啦啦操對(duì)高校學(xué)生的影響初探

1、    啦啦操對(duì)高校學(xué)生的影響初探    沈舒婷【摘 要】本文通過(guò)翻閱大量文獻(xiàn)資料，并結(jié)合本人多年的基層體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，圍繞啦啦操對(duì)高校學(xué)生的影響展開(kāi)了較為深入的研究與討論，希望基層教師在面對(duì)相似問(wèn)題時(shí)，本文能夠具有一定的參考價(jià)值。【關(guān)鍵詞】高校；啦啦操；影響一、啦啦操對(duì)高校學(xué)生性格的影響1.高校啦啦操教學(xué)可對(duì)學(xué)生自信心的建立起到促進(jìn)作用自信是一個(gè)多維度多層次的心理系統(tǒng)，在青年學(xué)生的心理健康與發(fā)展方面起著重要的作用。自信心的形成的外在因素有很多，在校期間，學(xué)習(xí)、社交以及參加體育運(yùn)動(dòng)等通常會(huì)成為增強(qiáng)學(xué)生自信心的有效途徑。隨著時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步，相對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)

2、，當(dāng)前我國(guó)大部分高校學(xué)生除要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力之外，還不得不面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形式，其心理壓力可想而知。若這部分學(xué)生的心理壓力無(wú)法通過(guò)科學(xué)合理的途徑進(jìn)行排解，則很可能會(huì)使學(xué)生喪失面對(duì)未來(lái)工作和生活的勇氣和信心。通過(guò)與本校及周邊地區(qū)多名高?；鶎芋w育教師的交流可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前不少教師在面對(duì)這一問(wèn)題時(shí)，選擇在日常教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行一些心理學(xué)知識(shí)的滲透，希望可以以此幫助學(xué)生釋放壓力、重塑信心，但卻因?qū)W生對(duì)單純理論性的知識(shí)的排斥，而導(dǎo)致效果并理想。啦啦操作為團(tuán)體體育運(yùn)動(dòng)的一種經(jīng)典體現(xiàn)形式，其通常需要借助團(tuán)隊(duì)的力量才能將其內(nèi)在魅力展現(xiàn)在公眾面前。學(xué)生在進(jìn)行啦啦操的學(xué)習(xí)或表演時(shí)，不僅要逐漸完善自身的動(dòng)作與技巧，同

3、時(shí)也需要通過(guò)一些正能量的口號(hào)來(lái)給自己及同伴加油打氣。我個(gè)人認(rèn)為，這種高漲的情緒以及正能量滿滿的口號(hào)不僅可以使學(xué)生內(nèi)心深處的壓力得以有效釋放、激發(fā)學(xué)生對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)本身的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也可以有效促進(jìn)學(xué)生自信心的建立。2.高校啦啦操教學(xué)有助于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)近年來(lái)，隨著社會(huì)與經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，青少年學(xué)生的生活環(huán)境與物質(zhì)條件得到了有效改善的同時(shí)，其需要面對(duì)的誘惑也越來(lái)越多，不得不說(shuō)，有相當(dāng)大的一部分學(xué)生面對(duì)良好的物質(zhì)條件逐漸失去了面對(duì)挫折、經(jīng)受困難考驗(yàn)的優(yōu)良品質(zhì)，這對(duì)其將來(lái)的生活與工作是十分不利的。做為一名基層體育教師，我個(gè)人認(rèn)為，可通過(guò)啦啦操的學(xué)習(xí)，有針對(duì)性的對(duì)其堅(jiān)強(qiáng)意志與品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。本人之所

4、以認(rèn)為可將啦啦操教學(xué)作為培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志與品質(zhì)的重要途徑，其主要原因有以下幾點(diǎn)：啦啦操是一項(xiàng)技巧性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生在開(kāi)始接觸啦啦操時(shí)，學(xué)習(xí)起來(lái)難免會(huì)感到吃力。此時(shí)教師若對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)，不僅可以使學(xué)生意識(shí)到啦啦操運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣所在，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)學(xué)生通過(guò)努力鉆研、刻苦練習(xí)的過(guò)程，其意志力也可得到有效磨練。啦啦操中有不少難度較大的動(dòng)作，在進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生可能需要進(jìn)行數(shù)十甚至數(shù)百次的練習(xí)，且在這一過(guò)程中，學(xué)生很有可能會(huì)遭遇失敗與傷痛，此時(shí)教師可對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)，只要學(xué)生能夠堅(jiān)持下來(lái)，其意志力就會(huì)在無(wú)形之中得到有效的鍛煉與提升。在啦啦操的日常訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，會(huì)存在很

5、多不可預(yù)知的未定因素。如：隊(duì)員技術(shù)動(dòng)作的失誤或某一隊(duì)員情緒波動(dòng)導(dǎo)致訓(xùn)練或比賽過(guò)程不順利。因此，只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)一致、認(rèn)真總結(jié)時(shí)，才能成功走出失敗的陰影，同時(shí)也能為學(xué)生今后更好的面對(duì)工作及生活中的競(jìng)爭(zhēng)與壓力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3.通過(guò)高校啦啦操教學(xué)可有效增強(qiáng)高校學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力據(jù)本人了解，當(dāng)前大部分高校學(xué)生是來(lái)自獨(dú)生子女家庭，由于成長(zhǎng)環(huán)境的特殊性，大部分學(xué)生的自我意識(shí)很強(qiáng)，反之，其團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力則相對(duì)較差，這對(duì)其將來(lái)的工作與生活是十分不利的。而啦啦操是一項(xiàng)既強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力，又注重團(tuán)隊(duì)精神的項(xiàng)目。學(xué)生在進(jìn)行啦啦操學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，不僅要不斷提升自身素質(zhì)，與團(tuán)隊(duì)成員之間的配合與協(xié)作也是非常重要

6、的，在練習(xí)或比賽過(guò)程中，當(dāng)小組出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從自身出發(fā)，尋找并總結(jié)出現(xiàn)問(wèn)題的原因，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力，為其將來(lái)更好的適應(yīng)社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)。二、啦啦操對(duì)高校學(xué)生體質(zhì)水平的影響1.啦啦操鍛煉對(duì)高校學(xué)生身體形態(tài)的影響近年來(lái)，隨時(shí)生活水平的不斷進(jìn)步與提高，高校學(xué)生肥胖問(wèn)題也隨之日益突出。肥胖不僅會(huì)影響學(xué)生的身心健康，也會(huì)導(dǎo)致一系列心理問(wèn)題的出現(xiàn)。近幾年來(lái)，通過(guò)教學(xué)觀察與研究，我發(fā)現(xiàn)啦啦操運(yùn)動(dòng)的減肥塑身效果還是非常明顯的，經(jīng)常參與啦啦操運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍等均有不同程度的變化。2.啦啦操對(duì)高校學(xué)生整體體質(zhì)水平的影響體育運(yùn)動(dòng)對(duì)最基本的作用就是增強(qiáng)參與者的身體素質(zhì)，啦啦操作為經(jīng)典的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，其同樣具有增強(qiáng)學(xué)生整體體質(zhì)水平的作用，因此，在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，教師可根據(jù)所面對(duì)學(xué)生群體的身心發(fā)育現(xiàn)狀，制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃，從而使學(xué)生的整體體質(zhì)水平通過(guò)啦啦操教學(xué)得以有效提高。參考文獻(xiàn)：1楊皖霖，張萌，王文華.對(duì)全國(guó)啦啦操規(guī)定套路一級(jí)花球動(dòng)作運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的研究j.濟(jì)寧學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（06）.2許波.“全