巧學(xué)習(xí)無壓力,記憶故事

1、大多同學(xué)都羨慕名人超凡的記憶力，其實這些人的好記憶力并非天生的，而是日積月累的方法和技巧。每個人的大腦都有巨大的記憶潛力，中國古代的過目成誦不說，現(xiàn)代也有記憶力驚人的事例。橋梁專家茅以升年輕的時候就背出圓周率小數(shù)點后100為，被傳為佳話。文學(xué)大師茅盾可以一字不漏的背誦紅樓夢前80回，更令人贊嘆。法國黃體拿破侖能記住每個士兵的面孔和名字，英國首相丘吉爾一記憶18萬至20萬單詞。馬克思就具有非凡的記憶力，即使在談話時，也可隨時指出書中的有關(guān)引文或數(shù)字。馬克思超群的記憶力是怎么來的呢？秘訣只有三個字：博、記、讀。博: 就是博覽群書。由于馬克思一生博覽了各國的歷史、哲學(xué)、政治經(jīng)濟學(xué)和文學(xué)等書籍，學(xué)識淵

2、博，因此，對書中的理論問題領(lǐng)會快，理解深，記得牢。記: 馬克思用各種各樣的方法培養(yǎng)自己的記憶力。有時一個片段要看上好幾遍，并在疑難地方用鉛筆做出記號，重點記憶。當(dāng)發(fā)現(xiàn)作者有錯誤的地方，就打上個問號或驚嘆號。發(fā)現(xiàn)重要段落和語句，就用橫線標(biāo)出來或?qū)⑺浵聛?。讀: 馬克思在青少年時代，就對語言特別感興趣，他用外國語背誦海涅、歌德、但丁和莎士比亞等名人的詩歌作品，借以鍛煉自己的記憶力。每隔一段時間，他就重讀一次他的筆記本和書中的摘句，用來鞏固記憶。馬克思的這“三字”記憶秘訣，很值得同學(xué)們學(xué)習(xí)。我國現(xiàn)代文學(xué)巨匠茅盾的記憶力為人們所贊嘆。他能將一百二十回的古典名著紅樓夢背得滾瓜爛熟。 1926年的一天下

3、午，開明書店老板章錫琛請茅盾、鄭振鐸、夏丐尊及周予同等人吃飯。酒至半酣，章錫琛說：“吃清酒乏味，請雁冰兄助興。”沈雁冰酒興正濃，便說：“好啊，以何助興？”章錫琛說：“聽說你會背紅樓夢，來一段怎么樣？”沈雁冰表示同意。于是鄭振鐸拿過書來點回目，沈雁冰隨點隨背，一口氣竟背了半個多小時，一字不差。同席者無不為他的驚人記憶力所折服。學(xué)界泰斗錢鐘書“具有照相式的記憶力”，書讀一遍即能成誦。他曾大量閱讀北京大學(xué)圖書館、社科院文學(xué)所和國家圖書館的藏書，“吞吐量”大得驚人。當(dāng)年在清華大學(xué)文學(xué)院讀書時甚至提出了“掃蕩圖書館”的口號。國內(nèi)外許多知名教授、學(xué)者對錢鐘書先生都非常尊敬，他們經(jīng)常把自己的新作贈送給錢先生

4、，有的出版社也經(jīng)常把新出版的經(jīng)典著作寄給他。錢先生收到書后，會很快看一遍，然后就將書送人并告訴別人哪本書值得讀，哪本書不用讀，哪本書有趣，哪本書能看出作者功力等等。1979年5月，錢先生參加中國社科院代表團訪問美國，走了不少地方，作了多次講學(xué)和答疑，事前沒有準(zhǔn)備，但不管問到什么問題，哪怕是幾十年前看過的中國舊書，他都如數(shù)家珍，大段大段地譯成英文背誦出來，并加以講解。“湘西才子”沈從文也具有超強的記憶力。他為學(xué)生們開數(shù)目，并不用翻閱資料，甚至注明出處和卷數(shù)以及大約頁數(shù)。他給中央美院講過古代絲綢錦緞?wù)n，除了隨帶的珍貴古絲綢錦緞原件之外，幾乎是空手而至，站在講臺上把近百的分期和斷代信口講出來。沈從文

5、先生曾花費了半生心血，歷經(jīng)磨難，整理好的關(guān)于中國古代服飾的研究文稿，但卻在“文革”期間被定性為黑書毒草。其慘淡經(jīng)營起來的藏書和資料全部損失，本人也遭到各種迫害甚至被下放到農(nóng)村養(yǎng)豬種菜。但他并未灰心喪氣，憑著驚人的毅力和超人的記憶力，在手邊沒有任何參考資料和筆記的情況下，硬是將滿腦子里的絲、漆、銅、玉、花花朵朵、壇壇罐罐反復(fù)回憶溫習(xí)，把圖稿中疏忽遺漏或多余處一一用簽條記憶下來，寫成中國古代服飾的研究一書。還有中國現(xiàn)代最負(fù)盛名的歷史學(xué)家、古典文學(xué)研究家、語言學(xué)家陳寅恪的記憶力更是極為驚人。他具備閱讀蒙、藏、滿、日、梵、英、法、德和巴利、波斯、突厥、西夏、拉丁、希臘等十幾種語文的能力。那時候在國學(xué)方

6、面，一般讀書人能背誦四書五經(jīng)就很不錯了，而他卻可以背誦十三經(jīng)，而且對每字必求正解。外國的比如列寧能準(zhǔn)確記住國民經(jīng)濟統(tǒng)計的繁雜資料，并能對閱讀過的資料了如指掌。他常常指導(dǎo)他的助手，到哪本書的哪一頁去查證他所要的資料，助手一翻，果然如此。據(jù)說有一次列寧一邊看書，一邊聽工作人員報告，工作人員看列寧眼睛一直盯著書，頭也未抬一下，以為他沒有聽就停了下來，誰知列寧立即抬起頭說：“怎么不說下去，我在聽著呢!”再如列夫·托爾斯泰，他有一次在一個飯莊吃飯，看了兩遍菜單后，竟然一口氣背下了多道菜名，且不錯一字。三國演義第六十回講了這樣一個故事：張松去許都求見曹操，曹操見張松矮小，相貌又丑，便有意冷落他，

7、邊洗足邊接見，使張松憋了一肚子氣。次日，曹操掌庫主簿楊修拿出曹操新著兵書孟德新書給張松看，意欲顯示曹操的才華。張松看了一遍即記了下來，故意笑曰：“此書吾蜀中三尺小童，亦能暗誦，何為新書？此是戰(zhàn)國無名氏所作?！睏钚薏恍?，張松說：“如不信，我試誦之?！彼鞂⒚系滦聲鴱念^至尾朗誦一遍，并無一字差錯。楊修大驚，就去告知曹操，曹操奇怪地說：“莫非古人和我想的都一樣？”認(rèn)為自己的書沒有新意，就讓人把那本書燒了。其實曹操上了張松的大當(dāng)：張松用他驚人的記憶力，把整部孟德新書硬是背了下來。 我國東漢時的思想家王充，年輕時看書，“一見即能誦憶”。三國魏時的王粲，能“過目不忘”。有一次，他與朋友們看了路邊的一塊碑文，

8、朋友們有意要考他一下，叫他把剛看過的很長的碑文背誦出來，他果然背得一字不差。 唐朝有個學(xué)士叫常敬忠，10多歲時已經(jīng)把五經(jīng)背得滾瓜爛熟。有一次，唐玄宗叫人對他進(jìn)行考試，拿出一本非常罕見的萬言書，要他閱讀10遍后背誦出來。結(jié)果，常敬忠讀到第七遍，就能一字不漏地背了出來。 唐朝還有個崔涓，剛到杭州做刺史時，為了熟悉衙門中的書吏、差役等人的姓名，便命每人以紙一幅，用大字寫上自己的姓名，縛于襟上。他看過一遍后，好幾百個書吏、差役，便都能直呼其名。 1983年，我國首屆民間文學(xué)一等獎的獲得者是一位66歲的老人，他就是瑪納斯的歌手朱素甫·瑪瑪依?，敿{斯是我國柯爾克孜族流傳的一部英雄史詩，有25萬行

9、詩句?？墒?，朱素甫·瑪瑪依卻能完整地背誦出來。 歐洲核研究中心一位荷蘭的程序設(shè)計專家克萊因，也是個記憶高手。他能記住100×100以下的乘法表，1000×1000以下的平方根，150以下數(shù)字的對數(shù)值，而且能記到小數(shù)點后面第十四位。此人還能記住歷史上任何一天是星期幾。 前蘇聯(lián)的尤里·諾維科夫，被人們稱為“記憶超人”。他的記憶力表演是十精采的：舞臺上有5塊黑板，每一塊黑板上有30個小格子，這些格子里填滿了數(shù)字。諾維科夫只不過朝這些數(shù)字看了幾秒鐘，就輕松自如地從左到右把黑板上寫的150個數(shù)字都背了出來。接著，他又從右到左，由上而下，自下而上，甚至按斜角線方向分

10、別流利地說出所有的數(shù)字。據(jù)心理學(xué)家的研究，人腦平均每次只能記住7個數(shù)字。諾維科夫竟然過目不忘這么多的數(shù)字信息，實在令人感到不可思議。 堪薩斯州立大學(xué)的心理學(xué)研究生拉詹·馬哈德萬，也是個記憶力超群的人。這位來自印度的青年人，早在孩提時期就已經(jīng)顯示出非凡的背誦天賦。比如，他能背出加爾各答車站的整套火車時刻表，使小伙伴們大為驚訝。 法國數(shù)學(xué)家費托在16世紀(jì)證明，圓周率是個永無終結(jié)的“無盡數(shù)”。于是，背誦它便成了人們檢測記憶力的一種方法。1957年，一個英國人在背誦圓周率的數(shù)值時，一直背到小數(shù)點后面5050位；1978年，加拿大一位17歲的學(xué)生一口氣背到了小數(shù)點后面8750位，打破了英國人的

11、紀(jì)錄。 1981年7月5日，馬哈德萬在芒加羅耳一個擠滿人的會議廳里，開始背誦圓周率的數(shù)值。他輕松地背完了前面的768個數(shù)字，喝了幾口飲料，又滔滔不絕地背了下去。結(jié)果，他用3小時49分鐘，準(zhǔn)確無誤地背到了小數(shù)點后面31811位，登上了吉尼斯世界紀(jì)錄創(chuàng)造者的寶座，被譽為“過目不忘的天才”。如今，馬哈德萬正在奮力攻克圓周率小數(shù)點后面10萬位。美國威斯康星州51歲男子布拉德·威廉斯擁有絕對驚人的超級記憶力，他能清楚地記住過去每天發(fā)生的大小事情。布拉德被稱做是“人體谷歌”，因為他回憶某些事件的速度，比通過搜索引擎“谷歌”搜索還要快。美國科學(xué)家稱，“超憶癥”相當(dāng)罕見，目前全球已知僅有3人擁有這種

12、“百科全書”般的超級記憶力。海馬記憶訓(xùn)練 23個小動作讓你擁有超人般的記憶力一、喚醒身體 1、閉上眼睛吃飯。 2、用手指分辨硬幣。 3、戴上耳機上下樓梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。5、放開嗓子大聲朗讀。6、聞咖啡看魚的圖片。二、尋求腦刺激7、到餐館點沒吃過的菜。8、把自己的錢花掉。9、專門繞遠(yuǎn)路。10、用左手端茶杯。11、聽不同類型的歌曲。12、一天睡覺6小時。三、積極鍛煉左右腦13、去陌生的地方散步。14、判斷自己是右腦型還是左腦型。15、用直覺作決斷。四、補充腦營養(yǎng)16、甜食讓你變聰明。17、吃早餐能活化大腦。18、多咀嚼可以提高成績。五、越運動腦子越好19、每天快走20分鐘。20、多做“手指

13、操”。21、嘗試全新的運動。 六、改善腦活性 激發(fā)靈感22、記住每次成功的感覺23、對自己說“肯定能行”24、寫100自己喜歡的東西25、變換視角看問題26、一想到就說出來27、讓腦偶爾無聊一下28、看從來不看的電視節(jié)目29、親身體驗是腦最寶貴的財富30、做個傾聽者十分科學(xué)。根據(jù)這本書，我總結(jié)了一些可以養(yǎng)成的小習(xí)慣：1、每當(dāng)桌上滿是食物的時候，就閉著眼睛吃飯。2、經(jīng)常用手指分辨硬幣（或象棋子也不錯）。3、戴上耳機上下樓梯。4、放開嗓子大聲朗讀。5、到餐館點沒吃過的菜。6、左手端茶杯。7、聽不同類型的歌。8、每天23：00前睡覺，5：00起床。（可以很好的把早晨的時間利用起來）9、在陌生的地方散

14、步。10、每天吃點甜食。11、吃早餐。12、多咀嚼。13、每天快走20分鐘。14、一天十次“手指操”。15、每季度學(xué)一項新運動。16、記錄成功的事。17、每天出門前對著鏡子里的自己微笑并說：我肯定能行。18、寫100個自己喜歡的東西，每天拿出來看看。19、站在對方的立場看問題。20、每周給自己半小時的無聊時間。21、每周看一到二次自己沒不看的節(jié)目。22、做個傾聽者。23、每天找個時間專門背一些東西。有句話叫“細(xì)節(jié)決定成敗”，學(xué)習(xí)也一樣，現(xiàn)在就和你分享一下學(xué)習(xí)中的小技巧！1.準(zhǔn)備好各種學(xué)習(xí)用品。俗話說的好“兵馬未動，糧草先行”。沒有好的學(xué)習(xí)用品怎么能上戰(zhàn)場呢？2.整理好書本，這樣才能在需要時及時

15、拿出，節(jié)約時間。3.要學(xué)會課前預(yù)習(xí)，這樣在上課是才不會昏了頭腦。同時上課前幾分就將下一節(jié)該用的東西準(zhǔn)備好，提前看一下可能要上的內(nèi)容。4.上課時課桌上不要擺放與所學(xué)課程無關(guān)的物品。它們只會讓你分心，除非你有堅強的意志。還有，上課要積極思考，才能跟上老師的思路。5.課學(xué)會做筆記。好記星不如一個爛筆頭。不要覺得自己已經(jīng)記住了就把它忽略，因為你不能保證你永遠(yuǎn)不會忘記它，特別是老師強調(diào)的。當(dāng)然筆記是給自己看的，老師說的不一定都要記下來，筆記要適合自己。6.當(dāng)學(xué)習(xí)累的時候，不妨出去散散步。因為經(jīng)常待在家里或教室里會造成大腦氧氣供應(yīng)量不足，沒有足夠的氧氣怎么能好好學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)中的小竅門:遵循預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、溫習(xí)、

16、復(fù)習(xí)的流程原則，認(rèn)真做好每一步；有不懂得題要問明白，并詳細(xì)記錄解題步驟；錯題要摘錄下來時常復(fù)習(xí)；背誦課文或一些數(shù)學(xué)公式，不單單只是你幾遍而已。一定要讀到滾瓜爛熟的程度才行。開始背少一些，然后逐漸增多。此外，背誦還必須講究一定的技巧：熟讀課文，理解意思，就不容易記錯或混淆了。復(fù)習(xí)背誦花的時間越多效果越佳。例如：今天背誦過的課文或知識，晚上或隔天早上應(yīng)再背一次，并在每月復(fù)習(xí)已背過的內(nèi)容，這樣長期就不容易忘記了。在老師上新課之前，首先預(yù)習(xí)新課，了解課文內(nèi)容，中心思想，重點難點，成語及修辭手法，并且將攜帶好的地方畫出來，對課文不懂的字，詞，句先查字典和資料搞懂，若還不懂就應(yīng)向老師請教。 學(xué)習(xí)語文的時候

17、，比如有一篇要學(xué)的課文，先讀上五遍。第一遍：畫出不認(rèn)識的字或不理解的詞，并解決。第二遍：讀通課文。第三遍：了解課文主要寫了什么。第四遍：畫出好詞好句。第五遍：熟讀課文，找出重點詞來更深了解課文內(nèi)容。寫作文的時候，一定要懂得多積累，多運用。寫人時：要把外貌有規(guī)律地描寫下來，還可以加一些比喻。然后把他喜歡做什么，品格如何這些先要總說，再仔細(xì)說明。寫物時：物品中分靜態(tài)與動態(tài)。寫靜態(tài)時，先從上到下或從左到右寫。要多用一點比喻或擬人手法。再說你喜不喜歡。寫靜態(tài)和寫動態(tài)的方式差不多：也先是有規(guī)律的描寫它的樣子，特點但是要注意把它寫得更加活潑、可愛，動作也要仔細(xì)的描寫。寫事時：要注意事件的大小、高興、悲傷、

18、難忘還要寫清楚具體時間、地點、人物等環(huán)境的描寫。寫景時：要先搞清楚是什么季節(jié)。可以根據(jù)早上和晚上的時間或人們的穿著，花草樹木等周圍環(huán)境。再用比喻和擬人的手法，對景色進(jìn)行裝點。寫作文的時候，不一定要全部都用好詞好句好段書上的，我們還要加入自己的語言。這樣，你的作文一定是完美無缺的。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時候，首先先學(xué)會這個方法并且背會這個公式。還要想出別的簡便的方法。自己也列出與例題差不多的題，然后自己解答。在數(shù)學(xué)方面要多做練習(xí)。因為數(shù)學(xué)就是一門非常奇妙，讓你學(xué)了還想學(xué)的科目。 學(xué)習(xí)英語的時候，比如有一篇英語課文。讀五遍。第一遍：畫出不理解的單詞，在好記星上找到，并在書上注明意思。第二遍：翻譯課文的大概意思

19、。第三遍“讀通課文。第四遍：畫出重點單詞和重點句型，并記住和背下來。第五遍：熟讀課文，并背誦。英語是一門，要多聽，多讀的一項有趣的科目。背單詞的最佳時期是早晨。比如有一個短小的 單詞，可以找出與它差不多的單詞，過去式，現(xiàn)在完成時和現(xiàn)在進(jìn)行時，一起背。這樣就等于記了很多單詞。如果比較長的單詞的話，那么，就可以把單詞分開來記?；蛘哒遗c它相近單詞一起背。單詞是一個個字母拼起來的。句子是一個個單詞拼起來的。文章是一個個句子拼起來的。一本書是一篇篇文章組合起來的。所以，要想學(xué)好英語，就一定要背會單詞才行。在我們大家的學(xué)習(xí)過程中。如果我們大家能夠掌握一些有效的學(xué)習(xí)中的小竅門，對于我們大家的學(xué)習(xí)效率的提高，

20、以及學(xué)習(xí)成績的進(jìn)步都會有很大的幫助，讓學(xué)習(xí)變得輕松。下面是一些比較有效的學(xué)習(xí)小竅門，希望能夠為我們的學(xué)習(xí)提高一些幫助。小竅門之一：訂個備忘本。這個備忘本是專門記錄那些曾經(jīng)不會做、做錯和代價昂貴的問題，可以避免放虎歸山又為虎害的的失誤。我在訂這個備忘本時，做到以下幾點：(1)勤記。不要疏忽于此，打江山容易守江山難。備忘本上的每一個問題都曾經(jīng)使我為難，如今可能使我再次翻船的記錄，切實解決這么一道題比做十題更具實際意義。(2)分類。分類的目的在于便于查詢，分類掌握。可按學(xué)科編排目錄，每一部分內(nèi)容再按照題型排列。(3)適時釋放。重復(fù)若干次之后，一般就能切實掌握該問題，這時就應(yīng)該從備忘錄上取消。這個“罪犯”已被教育改造成新人，理當(dāng)釋放。(4)忌濫。不要把所有需要重復(fù)的內(nèi)容都記在小小的備忘錄上，過于龐雜的備忘錄會使你頭痛以致厭煩, 小巧才實用。小竅門之二：掌握記憶的竅門。有些人認(rèn)為“記憶力是天賦”，其實