江西省南昌縣中學(xué)學(xué)生身體體質(zhì)現(xiàn)狀研究及探究

1、江西省南昌縣中學(xué)學(xué)生身體體質(zhì)現(xiàn)狀研究及探究中圖分類號：g812文獻標識：a文章編號：1009-9328（2012） 09-000-02摘要根據(jù)一些常用方法對江西省南昌縣兩所中學(xué)的學(xué) 生進行實地的測試與分析，已能夠真實的了解當前學(xué)生的身 體素質(zhì)情況。本文旨在能夠通過調(diào)查與研究，發(fā)現(xiàn)當前中學(xué) 生體育鍛煉所存在的問題，同時為學(xué)校加強體育教學(xué)提出一 些可行的建議。關(guān)鍵詞中學(xué)生體質(zhì)分析青少年作為國家未來的棟梁至此啊，他們的身體素質(zhì)是 否優(yōu)秀尤為重要。我國近些年也出臺了一系列政策，幫助和 引導(dǎo)青少年進行體育鍛煉。因此對當前中學(xué)生的身體素質(zhì)以 及影響體質(zhì)的原因進行系統(tǒng)分析和研究有著非常重要的現(xiàn) 實意義。一、

2、研究對象與研究方法（一）研究對象本文研究以南昌縣兩所高中學(xué)生（年齡16-18周歲）為 研究對象。（二）研究方法1文獻分析法通過對學(xué)生體質(zhì)健康標準等手冊的分析與研究，總 結(jié)其核心內(nèi)容，并系統(tǒng)的對相關(guān)資料進行統(tǒng)計分析。2.測量法根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康標準執(zhí)行手冊對兩所在校的高中 學(xué)生（年齡16-18周歲）進行身高、體質(zhì)量、肺活量、握力、 立定跳遠、男子一千米以及女子八百米等體育指標進行實際 測試。3問卷調(diào)查法此次校園實地調(diào)查，共發(fā)放問卷200份，回收176份（男: 102份 女：74份），其中問卷調(diào)查的對象年齡均在16-18歲 之間，問卷調(diào)查有效率88%。4.數(shù)理統(tǒng)計法運用統(tǒng)計分析的方法對調(diào)查問卷結(jié)果進

3、行系統(tǒng)處理。二、結(jié)果與分析（一）調(diào)查研究學(xué)生的身體素質(zhì)情況1學(xué)生身體發(fā)育情況分析主要采用了身高標準體重測量方法來對學(xué)生身體發(fā)育 情況進行分析，這種方法叫其他分析方法而言，較為科學(xué)。 因為該方法是根據(jù)人體每一厘米體重的分布情況來看這個 學(xué)生的體型是否勻稱，以此來分析該學(xué)生的生長發(fā)育情況以 及身體營養(yǎng)是否均衡。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)該校學(xué)生在處于正常體 質(zhì)量的范圍比較小，而超質(zhì)量、肥胖的比例相對比較大，提 別是男生超重、肥胖比例占總體的比例比較大。這些都說明 了平時我們的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系。根據(jù)調(diào) 查分析的結(jié)果，在今后的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生應(yīng)該注重對身體 素質(zhì)的餓鍛煉，同時要結(jié)合自身身體條件，科學(xué)

4、飲食，科學(xué) 搭配營養(yǎng)。2.調(diào)查學(xué)生身體素質(zhì)整體發(fā)育情況為了能夠真實的測試出現(xiàn)在學(xué)生的肺活量指標，我們通 過肺活量體重指數(shù)法進行測試，以降低體重對肺活量的的影 響。通過對被調(diào)查學(xué)生的實際測試可以發(fā)現(xiàn)，整體肺活量達 到55%的指標，但這其中也有部分學(xué)生未能夠達到及格指標。 究其原因大多數(shù)還是因為身體體重引起的，所以在這個階段 學(xué)校體育課要重視基礎(chǔ)性體質(zhì)健康鍛煉。3學(xué)生身體素質(zhì)情況調(diào)查握力體質(zhì)量指數(shù)的測試不僅僅能夠?qū)Ρ粶y試者的力量 進行檢測，同時還能夠?qū)Ρ徽{(diào)查者的身體素質(zhì)進行一定的分 析。一般情況下一旦握力不能夠達到標準，則表明被測試者 的身體素質(zhì)有一定的缺陷。握力指數(shù)是反映上肢力量，而上 肢力量在

5、握力體質(zhì)量指數(shù)里體現(xiàn)的是肌肉的相對力量。通過 調(diào)查發(fā)現(xiàn)被測試學(xué)生整體的握力體質(zhì)量指數(shù)都能夠達標，整 體優(yōu)良率達到70%以上。女生的握力體質(zhì)量指數(shù)不及格的要 比男生稍微少些。立定跳遠是一項能夠檢測學(xué)生身體爆發(fā)力的運動，同時 這項運動還能夠檢測額處學(xué)生在進行運動時，身體的協(xié)調(diào)能 力。所謂爆發(fā)力就是需要在極短的時間之內(nèi)身體能夠泵發(fā)出 巨大的力量。要是想爆發(fā)出更大的力量，就需要將身體的速 度和力量完美的結(jié)合。同時立定跳遠還反映了下肢力量。被 檢測學(xué)生中，大部分的成績基本都能夠保證及格。優(yōu)良率比 較少。而不及格率比較高。這就說明，被測試學(xué)生在今后的 鍛煉中，應(yīng)該加強下肢力量以及自身爆發(fā)力的訓(xùn)練。必須加

6、強對下肢力量的重視，通過健身器械、臺階跳等相關(guān)的練習(xí) 方法提高下肢力量。男子1000米和女子800米跑步測試，主要目的就是為 了檢測一下學(xué)生在進行長時間運動時，身體的心肺功能以及 學(xué)生的身體耐力情況。長跑運動需要身體進行有氧呼吸以及 無氧呼吸，同時長跑對于一個人身體機能的耐力水平也有著 很重要的關(guān)系。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)被檢測學(xué)生的整體身體耐力不 足，不能夠長時間的保持一個良好的身體狀態(tài)。但不及格的 占20%。這是由于學(xué)生超重和肥胖造成的。學(xué)校要針對早操 長跑督促。（二）調(diào)查當前學(xué)生參加體育鍛煉進行體育運動的實際 情況通過對該縣學(xué)生的體育鍛煉實際情況進行調(diào)查，同時了 解學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)目前該縣

7、學(xué)生身體素質(zhì)的情 況，從而找出問題。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生參加體育鍛煉是為了強身健體的動 機是40%左右，其他的動機為60%左右。這就說明學(xué)生對于 參加體育運動所持有的態(tài)度存在偏差，不能夠正確的看待體 育鍛煉對自身的作用。因此學(xué)校在今后的教學(xué)改過中，應(yīng)該 加強對學(xué)生進行體育鍛煉的引導(dǎo)，幫助學(xué)生增強自身身體素 質(zhì)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生絕大部分對自身體質(zhì)表示滿意，而不 滿意的為30%反映了學(xué)生對加強體育鍛煉的認識不足，缺乏 主動性。學(xué)校教師在進行平時的體育鍛煉教育時，不僅僅是需要 教授學(xué)生具體的鍛煉方法，更重要的是去不斷地引導(dǎo)和培養(yǎng) 學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，讓學(xué)生自己能夠意識到身體素 質(zhì)對于他們的重要性，

8、同時幫助學(xué)生尋找運動興趣點，讓他 們自覺地參與到平時的體育鍛煉中。調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)在的學(xué)生大部分不怎么參加體育鍛 煉，有87%的學(xué)生每天體育運動的時間還不足一小時，40% 的學(xué)生直接不到半個小時。各有甚者直接不進行體育運動， 從而造成體質(zhì)下降的。這就要求在今后的體育教育中，不僅 僅是老師，家長也要參與進來，培養(yǎng)學(xué)生進行科學(xué)的體育鍛 煉。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)被調(diào)查的學(xué)生中友70%的學(xué)生是因為學(xué)習(xí) 的壓力不能夠參加體育鍛煉，特別是當前學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不 斷地加大，中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也比較大，課程的種類很多， 在課余還要參加各種課外補習(xí)班的學(xué)習(xí)，基本沒有多余的時 間來進行體育運動。同時調(diào)查顯示，農(nóng)村體育場所和設(shè)

9、施不 夠完善，缺乏場地和器械。同時也說明了學(xué)生由于課業(yè)負擔 選擇的體育鍛煉場所是就近原則。三、結(jié)論與建議（一）結(jié)論1通過此次的實地調(diào)查分析，我們發(fā)現(xiàn)當前江西省南昌 縣中學(xué)的學(xué)生身體素質(zhì)基本不能夠達到測試標準，學(xué)生身體 的生長和發(fā)育情況不容樂觀，同時標準身體質(zhì)量人數(shù)較少， 超重和肥胖人數(shù)較多。雖然被測試學(xué)生的身體機能有55%是 達標的，但是其中還有一大部分學(xué)生還不能夠及格。因此， 在今后的學(xué)校教學(xué)計劃和改革中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體體質(zhì)情 況針對性的提高學(xué)生體質(zhì)。讓學(xué)生體質(zhì)全面的得到發(fā)現(xiàn)。2青少年身心的健康發(fā)展十分重要，因此，全社會對于 中學(xué)生的成長都應(yīng)給與極大的關(guān)注而體育在這中間發(fā)揮著 非常重要的作

10、用通過對中學(xué)生參加體育活動的調(diào)查，我們 可以明顯的發(fā)現(xiàn)，之所以中學(xué)生身體素質(zhì)不好，是與他們平 時的學(xué)習(xí)壓力大有很大關(guān)系的。3由于場地設(shè)施等方面的制約，使江西省南昌縣中學(xué)學(xué) 生參加體育活動情況非常不理想，所以有關(guān)部門要重視體育 基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)。我國農(nóng)村體育設(shè)施建設(shè)較為落后，所以一 定要加強農(nóng)村學(xué)校的體育教育，不斷地更新體育設(shè)施，以幫 助學(xué)生增強身體素質(zhì)。（二）建議1.在今后學(xué)校的教學(xué)工作中，一定要增強有關(guān)體育鍛煉 的宣傳，通過日常的體育測試了解當前學(xué)校學(xué)生的身體素質(zhì) 情況，區(qū)別對待區(qū)別鍛煉，把提高學(xué)生身體素質(zhì)作為工作重 點。2有針對性的進行體育教學(xué)內(nèi)容以及方式的改革，不斷 地提高農(nóng)村體育教師的專業(yè)技能，在日常的教學(xué)課程安排 上，要重視學(xué)校的體育教學(xué)工作。3老師在平時的教學(xué)工作中，也要對學(xué)生的體育鍛煉給 予支持和教育，幫助學(xué)生去不斷地加強身體