3、協(xié)助老師準(zhǔn)備場地器材；4、提前到上課地點(diǎn)等候上課；5、有事要提前請假。（1）課前課前：要要做什么準(zhǔn)

2、備？做什么準(zhǔn)備？1、上課鈴響，立刻站好隊(duì)；2、專心聽老師講課和練習(xí)活動；3、練習(xí)時，積極努力，不怕困難4、遵守秩序，注意安全， 與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。（2）課中：）課中：1、做好放松運(yùn)動、做好放松運(yùn)動2、勤洗手、勤洗手3、不要大量喝水（尤其冷飲）不要大量喝水（尤其冷飲）4、不立刻吃東西。、不立刻吃東西。（3）課后課后：上體育課是否受過傷上體育課是否受過傷?如何預(yù)防運(yùn)動受傷？如何預(yù)防運(yùn)動受傷？ 1、做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動（冬天） 2、不做危險的動作（爬高） 3、練習(xí)過程中要認(rèn)真、不開玩笑（打鬧） 4、正確使用體育器材 5、身體不舒服要提前和老師說小博士總結(jié)：小博士總結(jié)：如何安全上好體育課如何安全上好體育

3、課體育課，真開心，鈴聲一響集合齊；體育課，真開心，鈴聲一響集合齊；運(yùn)動衣服穿得體，莫帶硬物和玩具；運(yùn)動衣服穿得體，莫帶硬物和玩具；劇烈運(yùn)動忌心急，準(zhǔn)備活動要做齊；劇烈運(yùn)動忌心急，準(zhǔn)備活動要做齊；運(yùn)動之后穿好衣，預(yù)防感冒拒侵襲；運(yùn)動之后穿好衣，預(yù)防感冒拒侵襲；有病請假不缺席，遵守常規(guī)莫大意。有病請假不缺席，遵守常規(guī)莫大意。體育鍛煉齊參與，安全時刻記心里。體育鍛煉齊參與，安全時刻記心里。 我能行！我能行！ 你能做到以下幾點(diǎn)？打你能做到以下幾點(diǎn)？打或或1 1站隊(duì)時不講話、不搖晃，迅速找到自站隊(duì)時不講話、不搖晃，迅速找到自己的位置。（）己的位置。（）2 2不遲到、不早退，有事提前請假。（）不遲到、不早退，有事提前請假。（）3 3穿輕便舒服的衣服和鞋子。（）穿輕便舒服的衣服和鞋子。（）4 4衣服口袋里不放小刀、鑰匙等硬物。衣服口袋里不放小刀、鑰匙等硬物。（）（）5 5積極練習(xí)，遵守紀(jì)律，注意安全。（）積極練習(xí)，遵守紀(jì)律，注意安全。（）6 6上完體育課后洗手。（）上完體育課后洗手。（）場景一：叮鈴鈴場景一：叮鈴鈴上課鈴響了。上課鈴響了。教師角色教師角色：立正姿勢，體育委員整好隊(duì)后，說“同學(xué)們好”。學(xué)生角色學(xué)生角色：體育