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1、一忌跌倒 本病患者大多已患有腦動(dòng)脈粥樣硬化,血管已經(jīng)變脆,一旦跌倒,極容易再次發(fā)生腦血管疾病(如腦出血等),使病情急劇加重。第1頁/共11頁二忌急速降壓 不少患者平素已有高血壓病,患本病后仍需服降壓藥,以維持血壓的穩(wěn)定。但應(yīng)忌使血壓驟降。因?yàn)槟X血栓形成大多發(fā)生于血壓明顯降低、血流緩慢之時(shí)。急速降壓會加重腦缺血,使腦血栓形成政治(如偏癱)加重。第2頁/共11頁三忌睡前服降壓藥 人入睡后,心跳減慢。如果不了解人體晝夜的生理變化,在睡前服降壓藥,就會使以上生理變化更加明顯,甚至因血流過緩而加重癥狀,或使已基本恢復(fù)的患者再度復(fù)發(fā)。第3頁/共11頁四 忌 食 高 脂 肪 高 膽 固 醇 食 品 高脂肪食
2、品(如肥肉、油炸食品等)可引起脂質(zhì)代謝紊亂,還容易導(dǎo)致血液粘稠度增高,加速腦血栓形成。過食富含膽固醇的食物(如肝、腦、腎等動(dòng)物內(nèi)臟及蛋黃、小蝦米等)是引起動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素。第4頁/共11頁五 忌 飲 水 過 少 飲水過少可致血液粘稠或濃縮,易引起腦血栓形成。六 忌 飽 食 飽餐能使大腦中酸性纖維芽細(xì)胞生長因子大量增加。它的增長會促進(jìn)腦動(dòng)脈粥樣硬化的形成,進(jìn)而引起腦血栓形成。第5頁/共11頁七 忌 大 便 秘 結(jié) 本病血管彈性較差而變脆,便秘必然造成排便時(shí)過度用力,使腹內(nèi)壓增高,導(dǎo)致血壓急劇上升,很容易引起腦血管破裂而發(fā)生腦出血。第6頁/共11頁八 忌 精 神 刺 激 反復(fù)的精神刺激可使大
3、腦皮層興奮與抑制過程失調(diào),皮層下血管運(yùn)動(dòng)中樞失去平衡,引起外周血管阻力增高、血壓上升。血壓的突然升高可誘發(fā)腦血管意外(如腦出血等)。第7頁/共11頁九 忌 吸 煙 飲 酒 煙中所含的一氧化碳和尼古丁等有毒物質(zhì)能加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展,同時(shí)尼古丁還能使血小板易于聚集形成血栓,填塞小動(dòng)脈。酒精能順利進(jìn)入人的血液,也很容易進(jìn)入人的大腦,損害腦細(xì)胞,不利于本病患者的康復(fù)。第8頁/共11頁十 忌 缺 乏 鍛 煉 由于腦血栓形成是在腦動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的,因此,早期有效地預(yù)防腦動(dòng)脈粥樣硬化,就能防止或推遲腦血栓形成的發(fā)生。而堅(jiān)持體育鍛煉時(shí)防止心腦血管疾病的有效措施之一。已患腦血栓形成者堅(jiān)持功能鍛煉是防治
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