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姓名 宋佩龍完整示范完整示范動(dòng)作要點(diǎn)動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)分解動(dòng)作分解動(dòng)作 收腹動(dòng)作收腹動(dòng)作準(zhǔn)備動(dòng)作準(zhǔn)備動(dòng)作問問：為什么我們要下為什么我們要下蹲和向后擺手呢？蹲和向后擺手呢？答答：?jiǎn)枂枺捍鸫穑?問問：易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（三）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（三）：謝謝觀看謝謝觀看
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