珍愛(ài)生命關(guān)注健康倡議書(shū)

1、珍愛(ài)生命 關(guān)注健康倡議書(shū) - 倡議書(shū)親愛(ài)的朋友們： 健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志， 是社會(huì)和諧的象征。 然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì) 享受的同時(shí)， 也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。 與吸煙、酗酒、 缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、 高血糖、 肥胖等已成為影響人民健康的大敵。 面對(duì)不斷增加的生活方 式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為也受到限制。另外,當(dāng) 21 世紀(jì)這個(gè)充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時(shí)代降臨，復(fù)雜 的社會(huì)環(huán)境和激烈的生存競(jìng)爭(zhēng)成了生命中不能承受之時(shí)， 心理健康這 個(gè)迫在眉睫的問(wèn)題也擺在了大家面前， 心理素質(zhì)成了構(gòu)筑絢麗人

2、生的 基石之一。親愛(ài)的朋友 , 在已經(jīng)走過(guò)的人生旅途中，你是否感到過(guò)莫 名的惆悵和迷惘 ? 你是否體驗(yàn)過(guò)難耐的焦慮、 壓抑和孤獨(dú) ? 你是否 常常愧嘆己不如人并難以接納自己 ? 你的心靈是否也曾受過(guò)傷 ?是的，朋友們,面臨越來(lái)越多的身體和心理健康問(wèn)題 , 惟一可行的 是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，保持心理平衡 , 成為健康生 活方式的實(shí)踐者和受益者。面向世界，面向未來(lái)，如果沒(méi)有健全的體智、正確的自我意識(shí)、 頑強(qiáng)的意志與堅(jiān)定的信念， 知識(shí)怎樣閃光 ? 才華怎樣展現(xiàn) ? 力量怎 樣迸發(fā) ?所以，我倡議：追求健康 , 學(xué)習(xí)健康 , 管理健康 , 把投資健康作為最大回報(bào) , 將 我行動(dòng)、我健康、

3、我快樂(lè)作為行動(dòng)準(zhǔn)則。改變不良生活習(xí)慣 ,不吸煙 ,不酗酒,合理搭配膳食結(jié)構(gòu) ,規(guī)律 用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡 ,維持健康體重 ,定期體檢。追少靜多動(dòng) ,適度量力, 不拘形式,貴在堅(jiān)持。保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心 待人。人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，需要我們從心開(kāi)始，不斷地審視自我， 塑造健康美麗的心靈。另外, 養(yǎng)成美化心靈的幾個(gè)好習(xí)慣 :多讀好書(shū)不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度； 不能控制生命的外延， 但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。 好的書(shū)籍如同一 縷陽(yáng)光，助你化黑暗為光明。多聽(tīng)好歌優(yōu)美的旋律， 健康的歌詞，繞過(guò)我們心靈深處的角落， 沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。多接近大自然大自然是智慧知識(shí)集中的地方， 接近大自然， 可 以怡養(yǎng)性情，善化氣質(zhì)，可以洗煉和充實(shí)自己內(nèi)涵，增長(zhǎng)見(jiàn)聞，陶冶 情操。多與人交流不論年齡、 不論男女，讓彼此暢敘衷腸， 分擔(dān)痛苦， 分享快樂(lè)。我的朋友，讓我們保護(hù)美麗的心靈，珍愛(ài)寶貴的生命！讓我們?cè)?過(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失?。蛔屝膱?jiān)如磐石矢志不渝； 讓心韌若纜繩， 百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰， 點(diǎn)燃生命！讓我們?cè)谧非蠼】档纳?/p>