最新2020年普通話考試命題說話題目及范文：談?wù)勑l(wèi)生與健康【精選匯編】

1、2020 年普通話考試命題說話題目及范文：談?wù)勑l(wèi)生與健康說到健康，也許有人就會說了：“能吃能睡不就是健康了嘛! ”你們錯了，其實身體的健康體現(xiàn)在很多方面，而且還得保持衛(wèi)生，講究科學。第一點，首先，就是要讓食物衛(wèi)生。水果和蔬菜在吃之前，一定要徹底洗凈并用清水浸泡， 可以去除農(nóng)藥殘留。 而且吃飯的餐具要進行消毒， 菜刀也要在切完菜后，及時清洗，以免滋生細菌。還有飯前飯后一定要養(yǎng)成洗手的好習慣!第二點，千萬不能隨便在路邊攤買吃的、喝的，因為路邊攤衛(wèi)生條件差，而 且飛揚的塵土也會污染食物，食用后會給我們的身體造成危害。第三點， 也是最重要的一點， 要學會健康的生活習慣和生活方式。 人都是在生病的時候，

2、才知道健康的重要性，身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣、健康的生活方式密切相關(guān)。第四點，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，比如：要保持個人衛(wèi)生。衣服要勤換洗，勤洗澡， 勤剪指甲 ; 經(jīng)常打掃居家環(huán)境衛(wèi)生; 關(guān)鍵一點， 要時刻提醒自己， 長久保持良好的衛(wèi)生習慣，不能懈怠。第五點，除了吃之外，我們還應(yīng)經(jīng)常進行體育運動，增強身體的免疫力，保持健康的體魄。第六點，平時要注意衛(wèi)生、健康的進行飲食。不暴飲暴食，不挑食，合理搭配飲食，多吃蔬菜、粗糧，多喝潔凈的白開水，少喝冷飲和各種飲料。第七點，另外還要注意勞逸結(jié)合，每天保證充足的睡眠和休息時間。第八點，還有，我們還不能忽視精神衛(wèi)生， 現(xiàn)在生活節(jié)奏加

3、快， 生活壓力增大， 我們要學會及時調(diào)整自己的心態(tài)，保持樂觀向上的、積極的生活態(tài)度，笑口常開，健康常在。總之， 健康是多方面的， 體現(xiàn)在我們平時生活的方方面面， 體現(xiàn)在我們在日常生活中的一些不被注意的細節(jié)上， 往往會被我們忽略和忘記， 從而給疾病的入侵造成可乘之機， 我們要在日常生活中注意科學合理的安排好我們的生活， 講究衛(wèi)生，創(chuàng)造快樂，保持健康，讓我們的生活永遠幸福快樂 !【篇二】 2020 年普通話考試命題說話題目及范文：談?wù)勑l(wèi)生與健康衛(wèi)生與健康是緊密相連的， 講衛(wèi)生是我們擁有健康的前提。 人們常說病從口入， 而一旦生病就必然會影響人們的身體健康。 因此， 注意飲食衛(wèi)生是非常必要的。尤其是

4、最近聽說一則新聞，說長春一女子因為長時間持麻辣燙和米線致死。聽完， 我著實嚇了一跳。 因為我平常我也愛吃麻辣燙和米線這些東西。 除了麻辣 燙和米線，在路邊和大街小巷上，那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常賣的一些油餅、臭豆腐之類的食品， 我們也不要去買。 誰知道他們這些東西是用什么做的， 衛(wèi)不衛(wèi)生呢。吃了容易生病的。有人會說； 吃多了東西也就健康了。 這話說的可不恰當， 咱們可不能全信哦。健康并不在于吃多少東西，而是合理飲食，還要常坐運動，多喝水，每天按時吃飯，早睡早起，這樣才能做到健康。為了有個健康的好身體， 在平時我們就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。 首先， 我們要從自身做起。 良好的衛(wèi)生習慣表現(xiàn)在一點一滴

5、的生活小事上。 比如， 要保持個人的清潔衛(wèi)生，要勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；還有，要經(jīng)常打掃宿舍衛(wèi)生， 保持宿舍的空氣流通； 畢竟宿舍是我們在學校的家， 我們需要的是一個干凈整潔衛(wèi)生的居住環(huán)境。 另外， 我們還要適當參加體育鍛煉， 增強身體免疫力。其次，我們還要從大處著眼。我們要保證我們的社會環(huán)境衛(wèi)生，做好綠化工作， 搞好環(huán)境保護， 從每個人健康的角度來講， 這也是不容忽視的問題，所以保護環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護著我們個人的身體健康。【篇三】 2020 年普通話考試命題說話題目及范文：談?wù)勑l(wèi)生與健康健康是人的第一財富， 只有健康才能生活愉快， 而講衛(wèi)生是健康的前提條件。簡單講一

6、下“衛(wèi)生”和“健康”是什么意思。 衛(wèi)生是指個人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱， 健康是指一個人在身體、 精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。下面我就說說如何才能健康。人們總是生病了很難受， 才會想到身體健康是多么幸福， 而身體健康離不開良好的衛(wèi)生習慣。良好的生活習慣是從平時積累而來的。比如：勤洗澡; 勤剪指甲 ; 勤換洗衣服; 飯前便后要洗手; 要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生等。雙手觸摸過臟東西后千萬不能碰眼睛， 否則容易使細菌進入眼睛中， 導致視力下降。 這些老師都和我們講過，但關(guān)鍵是我們要時刻提醒自己，持之以恒。吃東西是我們每天不可缺少的環(huán)節(jié)。但是，在吃東西時注意衛(wèi)生也很關(guān)鍵，因為往往病從口入。 現(xiàn)在大街上都擺了很多賣油炸的小攤小販， 路過時經(jīng)常能聞到很多香味。 先不說他們油干不干凈， 食材衛(wèi)不衛(wèi)生。 就每天大街上來往這么多車，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎 ?平時吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細菌和農(nóng)藥，吃下去身體肯定會有影響。你想想， 這些水果再被你買來之前已經(jīng)被不少人摸過了， 你這樣吃下去能沒病嗎 ?生命在于運動， 身體健康不僅需要講衛(wèi)生， 還需要適當運動。 適當運動能使免疫系統(tǒng)得到增強